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安仔阅读1周前
青春期男孩枕边书，男孩子12岁以后就进入青春期了，如果你真的爱孩子，就帮他度过这个“危险期”，可以给他看看这本青春期男孩枕边书，里面讲述了一个青春期男孩会经历的各种问题和详细的解答! #青春期 #青春期男孩 #正确的引导孩子陪伴孩子 #好书推荐
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听风吟4天前
青春期女孩成长过程中，都要好好看看这本书，帮孩子学会保护自己#青春期教育#女孩安全防范
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蛋妈有话说1周前
孩子成长路上遇难题，家长反应真的很重要！ 3-8岁孩子成长路上总遇情绪难题 《法国儿童心理成长系列》堪称宝藏之选！这套在法国狂銷 290万册的经典绘本，由法国荣誉军团勋章与国家功绩骑士勋章得主、著名儿童心理教育专家卡特琳。多尔托博士创作，她凭借40余年儿童医学及心理咨询将真实咨询案例融入书中，从心理认知到行动给出科学解法。它不仅是儿童心理实用指南，更是亲子深度沟通桥梁，用20个咨询故事助力完成20次高质量亲子对话，为孩子心理健康奠基，在法国每5个小孩就有1个读过，值得每位家长和孩子拥有！#童书推荐 #儿童心理#儿童情绪管理 #儿童成长#儿童绘本
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童书小铺📖6天前
最近接二连三的女孩失联、见网友被骗、校园霸凌事件， 当妈的看得心都揪起来了！💔 我们总告诉女儿“要善良、要懂事、要有礼貌”，却忘了教她最重要的一课：保护好自己。 这本《女孩，你该如何保护自己》，正是每个有女儿的家庭都该有的“枕边安全红宝书”。从校园生活、社交网络、交通出行、财产保护到身体隐私、情感边界、防骗识人，从一个个真实案例入手，手把手教女孩识别坏人、应对危险、学会自护自救。 别再想着“孩子还小”了——那些出事的女孩，她们的妈妈也是这么想的。 左下角带走这本，它比咱们一万句唠叨都管用👇 #绘本阅读 #育儿 #青春期教育 #没有不买的理由 #青春期女孩
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失眠飞行局6天前
情绪稳定和解决问题是一项超棒的魅力和优点！事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们，书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你！#好书分享#内耗#情绪管理#治愈
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安仔阅读1周前
男孩子12岁以后就进入青春期了，如果你真的爱孩子，就帮他度过这个“危险期”，可以给他看看这本青春期男孩枕边书，里面讲述了一个青春期男孩会经历的各种问题和详细的解答! #青春期 #青春期男孩 #正确的引导孩子陪伴孩子 #好书推荐
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你的聆耳倾听5天前
#悬疑推理 #惊悚恐怖 #小说推荐 #一口气看完系列 #全文已完结
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半亩书房1周前
家里有女儿的，推荐给她看看这套《女孩你要学会保护自己》帮助孩子平稳度过青春期，引导孩子学会如何保护自己#青春期女孩 #青春期教育 #育儿 #养育女孩 #女孩
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？5天前
寒夜困扰 #文荒推荐 #宝藏小说 #适合女生看的小说推荐 #女生必看 #女大学生
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温柔碳水2月前
#抑郁 #焦虑 #好书推荐 #治愈系书籍推荐
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李喆2天前
