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MillionaireLin3月前
没有一件值得做的事情来的容易 把不可能这一词当作动力 永远不要放弃 逆境让你变得更强大 不要屈服 不要退缩 永远不要停止做你认为对的事情 他们想剥夺我的自由 因为我永远不会让他们剥夺你的自由 他们不是来追我的 他们来了！#美利坚 #格言
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一心1月前
做任何事都投入不了。谁懂啊？做什么都怕浪费时间，从而什么也不做，然后浪费更多时间！ #女性智慧 #日常唠嗑 #情感共鸣 #高敏感#完美主义
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燕子的碎碎念5天前
低精力人格不必硬撑忙碌，及时处理零碎小事，清空内心杂念，把有限精力留给真正值得的事。#拒绝内耗认知觉醒 #低精力人群 #未完成事件
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向阳而生6天前
所有的努力，都不会白费 总有人纠结努力却看不到结果，到底值不值得。其实人生从来没有白费的付出，所有精力都在悄悄为你铺路，沉下心坚持，时间终会给你答案。 #努力不会白费 #人生感悟 #治愈自己 #拒绝焦虑 #正能量
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葛儿6天前
你不需要完成什么伟大的事来证明自己值得 #记录成长后的自己 #女性成长话题 #原生家庭
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义乌房产土豆聊房2年前
没有一件值得做的事情可以在你的一生中完成，因此你需要希望。 没有一件美丽的东西可以在瞬间展现他的华彩，因此你需要信心。 没有一件值得做的事情可以一个人完成，因此你需要爱 #买房 #义乌 #义乌房产 #房产#楼市
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王国斌2月前
为什么很多人始终做不成一件事？ 不是能力不够，是一直给自己留退路 当你没有退路的时候，路才会出现 #个人成长 #执行力 #目标管理 #自我约束 #长期主义
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Icy培训与人才发展分享4天前
职场人必备能力｜以终为始思考，减少无用功 有时候，我们觉得一件事很难，是因为我们觉得完成这件事需要做很多事，但如果用以终为始的思维，从终局倒推，其实很多事情都是可做可不做。 如果你最近被某件事所困扰，不妨停下来想想，你想要到达的终点是哪里？再思考怎么达成，也许会有意外收获。 想要详细学习以终为始的朋友，可以阅读《高效能人士的七个习惯》，这本书非常经典，很值得一读。 #以终为始 #思维方式 #高效能人士 #职场进阶
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虎嗅蔷薇1周前
黄仁勋：选什么事做，就是你命运的起点。 大多数人输在起点，不是因为起跑晚，而是因为没选对方向。 不是你不够努力，而是你选的事，根本不值得你努力。
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东方了凡智慧5天前
以前我一直不明白，着急根本没用。 其实美一件事，都有它自己的规律和过程，不是你急，事情就能立刻完成。 人一急躁，心里就发慌，忽略了过程，只想得到结果。反而脱离了当下。#传统文化#修行#国学智慧#觉醒#认知觉醒
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沐汐不断在迭代1月前
你有没有遇到过这种情况？明知道一件事很重要，但就是一直拖到最后才做。或者情绪一上来，说了不该说的话，说完就后悔，又或者做了一个决定之后翻来覆去的想，不断的反思，为什么会做出这样的选择。 如果你也有过这些情况，今天这条视频可能对你有用。这看起来像是性格问题、习惯问题，其实本质上，和我们大脑里的前额叶有关。 前额叶是什么呢？就是你大脑的“CEO”，它管决策、管自控、管专注。它大概到25岁才会发育成熟。 之前查阅了大量关于前额叶如何训练的资料，总结出了3个训练方法分享给你。练完之后，你会感觉到质的改变 方法一：冲动意志训练——30秒暂停法 如果你想戒掉乱花钱、乱发脾气、狂刷手机的这些习惯。方法超级简单：冲动来了，强制停30秒，深呼吸3次。想发火？停30秒。想下单？停30秒。想吃零食？停30秒。这30秒，是给你的前额叶留有足够的时间去思考。它是科学公认的最有效的方法。 方法二：专注力训练——极简番茄法+正念冥想 如果你想告别分心、内耗，提升专注力。那么，你每次学习，工作，可以给自己设定一个番茄时间，以25分钟为一组，在这个时间里，你只能专注的做着一件事。 