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弑神5月前
全是干货，加油未来的网红们，后面有成品#刘梓逸 #土耳其舞蹈 #妮蔻摇 #高质量#青创计划
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跟着元元练舞啦！7月前
孤身摇舞蹈教学来啦！艾特你的好闺蜜学起来，一起跳！#孤身摇 #双人舞蹈 #孤身双人摇大家都在跳 #抖音潮流舞蹈地图
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阿浩玩悠悠球1月前
悠悠球走线元素交叉手的详细讲解#悠悠球 #悠悠球教学 #火力少年王 #详细讲解
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郑州市卧龙游乐设备有限公司3月前
小朋友超爱的哪吒来啦！新年开工第一套 ——哪吒主题充气城堡！蹦、滑、钻、爬一应俱全，商场、广场、景区、乐园都好摆！#充气城堡 #哪吒充气城堡 #充气城堡厂家 #源头实力厂家 #支持定制
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做啥啥不陈1年前
双手交叉后还可以翻过来，我就不信了#揭秘 #手臂交叉幻术
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长沙湘约跳绳魏教练2月前
一不小心 #不小心 #花样跳绳教学 #跳绳 #边学边跳 #十亿vlog流量计划
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梧桐树儿3周前
能让零基础看清细节的舞蹈教程 完整舞蹈在1:40秒哦 纠正一下开头交叉手的发力点，确实是需要往下蓄力，但不是往下撞，发力点在往上走的那一拍@骆驼休闲官方直播间 #cortis进行曲 #赵雨凡编舞 #舞蹈教程 #骆驼弯刀裤 #骆驼阔腿裤
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老于疗余生1周前
一个非常有趣的肢体语言心理测试，你交叉双手的姿势，测出你的内心世界#创作灵感 #心理测试 #性格测试 #心理学 #内心世界
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萝卜与白粥4月前
汉字探秘0013 𦥑 会意字，叉手也，从爪𥘅。#汉字探秘 #识字 #部首
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我攀西安2月前
杨东老师说一个看似简单的交叉手，实则门道很深！#我攀西安#技术要领#交叉手
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央视一套1周前
#原来像蝴蝶轻拍身体能缓解焦虑 【转发周知～#2个动作快速消除焦虑紧张 】分享2个简易心理调节法，能有效缓解焦虑、不安、紧张的情绪↓ 蝴蝶拍：双臂交叉抱肩，双手交替轻拍上臂，配合缓慢呼吸，像安抚婴儿一样安抚自己，快速缓解焦虑。 “478呼吸法”：吸气4秒→屏气7秒→呼气8秒。早晚各3～5分钟，通过延长呼气，激活副交感神经，让身体从“洪水泛滥”的应激状态中平复下来。
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大彬2月前
#魔术教学 #这操作都看傻了
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小肉肉1周前
记录一下Biu替尔的整个过程 ，非专业但总结了一下自己所有流程的经验步骤 仅供参考#替尔泊肽使用方法 #替尔泊肽 #替尔泊肽效果
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二胎麻麻育儿4月前
假期不要让孩子玩手机了，这个科学小实验一起玩吧##知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #生活小技巧学会你就捡到宝了
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CC老师教运动3周前
交叉跳［C］，孩子跳交叉跳时是否会出现提前把交叉手打开或者不会跳？下面两步教会你如何去跳交叉跳！#跳绳 #学跳绳 #交叉跳绳 #跳绳教学 #跳绳正确的跳法及技巧
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师大运动康复3周前
上交叉.乌龟颈.最毁气质.必须看 #上交叉综合症 #乌龟颈 #气质 #运动康复 #体态纠正 @抖音小助手
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大辛测评1周前
#生活小妙招 #经验分享 #妙招分享
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梁教Swim🏊‍♂️1周前
自由泳交叉方式 分为：前交叉-中交叉（中前交叉）-后交叉-混合交叉方式，前交叉因注重划水效果，更适用长距离项目，中交叉与混合交叉更适用与短距离项目 #自由泳交叉方式教学 #自由泳前交叉 #自由泳中交叉
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梁教Swim🏊‍♂️6天前
跃马式自由泳 混合交叉（跃马式）：一手臂做前交叉，一手臂做中交叉，两手交叉方式不一样。主力手（换气手）以力量，划幅，划水效果为主，支撑手（非换气手）以快频，减阻为主。强大的核心力量和强有力的打腿是关键。#跃马式自由泳 #混合交叉自由泳 #大庆游泳梁教练
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觉物6天前
只用双手，就能唱歌！ #机械 #机械原理 #物理启蒙 #科普 #科普知识
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锦程科学实验站2周前
神奇的科学小实验，孩子们正是探索的时候，一起和孩子来实验吧#科学小实验 #趣味实验 #亲子互动 #涨知识 #真实生活分享计划
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密密MiMi3月前
转花手还不会的过来学！！#花手教学 #保姆级教程 #分解教学 #基本功 #零基础学跳舞
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国际淋巴水肿治疗师程晶3月前
#自己爱自己比谁爱你都靠谱 #淋巴水肿 #爱自己的一百种方式 自己学会治疗，比依靠任何人都靠得住#爱自己是终身浪漫的开始
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1米7的小张教练（跳绳基础教学～太原）1周前
#花样跳绳教学视频 #交叉跳绳
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夏康-控糖运动1周前
直播回放！ #夏康 #餐后 #糖友 #增肌 #养生
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神经志1周前
技能表演之 #医师考试 体格检查：肌力检查！ #动作 不仅要会做，还要会说！#玩偶 #学习
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无敌可爱耶2周前
棉花糖小狗详细跟做教程～ #手工 #手工diy #扭扭棒 #扭扭棒手工 #扭扭棒小狗
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天岚服配2周前
爱马仕慢动作分享#丝巾教程 #丝巾系法又来更新了 #喜欢穿搭关注我 #穿搭 #穿搭技巧分享
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体院学长🏂夏季哈融4月前
一节课教五位哈尔滨工业大学博士学滑雪 第一集看看他们都能学到什么滑雪知识#滑雪教学实录 #体院学长 #哈尔滨滑雪教练 #滑雪 #轻装滑
