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刘佳导师解焦虑1年前
千万不要过度的关注自己的身体 人身自有大药在，相信我们的身体都有强大的自愈能力。
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emoo1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #小宇宙 #播客 #播客推荐
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润物有声🎧1周前
高能量的人永远只关注自己的进步 当你聚焦自己，奇迹才会发生。#真实生活分享计划 #播客 #自我提升 #自我成长 #谭立人
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嘻嘻听播客1周前
职场生涯前五年最值得投资的三项能力 #播客#贵人介绍所 #职场干货 #自我提升
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搞心理的老6🤓3周前
把注意力放在自己身上，多关注自己想要什么，想做什么[玫瑰]#自我主体性 #情感共鸣 #缓解紧张 #人生感悟 #心理学
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一页知秋1周前
关于主体性#自我进化论 #认知提升 #主体性 #播客
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未末～成长版2周前
永远把我的感受放在第一位，把注意力放在自己身上，提升自己兜底的能力，只关注自己，不期待从别人那里得到什么，无所吊谓! #女性成长 #女性力量 #爱自己#个人成长 #爱自己
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毛兰心理日记7月前
一个人最顶级的能力是屏蔽力 #心理学知识 #屏蔽力 #关注自己
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情绪便利店🏪1周前
好好爱自己（3） 最近读《蛤蟆先生去看心理医生》时，突然想通了一件事： 快乐从来不是靠别人的认可给的，而是要学会打心底里接纳自己。#播客 #自我接纳 #情绪便利店 #蛤蟆先生去看心理医生 #创作者扶持计划
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不二世界-新宇昼1周前
关注自我提升 #显化 #显化法则 #显化sp #显化财富 #吸引力法则
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🌈红尘仙子3周前
自我疗愈的潜能被遗忘了#激活自身疗愈能力#己土归位#道统天下
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爬藤妈妈任小可9月前
屏蔽力是当下最重要的能力 不要被那些消耗你的人和事所影响，多看一眼都是你的不对#反内耗 #自我成长 #屏蔽力 #幸福 #抖音创作者大会
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九哥秘典2周前
学会关注自己。 #自己 #人生感悟
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MindYoga心灵瑜伽2周前
爱自己，从不是固定标准与唯一答案。它是一种流动的、自洽的生命状态。 我们反复探讨爱自己、追问自我价值，不是因为它有多重要，而是我们终于开始看见自己、关注自己、确认自己。 真正的自爱，是允许自己在变化中慢慢成长，也允许人生随时更新。#MindYoga #哲学式对话 #MindYogaLive #真正的爱自己 #上海线下活动
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甜妮1周前
拍视频不必纠结点赞关注，出镜记录重在锻炼表达、克服紧张、收获自信。每次尝试都是成长，大胆去试错。坚持能锤炼胆量与逻辑，自我提升远比外界认可更重要。#自我成长#做更好的自己#提升表达#口播
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小五吖6天前
#关注自我 所有身体差，能量弱的朋友就是因为你太善良了，你的善良伤害你，你的包容换来的是别人得寸进尺，最好的养生并不是加强锻炼，也不是丰富的营养，吃好喝好，而是要学会拒绝，学会绝情。远离那些消耗我们的人和事，只有彻底的杜绝，你就会发现你的能量会越来越高，你人生的一切就会变得越来越好！#越来越好 #远离烂人烂事 #关注自我成长 #共鸣
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易学堂1周前
如何找到自己的天赋领域 包括识别优势，放大优势和赋予意义。 #认知#自我提升#思维#天赋#天涯神贴
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心智进化论2周前
多关注自己，少研究别人 #自我提升 #强者思维 #认知决定人生
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积极向上的球球6天前
#自我保护#关注自身需求
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冯筱筱(清醒版)1周前
你的人生没有难么多观众，关注自己，别太在意别人眼光 #人生 #治愈 #情感 #内容过于真实 #人间清醒
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李嘻嘻1周前
开放心态是一个人能不能往上走的底层能力 #认知 #心态 #自我提升 #大学生
