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泌尿外科刘俊1周前
手术日记：48岁 长期服药无效的患者 #男科医生 #刘俊医生 #ED #阳痿早泄怎么治#洛克王国手游
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温眠_小杨1周前
斜方肌酸痛难受？学会这2个动作就够了！ #斜方肌 #斜方肌酸痛 #斜方肌放松技巧 #肩颈酸痛 #肩颈放松
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姜乘澜1周前
莹润饱满~肉肉脸修容攻略 不止肉肉脸，松垮、下垂、浮肿等问题都可以参考这个视频来改善~
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老许聊心理2周前
多动症ADHD、注意力不集中、冲动，坚持科学运动，是有效的改善方法！有氧运动、技能运动和觉察运动的结合，效果最佳！#多动症 #注意力不集中 #ADHD #家庭教育 #亲子教育
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李肥星2月前
好的形象管理，从学会拍照做起！ 男生拍照如何削弱油腻感，改善上镜形象？#拍照姿势 #拍照技巧 #上镜技巧 #男生穿搭 #人像摄影
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栗子要变美（练背版）6天前
每天跟练8min改善圆肩驼背 拥有好体态💕 学生党/上班族必练！提升气质！ #居家锻炼身体 #创作者中心 #练背 #圆肩驼背 #跟练 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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附子日记1周前
康复人的日常5 助力自由，回归家庭，回归社会。#偏瘫 #康复训练方法 #励志
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河南省洛阳正骨医院儿童康复科王震医生1周前
8岁男孩运动治疗7天改善驼背及脊柱侧弯 #青少年脊柱健康 #青少年脊柱侧弯 #青少年驼背 #斯罗斯脊柱矫正操
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吕巍院长1周前
成都大哥专程来重庆做改善，全程比想象中轻松 #吕巍院长 #延长 #男性健康 #男科
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木仔在变帅🔥1周前
兄弟们练起来！#男生变帅成本有多低 #男生化妆 #帅哥 #男生发型
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橙子宅家漫运动（死虫式打卡～）1周前
睡前跟练｜5min 死虫式瘦腰腹 第一天打卡，100 个*3 组。拒绝无聊❌跟着动画一起练吧❗️#死虫式 #在家就能做的训练 #马丁的早晨 #瘦肚子#体态
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哈基伦6月前
细软塌发质该怎么做发型？看完就明白了#细软塌 #男生发型#玉米夹 #男生细软塌发质如何改善 #细软塌变高颅顶的头发蓬松技巧
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我是小强7月前
颈椎病怎么办？给朋友们分享我的颈椎病是怎么康复的！#颈椎 #颈椎病脑供血不足 #正能量 #保护颈椎 #颈椎锻炼
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名秀媛媛1周前
第11天啦，每天都是比较着急的#口角囊袋改善 #馒化脸怎么改善 #记录恢复过程
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运动康复师：王百川2周前
改善拇指外翻 #改善拇指外翻#拇指外翻如何改善？#自己怎么改善拇指外翻？#拇指外翻改善方法#为什么会拇指外翻？
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健身瑜伽教练邱勤琴2月前
三招改善孩子积食消化不良 宝宝长肉不担心，这三个动作帮你改善#有助于孩子长高的运动 #青少年 #体态纠正 #脾胃虚弱 #瘦宝宝怎么养胖 @抖音小助手
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丹尼尔.王哥1月前
#健身训练成果展示 #大小背 #大小背怎么改善 #右肩膀疼痛 之前的康复没解决的问题，来王哥这里一节课解决，大小背调平，思路清晰，课后自由展背不反弹。顺便解决推胸又肩疼痛问题。
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健身瑜伽教练邱勤琴7月前
孩子嗜睡不是懒，是身体缺氧中气不足 驼背，胸廓压缩是大问题#体态矫正 #运动康复 #驼背矫正 #中气不足 #青少年体态 @抖音小助手
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活力小满1周前
3个能改变日常状态的思路 分享今日实践心得，3个能改变日常状态的思路，亲测有效： ① 行动要趁早，遵守72小时法则 听朋友说远离手机能改善赖床，我当天就落地执行。将手机放置在床外两米远的位置，闹铃响起只能起身关闭。亲身验证：好方法一定要及时实践，拖延越久，越难真正改变。 ② 转变阅读思维，拒绝低效苦读 很多人看书看不进去，问题未必在自己。遇到晦涩枯燥的开篇内容，不必纠结一字一句，大胆略读、直奔想读的内容。阅读是为了有所收获，灵活调整方式，才能静下心来吸收内容。 ③ 直面社交焦虑，越畏惧越要迎难而上 因生疏而害怕打招呼、刻意绕道，其实是自我设限。把外界当作生活里的“路人角色”，不必过度揣测他人想法。喜欢的路就大胆去走，坦然应对相遇与寒暄。主动直面恐惧，才能彻底摆脱内耗。#女性成长 #主体性 #调整生活状态 #成长型心态 #生活方式改善
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谭成义6月前
