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好看视频分享2月前
如星红船船头那人也参与拿船桨划就会是另一结局#体育竞技 #水上运动 #团队协作 #端午习俗 #龙舟比赛
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渡远户外6年前
看完这条视频你才会知道握桨是个技术活#水上运动 #皮划艇
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合海户外1周前
皮划艇教学 皮划艇教学，快速上手，来跟我们一起拍出美美的照片吧！#皮划艇 #漂流 #露营 #户外
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一一·一✨🌟3周前
我认为新手首次划桨板🚣最重要的三点是：安全、防晒、出大片 我没说错吧😙像我这样出门只露眼珠子的游泳高手，出大片当然排第一咯#桨板#桨板教学 #水上运动#户外运动#桨板初学者 把教练@襄阳桨板韩刚 @过来看我说的对不对哈哈
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游泳有毒4年前
摇橹技术在游泳突发情况时能救命，四种泳姿可后学，摇橹技术要先学！不难，易学，勤实操；有趣，实用，防溺水#教游泳我是认真的 #摇橹 #原创 #因为热爱所以坚持 #防溺水 #摇橹技术 #游泳教学
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重新构建自由泳5年前
真正的桨式划水，双臂联动，耦合发力#自由泳 对称杠杆发力更有助于减少扭矩
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跟龙教练浪里飞2年前
自由泳是靠两只胳膊交替划水如船桨一般产生前进动力，因此初学者习惯经常练习划水动作，而不太重视手臂前伸这个动作。良好的手臂前伸是非常关键的，良好前伸是划水的基础，前伸就是将手臂和肩胛骨最大限度的往前送，当你积极的进行前伸动作，带动髋部进行转动，身体自然就会形成良好的转髋动作。很多人找不到转肩转髋的感觉，其实就是没有最大限度的做好前伸的动作。前伸要注意肩比肘高，肘比腕高，是稍微向下倾斜的动作，同时注意不要过中线，胳膊转肩的时候向外伸。前伸是抱水的准备动作，良好的前伸可以让你的抱水距离更长，产生更大推进力。#改变从大营盘纯氧开始
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北体刘教练1年前
在儿童游泳教学里，自由泳打腿相当重要。它就像船桨划水，是推动身体前进的关键力量。孩子学会有力的自由泳打腿，能在水中轻松游动，游得又快又稳。 打腿还能帮孩子保持身体平衡与正确姿势。腿有节奏地摆动，身体就能水平地浮在水上，减少阻力，让游泳更轻松。而且，熟练的打腿动作能增强孩子腿部力量与耐力，为掌握其他游泳技巧打基础，提升孩子在水中的自信与安全感，让他们更爱游泳。总之，自由泳打腿是儿童游泳教学中不可或缺的重要部分。#儿童游泳
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麻辣教练许亚萍2年前
一个皮划艇运动员却选择让孩子学游泳？#体育 #教育 #游泳 #皮划艇 #水上运动 @DOU+小助手
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我又怎么了5天前
老大这样真的会瘦吗？@你又不讲理了 #游泳 #游泳健身
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通透淡然，（无惧无悔）3年前
详解自由泳推进力（船桨）#被疫情逼出的才艺
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小悠萌宠5年前
渔民发现水里有“水鬼”，拿船桨一戳，原来是这家伙！
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魔都三小姐2月前
欢迎收看花66在上海玩皮划艇！亲测好玩易上手！#皮划艇#前滩#原来遛娃可以更省钱#踏青好去处#水杉
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李捷爱游泳分享健康1年前
成人自学游泳一个特别普遍的问题，手里没有水，稍微一划水还没抱到水，由于核心不稳，上肢不稳一下就翻车了，肩就出水了，相当于只用了半个船桨，没有办法做到对准水推出水。核心太差不稳定，身体扭动角度太大，伸肩过度，造成剪刀腿。我的手开始推水的时候，那个上肢一直在水下。你这个还没开始推水，刚开始抱水上肢就出水了。偶尔看到你的视频，你那个手啊，在沉住了往下挖一挖水，现在手一动肩就出水了，提前转肩了，没有抱住水，手的动作太仓促了。这样就相当于船桨只用了一半，前两天我发过一个叫对准水，别翻车，你认真练一下就差这个地儿了别的还可以。上肢不稳，是因为底盘不稳，底盘不稳，就是我说的核心不稳。小孩经过千百次的锤炼，早就没有这个问题了。搜索🔍关键词 还有搜索关键词，肩髋反转，出现这些问题都是同侧的手臂伸肩过度了，然后出现肩髋同转了。@所有人  应该是手臂前伸的时候肩髋反转。
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风火跨境知识产权1周前
一把船桨两种用法，靠两项专利占领海外市场#专利 #知识产权 #跨境电商 #商业思维 #亚马逊电商
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跨境-小悠6天前
一把船桨两种用法，靠两项专利占领海外市场#专利 #知识产权 #跨境电商 #商业思维 #亚马逊
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小破破桨板1周前
谁说不会游泳就不能玩桨板的!!!! #汕头桨板 #桨板 #水上运动 #户外#桨板教学
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泳乐老头爱游泳9月前
80多老爷子玩桨板#游泳 #公开水域游泳 #水上运动 #游泳打卡 #桨板
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重新构建自由泳6年前
手臂只是船桨，发动机在哪里？#自由泳 什么时候练到长游完后背酸就对了