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一生康健与你同行1月前
高能量的人永远只关注自己的进步 “永远只关注自己的目标，自己的提升，自己的修养，并不会把大量的注意力给到外界。 当你过于关注别人，无形中就是把自己的能量消耗出去，你关注谁就把自己的能量分给了谁。无论是嫉妒，比较，还是对他人的动态过度好奇，都会让我们偏离自己的道路，也容易陷入负面情绪。 真正的改变往往发生在我们把注意力从外界收回，重新聚焦自己之后。当一个人停止执着于别人如何，别人选择什么，而是着眼于自身的提升时，他才有机会遇见更好的自己与更好的生活。” 向外求，求而不得； 向内求，生生不息。 #女性成长 #自我提升#小宇宙#播客#女性智慧
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千千结1周前
我本自足 无须外求 自觉矜贵 #自我成长 #专注自己 #播客 #谭立人 #热门
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白知鱼-3月前
主体性强就是 只关注我怎么使用这个世界#人性 #认知 #女性成长 #自我探索 #情绪管理
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匠心足球2周前
一位新晋足球博主的自我介绍 “关注我，带你看最真实的足球”#足球 #起号 #自媒体运营 #足球解说 #足球的魅力
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茉莉Molly（接投稿）2周前
当我太用力地走向别人时，我就减少了对自己的精力投放，我眼里关注别人、心里只有别人。 #我本位 #梁爽 #girlstalk #女性觉醒 #强女思维
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一生何求1周前
害怕受到“关注”，尽量隐藏“存在”，内心自卑敏感
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飞飞QAQ1周前
多关注自己，不要被外在影响。 #自己 #内心强大 #播客 #小宇宙
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悦心读书屋3周前
她的故事，也让更多人重新关注大脑的学习与恢复能力。她曾在自己的作品《半脑世界》中写道："每学会一个新词，每走一条新路，每认识一个新朋友，都可能是在帮助大脑建立新的连接。" 吉尔的经历，也让很多人重新思考：生命中最沉重的打击，有时也可能带来最深层的觉醒。#人物故事 #吉尔泰勒 #半脑世界
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凌晨早安电台6天前
2026年5月24日|《早安周日：关注自我，逐光前行》#早安 #励志#治愈#涨粉#情感
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阿良的播客间1周前
爱自己：从内心出发提升自己#自我成长 #人生感悟 #播客 #爱自己
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高知悍妇4月前
不要关注环境，永远关注的是自己的能力 #播客 #播客推荐 #成长 #自我提升 #职场
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何小新3月前
内耗的人往往关注自己做得不够好的事情。 探讨了幸福的定义包括以外界标准、内在情绪和个体自我评价界定的幸福。 学会区分自我期望和他人期望，不要被别人的评价和喜好所左右。 感受是一种能力，我们应该学会聚焦自己要感受的部位。#自我成长 #小宇宙 #内耗 #拒绝内耗 #幸福
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孙梦·视频日记6天前
自我修养之“心力增长” #认知觉醒干货 #能量满灌放胆去战 #创业者能量 #自媒体新人
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认知日记1周前
不是世界变了，是你的关注点变了 你关注什么，就会看见什么。 #心理学 #频率错觉 #认知偏差 #吸引力法则 #自我成长
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竹君观天下1周前
自我管理：高手不靠意志力，靠系统自我管理 自律不是逼自己，而是设计一套低摩擦系统，让正确的事自然发生，长期稳输出。#自我管理 #底层能力 #认知提升 #自律 #个人成长
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筑基交易员6天前
万一你看了我的视频，学会了炒股？ 那你是不是应该给我点个赞和关注！哈哈 有缘自会看见#投资干货分享 #自我成长感悟 #新手入市指南
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Omni催眠培训师聂飞5月前
如果你过度关注自己的身体催眠师要警告你 #催眠 #催眠培训 #催眠培训班 #催眠师聂腾聂飞 #催眠师培训 你经常关注身体的哪方面呢？千万不要过度关注自己的身体！
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珍珍棒！1周前
少研究别人多关注自己 #职场 #女性成长 #专注自我 #珍珍棒
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阿正与书4月前
你不是缺乏自律，而是缺乏“本能”。 大多数人在设定目标时，犯了一个致命的错误：他们只关注“做什么”，而忽略了“你是谁”。 #自我成长 #自律 #身份认同 #真实生活分享计划
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声昔TV2周前
