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夏奈儿1年前
你们知道自己平时吃的几分饱嘛？#吃饱 #饭量 #七分饱
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脆脆小鲨手2周前
天生瘦子一天的饭量到底有多少！！！ #日常vlog #瘦子的饮食习惯 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭好好生活 #小胃口
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遇见鱼🐟6月前
南北方的饭量差异尽然这么大#万万没想到 #饭量差距 #饮食文化
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戏精大圆脸1周前
刚放下碗还能接着吃，这也是能力 @戏精一家人 #半大小子吃穷老子 #饭量 #能吃
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𝐖𝐄𝐋𝐄.1周前
南北方的饭量差距 #钓鱼视频教程 #解说 #南北差异 #搞笑
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脆脆小鲨手2月前
天生瘦子一天的饭量到底🈶多少！！！ #日常vlog #小胃口 #好好吃饭好好生活 #瘦子的饮食习惯 #每天吃什么
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超小超5天前
从250.6到175.5 瘦了75.1斤，先瘦个100斤看看另一个版本的自己哈哈哈哈 #减肥 #减肥博主 #减肥这一块 #减肥vlog #减肥前后对比图
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脆脆小鲨手2月前
天生瘦子一天的饭量到底有多少！！！ #日常vlog #小胃口#瘦子的饮食习惯 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭好好生活
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爱吃面包的92周前
无剪辑记录瘦子一天的真实饭量#体重秤打卡 #小基数减脂 #逆袭 #瘦 #一天吃什么
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小小芝（双胎妈）1月前
南北方饭量的差距#南北方差异 #南北方食物量差距有多大 #饭量 #宝妈分享 #记录真实生活
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莉莉要蜕变1周前
170斤大基数打卡21天，晚上胡吃海喝一顿猜猜涨了多少，接下来8天月底冲刺一下，争取下到160以下#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥前后对比图 #减肥前后对比图
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69号世界2周前
4分钟带你深度讲了解，不同阶段的胃袋，你是哪一个阶段呢？ #冷知识 #胃袋 #趣味知识 #美食 #吃货日常
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阿圆1月前
我吃饭快她吃饭慢，付钱的时候我吃了34，她吃了16，我说我吃的比你多一半，她还是不信，就是死活不信自己吃饭少#瘦子吃饭 #吃货的迷惑行为 #瘦子和胖子的区别 #专治各种不服
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彤仔.1周前
160 100｜武汉吃饭vlog！小基数不减肥正常饭量2日饮食实录！#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #武汉 #一天吃什么 #日常vlog
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脆脆小鲨手7月前
天生瘦子一天的饭量到底有多少！！！ 接前一天的库存#强烈推荐 #吃瘦不饿瘦 #日常vlog #瘦子的饮食习惯 #小胃口吃货
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脆脆小鲨手4月前
天生瘦子一天的饭量到底有多少！！！ #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #小胃口 #瘦子的饮食习惯 #好好吃饭好好生活
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学财经的小鸽糯1月前
可恶，一口还是吃不成胖子，高估自己的饭量了#旅游 #吃撑 #内容太过真实
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南瓜娱记2周前
南北方的饭量差异竟然这么大#万万没想到 #饭量差距 #饮食文化
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我是胖琴呀（自律版）1周前
我昨天吃的就是一个正常普通人一天吃米饭呀、菜呀的一个正常饭量 我是三顿合成两顿来吃，所以家常便饭少油少盐，控制热量，完全没有任何问#记录饮食 #记录饮食每一天 #自律遇见更好的自己 #自律改变自己
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QQ曦的日记2周前
刚刚吃饭发现一个很有意思的现象，我真的很好奇，这是巧合，还是商家默认按性别区分饭量了？大家可以评论区说说你们有没有碰到过。 #抖音玩法合伙人计划 #情绪音乐玩法新风向 #我的真实日常 #路边碎碎念#
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我是芸酉酉1月前
今天的土豆粉和炸鸡都是我喜欢吃的 #美食 #vlog日常 #微胖小女孩一天吃什么 #吃货日常
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搞笑海绵宝1周前
原来南北方饭量的差距竟然这么大 #搞笑 #离谱 #奇葩 #南北方差异 #万万没想到
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爱吃大表姐6月前
爽吃18种，好吃嘴减肥崩溃饭量3倍增长 #减肥 #暴食 #暴食症 #放纵餐#干饭
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小于健身🐟（已瘦50斤）5天前
越不想动就越不能动，有时候就是逼自己一把 少吃多动，把想吃的放在午餐，一样可以#减肥前后对比图#生活化减脂#真实生活分享#创作者伙伴计划
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小小张.6月前
也是逐渐拿捏这个饭量#72斤 #女大学生 #日常生活 #增肥增肌#宿舍美食 #吃
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甜崽未来6月前
奇怪的就是每次想吃的很多但是吃又吃不了多少#孕期记录#姐弟恋#吾岛酸奶#高蛋白酸奶#甜崽未来
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减肥心理六六1周前
胖就是吃的多#减肥#心理减肥 #减肥心理
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田醒醒sing7月前
第一次对瘦子的饭量有了认知…… 明天还过吗，啊？喂！#瘦子 #一天吃什么 #减肥 #饭量 #管住嘴迈开腿
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老肥哥1周前
大基数减肥，一定要给自己的饭量定一个“刻度表”，不要只盯着减肥目标，要把减肥目标分解成饭量，消耗量，运动时间等具体的执行目标。#大基数减肥 #减肥 #减肥前后对比图#减脂 #主打的就是一个真实
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阿翟好好吃饭1年前
200多斤女生，减肥饭量前后对比……#美食vlog #一天吃什么 #美食 #美食记录 #爱生活爱美食
