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焱森2天前
极简备赛day6#焱森#自然健身 #cbba全国健身锦标赛
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小莫同学3周前
郭宇欣VS黄浩雯 新剧来袭！先婚后爱➕双向暗恋 绝对甜宠！ #高甜来袭 #甜甜的恋爱 #郭宇欣 #新剧来袭
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奇迹6月前
“你说日子难，可你还是每天早起为家人做顿热乎饭，”你说工作累，可你从没敷衍过手里的每一件事”你说想放弃，可第二天天不亮你又咬着牙出门—这不是妥协，这是成年人最勇敢的样子#原创视频 #卡车司机 #记录卡车生活
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赵老师成长笔记3天前
普通人改变自己最快的方式就两件事：早起 + 密集做事 你有没有觉得，每天忙忙碌碌，一年下来却什么都没留下？ 时间像流沙，抓都抓不住。海德格尔说：你浪费的不是时间，是你自己。 什么叫早起？不是多出几个小时，是重新宣誓主权。 世界还在睡，你醒了。这一天，你先于它开始。 什么叫密集做事？不是同时做十件事，是一段时间只做一件事，做到极致。 关掉消息，屏蔽干扰，让注意力像一束光，聚焦在一个点上——那热量，能点燃任何东西。 你怎么开始一天，就怎么度过一生。#早起 #读书 #自我提升#成长#普通人创业
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当下的力量♥1周前
为什么好多人都每天想着运动早起 学习，按时吃早餐 但第二天为什么忘的一干二净，我们来了解一下我们的大脑arzu 跟你们分享自己所思所想
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可颜读书2周前
《早起的奇迹》决定人生高度的，从来不是天赋与运气，而是清晨的时光。每天早起1小时，用一套科学的晨间流程提升自己，长期坚持，就能实现人生的逆袭，早起是普通人最容易践行的自我救赎#自律逆袭#晨间自我提醒#好书分享#蜕变 #读书
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奶酪在追剧2周前
菜鸟伙房兵 2-2 #韩剧 #韩剧推荐
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闲读书屋1周前
#你是不是总把早起当成负担，觉得多睡会儿才舒服，却不知一整天都在慌乱中应付生活？#早起的奇迹 #自律生活 #掌控清晨 #告别敷衍
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大爆雪2月前
你们上班化全妆么？ #素颜 #化妆 #女性 #美女
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谢桥风文化1周前
（高分推荐）这部短篇真的炒鸡好看，不看会后悔一辈子！
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小顾and大王🍼2周前
桐桐总问今天带桐桐去哪？#记录真实生活
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王双雄讲推广4天前
建议你也每天早上锻炼身体，早起早睡、精神百倍 建议你也每天早上锻炼身体，早起早睡、精神百倍#早上锻炼 #锻炼身体
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灰色3天前
我们真的有感情吗 每天无非就是问问在干嘛 无非就是早安晚安 打打游戏发发呆 没话讲就发表情包耗下去一点意义都没有 你好像从来不好奇我是怎样的人 我半夜不睡觉的时候在干嘛 我发的朋友圈什么意思 我改的个性签名什么意思 我的社交圈我的朋友我的爱你好像通通都不在乎
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万法唯心1周前
你每天早起起来看着镜子里边的你，你看着他笑，他才看着你笑，今天你所有得到的一切，都是你曾经给过这个世界的，你遇到的每个人都是你该遇到的，好人是好人，坏人更是好人，坏人给你的成长更大。你遇到的所有事都是你该遇到的，好事是好事，坏事更是好事。因为坏事给你的礼物更多，所以说发生即是恩典，所有的发生都是有意义和价值的，都是有礼物的。#学习强者思维 #认知觉醒笔记 #认真学习正能量
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库尔勒董小姐的装修日记3天前
你是不是每天早起翻找衣物？ 担心孩子玩耍磕碰？#装修避坑 #定制家具 #房子是拿来住的 #库尔勒装修 #装修设计
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指南针3天前
意思就是这么个意思 #鸡蛋 #坚持 #意思
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大美就爱这一口4天前
嗯 每天都在坚持早睡早起#熬夜#大学生精神状态 #睡觉#内容过于真实 #早睡早起
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楠楠吃喝玩乐1周前
#霸王茶姬 #轻奢奶茶 #奶茶系少女 #美食 #美食探店
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千尘g3天前
经我研究发现… #废话文学 #上热门 #梁朝伟配音
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谢桥风文化1周前
（高质量短篇）宝子们，一口气看完的小说来啦#书单热门
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喂！少看手机6天前
今天有点高精力的意思了 #vlog
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天涯一修5天前
【晨起♟三事】 早起五分钟，伸懒腰、搓脸、喝温水，比看一小时手机管用。#养生 #早起 #好习惯 #隐学 #养生知识