当死者亲自引导追凶 英伦舒适推理得到广泛认可，需要感谢理查德·奥斯曼。不过，这个概念最早可以追溯到阿婆的马普尔小姐系列。无论是孤独的老处女，还是抱团的养老院入住者，都曾面对危如累卵的局势，但那种沁入心脾的放松感，让读者很难从文字中感受到血腥和恐怖。 未读·真探社推出的《侦破我的命案》，继续将这一传统发扬光大。不过，作者克丽丝滕·佩林将更多的推理技巧融入作品之中，将系列首作打造成一部情节舒缓但勾人心弦的小说。虽然推理桥段四平八稳，但富有巧思的结构和令人意外的结局，都可以让人掩卷后回味良久。 全书的第一句话就引入了“预告杀人”的诡计。不过，凶案是在跨越了60年后才被引爆。这个名叫弗朗西斯的老太太，几乎倾其一生去对抗那条该死的魔咒，却在咒语兑现后，要求后人在7天之内完成她长久以来未能解开的谜题。 古今双线的推进模式，在推理小说创作中很常见。这个案子的妙处，在于已经成为历史的被害者，深度参与了追凶任务。她不但用日记撑起其中一条叙事线路，通过这些文字将案件的背景慢慢交代清楚，而且还收集了大量的资料，并像仓鼠那样对这些资料进行了详细而有条理的归类。安妮能够成功破案，可以说正是站在她姑祖母的肩膀上。 相较之下，安妮处在当下这条叙事线路中，任务也难言轻松。她需要将老太太收集到的线索分门别类进行甄别，从中找出正确的选项。她面临的难点有二：第一，姑祖母被害案实际上和多年前姑祖母的朋友失踪一案深度绑定，摆在她面前的实际上是两道谜题；第二，案发现场“人人有嫌疑，个个有动机”，深挖下去或多或少都有一些不堪回首的往事。推理的过程具有典型的英国风格：喜欢者认为这是英式乡村午后红茶带来的悠闲，不喜欢者认为这样拖慢了节奏，有注水之嫌。 虽然嫌疑人被限定在较小的范围内，但作者还是诚意十足地在结尾给了读者一个大大的惊喜。个人觉得，结局本身和老太太在日记中讲述的往事一样，单独拎出来可能算不上惊艳。但两者结合在一起，原本有些复杂的感情纠葛就上升到了一个新的层级，留给读者的除了意外还有难以言说的喟叹。 首作基本上完成了整个故事宇宙的基础搭建，还在最后留下了续作的线索。从未读的日记中，我们可以推断出接下来的作品依然主打这种祖孙“跨界”联手破案的题材，可以期待一下这一老一少会有怎样亮眼的发挥。#读万卷书行万里路 #舒适推理 #侦破我的命案 #预告杀人 @未读图书
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铁血小老太Lisa9月前
这本神书杀死了我所有焦虑！低谷期自救指南！ #女性成长 #自我成长 #好书推荐 #焦虑 #呼吸
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安大雄3月前
一个真实焦虑者的疗愈之路 这本书没有成功学式的逆袭 也没有教你如何立刻变好 有的，只是一个人在焦虑症里，真实生活过的痕迹。 #焦虑症 #心理健康 #安大雄 #书籍推荐 #惊恐发作
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齐育图书1周前
家长一定要早点给女儿看这本《女孩你要学会保护自己》，让女儿在外更好的保护自己#青春期女孩#女孩安全防范#女儿教育
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草莓苹果派2天前
莓莓言语 全文已完结#快来推荐你的小说 #创作者中心 #创作灵感#小说 #完结文
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泽西元百货店1周前
焦虑内耗时反复读读这本书 太太治愈了
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森林旗熠记5天前
游主任治愈樊萧这段真的太感人了 第一遍看的时候都哭了！游主任救赎治愈樊萧这段底层逻辑思维引导都太绝了，引导樊萧说出自己真实想法，怕扫兴即使害怕也来海边，虽然不恐惧但还是害怕，游主任说出他画妈妈画了好几次都没画好，因为樊萧记不得妈妈的样子了，摸了樊萧耳后因恐惧跳动的筋络，握着樊萧的双手说你相信我吗？手的力量语言的力量给了樊萧即使害怕到语颤也还是说当然的底气！游主任坐在离海最近的地方伸出手来救赎樊萧，樊萧一步一步走到他面前，相握的双手，并肩的同坐，游主任的手先是在樊萧的手下面，告诉他是樊萧的底气耳后按着樊萧的手触碰海水，白色浪花来了，樊萧本能的躲闪，游主任坚定的握着他的手感受了自妈妈离开的第一次的浪花，游主任让樊萧知道海水是暖的，让樊萧自己感受浪花拂过手背的感觉，！大海很有力量但也可以很温柔，像妈妈的手，你闻到的咸涩海风，是妈妈呼吸过的空气。你感受的温暖海水，是他曾经拥抱你的温度。你现在听到的潮汐声，是她一遍一遍对你的回应！所以你不要怕现在你眼前的这片海，就是她。用语言来温柔的扭转樊萧对海恐惧的固定思维模式！