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星屿｜心理疗愈4年前
🔔心理学：不害怕与陌生人交谈，反而却害怕遇见熟人，这种社恐你有吗？#热门 #社恐#关注我持续更新@抖音小助手
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情感心理谢医生2月前
这三类人一眼就能看出来有创伤 #创作者中心 #创作灵感 什么样的人一眼就能看出来有童年创伤？ - 第一个就是胆小、恐惧人群。人一多就浑身不自在，就想赶紧跑，找个没人的地方。这样的人总是喜欢独处，做什么事都独来独往，永远待在角落里。本质上是他害怕被别人看见，原因是幼年时期遭遇到太多来自父母的批评，导致他认为只要自己躲起来就没人能看得到，就不会被伤害。 - 第二个就是唯唯诺诺、性格腼腆内向。遇到熟人总是躲着走，自我伤害、自我否定，害怕暴露在聚光灯下或者人群的注视里。通常这种情况大概率是小时候父母带你走亲戚或遇到熟人，强迫你跟人打招呼，然后被父母当众批评，贴上性格腼腆的标签。久而久之你自己也会这么认为，导致成年后依然有严重的创伤后遗症，所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。这样的人因为不敢去争取，会错过很多属于自己的机会，而且容易有完美主义情节，认为只要自己做的不够好就会有人羞辱自己。 - 第三个就是自卑内耗、配得感特别低。这也是童年创伤的一种，通常是父母过于强调自己的不容易，尤其是吃饭的时候，孩子会下意识认为自己不配吃，自己不够好、不够优秀，什么都不是，从而陷入自我怀疑的怪圈。这样的自我评价会让长大后的人生通常不太顺利，因为当别人进入社会拼命争夺资源时，他会先想自己是不是不配争夺资源和机会。别人都在绞尽脑汁赚钱，而他在绞尽脑汁自我怀疑，甚至合理化自己的思维，认为一切都是因为自己不够好才运气不好，觉得自己不配得到爱情、好的工作、好的居住环境。 如果大家不幸中招，其实也不必感到难过，因为大部分都不是你能决定的，你只是环境的产物。环境塑造的你不是真的你，佛经云“无我亦真我”。你能决定的是如何看待这些所谓的缺点，以及如何利用自己的性格特点。比如内向的人其实心思特别细腻，完美主义也并非完全是缺点，上帝给你关上一扇门，也必然会给你打开一扇窗。#童年创伤 #童年创伤怎么治愈 #创伤后应激障碍
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绯红蔚蓝3月前
什么样的人一眼就能看出有童年创伤？ #原生家庭 #原生家庭对孩子的影响 #认知思维 #疗愈 #心理学
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我是鑫妍4年前
害怕“被看见”是怎么回事？为什么你会害怕被看见，害怕被关注，害怕成为焦点，总是希望自己能够躲起来，做一个不起眼的人，消失在人群里。从心理学的角度，带你探索内心深处。#心理学 #涨知识 #女性成长 #原生家庭 #独立思考 #干货
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水镜愈心4年前
见了熟人就害怕，怎么办？#社恐 #社交恐惧症
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侯小野8月前
无人兜底的人生 最怕兼职打工被熟人撞见#原生家庭 #无人兜底的人生 #自卑#情感共鸣 #真实生活分享计划
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石老师—专业解决厌学不上学4年前
孩子不上学不出门，特别害怕见熟人怎么办，怎么说！#家庭教育 #青少年心理 #父母课堂 #不上学 #教育 #亲子教育
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方仪说真话2月前
你不尴尬尴尬的就是别人，社恐就是你让别人害怕你#社恐 #社交恐惧 #就想说点大实话 #生活感悟 #人际沟通
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人性残局2天前
D到后来，最怕碰见熟人 #戒赌 #赌徒心理 #东南亚生活 #人生感悟 #及时止损
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花开富贵美少女2年前
当混的不好的时候，你害怕出门碰见熟人吗？#我的乡村生活 #社恐 #毕业生现状 #就业难
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大Bin【主播培训】2月前
直播间害怕遇到熟人，不敢开播怎么办，一个字“薅”#女主播 #直播技巧 #首次开播 #主播培训 #娱乐主播
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潍坊笑笑说金融9月前
你害怕在最穷的时候遇到熟人吗？ #金融 #潍坊同城 #潍坊金融 #财富#金融知识
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心理小栈2周前
社交恐惧不是性格上的缺陷，而是你内心为了保护自己而形成的反应模式。真实的你，远比想象中勇敢。没有什么是一成不变的，让我们用系统性的练习，一点点跨越那座社交恐惧的大山。#心理学 #社恐
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米粒6月前
你是一个社恐的人吗#社恐 #人际交往 #社交 #知识分享
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传统文化与身心健康1月前
第32集—12、案例：怕见人，特别是熟人——赵宗瑞老师主讲（基础篇讲座节选）
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MM-吳啊妹2周前
我自己都没想到，面对熟人，我会是这样的心态，希望我们不要太在意别人的眼光，做好自己就好，加油！ #口播感悟 #熟人恐惧症 #不必在意别人的眼光 #做自己就好 #我要上热门🔥