为什么INFJ常常觉得他人不理解自己？ INFJ总是很在意别人的需要，以致于他不清楚自己的需要，其实INFJ非常需要朋友，来帮助自己了解自己内心的需要。#infj #mbti #心理 #关注自我感受
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豆汁面包1周前
嘴笨没气场？每天读一遍，30天后脱胎换骨🔥 舒适圈，其实是能力最致命的腐蚀剂。 真正的强者，从不畏惧站在风暴中心。 别等待机会敲门，要做挥锤的人。 关注我，用声音重塑大脑 🧠✨ #口才#演讲#认知觉醒#自我提升#每日阅读
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暴躁史公子1周前
拼命争抢风头博取目光，实则内心极度自卑缺少底气 越是急于高调表现自我，事事争先抢风头刷存在感的职场人，内心往往越缺乏底气，极度需要外界认可填补内心空缺，源于外在证明心理 + 内在价值缺失 + 浮躁求关注心态#管理 #职场 #职场那些事 #打工人 #暴躁史公子
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乔大聪明6天前
“把过多精力放在别人身上 就是霸凌自己”
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大学百科6天前
深耕自身优势，努力终会闯出专属特色 不必为短视频数据焦虑内耗，找准自身优势深耕创作。比起纠结流量涨粉，专注自我提升与内容打磨，分享实战心得，陪你踏实做好账号。#抖音创作心得#短视频运营 #摆脱数据焦虑 #个人账号打造 #自媒体成长
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孺子牛1周前
人的身体是个宝 身体是革命的本钱💪，健康才是真财富💰。关注身体信号，别让“秘密基地”亮红灯🚨！ #健康生活 #身体的秘密 #自我关爱
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εïз桃子ʚ🍑ɞ（撒欢版）1周前
梳理社工实务高频 备考社工别死背书！理清三类人群服务流程与工作方法，实务答题稳稳得分，零基础也能听懂。 #实用信息分享计划 #社工实务#社工考试 #耳机一戴整个世界都是我的 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作者大会
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听思行1周前
怎么才算真正的富养自己#自我成长 #富养 #抖音精选 #播客 #提升自己
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预涵主体觉醒2月前
你以为的别人，其实全是你自己 总觉得别人在关注你、评判你、针对你？其实这都是内心的投射。别再被自我内耗困住，看懂这一点，彻底摆脱精神内耗 #心理投射 #停止内耗 #自我认知 #情绪内耗 #与自己和解
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娇娇AI-成长精进1周前
恒强者就是，敢于推翻过去的自己重来！真修、真改、真践行！#自我认知提升 #强者思维 #真改#修自己#修行
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凤保宁（甄玺）1周前
做自己，懂我的人自然懂 我是晶晶，女性私护主播，不刻意讨好，只做真实的自己。关注我，一起聊聊女性健康那些事。 #女性私护 #真实自我 #晶晶主播
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K-Aygul 说健康6天前
婚姻不是全部，自我才是归宿#关注健康关注我 @基因检测🔬细胞抗衰Aygul乌鲁木齐
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乐融融的碎碎念1周前
2026年你只有一个任务，要把自己养的非常好，读书、旅游、运动、自律然后拼命挣钱。#屏蔽力 #人间清醒 #2026好好爱自己 #自我提升 #努力搞钱
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陶矜人生课堂（全国成长营报名中）6月前
人生要活的洒脱就要多关注自己的内心 #人生感悟 #关注自我 #成长 #陶矜 #智慧人生
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我是慧慧吖（努力涨粉中）6天前
多关注自己自己，少在乎别人 #少在意别人看法 #自我成长感悟 #人生智慧分享
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她力量1周前
放弃居家操劳的保姆式生活， 专注自我成长，掌控人生主导权 #贤妻良母 #反焦虑 #女性
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这次是婉婉吖1周前
别再骂人自恋了，你可能在骂你自己 多数痛苦，都来自自恋受损 #心理学 #自恋 #精神分析 #创作者计划 #创作者灵感
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知予破局思维6天前
别自我否定！高敏感学得慢只是方法没用对 看似笨拙的敏感思维，才是长久学习硬实力。#高敏感人格#认知提升 #自我接纳 #学霸秘籍#心理成长
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认知觉醒局陈一刀6天前
一个简单的尊重法，专治社交紧张，建议收藏 #个人成长 #社交心理学#内向性格 #社恐日常#紧张怎么办 #自我关注#人生建议#建议收藏
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