让大海本是樊萧的禁区变成和妈妈重逢的地方。樊萧在游主任的引导下勇敢走向前触碰大海，手在沙滩留下痕迹温柔唤着妈妈是你吗？温暖又美好！为什么樊萧不会大喊，因为这部剧是吾岸立意新颖，独特，打破常规，不能同日而语！还有一个原因就是樊萧回忆起妈妈都是轻声呼唤！也体现了那句形容大海的话温柔且有力量！我觉得这可能是一种心理学的治疗方式，我没学过心理学。感受，认知，改变，融洽！整个过程贯穿这八个字！樊萧彻底治愈了！游主任那个温柔的笑，看着樊萧上前对大海对话！这画面就是:如果妈妈还在的话，樊萧领着游主任回家见妈妈，喊着妈妈！妈妈温柔笑着说:萧萧回来了！游主任在后面看着母子两握手拍拍肩膀的温馨画面！而后热情的说，小郎快进来，饭菜都准备好了，就等你们了！平淡而温暖最抚人心。樊萧妈妈虽然豪门却平易近人！没有太多规矩，其乐融融！游主任妈妈也在的话:游主任把樊萧带回家，妈妈都没用游主任介绍直接拉过樊萧说:小樊呀，哎呀这小伙子长的真好看呀！游主任:妈，看到樊萧就不搭理你亲儿子了！妈妈轻拍了一下游主任:你这孩子。快招呼小樊坐下洗手咱们这就吃饭了！游主任:妈又做了我最爱吃的。小晨说:岂止呀，妈知道你回来，提前三天就开始准备了，还给樊萧准备他爱吃的！我忙前忙后的！不过看着你这么幸福我觉得挺好的！樊萧赶紧给小晨送上，一辆车钥匙🔑！
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crossingnote大洪6月前
希望可以帮助到有情绪困扰的姐妹们！ #好书分享 #焦虑症 #想太多 #日常唠嗑 #内容太过真实
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桃子阅读1周前
《妈妈让躁狂症的我拍视频赚钱，我应激死后她怎么崩溃了》推荐高分小说，质量保证，让你阅读更放心，享受更安心！
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齐育图书1周前
家长一定要早点给女儿看这本《女孩你要学会保护自己》，让女儿在外更好的保护自己#青春期女孩#女孩安全防范#女儿教育
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鞠强教授-心身科学与管理心理学1周前
【鞠强教授】轻生自残心理54：轻生标准应对方案 鞠强教授：管理心理学专家、心身问题心理干预前沿研究者，自筹3000万至3500万左右投入科研，以保持学术客观性，曾任或现任武汉大学经济与管理学院特聘教授、台州学院医学院心身医学客座教授、河北医科大学附属第二人民医院客座教授，上海交通大学安泰管理学院、北京理工大学经济管理学院、上海对外经贸大学、上海财经大学国际工商管理学院等各大院校的兼职教授、客座教授、管理课程教授及硕士研究生导师等。曾仼戓现任多家公司董事长或总经理，早年通过管理咨询整顿扭亏过五十四家企业，善创办企业并通过股权交易获利以支持科研，是学术与实战，宏观与微观结合的二栖人物，善创新发展出结合本土文化的心理干预技术应对心身问题，出版学术专著十二本，其中十一本由复旦大学出版社出版，还有一本《社会稳定领导者管理心理学深层解读》，自成学术体系，上海拥有六层学术大楼。
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JosephineTong4天前
𝐈𝐍𝐅𝐉杂读者5月读完「杂の书」 这4本可以说风马牛不相及🙄。值得开心的是，终于对精神分析起了兴趣，后续会看更多理解人性的书。也对韩国文学（尤其韩女文学）来了感觉，20世纪中后期到今天的很多韩国小说都离不开「南北问题」这个大背景，疏离感、身份撕裂、记忆创伤…… 历史遗留的集体创伤。 #读书分享 #书荒推荐 #读书成长 #书单
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小仙仙5月前
希望这本书给到大家温暖和陪伴#焦虑 #强迫症
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王欣婷1周前
这本最新出版的原创儿童小说，让我们读懂青少年“友谊”背后的故事，远离校园欺凌。推荐给所有孩子、家长、老师、教育工作者。 #少年成长 #儿童文学 #儿童心理健康
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石榴裙子4天前
［高分推荐］适合熬夜看的劲爆小说，不建议看第二遍，怕你把控不住
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墨韵书享6天前
