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搜狐体育1周前
HYROX从哪来？中国区赛事负责人袁放：两个德国汉斯的“一拍即合” 两个德国人，怎么给全球健身爱好者出了一张统一考卷？HYROX赛事中国区负责人袁放讲述这项赛事的诞生始末。#Hyrox#Hyrox上海站
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王大拿·铁1周前
大拿Hyrox跨界（篮球圈）最强阵容～ #Hyrox#王大拿铁 #猛男粉大拿 #Hyrox大拿#跨界Hyrox@Sonny Weems 威姆斯 @曾舔舔🕊️ @马克老师
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Jeremy | Power Lab2周前
为什么 HYROX 成了健身圈的“演唱会”？ HYROX为什么突然这么火？ 从杭州站门票一天抢空，到香港站近2万人参赛，它已经不只是一个健身比赛，更像是一个被标准化、可复制、可下沉的运动消费IP。 这期不只聊训练，而是从教练和从业者视角，聊聊为什么HYROX可能会成为下一个大众运动入口。 #HYROX #健身 #运动商业 #马拉松 #hyrox香港
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🍁红叶HoYeah8月前
Hyrox为何火遍全球？ #hyrox #健身
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界面新闻1周前
#75岁王石拿下HYROX上海站男双大众年龄组第一，交替完成8公里跑加8组健身动作（来源：看看新闻）#王石 #万科 #HYROX上海站 #体育赛事
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瑟瑟跑步（HYROX版）5月前
保姆级HYROX教程！动作技巧、避免犯规，新手少走弯路！ 这期请到了 HYROX 中国区线下课程认证负责人陆鹏，讲解 HYROX 流程、规则、技巧、犯规点、装备、补给，干货干得不能再干了，新手必看，少走弯路！ 作为今年超火的综合体能赛，它是 8 组 1KM 跑 + 8 个力量项目的魔鬼组合，每个项目都有裁判盯着，动作错了直接 NO REP（成绩无效）！ 每个项目的关键点： 滑雪机：男生阻力 5、女生 3，滑频 35-40，髋发力 + 快慢节奏 推雪橇：重心压低贴器械，腿发力不蹬直，小步频不晃 拉雪橇：杠杆原理、用腿发力，管理好绳子，不要踩线以及出界 波比跳远：双脚平行跳，胸触地，手脚距离≤30cm 划船机：上下脚需要练习，桨频30左右，保持节奏不乱 农夫行走：手臂外展、小步幅快步频，稳定不要晃 负重弓箭步：迈步要大，膝盖要触地，两腿并列行走 墙球：髋低于膝，精准打靶，不然再累也白做 补给： 出发前 15 分补能量胶，中途补充1-2支能量胶，需要喝水，补一次电解质。 装备： 推荐跑鞋，带碳板、竞速型，稳定性和抓地力好。 对 HYROX 感兴趣的朋友一定要收藏这期视频，转给有需要的朋友！ #hyrox深圳站 #HYROX #跑步大神支个招 #暖冬运动场 #我是hyrox运动员
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Jeremy | Power Lab1月前
为什么身价亿万的CEO们，都在集体沉迷这场“体能炼狱”？ 就在刚刚结束的北京HYROX赛场，75岁的王石和50岁的咖啡巨头CEO郑善厚惊艳全场 。为什么这群最精明的人开始迷恋这项运动？ 本期视频以医学3.0为框架，深度拆解HYROX背后的抗衰逻辑： 线粒体重启：如何通过物理压力让细胞“换电池” ？ 快肌抢救：定点挽救随年龄流失的爆发力 。 生活迁移：这8个动作如何让你在老去时依然活得有尊严 ？#hyrox #抗衰老
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界面Vnews1周前
HYROX上海站万人参赛创纪录，王石等名人跨界引爆体能赛事热 #HYROX #HYROX上海站 #王石
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举铁的勤先生2月前
HYROX是什么？一场比马拉松燃脂效率还要高的比赛 #hyrox #燃脂的一百种方式 #减脂瘦身
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珊珊大满贯2周前
顽石训练馆开业典礼暨HYROX商学院赛中赛，创始人王石主席的现场致辞#活动现场#HYROX #王石 #商学院 #
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天下网商1周前
“中产运动新宠”HYROX走红：花600块“做苦力”、观众票溢价六七倍，内地合作健身房已达500家 #运动 #健身 #中产
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家润叔锦耀咨询1周前
HYROX上海站万人狂欢！ 破圈嘉年华、明星企业家参赛、老教练回归带团，文化符号引爆打卡！ #家润叔 #健身工作室 #运营管理 #新商健 #商业思维
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我攀黎双富1周前
Hyrox商学院赛中赛首战在上海圆满落幕，Hyrox创始人Christian Toetzke手动点赞称倍感荣耀。恭喜35支队伍顺利安全完赛，恭喜王石&国樑、东哥&巍哥同时拿到年龄组全国冠军并直通世锦赛，我总结了这次赛事四大亮点，期待下一站。#HyRock&Row #Hyrox商学院赛中赛 #Hyrox健身跑 #王石 #我攀战队
