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宋兆普5天前
宋兆普：心平气和，是年轻人对抗内卷最好的解药 #中医 ：身心健康之本在于，心平、感恩、存善念#宋兆普 #内卷 #年轻人 #社会
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小莉帮忙1周前
5月21日 河南，“不要天天想不好的事，要天天快乐”老中医宋兆普举例分享：天天想不愉快的事，就像长疙瘩一样，不停抠它，慢慢就变成结了，“每天保持乐观，注意心态，好好休息！”
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中国新闻网8月前
#宋兆普 ：心情好是天下最好的良药#健康科普
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浙江名医馆4周前
不要生气，气是百病之长，老中医宋兆普分享养生观点，多做好事，回馈社会和身边的人。#健康 #生气 #养生 #宋兆普
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郑州金庚4周前
一善消百灾 老中医宋兆普 坦言 “心存善念 百病远离”
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国医少年志8月前
#宋兆普说心情好能治病 中医专家宋兆普的养生建议超实在！大家可别忽视心态的作用，每天保持好心情，健康自然来！！#国医少年志 #宋兆普 #中医养生
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郑州金庚5天前
全国人大代表 宋兆普坦言，不攀比，静心方得安康“真正的养生 是放下内卷内耗”#中医 #心平气和 #养生
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知行合一波罗蜜1年前
老中医遇上了抑郁症，辨证论治！#宋兆普#中医文化
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郑州金庚9月前
中医专家宋兆普建议打工人一定要保持好心态 #打工人养生首先要有好心态 中医专家宋兆普建议打工人一定要保持好心态，可以练习无极桩让心静下来，快来试试吧！#国医少年志 #宋兆普 #中医养生 #综艺
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晨跑的华3月前
宋兆普：大部分疾病都能自愈，人越是快乐免疫力越高，最好的医生：阳光、睡眠 、运动、 饮食、自爱！#阳光#睡眠#运动#饮食#自爱
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豫上名医1月前
年轻人工作压力大怎么缓解？ #宋兆普 告诉你，不生气、心态好、有包容心！@妙上大国医 #媒体精选计划
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豫上名医3周前
年轻人看过来，老中医宋兆普教你几招，健康向上有活力
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郑州金庚3天前
全国人大代表 老中医宋兆普 分享，养生其实不复杂“这五点日常习惯 筑牢健康”#老中医宋兆普 #养生 #科普
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浙江名医馆4月前
心态好才能让人年轻！老中医宋兆普教你一套小妙招，简单好做，每天做几次调理中气#健康 #心态 #养生 #调理中气
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幸福浙江3天前
宋兆普：做人要懂得知足感恩，心存善念 养正气安心事
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快看8月前
宋兆普：心情好是天下最好的良药#快看健康
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今视频长天新闻1周前
老中医宋兆普分享女性养生妙招：一定要在晚上23点到凌晨3点熟睡，注意脚部保暖，保持心情愉悦#老中医宋兆普 #中医养生
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广西都市频道1周前
女性养生必看！宋兆普支招：睡好暖脚心情好，轻松养出好身体。（来源：央视新闻）
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杨威🇨🇳爱跑步6月前
宋兆普谈：心态是良药，人越是快乐，免疫力也越高，世界上最好的5个医生，就是阳光☀️睡眠💤运动🏊‍♀️饮食 自爱，坚持✊自律，晨跑🏃‍♀️打卡#运动#健身#健康生活#玩觅悠爽 #5～10公里慢跑 @DOU+上热门 @抖音小助手
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简1周前
🌻 总觉得事事不顺？多半是输在了嘴上。 老中医宋兆普提醒：人万万不能焦虑心虚，心神一乱，容易节外生枝。多说正向的话，远离负能量，多给自己积极暗示。#心态好一切都好 #积极心态 #拒绝内耗 #跑步 #好好爱自己
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大参考3周前
“万万不要生气”，老中医宋兆普：多引导病人不想病，“得病了再生气，那就是火上浇油”
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新华每日电讯11月前
#每日健康 |宋兆普：心态是最好的良药。世界上最好的五个医生就是——阳光、睡眠、运动、饮食、自爱#新华每日电讯
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江西都市广播10月前