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郭小黑2周前
为什么一见到领导就莫名害怕？领导的压迫感，气场 #职场心态 #跟领导相处 #职场内耗 #人间清醒 #职场生存智慧
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@包姐姐4天前
37岁未婚，失业在家半年。 害怕亲友盘问近况，也舍不得花钱应酬，慢慢开始刻意避开人群。 日子变得安静又孤单，一天都说不上几句话。 原来人一旦身处低谷，自然而然就会选择独来独往。 有没有同款心境的朋友？#失业日记 #大龄失业 #成年人的孤独 #人到中年的无奈 #失业后的生活
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木子解读4月前
恐惧的本质是贪心，不高估任何人的重要性，也不把方向盘交给他人。别人给不给，我照样能活！ #情感心理 #个人成长 #人性#职场成长#感悟
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添添添知识3天前
自媒体初期四大恐惧 + 破局思路（精炼总结） 做自媒体起步，绝大多数人卡在四大心理障碍：怕出镜、怕熟人、怕没流量、怕错过风口，对应完整破局逻辑如下： 一、怕真人出镜（最核心卡点） 恐惧本质：不敢露脸、不自信、镜头紧张 低成本替代玩法（零露脸也能起号） 1. 纯文字输出：分享经验、干货、故事； 2. 图文轮播：照片排序+配文+配乐，展示个人经历与成长； 3. 黑底字幕+配音：全程不露脸，只用画外音输出观点； 4. 生活素材混剪：日常画面拼接，搭配旁白输出价值观、见解。 二、怕被熟人看见 破局认知 明星、企业家都在主动出镜做个人影响力、做品牌曝光。 普通人做自媒体不是丢人，是借平台放大自己、打造个人名片、提升知名度、积累影响力。 三、怕没有流量 核心逻辑：流量是积少成多、滚雪球式增长 1. 单条视频哪怕只有几百播放，也是免费新增曝光； 2. 持续发作品，相当于在互联网长期摆摊，不断累积曝光； 3. 坚持更新，流量会越积越大，慢慢形成稳定客源和曝光池。 四、怕错过风口 1. 每个时代都有专属风口：下海、房产、股票，而当下的风口是互联网短视频； 2. 当下用户、客源全部集中在线上，传统线下坐等客户的模式已经失效； 3. 线上引流、线下沉淀服务，是实体店、个人创业者最好的转型方式。 最终总结 新手做自媒体，不用一开始就露脸、不用怕熟人、不用焦虑流量。 通过文字、图片、配乐、配音、素材剪辑等低门槛方式持续输出，传递个人价值与产品优势，主动抓住时代风口，线上承接流量、线下打磨服务，就能稳步把个人IP和店铺生意做起来。#自媒体#恐惧心理#认知破局#破局思路#刻意练习
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大连牙嗑事物所1周前
熟人恐惧症 #我要上热门 熟人看诊顾虑多，怕尴尬怕抹不开面，其实行医凭本心，相处靠信任，舒心看牙远比情面实在！@抖加小助手 #你的顾虑我们都懂#多些信任是我们共同的课题
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一知说4月前
“当我的视频被同事刷到后……聊聊素人做号最大的心理障碍。”#短视频创业 #自媒体创业 #素人博主 #一知说 #提升自己
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范小范生活日记4天前
37岁第78天｜做自媒体，你是不是害怕熟人刷到 做自媒体不敢露脸，说到底就是放不下面子，怕熟人看见、怕别人议论。 其实想开点就无所谓了，大胆做自己就好，不用在意别人的眼光，坦然接纳真实的自己✨ #真实生活分享计划 #37岁女性 #普通人做自媒体 #自媒体露脸 #与自己和解
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abin不想上班3天前
做自媒体害怕被熟人刷到，是因为你还没尝到甜头 我们一起行动起来吧！！ #挑战做自媒体 #我要赚钱钱我要暴富富 #自媒体
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归己1周前
#重启人生#自我成长 #告别内耗 如果你一直惧怕一些事情，就证明你这个课题还没毕业。今天我不再害怕熟人刷到我的视频了，恐熟这题我解开了。
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有书百科6年前
#社交 怕见陌生人,怕各种聚会，有没有和我一样的朋友?#dou出新知
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是阿跃5天前
做自媒体做自己，但是刚开始都是怕熟人看见，都会经历心理这道坎的#自媒体创业 #口播短视频#个人IP
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安然 晚上21:124天前
#热门 很多人恐播，不敢露脸拍视频，害怕被熟人刷到，会觉得丢人尴尬。其实没流量的时候，熟人压根刷不到你。有流量的时候，熟人刷到你也看不见，早就被大数据淹没了#恐播 #口播视频#自媒体创业 #自我成长 @DOU+上热门
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思淇的心理解读1周前
心理分析为何你对朋友的恶意后知后觉#心理话题讨论 #人性 #心理学 #自我成长 #自我认知
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安阳2周前
因为不自信，我们害怕开始，因为怕拿不到结果，被人笑话，我们关闭了熟人。其实，真的不用想太多，也别害怕失败，就硬着头皮干，就思考我怎么样做，会越干越好！向着目标奋斗#自媒体创业 #走心口播 #新手做自媒体 #自信表达
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@瑞雪暖言1周前