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毒舌健身（健身指导）1周前
HYROX是什么？#健身 #健身先健脑 #HYROX #健身教学 #健身干货
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颜控的老谢6天前
好好备赛，身材是送的 #Hyrox #健身 #减脂
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TANGO创始人韦笑1周前
用数据读懂HYROX 用数据读懂HYROX的商业逻辑！增长数据，用户数据，商业数据，还有反差数据 #HYROX #商业赛事 #HYROX上海 #数据可视化 #健身分析
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Linkfit健身张教练4月前
什么是HYROX健身？带你快速了解hyrox训练！ #HYROX #健身 #健身比赛 #hyrox赛事 #hyrox训练
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马克老师3周前
万科创始人王石主席备战HYROX日常🧊 每日自律运动，保持好状态。hyrox训练后最佳拍档supercover的冷热交替恢复 训练后的放松恢复：❄️冰浴 + 🔥桑拿。科学恢复，才是保持状态的秘密武器💪#supercover #超能恢复 #王石 #hyrox #运动恢复
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铁森林 老高—苏州 7000 平健身房4天前
HYROX 专项训练 ，铁森林也有！#健身房 #铁森林健身街区 #铁馆#独墅湖健身房#HYROX
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硅谷101陈茜2月前
“最虐运动”HYROX火爆全球：中产的荷尔蒙与上亿美元生意经 #燃起来了大国重器 #HYROX #运动 #健身 #社交
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华夏时报1周前
HYROX上海站爆火，王石等名人亮相 继骑行、攀岩、路冲、匹克球之后，HYROX成为又一个现象级运动热潮。上周末，2026 HYROX健身跑上海站在世博展览馆激情开赛，75岁的万科集团创始人王石与队友张国樑搭档参赛，一众各界名人纷纷入局助阵，让赛事关注度持续飙升。 截至2026年，HYROX入华仅一年半，参赛人数已突破一万大关，从最初不足千人的小众尝试，迅速演变为现象级的体育社交盛会。#HYROX #HYROX上海 #75岁王石拿下HYROX上海站第一
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JJJason练完再说吧！4天前
Hyorx是社交货币，是智商税，还是新运动？ Hyorx 的出现，带动了新一轮的运动风潮， 不可否认的是，低技术门槛的比赛内容，确实带动了很多朋友开始运动， 但今年上海站的 Hyrox 开始火爆的有点过头， 明星的炒作与朋友圈的火爆随之而来的，是受伤与很多朋友运动过度， Hyrox 算不算一个运动？ 为什么这么火爆？ 是商业的成功，还是运动的成功？ 这一期，我们来聊聊， 价值 1.4 亿美金的 HYORX！ #hyrox #hyrox赛事 #长久不锻炼如何恢复训练 #越野跑
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DIGIN潮流媒体2周前
运动赛道的好生意很多，为什么这次是HYROX 就在最近，健身圈被一条重磅消息炸开了锅：成立58年的全球团课巨头莱美（Les Mills）正式成为HYROX的全球官方团课项目合作伙伴，并首批推出了 CEREMONY HYROX 和 CEREMONY HYROX MAX 两门新课。 一个是统治健身房半个世纪的商业巨头，一个是诞生不到10年的综合体能赛事新贵，它们的牵手绝非偶然——毕竟运动赛道的好生意那么多，资本为何偏偏看中了HYROX？ #DIGIN #HYROX #hyrox赛事 #FLOWFIT #hyrox健身赛
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98跑2周前
“你不需要很强才开始，你只要开始了，就会变得很强。” 听中国HYROX第一人“王大拿”王忍，聊一聊他是如何进入HYROX领域的，以及在他眼中HYROX是一项怎样的运动#98跑 #王大拿 #HYROX
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Max2周前
他用75岁的热烈，打破了我对衰老的认知。 #HYROX#王石#健身#运动#生命力
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曾子容-1周前
花钱来体验“搬砖”了..... #hyrox #运动 #女性力量 #vlog
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王大拿·铁3周前
75岁的王石主席，刚结束一场高强度HYROX训练，转身便与HYROX王大拿一同踏入冰浴做身体恢复。没有犹豫，没有退缩——5分钟，从容应对，面不改色。 年龄从不是极限，意志才是边界。真正的强者，敢在极寒中继续燃烧。#HYROX #冰浴挑战 #王石 #王大拿铁#硬核恢复#supercover冰浴机