#中医中药传承#古书古籍 #中医传承 #中药材 #好书推荐
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神奇JoJo1年前
警惕那些把分手原因都推给前任的人！ 所有女性必读的一本书！它能姐妹们快速识别是否身处在一段有毒的关系中？同时帮助我们辨别家b男，NPD，以及情感操纵有哪些花样百出的操纵手段？#girlstalk #远离渣男 #情感 #恋爱 #亲密关系
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石榴裙子3天前
（高分推荐）这部小说真的有毒，终于找到这部小说了，从头到尾无死角，#文荒推荐#免费小说
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我是五花你几花2月前
你的负面情绪，正在保护你 #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #经验分享 #书籍推荐
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卉茗宝藏屋5天前
#一本好书 #书籍推荐 #好书分享 #中医书籍
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肖肖雨歇4天前
这些年我常常被恐惧推着走，在思考了很久后，还是去做了心理咨询。谢晴牧老师教了我很多，我试着让大脑从警戒模式退下来，重新学会安心、探索和轻松呼吸。 #广州心理 #抑郁 #日常分享 #广州心理医生 #心理咨询
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墨杨读书2天前
原生家庭烂开局又怎样？普通人的逆袭，靠的是向内发光 在焦虑与迷茫裹挟当代年轻人的当下，邱彬彬的《活成你自己的光》如一束坚定的光，刺破困顿迷雾，用真实成长叙事，给出自我救赎的答案。这本书不是悬浮的成功学鸡汤，而是一位95后青年从泥沼中爬起、与命运对抗的赤诚手记，字字戳心，治愈又有力量。 邱彬彬的人生，开局满是荆棘。作为留守儿童，他由爷爷奶奶抚养长大，曾是被贴上“没救了”标签的网瘾少年。但命运的转折悄然发生——14岁创办技术网站，成为旁人眼中的天才；18岁放弃高考，破格入职腾讯，成为最年轻的实习生；25岁入选福布斯中国30Under30精英榜，28岁跻身中国品牌青年500强。 光鲜履历背后，是不为人知的挣扎：北漂时住青旅床位、蹭加班餐的窘迫，职场中遭遇的偏见与打压，创业路上合作方毁约、被迫转售心血产品的无奈，更有两次深陷重度抑郁、与自我崩溃对抗的至暗时刻。 全书以“探索—蜕变—重塑—新生—唤醒”为脉络，不回避困境，不美化苦难，坦诚拆解成长的阵痛与突围的逻辑。邱彬彬没有把自己塑造成“开挂”的天才，而是真实展现一次次摔倒、自我怀疑后，依然选择打碎自我、重建内心的过程。他写道：“没有哪一片黑暗不可穿越”，这句话不仅是他人生的注解，更是写给所有迷茫者的箴言。原生家庭不是命运的枷锁，挫折不是人生的终点，那些打不倒你的，终将让你成为更强大的自己。 这本书动人的，是它的“反励志”真诚。没有居高临下的说教，没有空泛的成功口诀，只有过来人的共情与清醒。邱彬彬直面原生家庭的创伤、自我价值的怀疑、情绪内耗的挣扎，也分享与自己和解、接纳不完美、在不确定中捕捉机遇的勇气。他用亲身经历证明，大部分成就从不是拼天赋，而是拼认知，拼跌倒后依然前行的勇气。 我们都曾在黑暗中迷茫，在困境中自我否定，觉得自己渺小又无助。但邱彬彬的故事告诉我们：不必活成别人期待的样子，不必等待他人来照亮自己，你本身就是光源。那些深夜的眼泪、难言的委屈、咬牙坚持的瞬间，终会化作照亮前路的光。 #活成你自己的光 #邱彬彬 #人物传记 #逆袭 #国泰未来星儿科小课堂 @抖音媒体内容优推官 @当当网官方旗舰店 @海南出版社 @在抖音学习
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玫之读书3天前
女人破产负债千万，遭丈夫卷款离婚，深陷绝望险些轻生。偶然研读潜意识书籍幡然醒悟，调整内心状态后重整事业、洽谈合作实现逆袭。 原来困住人的从不是困境，而是消极念头，改变潜意识便能改写人生。#潜意识的力量 #生命能量的奥秘 #财富密码 #治愈系生命密码解读 #好书推荐
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蔡菜1周前