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无名之辈5天前
南北方的饭量差异竟然这么大#万万没想到 #饭量差距 #饮食文化
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冰某人絮故事2周前
南北方的饭量差异尽然这么大#万万没想到 #饭量差距 #饮食文化
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萧大王7月前
你适合哪种食谱👉🏻快速掉秤 取决于你是大食欲/小食欲 你跟着哪个博主吃，先看看她是大/小食欲 我想说的是： 1.没有哪个人的食谱是适合所有人的 你得找到适合自己的方式 2.没有哪种减肥能放肆吃不反弹的 更重要的：人类作为碳基生物 为什么要断碳用动物蛋白替代？你知道会掉多少头发么 包括我的视频在这个阶段也只适合 大食欲/食欲不稳定人群 具体吃那些东西辅助 放下一篇 #食欲稳定 #小基数减脂 #秋冬减脂 #暴食过后 #秋冬减肥
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在日本摸鱼的小超人🦸‍♀️5月前
日本人为了让你知道自己的饭量大有多拼 大碗饭还是有点不够吃是怎么回事～#日本 @DOU+上热门 @抖音小助手
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抓财小锦鲤5天前
来个北方人说一下，你们真的一顿能吃三十个饺子吗？#南北差异 #饭量 #饮食 #离谱
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糖糖解说1周前
原来南北方饭量差异有这么大#南北差异 #离谱 #搞笑
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脆脆小鲨手3月前
天生瘦子一天的饭量到底有多少！！！ #日常vlog #小胃口 #瘦子的饮食习惯 #强烈推荐 #vlog十亿流量扶持计划
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小玉uk1周前
从饭量小到“好能吃”，我只做了三件事 身边的朋友都说我“能吃，力气大”，其实我以前饭量很小。我是怎么改变的呢？ 第一，找到适合的主食。 大米，每顿保证一碗米饭，搭配适量菜肉。 第二，慢慢增加饭量。 胃有伸缩性，我每顿多吃一两口米饭，逐渐稳定到每餐米饭300-400克（约一碗半）。吃饱了心情好。两餐间不吃零食饮料水果， 第三体力活动 吃饱饭之后，我会刻意去干点体力活儿，比如在菜园挖挖地、拎拎水桶，或者装修的时候帮忙搬搬装修材料。 这样下来，力气真的会慢慢变大。虽然和专业的比不了，但相对于过去那个虚弱的自己，强太多了。 前几年因为吃错东西，身体有点亏空，我觉得还是得靠吃主食，慢慢把它养回来。 身体需要长期养护，吃好每顿饭是关键。如果你也在尝试“多吃主食”，欢迎在评论区分享你的体验，我们一起养好自己，健康增重！
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流量不打烊1周前
来个北方人说一下你们一顿真能吃三十个饺子吗#饮食差异 #饭量大 #饺子 #能吃
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瑞瑞游戏说4月前
南北方的饭量差异到底有多大？ #搞笑 #离谱 #万万没想到 #骚操作
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是馒头就会发酵的10月前
158/94斤 高食欲女生一天的饭量#减肥vlog #生活化减肥 #小基数 #减肥打卡
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小潞潞的七嘴八舌2月前
大基数大饭量高食欲，别急着算热量，先看看自己吃的量正不正常#减肥 #高食欲减肥 #减肥小知识
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与其责怪自己不如埋怨他人6天前
这个饭量合格不 #吃货日常 #南北方饭量 #南北方差异
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快乐瞎叨叨3周前
都是一个胃，为什么南北方的饭量差异却这么大？ #南北方差异 #万万没想到 #饭量 #搞笑
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海棠听风2周前
南北方的饭量差异竟然这么大#万万没想到 #饭量差距 #饮食文化
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娱万物6月前
南北饭量差距竟然这么大#万万没想到 #南北饮食大不同 #饭量惊人 #南北差异饮食 #饮食差异 #美食文化
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三宝妈在努力5月前
南北方饭量差距、去一趟南方就知道了@抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #口播#情感
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三宝妈在努力5月前
南北方饭量差距、去一趟南方就知道了@抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #口播#情感
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小玉同学9月前
南北方的饭量差异到底有多大？ #黄金螺旋排位赛 #抖音数学科普 #内容启发搜索 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪
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清娱1周前
来个北方人说一下你们一顿真能吃三十个饺子吗#饮食差异 #饭量大 #饺子 #能吃
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思维之路6月前
南北方的饭量差距到底有多大。
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小玉同学8月前
南北方的饭量差异到底有多大？ #黄金螺旋排位赛 #抖音数学科普 #内容启发搜索 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪
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品读人生2周前
南北方的饭量差异到底有多大。
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智慧破局2周前
南北方的饭量差距到底有多大。
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努力的月姐姐3月前
162/105后天瘦子的一天饮食，想要90斤的身材，必须酒要按照90的饭量#记录自己的点点滴滴
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二单元仙女的日记本2周前
大吃特吃 又是故意多吃的一天～因为之前减脂时候我是把自己的饭量调整的跟90斤人差不多了～所以现在正常吃饱就不吃了的话，会一直掉称😂要故意多吃点，吃撑一点，才能维持体重～我喜欢看的博主说的一句话分享给大家: “你想成为多少斤的人，就要吃多少斤的人吃的饭”❤#减脂 #维持体重 #油麻港辣子鸡手擀面 #焱和熟食铺子 #附近美食
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何喵喵♡2周前
一顿把一天的饭量都吃完啦哈哈 #vlog日常 #一天都吃了什么
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天生瘦子一天的饭量到底有多少！！！ #日常vlog #小胃口 #vlog十亿流量扶持计划 #瘦子的饮食习惯 #好好吃饭好好生活
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