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狐测评1月前
HYROX火爆程度超出想象，而大家似乎都在乱穿鞋！#青年创作者成长计划 #创作者扶持计划 #hyrox #跑鞋测试 #跑鞋推荐
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REGGIE🔥雷队4天前
和Crush比完Hyrox，他说他是无能的丈夫 封面是哥哥P的，好爱呀！好大呀！#硬核博主 #互联网野人 #女人减速带
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于超说健身器材1周前
一条视频给你讲透了hyrox的侵权问题 hyrox如火如荼，你能用它的标识吗？#hyrox #侵权 #商标
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跑溜子洛飞1周前
体验了并PK了一把非标准HYROX，我么是真拉啊 #HYROX #潮流运动场 #HYROX训练 #HYROX上海 #跑步那些事
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小贝4天前
HYROX是2017年起源于德国的室内全能体能赛，核心是8×1km跑+8个力量站循环，全球统一标准、无门槛、完赛率高。#体能竞技#HYROX
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适度运动空间1周前
#hyrox
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胖婆婆健身｜高血压老伴陪练1周前
73岁妈妈的Hyrox,从2026年1月17日开始 2026年5月16日，今天是Hyrox上海站收官日。 全场近一万人,平均年龄30岁出头。 但我今天带来了两个最特别的观众—— 我73岁糖尿病的妈妈,和76岁高血压的爸爸。 4个月前的1月17日,他们零基础走进健身房。 今天,他们能完成负重深蹲、TRX训练、平板支撑1分钟以上。 带他们走到今天的常教练,今天就在Hyrox上海的赛场上比赛。 我们来,是为他加油。 但我们没进去。 原价60的票,黄牛要300。闲鱼全部300起。我还价,被拉黑。 后来黄牛说100可以,把我们带到集合点, 又因为另一个女孩付了300,把我们丢下,带着她先进去了。 我绕着场馆走了一圈,从垃圾房的门缝里,给爸妈拍了一段里面的画面。 那一刻我突然想明白—— 教练在赛场上拼到最后一秒的样子, 和我妈在健身房里咬牙完成最后一个深蹲的样子, 是同一种东西。 Hyrox从来不属于年轻人,它属于每一个愿意开始、愿意坚持的人。 上海Hyrox,我们今天没进去。 但我73岁的妈妈、76岁的爸爸—— 他们的Hyrox,从1月17日就已经开始了。 回到健身房,训练不会停。 70多岁开始健身,会太晚吗?评论区告诉我。
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王大拿·铁1周前
HYROX中国男单精英记录保持者：大拿跨界联手CBA强力外援“威姆斯”参加HYROX上海站处的女秀！ #HYROX#威姆斯#猛男粉大拿#迈胜#METCON
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宝璐国家队运动营养师2月前
风靡硅谷的Hyrox到底怎么练。#hyrox #宝璐国家队运动营养师
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超越体能训练2月前
#hyrox #HYROX #体能训练 #北京 #健身 HYROX COMPLETE 超级团课
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原力健康1周前
上海HYROX比赛上万人参加，啥都不会的话如何才能玩？ #热点 #HYROX #HYROX上海 #王石
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跑鞋搬运工mood by mod1周前
给运动品牌提一点Hyrox的跑鞋设计建议 #moodbymod #hyrox #跑鞋 #运动品牌
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豆爷聊健身商业1周前
Hyrox未来会更火 #hyrox #hyrox计时器 #三体云动健身管理系统 #豆爷聊健身商业 #场馆运营
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AE.杨森Simon1周前
hyrox 是什么 适合什么人 #hyrox #健身工作室#体能训练 #健身
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王大拿·铁1周前
再次卫冕精英组中国籍第一名，突破PB！每次都是和自己较劲！ #HYROX#HYROX上海站 #冠军 #中国记录#健身
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小智triathlon5天前
HYROX40+接力冠军 我们也具备总体排名的竞争力，给我一些训练时间，40+值得期待。#一起奔跑吧兄弟 #热血运动瞬间 #hyrox接力 #hyrox #热血运动瞬间
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穿山De甲1周前
不是没门槛就适合普通人，运动参与要保持严谨 #hyrox#力量训练#运动爱好者#运动基础