大多数男孩被带坏都是在初中，你要真的爱孩子就帮他度过这个危险期，最关键的就是 12 岁到 18 岁这几年父母的正确引导。男孩子 12 岁以后就踏入青春期了，要是爸妈不知道怎么跟孩子聊这些事，就把这本男孩枕边书带回去放在他的书桌上让他自己翻看。这本书专门针对青春期男孩会遇到的各类问题给出了详细解答，比如沉迷网络游戏该怎么办？总爱攀比买名牌怎么引导，不想上学该如何调整，好朋友让自己背黑锅要怎么应对等，帮孩子好好把握青春期这个活力满满却又容易迷茫叛逆的阶段。这套书能给孩子带来很有价值的启示和帮助，培养他正确的法律意识，让他远离身边的不良朋友，学会保护好自己。
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芦苇森森5天前
无人兜底的心态，是托举自己的开始 真的被舒淇这段话狠狠共情了！她说，将自己托付给自己，才是最安全的，无论你和你的闺蜜、你的父母、你的伴侣关系再怎么好，其实你始终都是一个人，你不需要去依赖任何一个人，将自己托付给自己，才是最好的安全安全感。果然，无人兜底的心态，是托举自己的开始！清醒的女性都在狠狠发光！ 这本《觉醒：没有女性能置身事外》，两位88年出生的女性半生经历的对谈录，可以说是女性自我成长天花板，微信读书5.9万人在读，好评不断，两位作者用自己的亲身经历和思考，一针见血戳破社会对女性的绑架和规训，手把手教你认清自我、找回主体性，拿回人生的话语权，完成自我托举。 书中讲了很多真实的女性遭遇，比如婚育焦虑、原生家庭、自我失衡、职场或亲密关系中失权等等，它撕开了女性在婚姻、家庭、职场里的困境，每个对谈的认知都非常炸裂，可以说是一本非常好的女性清醒指南，建议每个在生活里迷茫、困惑、委屈、自我怀疑、容易内耗的女性都去读！现在下单出版社优先发货，喜欢的朋友抓紧去拍！#女性觉醒 #女性成长 #书籍推荐 #女性必看
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奕然妈1周前
#好书分享 #好书推荐 #真相不会沉默
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有始有终5天前
承认自己需要帮助，不是软弱，是我为自己的人生负责的第一步。 感谢李华老师的耐心疏导，现在看开了，与自己和解，和yy症和平共处，会反复，会倒退，绝不放弃往前走。#关注青少年心理健康 #重庆看心理#抑郁症#焦虑症#内耗
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书生阿三3天前
#好书分享 #真相不会沉默
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溪太后3天前
#林奕含事件 #教师QJ #性教育 林奕含我保证你是天使 ，只是这里太坏。 当《房思琪的初恋乐园》再一次被评价被审视的时候，那些被时间掩埋的审视者再一次展示了中国性教育的缺失。在这本书展示出来的直白客观的色情词语并没有让那些评价者审视者意识到教师利用职权性侵学生的行为在社会中恶劣性。他们并没有选择去批判老师毫无人性道德沦丧的行为，相反他们会站在枉为师表的李国华这一方用着比在书中展示出来的色情词语更加低俗，更加恶劣的话语去对房思琪对林奕含进行抨击，更有甚者会有人在读到文中那些露骨的描写时进行意Y，在评论区里对林奕含开黄腔似乎是想在一个内敛含蓄的社会中寻找到自己的成就感，就好像成为压死骆驼的最后一根稻草是一种很骄傲的事情。还有一部分人会在评论中表示中立，既没有严肃的的抨击李国华作为教师对学生进行不正当性行为同时也没有对房思琪林奕含表示怜悯。似乎在这种事件下成为中立的一方就不会被卷入被其他人所指责的境遇。但是当天平倾斜的时候，中立就是帮腔反对才是中立激进才是争取。而那些中立者也只不过是对这种露骨的所“上不了台面”的事情进行的逃避，这也体现了他们对于性这一话题的逃避。含蓄与内敛应该体现在我们本身的情感中，而不是展现在一个绝对不平衡事件的话题中。在评价中展示出自己露骨低俗的语言，并不能表明自己对性教育的了解同时反向印证了国家缺乏性教育。在这种事件发生的时候，我们更应该去反击那些施暴者而非像林奕含这样的受害者。请在暴雨中成为一把伞而非一滴雨或一阵风。
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剧小馅漫漫4天前
［高质量］这部小说情节，扣人心弦，沉浸其中不愿出来#拯救书荒
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倾城语巷4天前