卧推肩不舒服怎么改善 胸部训练的激活是保证肩关节健康长久发展很重要的一环#胸部训练
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提灯天使❤️1周前
#热点 #延长增粗 #生活习惯 #男医生 #拉肚子
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豆三两（恩师豆二两）6天前
小伙一上午赚了217元，午饭得改善改善生活。买的狮子头一个没剩下。咧！！！！#豆二两#潘茹 #二顺子#乡村生活碎片
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青岛市中医医院仝乐医生2周前
#注意力缺陷 #多动 #专注力
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蜕变健身训练基地1周前
每天5分钟激活，告别难看头前伸 #蜕变健身训练基地 #蜕变健身#头前引矫正 #体态调整
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做鼻子的老吴1周前
男士塌鼻调整：重塑鼻子立体轮廓！ #鼻综合 #男鼻子 #让鼻子变好看 #隆鼻 #鼻型
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东厢玥2月前
3分钟瘦脸操跟练！提升面部轮廓，让小脸更紧致平整！你不是真的胖！一起变美吧！#面部瑜伽#瘦脸#减脂塑形 #变美#面部平整度
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肌械师日记4月前
#肱骨前移 #圆肩驼背
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富婆杀手 （线上线下）1周前
妈妈臀训练及改善思路1 #妈妈臀 #臀凹陷 #假胯宽 #健身科普 #
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中医朱为康1周前
如何改善注意力和记忆力 如何改善注意力和记忆力 #抖出健康知识宝藏
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今天8碗饭🥣2周前
睡前跟练之欧阳春晓8分钟骨盆回正#欧阳春晓 #改善体态 #改善骨盆前倾 #提升气质 #减肥
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运动康复班老师1周前
跟着康复师改善颞下颌关节紊乱 颞下颌关节紊乱，最常受到伤害的一块肌肉叫做咬肌，我们可以通过自我按摩的方式去缓解他的压力，做到自我改善。#颞下颌关节紊乱 #大小脸 #张嘴弹响 #运动康复
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孙瑞芬-运动养生锻炼4月前
喜欢侧睡肩内扣，跟着孙老师锻炼起来 #运动 #居家锻炼 #改善体态 #生命在于运动 #一起来锻炼
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微笑威廉1周前
改善脸簧教程来啦 #护肤 #去黄提亮 #男大学生 #vlog #抖音十亿流量扶持
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整形医生 吴兴旺2周前
下巴又歪又短怎么改善？ #抖出健康知识宝藏 #变美 #下巴后缩 #注射 #玻尿酸
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石磊医生1周前
35岁糖尿病患者 病史6年，近半年走路总摔倒脚背无力，今天做周围神经减压术改善#糖尿病并发症 #周围神经减压手术 #糖尿病周围神经病变
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哈市青少年体态脑科学-曲老师1周前
小朋友头前引 乌龟颈 一个小妙招改善#头前引 #乌龟颈 #体态 #青少年
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与发和解（徐）1周前
88年的兄弟轻中度脱发，今天开始用法本源打卡 轻中度脱发的朋友，真的没必要太担心，用对产品头发养起来是很轻松的#如何改善脱发掉发 #脂溢性掉发 #米诺地尔酊 #非那 #法本源
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自己的病自己治(小号)2周前
#大小脸 大小脸改善需要做力线调整锻炼#力线运动康复
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虎芽体育运动管理学院（高校版）1月前
别硬拉！拉伤了不值当🚫 只需三步，轻松提升柔韧性不用工具，不挑地方，每天5分钟，身体轻得像换了一层🔥 #柔韧性 #居家运动 #拉伸 #体态改善#分享你知道的生活小常识
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丁泓-康行健7月前
一侧受限以后手伸不直、手挎篮怎么改善 #居家锻炼#康复运动#体态纠正#丁泓康复
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享月🌙9月前
一个改善失眠的野路子#失眠 #改善失眠 #好睡眠 #思虑过度 #情绪内耗
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宥宥大王（带娃版）6天前
宝宝突然不爱喝奶？一招平稳度过厌奶期 #真实生活分享计划 #厌奶期 #小月龄宝宝 #育儿 #新手妈妈
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运动康复&美学教练Ethan老师5月前
#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #脊柱侧弯#骨盆调整 调整脊柱侧弯，骨盆侧倾，效果立刻体现
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菜菜不菜.6天前