很多人说想拍视频又不敢露脸，害怕被熟人刷到，怕没面子怕难堪。其实我想说，你真的想多了，当你没热度的时候，熟人根本刷不到你。你热度高的时候，熟人刷到你也看不见，因为早就被信息洪流给覆盖了。所以面子不值钱，能赚钱能提升自己，才是硬道理#创作者扶持计划 #上热门🔥 #内容过于真实 #短视频创业
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闫哥4天前
#NPD#自恋型人格障碍
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职场心理咨询师(孙老师)4年前
为什么老实人都有不同程度的社交恐惧？畏惧权威，害怕陌生人，深入为你解析！#个人成长 #职场人际关系 #被欺负的老实人 #职场干货
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许红玉Yu4月前
你是否也因为害怕熟人的眼光、害怕争论而不敢在网络上表达自己？我曾经也是。这期视频分享了我作为一个高敏感者，如何从过度在意外界声音，到学会为自己发声、重新养育自我的心路历程。希望给同样敏感、犹豫的你，一份开始行动的勇气。 表达，是为了靠近自己。 你有类似的顾虑吗？在评论区聊聊吧。 #情感共鸣 #自我成长 #停止内耗 #女性成长 #高敏感人群
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大真 最真实1周前
你怕被熟人刷到 ， 人家根本不在乎！#自媒体 #自媒体创业 #真心话 #口播视频 #经验分享
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荔枝的情绪自愈日记2周前
为什么林雨彤越害怕，越要追查到底？ 她在对抗的，从来不是那一个人，而是整个熟人社会的沉默文化。 本集从“熟人作案心理”与“受害者沉默机制”拆解她的反击。 关注我，第三集讲她到底有没有赢。 #看完消失的人观众精神状态 #电影消失的人 #心理创伤 #消失的人五一档最高分 #ptsd
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梁老师生活科普6月前
害怕遇到熟人？#药店日常
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兴兴子2天前
终于明白为啥明星害怕碰见文化人了。#刘震云 #著名作家刘震云 #人生感悟 #智慧 #社会百态
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小汤不要烦4天前
终于明白 为啥明星害怕碰见文化人了 #刘震云 #文学 #一句顶一万句 #人生感悟 #经典语录
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兴兴子3天前
终于明白为啥明星害怕碰见文化人了。 #刘震云语录 #著名作家刘震云 #人生感悟 #智慧 #社会百态
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小汤不要烦2天前
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兴兴子4天前
终于明白 为啥明星害怕碰见文化人了 #刘震云 #文学 #一句顶一万句 #人生感悟 #经典语录
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小汤不要烦3天前
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小汤不要烦3天前
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兴兴子2天前
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宝西4天前
终于明白为啥，明星害怕碰见文化人了。 #刘震云语录 #著名作家刘震云 #人生感悟 #智慧 #社会百态
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小汤不要烦1周前
终于明白 为啥明星害怕碰见文化人了 #刘震云 #文学 #一句顶一万句 #人生感悟 #经典语录
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大刚哥来啦4天前
探访伤友的目的是什么？ #残疾人 #助残 #残疾人正能量 #轮椅人生
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小汤不要烦1周前
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养樂多！4天前
终于明白 为啥明星害怕碰见文化人了 #刘震云 #文学 #一句顶一万句 #人生感悟 #经典语录
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哦啊啊喔～2月前
分享自己过去尴尬的时刻#害怕#焦虑#破除心理障碍
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兴兴子3天前
终于明白为啥明星害怕碰见文化人了。 #刘震云语录 #著名作家刘震云 #人生感悟 #智慧 #社会百态
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终于明白 为啥明星害怕碰见文化人了 #刘震云 #文学 #一句顶一万句 #人生感悟 #经典语录
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破茧6天前
容易尴尬的人往往更害怕被否定 #心理 #心理学#尴尬#情感#情感共呜
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Udnidbdjdkh6天前
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终于明白为啥，明星害怕碰见文化人了。 #刘震云语录 #著名作家刘震云 #人生感悟 #智慧 #社会百态
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