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动物朋友圈4月前
企鹅-居然是游泳健将 翅膀变 “船桨”，游泳速度超 30 公里 / 小时！看似笨拙的企鹅，在水里可是灵活的 “小鱼雷”～#南极萌物 #动物冷知识 #动物朋友圈 #极地动物 #南极生灵
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闪爆了AIGC3周前
愿我们长大以后，还能在现实里，找回自己。 #ai创作浪潮计划 #内容由爱生成 #青春校园 #情绪短片
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爱游泳的老白4年前
如何练习摇橹 #老白 #全浸 #自由泳 #摇橹 #抓水
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将财1周前
游泳真的是一个体力活～
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敢做梦的小赖同学1月前
这世界根本没有岸，只有越来越会游泳的我们 #人间观察计划 #创作者中心 #创作灵感 #考公#上岸
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金满城1周前
借了个野生小船，拿了个野生铲当船桨，记录今天跟两儿子的空军联盟#路亚狂热者 #钓鱼才是运动顶流
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广体人绩西｜左教练2月前
#游泳 #游泳健身
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动耍游泳1年前
游泳对身体的实际影响-1/7#游泳教学 #游泳训练 #游泳技巧
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朔庭野·🏂📷1周前
第二期已发 说好的划龙舟啊，怎么变泡澡了#龙舟 #泡澡 #洗浴汗蒸 #精油spa
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铂尔曼游泳健身3天前
以泳姿乘风破浪，每一次划水，都是和自我的较量👀
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刘北川.5天前
生活每天都一样，你要积极又向上Passion！#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #大学生 #游泳 #大学生活 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音作者会客厅 @DOU+上热门
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海南旅游定制官-三亚好姐1月前
海南三亚帆船环岛需要注意的安全细节，及救援内容 #西沙群岛 #海南旅行#游艇出海#三亚旅游#自驾游 很实用啊，方法也给你了哈.
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关皮皮5天前
大基数自学游泳6个月瘦30斤 梨形大基数自学游泳6个月瘦30斤，无广真实自用游泳装备分享 #真实生活分享计划 #游泳减肥 #梨形身材 #游泳装备 #大基数减肥
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视觉工坊3周前
#为夺船桨斗凶鲨全程心惊肉跳
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百科大学堂4月前
有些水域看着清澈，实则一点也不安全，户外遇到不要轻易下水！ #科普 #户外探险 #危险水域 #游泳
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思南是只金毛1月前
带小鸡毛在海南万宁体验椰林桨板，它落水了好几次！#真实生活分享计划 #万物可爱计划 #带上毛孩子出发去野 #万宁旅游
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泳哥3天前
游泳别光顾着玩！男子水中分享安全贴士关键时刻，救命能！
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老飘3月前
人，才是最深的深渊... #老飘讲故事
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泳不止步2天前
快乐一起游，健康长相守。 与仁寿开研泳友感受大渡河的激情。#户外有风险游泳需谨慎 #公开水域游泳 #大渡河#乐山#上热门🔥
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Yuki·跨境知识产权官2月前
船桨改造成水泵，就能申请两个发明专利 #跨境电商 #商业#专利侵权 #发明专利 #卓熙知识产权
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yumc4天前
相濡以沫 不如相忘于江湖 #三角洲行动cs #分享你的三角洲游戏实况 #鼠鼠
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别怕我保護你4天前
#出行安全提醒 #游泳安全注意事项 #泳池安全须知
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时光碎片3周前
这地方我能下去游泳吗？ #科普一下 #涨知识
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冯博士的拿幸养生2周前
553：千万千万不要在水中或游泳时做冰人呼吸！#健康#生活#呼吸#冰人呼吸
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一米五的毛豆妈11月前
玩水的时候别让孩子离开视线，很多救生员几乎就是摆设，还是自己看牢一点，不然真发生点啥后悔莫及#宝妈分享 #孩子溺水
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🌱涛叔‖体育馆运营5天前
夏天真的太适合游泳了，但最近刷到一些酒后游泳的新闻，越想越后怕。 其实很多人可能没意识到，酒后身体反应会变慢，水里的浮力和压力还会放大酒精的作用。之前亲眼见过朋友喝完酒说自己没事要去游，结果没游几米就腿软，现在想起来都心有余悸。 真心提醒大家：夏天玩水开心最重要，但安全永远是第一位呀～ #游泳 #喝酒 #健康科普 #真实生活分享 #安全第一