纵使人潮汹涌，请坚持自我判断。 不沦为乌合之众，活成一个拥有独立思想的自己。#顶尖好书治愈导读#停止内耗#书荒焦虑看这里#豆瓣高分书单#总有一句戳中你
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持续学习5天前
这本书可以闭眼入😎
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米莱的墨香气3天前
别再拿命去赌那几百块钱的私了！这本书里的21个真实案例，全是法医刘良用40年经验换来的保命常识。把它放在床头当枕边书，关键时刻能帮你和家人避开那些看不见的致命风险#真相不会沉默#法医刘良#家庭安全必读#老人健康#法医推荐
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张浩哥7月前
#亲测 一本堪称“抑郁症自救指南”的工具书，让改变情绪成为一件轻松的事情，帮你重获自信心和掌控力。#好书推荐 #情绪管理是我们一生的必修课#情绪鸡尾酒
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聊聊喝茶那些事儿4月前
当你以为只剩深渊时，总会有人举着灯陪着你走到出口。世界喧嚣，人生无常，愿你在痛苦与善意之间找到与自己和解的力量。那一刻心变安定，生命自有光。#好书推荐 #安定此心 #精神病 #抑郁症患者
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七七看文4天前
亲妹被逼跳楼后，施暴者却求我为她辩护
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小唐老师6天前
#家长必读 #正能量 #孩子教育
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心安即归处5天前
原生家庭的伤害，往往需要一生去治愈。 #每日阅读#日常读书#分享好书 #好书推荐 #读书 ＃女性成长 #《当你像鸟飞往你的山》 塔拉生于极端摩门家庭，父亲偏执，兄长暴戾，十七岁前未踏进教室。她在废料场的废铜烂铁间觉醒，靠着疯狂自学考入剑桥。这不是逆袭爽文，而是一场痛苦的自我剥离。教育让她看见世界的辽阔，也让她不得不斩断血缘羁绊。真正的自由，是拥有选择成为谁的权利，哪怕代价是与过去决裂。
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阿朵拉Adorra8月前
靠着这本书 我已上岸！建议抑郁的人都去看！#抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁症 #自闭症 #肠道健康
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豹豹露2天前
沈奕斐事件心理学分析。焦虑家长必看/沈奕斐事件心理学分析：偏执型人格与原生家庭客体关系对孩子自伤的影响 1. 偏执特质与分裂样防御（Splitting）： 这位家长无法耐受“世界的复杂性”和“自身的无能感”。在她眼里，世界被极化为“全好（我和我的孩子）”与“全坏（学校、伤害孩子的同学、不顺从我的专家）”。当沈奕斐老师试图打破这种“非黑即白”的幻象时，沈老师瞬间被她通过**投射性认同（Projective Identification）锁定了“迫害人”的角色，从而引发了她长达两个月的疯狂举报行为。 2. 孩子的自伤自残与“迫害性客体”的内化（Introjection）： 生活在偏执型母亲身边的孩子，其自身的真实感受是被抹杀的。母亲不断向孩子灌输“外面充满敌意、你正在受害”的焦虑。孩子无处逃避，只能将这种令人窒息的迫害性客体内化到体内。孩子长期的自伤自残，往往是一种绝望的潜意识表达：他们通过攻击自己的身体，来试图攻击和摆脱那个在体内不断施虐的、令人窒息的母亲；或者，只有通过肉体的疼痛，他们才能在母亲庞大的精神控制下，感受到自己短暂的“存在感”。 #焦虑家长 #沈奕斐事件心理学分析#偏执型人格与原生家庭客体关系对孩子自伤的影响
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溪流说剧6天前
【深度解析+精讲】万字精讲悬疑神剧 #好剧推荐#影视经典补完计划#了不起的精讲团#悬疑#电影
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