中医宋兆普:气色好的人都因为脾好 “不管工作强度多大心态要好别生气生气就容易导致肝气郁结 可深吸气 调节气息改善心情
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简3周前
🌻 一定要多说好话养福气，千万别总满嘴负能量。#跑步 #跑步治愈一切 #心态好一切都好 #拒绝焦虑 #积极心态
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无限鹤壁1月前
中医专家宋兆普给年轻人的养生建议：心态好，不生气，尤其是女孩子。女性生气易得#甲状腺结节 和#乳腺结节 #养生 #女性健康 #中医
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小莉帮忙1周前
5月17日河南汝州，“晚上11点前一定要好好睡觉！”老中医宋兆普：自己亲身体会，晚上11点未睡，第二天疲困眼涩、面色蜡黄。“早睡好处多！子时养胆，丑时养肝。”
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郑州金庚4周前
别再盲目养生！ 老中医宋兆普 提醒 “精气神，才是健康根本”
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央视频11月前
【完整版】宋兆普：我想医生最大的使命是但愿世间皆无病，宁可架上药生尘。#媒体精选计划 （央视频号：#面对面 ）
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豫上名医2月前
心情好是天下最好的良药！宋兆普：拥有一个快乐的心态 是抵御疾病最好的方法！
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公主岭发布11月前
宋兆普：心态是最好的良药。世界上最好的五个医生就是——阳光、睡眠、运动、饮食、自爱。| 来源：新华社 #健康 #科普 #心态
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远方有约高端访谈6天前
宋兆普直言：最好的养生，从不内卷。 切莫盲目内卷，凡事不必攀比。心平气和气血顺，情绪安稳少病痛，心态从容，便是最好的养生。#宋兆普 #金庚医院 #人大代表 #中医顶流
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云潮新闻8月前
宋兆普：心情好是天下最好的良药。（央视频号：CCTV健康中国）
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河南广播电视台民生频道3周前
“万万不要生气”，老中医宋兆普：多引导病人不想病，“得病了再生气，那就是火上浇油”
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养护指南（好物在橱窗）1周前
年轻人就是本钱，尽量不要熬夜，心情愉快#宋兆普 #年轻人 #健康科普 #熬夜 #加班
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五彩秦安3天前
5月21日 河南，“不要天天想不好的事，要天天快乐”老中医宋兆普举例分享：天天想不愉快的事，就像长疙瘩一样，不停抠它，慢慢就变成结了，“每天保持乐观，注意心态，好好休息！”
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瞭望东方周刊1年前
老中医代表宋兆普: 90%的疾病可以自己好。很多时候，改变心态真的能改变很多（剪辑：实习编辑廖晓焱）
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随时随地的运动搭子1月前
每天一练，舒缓情绪，释放压力 人民日报都说了，跟着宋兆普院长做完这7个动作，浑身都“通了”，快跟我一起加入行动派...#居家锻炼#健康#全身都通了#每天进步一点
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鹤视频1周前
老中医宋兆普分享女性养生妙招：一定要在晚上23点到凌晨3点熟睡，注意脚部保暖
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珠江频道8月前
中医专家宋兆普给年轻人的养生建议：心态好，不生气，尤其是女孩子。女性生气易得甲状腺结节和乳腺结节#养生 #女性健康 #中医 #甲状腺结节 #乳腺结节
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娟娟超慢跑3周前
#宋兆普 ：年轻人最该补的是精气神，心态松弛，饮食清淡，坚持运动，气机顺畅，身体更健康！每天坚持运动遇见更好的自己才！ #自律 #养好精气神#运动 #因为热爱所以坚持
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阔步前行5天前
5月21日 河南，“不要天天想不好的事，要天天快乐”老中医 宋兆普搜 举例分享：天天想不愉快的事，就像长疙瘩一样，不停抠它，慢慢就变成结了，“每天保持乐观，注意心态，好好休息！”
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食事养心集2月前
宋兆普两会的呼吸法，专适合各种焦虑紧张 很多人问养生是不是老了才要做？ 其实真不是！ 年轻人压力大、熬夜多，更要学会“自救” 今天手把手带大家做宋院长教的导引呼吸法 简单3步，随时随地都能做 记得收藏，心烦气躁的时候打开跟着练👇#两会 #宋兆普 #焦虑 #养生#缓解紧张小妙招
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荣投企业资产管理3天前
宋兆普：心平气和，是年轻人对抗内卷最好的解药 #中医 ：身心健康之本在于，心平、感恩、存善念#宋兆普 #内卷 #年轻人