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无凡凡2月前
慢教程一学就会#发饰#头饰发饰 #丸子头教程 #发圈 #发圈头绳
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李甜甜-穿搭分享5天前
2026春夏简约气质小u领短袖#短袖t恤 #显瘦显白显气质 #显瘦T恤 #穿搭技巧 #李甜甜
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柠檬衣橱4天前
时尚套装长裙显瘦中长款气质春夏修身收腰时尚优雅 #时尚套装长裙 #时尚显瘦长裙 #优雅收腰长裙 #显瘦时尚长裙 #气质修身长裙
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明星影视化妆艺术学校-发型干货分享6天前
做古风造型你一定会用到的4种绕环方法#零基础学发型 ##古风发型 #发型教程 #古风盘发 #化妆培训
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吴淞口海事2月前
今日练习小记#攀岩
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野生菌子5月前
#编发教程 #简单好看发型 #发型教程 #编发简单易学
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花不谢4天前
空间思维 #老人的晚年生活 #创作者中心 #创作灵感 #上海老爷叔 #幽默的老爷子
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玄音2月前
#民俗文化 #谁还没个隐藏技能 #结印手势#道家手诀 #这手艺如今很少见了快失传了
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会化妆的摄影师📷 欣欣4月前
凯里未来城街拍#凯里拍照 #拍摄日常分享 #创作者中心 #创作灵感 #素人约拍
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魔法小卖部2周前
超好玩的手指眼镜蛇，你学会了吗#魔术 #魔术教学 #魔术揭秘
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南苏坊2周前
每晚八点直播，边做壶，边帮壶友看壶回答问题，感兴趣的壶友可以进直播间#一张图证明你是喝茶人 #紫砂壶每日鉴定 #好手艺好泥料 #晒一晒你的紫砂壶 #紫砂手艺人
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梦寐以球 姜一帆1月前
急停拉回选择 投篮，低扫球，高合球，胯下，撤步，总有一个急停拉回的选择适合你#突破终结 #过人技巧 #梦寐以球篮球特训 #梦寐以球技能包 #篮球教学
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童泰学校初中部6天前
九年级物理实验：浮力产生的原因#物理实验
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贵州成学教育-人民医学网朱老师1周前
#贵州成学教育 #临床医学 #全国卫生资格考试 #医考穿脱手术衣
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花财女装店4月前
十秒，精致的蝴蝶结系法～#大衣 #小技巧#系法 #邪修
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魔术刺客5天前
手指眼镜蛇，你学会了吗#魔术 #手指眼镜蛇
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小七蛙waw~3月前
【跟练】非洲街舞Afro快乐解压燃脂一起动起来！ #afro #afrodance #健身 #燃脂 #解压
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李虹/古法养生功法带练1月前
龙行转手，减压养生/古法养生 古法养生#古法养生 #养生功法
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康复师李老师1月前
手指不舒服的朋友们快看过来啦，一个手指操交给大家！每天三分钟，快快练起来！#手指操作用大 #手指锻炼 #手指痛#手指麻木
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欢欢爱造型1周前
夏天的发型这款简单又好看 减龄又显发量的发型教程来咯，夏天也可以温柔又清爽呢#发型教程 #编发教程#减龄发型
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邵邵1月前
爆款连衣裙测评对比#蕾丝吊带连衣裙 #连衣裙测评 #夏季穿搭 #五一出游穿搭 #度假穿搭
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琳睿轻量整合塑形3周前
上交叉综合症做这个动作 #变美变瘦变好看 #富贵包 #体态纠正 #每天学习一点点 #头前伸
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96039584695知灸者福，善灸者寿2周前
养生，穴位好用不难找，愿我们有空闲的家人们都能喜欢上养生，健康开心生活🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌻🌻🌻
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南派武术守艺人2月前
第七式：十字穿心打软肋 一个击打又可以变成擒拿的手法 #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术 #传统武术
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船员培训苏卡带3周前
必看：八股绳编法教程
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96039584695知灸者福，善灸者寿6天前
#养生就是养健康 ，健康养生每天轻松按揉，点压，艾灸，健康生活触手可及🌼🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌻🌻🌻
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海蜇头头1周前
执业医师技能操作-脊椎检查 #执业医师技能考试 #执业医师 脊椎检查 视触叩动 左三圈右三圈 脖子妞妞 屁股扭扭
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终南清风（收徒）4月前
#正能量#健身#贵在坚持
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Cici～1月前
救命‼️这是什么又甜又酷的儿童发型🎀我愿称之为封神款 #五一出游穿搭 #编发简单易学 #日常发型 #儿童编发 #小女孩发型扎法
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笑厉5月前
我宣布！普通人在冬日里拍照必出片！。#活人感拍照教程 #冬日拍照 #一起来拍照啦 #普通人拍也好看的姿势 #普通人拍照也好看
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CLUB1004天前
青少年选公路车，会碰到什么问题？ #骑行 #自行车 #公路车
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郑京气血塑形1周前
女生们娘娘蹲练起来，让骨盆更聚拢#居家锻炼#减脂塑形#臀部训练#翘臀美臀#瘦大腿
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