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作家威爸（写短剧中）3天前
第28天:短剧钩子怎么埋？ #写剧本 #短剧 #写小说技巧和方法 #写作技巧 #副业兼职
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一只想当咸鱼的喵1周前
重启人生的秘诀在于早睡早起和远离手机 #自我成长 #自律 #早睡早起 #戒手机 #规律作息
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猫咪推荐官-生哥2周前
猫咪为什么天天准时叫你起床，背后的真相简直让人哭笑不得#猫咪#养猫#铲屎官的日常#猫咪的迷惑行为#冷知识
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谢桥风文化1周前
（高分安利）这本热门小说也太好看了吧，一口气看完，超级精彩！#文荒推荐#免费小说
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如果书籍会说话2月前
闹钟响的那一秒，人生已分胜负 你每天按掉闹钟那一下，其实是在告诉自己：我的人生不值得起床。"耗时3天拆透《早起的奇迹》，这3个真相让我后背发凉 #早起的奇迹 #你的早晨决定你的人生 #自律的真相 #认知觉醒 #深度解读 #读书感悟 #人生哲理 #好书分享 #成长思维 #每天早起一小时 视频简介 我问你一个问题——你有多久没有"期待明天"了？ 不是那种"明天有假期"的期待，而是发自内心的、像小时候春游前一晚那种，眼睛自己就会睁开的期待。如果你回忆不起来了，别着急，95%的人跟你一样。不是因为生活不好，而是因为我们每天醒来的第一个动作，就是按掉闹钟——然后大脑忠实地接收到了一个信号：今天，又要重复昨天了。 《早起的奇迹》这本书，表面上教你"早起"，但聊完之后我才发现，它真正在做的事是——叫你"醒过来"。一个被卡车撞飞、心脏停跳6分钟、负债累累的年轻人，靠每天早起一小时做6件小事，彻底逆转了人生。听起来像鸡汤？这期视频，我跟这本书吵了一架，吵到最后——我今晚把闹钟往前调了一小时。 【本期看点】 • 按掉闹钟 = 慢性自杀？你的第一个决定如何操控你一整天 • 临床死亡6分钟的人，凭什么跑完超级马拉松？ • 早起一小时的"6件小事"，为什么能产生化学反应？ • 你不是缺时间，你是"时间错配"——被忽视的真相 • 竹子四年不长，第五年疯长20米：改变人生的隐藏节奏 • "你连自己都没见过，怎么知道自己要什么？"——全片最破防的一句话 【互动时间】 视频最后有一个问题想认真问你：如果从现在起你的生活方式不做任何改变，五年后你会在哪里？——这个问题的答案如果让你不安，那这期视频值得你看完。 如果这期内容有哪怕一句话戳到你了，希望你能点个赞、收藏一下，也转发给那个你觉得"还没醒过来"的朋友。你的每一个互动，都是我继续做深度内容的动力。 评论区告诉我：你明天打算几点起？以及——下一期你想听哪本书？点赞最高的我优先安排。 📖 本期书籍：《早起的奇迹》（The Miracle Morning） ✍️ 作者：[美] 哈尔·埃尔罗德（Hal Elrod） #早起的奇迹 #自律的真相 #认知觉醒 #深度解读 #读书感悟 #好书分享 #人生哲理 #成长思维 #每天早起一小时 #知识分享
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海宁路仲建材五金小新3周前
今日收入340元！ 有没有可能早上叫醒你的不是闹钟，而是你亲爱的顾客~ 五点多被顾客喊起来开门是什么样的感觉，本来以为做老板可以自由支配时间，结果被迫每天早起打卡！#实体店经营现状 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
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娟子能量站2天前
之所以能长期坚持晨跑，因为内心有一个不可动摇的支点 #野蛮生长#内核稳定#自由生长#坚持早起跑步第六年#努力影响更多人运动起来
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早睡早起的星河4天前
你一定要和爱健身爱学习的人做朋友你身边五个人的平均值就是你 #认知觉醒#经验分享#自我提升#涨知识#早睡早起的星河
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妙语连珠3周前
超有趣早安开场白 #早安 #情绪价值#聊天记录 #恋爱小技巧#高情商
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突如其来的闪闪1周前
迟来的vlog～姐妹聚会日～ 重发一下 #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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Evolve_成长时1周前
#思维认知#自我成长#播客分享#认知思维#习惯培养
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发光体.3天前
早起的虫儿有虫吃 早起的人儿有活干#捡手机 #捡手机文学 #bg
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假如书籍会说话3周前
当书籍开口吐槽，内容过于真实 #沉浸式读书 #治愈系读书 #人间清醒文案 #书籍会说话
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n22283194天前
#元气满满的一天从早安开始 #坚持自律开启美好一天 #早起是一种习惯
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爱玩游戏的菜鸡1月前
【七日世界】每天早起背梗，努力成为七日世界最有梗的人#七日世界#七日世界创意ai#背梗
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游点意思7月前
你是个自律的人吗 #自律 #晨跑 #早起 #口播
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