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养护指南（好物在橱窗）6天前
晚上要在11点之前睡觉，不要熬夜#宋兆普 #保健小妙招 #健康 #熬夜 #保健
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小乔的养生日记1月前
跟着名中医宋兆普练无极桩 给紧绷的情绪放放松 #内容过于真实 #women的健康我们帮#vlog十亿流量扶持计划 #健康#涨知识
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郑州金庚4天前
和睦的家庭往往健康长寿？老中医给出的幸福秘方！#家庭幸福 #健康生活方式 #积极正能量 #宋兆普
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正仁远程人民医学网学海专卖店1周前
心存善念，百病远离#宋兆普
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郑州金庚9月前
上班不开心怎么办？中医专家宋兆普教你深呼吸调节法 #上班情绪问题可深呼吸自我调节 上班不开心怎么办？中医专家宋兆普教你深呼吸调节法，睡不着的朋友也可以尝试哦～#国医少年志 #宋兆普 #中医养生 #综艺
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正仁远程人民医学网学海专卖店4天前
心平气和才是年轻人对抗内卷的最好解药。其实身心健康的根本，就是心平、感恩，还要存着善念#中医 #宋兆普 #养生
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豫上名医1周前
宋兆普新书，讲全人体10大系统，心肺儿科全覆盖，健康一本通， 他提醒大家一定要警惕盗版！
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潇豪GOGO1月前
“万万不可心乱，浮躁容易出问题！”老中医宋兆普：年轻人一定要“藏”，给身体休息时间！别焦虑 别内耗 睡眠充足，“中午12点之后 1点左右 睡会午觉 哪怕20分钟，休息好了 才有精力干其他的”#健康 #分享健康知识 #情绪管理 #快乐心态快乐生活 #跑步
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胤仁堂文化1周前
一善消百灾，行善者必多福！
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罗班长1月前
年轻人最该补的是精气神，心态松弛，饮食清淡，坚持运动，气机顺畅，身体更健康！#宋兆普#精气神 #生命在于运动一起练舞 #生命在于运动一起锻炼吧 #爱玩棍子的罗班长
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郑州金庚4天前
全国人大代表 老中医宋兆普，无德不可从医 患者是亲人 是恩人“父亲一席话，照亮半生行医路”#老中医宋兆普 #视患者如亲人 #教诲
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三亚新闻综合频道2月前
年轻人如何缓解焦虑？全国人大代表宋兆普支招：一定要11点前上床睡觉。 #2026全国两会 #养生
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秀我中国6月前
老中医宋兆普谈自己的职业，“能帮助这么多人 感到很快乐”（记者：杨静）#秀我中国
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施元之·中道站桩2月前
学会导引内呼吸，调节情绪，改善焦虑 #呼吸#焦虑#情绪调节#健康养生#宋兆普
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正仁远程人民医学网学海专卖店1周前
一生中医术，一颗救世心 #宋兆普
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轻松活过100岁8月前
专家宋兆普建议年轻人：要心态好，不生气，尤其是女孩子，生气易得甲状腺结节 #女性健康 #中医 #甲状腺结节
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五彩秦安4周前
别再盲目养生！老中医宋兆普 提醒“精气神，才是健康根本”"中医 "养生 "精气神
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胤仁堂文化2周前
中医专家亲授：搓热养身法，简单有效！ #改善身心健康 #传统养生技巧 #深呼吸减压法 #宋兆普
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半暖书斋5天前
#宋兆普 #宋兆普老中医 #保健小妙招 #中医养生 #养生就是养健康
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正仁远程人民医学网学海专卖店5天前
晚上11点前睡觉，不仅是养肝，更是“救心”#中医 #养生 #宋兆普 #科普
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九州健康行2周前
河南#老中医#宋兆普 分享减肥方法，想要减肥就先管住嘴，太胖了对人体有伤害！#健康科普 #中医健康
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远方有约高端访谈6天前
宋兆普：每个人都有使命，我的使命还救人。 世间人人皆有使命，各赴人生归途。他半生风雨行医，一心只为苍生。看淡世俗功利，专注救死扶伤，带着与生俱来的责任，倾尽一生力量，护一方百姓平#宋兆普 #人民至上生命至上 #使命与担当 #致敬所有默默付出的人
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