今天给小马改善一下伙食，做了他最爱吃的把子肉还有酸菜鱼#家人吃饭其乐融融 #家常饭菜 #抖音美食创作人
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康复小李老师1周前
手腕僵硬不用愁，2招解锁灵活度! 告别偏瘫手腕僵硬！2个简单动作，在家练出灵活度!#手腕 #小动作大作用贵在坚持 #偏瘫康复训练 #手部锻炼 #锦州康复医院
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谈脊论筋杨主任7月前
脖子前倾，真的不好看！最有效的矫正训练来了！ #脖子前倾 #体态纠正 #改善脖子前倾 #颈椎锻炼 #抖出健康知识宝藏
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Yeon妍1周前
#普拉提 #潮流运动场 #健身 #普拉提教练 #普拉提教练培训
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康复师蔡维林2周前
胸廓压缩竟让体态变糟？3步训练来纠正 #体态纠正 #体态 #胸廓压缩 #体态改善 #西安运动康复
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凌辰动画1周前
这个男人开始搞钱改善生活，让妻子过上好日子，玉戒空间却给男人发出妻子危险的信号，吴利来带着小弟欺负叶紫凝，就在这时门外传来男人的声音，#原创动画 #沙雕动漫
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泌尿外科（前列腺增生）周岩主任1周前
前列腺增生再大也不要怕加你一招改善#前列腺增生 #前列腺癌 #微创消融 #医学科普
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运动康复&美学教练Ethan老师5月前
#健身干货 #脊柱侧弯#骨盆调整 #健身小白必看经验 #大小背怎么改善 一招解决脊柱侧弯，后背疼痛，骶髂关节问卷，翘臀收骨盆上口，学不会算我输！
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中医儿科刘亭亭医生4月前
吃哪些食物可以改善孩子神思涣散，容易发呆，记忆力差？#注意缺陷 #注意缺陷多动障碍 #注意力不集中 #注意力不集中的孩子日常怎么训练 #记忆力差
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浩浩博士说健康1周前
精子质量差，赶紧改掉这几个坏习惯#精子检查 #抖出健康知识宝藏 #男性健康
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脂态雕刻 louis 郑1周前
骨盆侧倾别瞎练！在家就能矫正高低跨的动作分享 #健身干货 #体态纠正 #健身 #干货分享
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上海聪明岛矫形中心1周前
长头、枕骨凸出、太阳穴凹陷，典型的月嫂头怎么改善？ 体位性调整方法： 多仰卧：睡觉多平躺+少量斜侧躺，保持侧头且侧身，左右轮流。 多趴玩：宝宝清醒时，在有人看护下多让他趴着玩，能有效释放后脑勺压力，锻炼颈部力量，每天少量多次循环。 少横抱：大人注意左右手轮换抱宝宝，横抱时可在宝宝脖颈处垫个垫子。 头盔矫正： 前提：家长先带宝宝就医，排除病理性头型异常。 ①宝宝月龄在3-18个月，处于头盔矫正有效期。 ②睡姿调整不明显：尝试调整睡姿1-2个月后，头型没有明显改善甚至加重。 ③宝宝头型异常较明显，属于比较明显的长头、枕骨凸出，或者除“月嫂头”外其他头型问题如斜头、扁头。 #宝宝头型 #矫形头盔 #长头 #聪明岛矫形头盔 #聪明岛上海
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倪张根3月前
家有夜班人士，丈夫昼夜颠倒，还影响妻子正常作息，夫妻俩睡眠该如何改善？#倪张根 #梦百合0压床垫 #睡眠 #夜班生活
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洗护研究 燕哥6天前
#脸红发热怎么解决 #脸红怎么办 #敏感肌护肤 #肌肤敏感泛红怎么改善 #脸红
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秋北造型3周前
微分碎盖是生活，背头才是归途 点赞收藏，避免下次找不到 #手残党男生发型教程 #发型打理教程男 #男生发型教学 #男生细软塌发质如何改善 #男生发型易学会教程
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许川1周前
老公和外面不清不楚你就把痛苦转移给他 #热点 #婚姻攻略情感线梳理 #处理婚姻危机办法 #改善婚姻的技巧 #婚姻
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清铄3月前
#健康科普 #知识分享 #男性 #热点 #健康 精子活力低=精索静脉曲张惹的祸？如何科学改善
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康复小李老师2周前
为什么胳膊能抬却伸不直？今天教你3个动作搞定它！ 3个动作稳定上肢，改善偏瘫胳膊伸不直。#小动作大作用贵在坚持 #康复锻炼 #稳定性训练 #科普一下 #锦州康复医院
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萱妈爱养生1周前
周末在家学习陈玉琴老师的经络养生演讲课程，配合书籍一起学习，效果更好。今天学的是压心包经，陈玉琴老师说，不容易早睡，入睡困难，气血不足的人适当去按压心包经和膻中穴以及昆仑穴可以很好地改善这些情况。#把知识装进脑袋 #陈玉琴循经指压 #养生
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靠谱的三哥7月前
备孕那些事儿~如何提高精子质量？ 怎么帮老公提升精子质量？一条视频讲清楚#备孕 #备孕那些事 #精子质量 #备孕知识 #男性备孕
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