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闫帅奇1周前
1000米健身跑爆火：Hyrox真值吗？ #HYROX #2026健身计划 #减肥
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阿丁也叫Austin1周前
Hyrox这么赚钱
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热狗是dog1周前
hyrox官方解说员：这两位艺人选手实力很强，训练基础很好 香港藝人關智斌和楊天宇參加上海站hyrox，現場觀眾熱烈，加油聲不斷！ #关智斌 #杨天宇 #健身名场面 #hyrox上海站 #hyrox赛事
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袁会超教练1周前
从知道到做到 从来都是漫长而又艰难的 为了热爱拼尽全力 做到让自己满意就好… #hyrox
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闪闪发光的雯雯🔥1周前
HYROX爆火，分析背后的场馆经营模型 连卞瑞英都在练的HYROX，凭什么让健身房疯狂？ 今天大家分析下背后的场馆经营模型 大家觉得这种硬核健身模式能火多久？ 欢迎在评论区一起聊聊！👇 #HYROX #健身房 #健身日常 #卞瑞英
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破车罗曼ROMAN1周前
说说我对hyrox的看法 #hyrox #hyrox赛事 #e人和i人 #健身 在国外能持续的东西在国内不一定，环境和人的性格是不样的。
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杨斌-健身教练的教练2月前
75岁王石硬核参赛HYROX，却被群嘲？#Hyrox
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0T1 Fitness1周前
Hyrox Top15选手，是如何打造更强Hyrox力量的，学起来#Hyrox #力量训练 #力量耐力#渐进超负荷
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Elsa冰冰冰1周前
参加Hyrox的意义是什么？ 全江浙沪蕞猛的女人都在这里了！！！ #hyrox#女性力量 #hyrox上海 #拿铁女孩 #成长
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老王体能康复(线上课1对1教辅)1周前
我说白了家人们，重新做个Brox赛事也一样能火起来 如果不把重心放到维护用户以及提升产品质量体验感上，那就是在走crossfire的老路#运动#hyrox#健身
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杰主任1周前
Hyrox火了谁最急 #吴彦祖开车 #纯情男司机 #hyrox
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卷毛毛10月前
关智斌45岁在HK比赛hyrox，姐43岁在上海打卡Hyrox#蜕变过程 #比赛现场 #hyrox #超级猩猩 #正能量
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聚变健身5天前
HYROX到底是什么 带你搞懂火爆全网的HYROX赛事。#聚变健身 #HYROX科普 #HYROX官方授权 #合肥HYROX训练 #8月成都HYROX出征
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央视网品味新疆1周前
HYROX走红，为何成为运动新宠？#HYROX
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跑马的汉子黄大锤1周前
HYROX让普通人也能站上赛场，但科学训练才是敬畏。你准备好入坑了吗？#HYROX #全民健身 #科学训练 #体能训练
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凌亦凡3月前
锐评Hyrox项目从夯到拉 #hyrox #hyrox健身跑 #锐评hyrox项目
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陶大陪你健身创业5天前
HYROX比赛最近爆火，值得开一家专项体能场馆吗？#HYROX #hyrox #hyrox赛事 #健身房 #开店
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NS 扫地僧1周前
#健美#力量举#crossfit #hyrox
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MAX户外6天前
hyrox全球爆火，健身圈集体找虐？到底hyrox是个啥？#运动 #hyrox
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牟铁柱Drake1周前
坚如磐石 坚如磐石的王石主席 令人敬佩的王石主席，目测场地年龄最大，每一项都很严谨完成#HYROX新生代运动员 ＃意志力之王 #意志力的磨练 ＃安全完赛就是胜利
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