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全能桥Pauline在美国1月前
七八岁的孩子游出超龄成绩真的好么？ 现在有的孩子七八岁就能游出超出年龄的成绩到底好不好？七岁的第一就一定能看到未来么？最近开心比赛让我有了一些感悟 #游泳#儿童游泳 #泳娃 #经验 #美国游泳
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FunnyK3天前
关于我在马尔代夫浮潜差点儿淹死在印度洋的故事#内容太过真实 #海上出行vlog #马尔代夫#浮潜
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星月清风8月前
用狗子当动力，你是真狗啊#搞笑视频
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星空科普4月前
有些水看着清澈，实则暗藏玄机！陌生水域不要盲目下水！#水#危险水域请勿靠近 #科普一下
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牛漏🔥飞总4天前
#户外游山玩水亲近大自然 #玩水就要这么野 #玩水安全第一 #小河边最靓的仔
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奥特曼会游泳1周前
高肘抱水:手入手后随着肩膀前伸斜前方，1点或者11点方向，然后斜下压手臂，手掌方向不变的情况下，大臂在这个过程完成了内旋，同时小臂弯曲多于大臂下压，整个手臂就好比船桨形成了向下发力的阻力面，在另外一只手加速入水身体转动的惯性下接力向后划水，因为是加速发力，所以最后会给你一个反向力，借助这个力量顺势抽手出水，就好比有人拉你手臂朝后，拉伸你的肌肉，松手后手臂肌肉有个回弹力。然后就是再接住惯性放松手臂，高肘移臂，肘部最高点会具备重力势能，在适当加速，就会形成一股插入水里的力量，手从后到前，从上到下，这就是重心转移，最高点的时候一手前伸，一手高肘，就好比是开弓，然后借助转体把这个力量迸发出去。#自由泳教学 #自由泳划手 #自由泳高肘抱水
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牛漏乐园2周前
#乡村兄弟日常 #夏日玩水乐趣多 #童年快乐碎片 #农村生活记录 #童年美好回忆
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大力桨板SUP1月前
大力桨板视频教学
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郝贝贝2月前
#就想说点大实话 #中考游泳#家长必看 游泳要趁早孩子考试不慌张
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果果少儿科普2天前
为什么企鹅不会飞？ #科普 #儿童漫画 #漫画科学 #少儿百科 #ai抖音问答榜样 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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我是阿墩10月前
湖边救了一个溺水的孩子 #家庭应急科普#溺水事故 #溺水救人#夏天玩水#安全第一
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靓宝宝3天前
游泳🏊‍♂️比赛 说一说儿子游泳，昨天他参加了南京大学第四届游泳比赛，居然拿了两个冠军🥇，50米自，100米蛙。 他从小身体弱，时常感冒发烧。5岁的夏天，那会儿我们在重庆。天热就学游泳吧。每一次下水，外婆都战战兢兢的，一个是担心感冒，还有考虑安全。所以，每次上课，她都一直坐看台上，目不转睛的盯着水面。一堂课下来，婆孙俩都湿透。 小学二年级，我第一次看你比赛，小范围的，年级比赛。蛙泳，自由泳都还不错。虽然上岸后，浑身颤抖。因为太瘦了！三年级第一次代表学校参赛，虽然成绩一般，但收获了运动员的牌子。小学毕业那年，他最好的成绩是成都市第二（项目是4项接力），主要靠特长生队友带着飞。 上初中，训练时间变成了一周一节，每个周天午饭后先去游泳，再返校。幸运🍀遇到了体院的熊教练，能弄得住叛逆期的小子。虽然他也有撒谎不去训练的时候，但终究达到了3级运动员。作为非专业选手，成绩不错了。他常说，他是成绩好的一波里游泳最厉害的，也是游泳赛场上成绩最好的。 上大学了，终于见识了童子功的厉害，加入校队不需要测试，有三级运动员证直接加入。第一次比赛就拿了两项冠军🥇。我想接下来，他会更加努力的训练。 看着儿子在一次次训练比赛后成长，真是欣慰。
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心如止水1月前
黄河岸边真危险，陡滩遍布，一不小心掉下去就会搭上性命，提醒大家外出游玩一定要注意安全，不要心存侥幸，一旦发生意外后悔也晚了。#防溺水 #济阳王 #乐享传媒
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动物排排站6天前
这种倒扣的小船居然还会飞
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陈小婷1月前
上迪探险家独木舟第一视觉 #上海迪士尼 #探险家独木舟 #真实生活 #日常vlog
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大屁桃10月前
谁懂！原来猫咪天生就会游泳#金点 #猫咪 #喵咪颜究社 #喵咪颜究社主食冻干
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朵拉的儿童正养1年前
千万别让婴儿游泳！中医说会毁阳气，游出鼻炎湿疹！ 全网首个中医育儿警告｜新生儿游泳=寒湿入体？附三招排寒救阳气！#中医育儿 #育儿经验分享 #520 #520我们在一起 #宝宝游泳
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艺轩1周前
第一集|飞机失事，沦落荒岛，努力生存 #海岛生存游戏 #荒岛求生
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