另外，每天睡前或者睡醒，做10分钟正念冥想。长期坚持下来，情绪会变得更稳定，大脑也会更清醒。 方法三：思维规划训练——拆解目标+做复盘 告别拖延症，做事有章法。不要去定一些很空的目标。想要减肥，就告诉自己每天要走5000步，或者跑步5公里。根据自己想要去做的运动去设定，你也可以设定每天力量训练30分钟。想要学好英语，就可以安排自己一天背50个单词，刻意听半小时听力。而不是只在清单上写学好英语，要精细到具体可执行的最小动作。因为前额叶擅长处理小步骤，越细越容易坚持。 睡前花10分钟复盘，如果你能长期坚持下来，自控力会越来越强。 方法四：情绪共情训练——说话前停1秒 跟人相处更舒服，就练一件事：说话前停1秒，不要去说伤害人的话。多站在对方角度想想，温和沟通能减少很多矛盾，也是在强化前额叶。 方法五：足够的睡眠时间 每天至少睡够7-8小时，熬夜会直接损伤前额叶。当你熬夜到两三点，第二天准时起床，你会发现，第二天干什么都提不起精神，状态会很差。 只需要坚持21天，你会慢慢发现自己的改变，慢慢找回掌控自己人生的力量。#前额叶训练 #前额叶#认知觉醒 #专注#拖延
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戴烧饭2周前
长期主义为什么那么难坚持？做一件事很久没有回报怎么办？怎么才能耐得住寂寞？长期主义的事情，前期不会奖励你。如果前期就出现奖励，那它就不是长期主义。你必须做好心理准备：前期只有考验，没有反馈。#自我成长 #长期主义 #坚持 #认知提升 #戴烧饭
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主持人倩羽2周前
“半年前，我做了一个决定——没有跟任何人商量，因为我知道——这件事，只能我来完成✅ 如果一个人想要做一件真正忠于自己内心的事情，那么往往只能一个人独自去做。#成为更好的自己这是新的约定 #女性成长感悟 #上热门开启新生活 #向阳而生
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小张同学4天前
突然发现做了好多没意义的事情，真正值得帮助的人 却很少伸出援手，我给大家道歉
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贰贰拾壹4天前
女性成长 没有什么是明天完成的，想干啥，就现在，立刻，马上#笑起来面对生活 #笑容满满的我 #我的真实日常
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蜜墩麻麻4天前
曾经全职十年的我，想对姐妹们说：如果你现在只能在家里面带孩子，没有办法出去挣钱，请不要焦虑，不要着急，不要心烦。你现在在做的这件事情，是一件最伟大的事情。没有什么比教育出一个优秀的孩子来得更值得#全职妈妈 #女性 #别焦虑 #我要上热门🔥 #家庭版小龙虾
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逆向思维破局1周前
没有高智商和完美资源，普通人到底如何成事！ #思维成长 #反人性思维
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如是我宁2周前
宁宁别怕，请把你的一生当作一件艺术品去打磨，这是这世界上唯一值得做的事情。#心脉受损 #自救 #重启人生计划 #vlog日常 #如是我宁
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疯疯很颠颠啊5月前
接到不可能完成的任务，怎么办呢。长安的荔枝全程高 #抖音年终知识大赏#变画边写讲知识#人生没有白走的路#职场生存指南
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马腾Teng3月前
最近看到的很值得深思的一段话。 人要做成一件事，可以勇敢的先迈出第一步，哪怕先粗糙的、懒惰的去做，不要等一切准备好了、完美了才去做。因为完美的准备永远不存在。 #生活感悟 #人生感悟 #情感共鸣 #认知 #智慧人生
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个人提升宝典1月前
纳瓦尔：如何判断一件事情是否值得做？ 在纳瓦尔看来，值不值得做是时间分配权、价值管理的问题。 人们一生的注意力只够认真做极少几件事，大部分选择不是其实不应是"做得好不好"，而是"根本不该做"。 他用5个底层视角来判断: 01---它是否有【复利】？ 02---用【10年视角】筛选重要的事情，过滤诱惑。 03---避开【状态幻觉】，追求【真实渴望】。 04---没有【杠杆】的事，不值得长期做。 05---犹豫不决时，答案就是【不】。 把有限的生命只押在少数可以复利、可以放大、可以穿越时间的行动上。 这正是《纳瓦尔宝典》反复强调的：用一生，赌少数真正重要的事情。 #富人思维 #纳瓦尔 #纳瓦尔宝典 #个人成长 #认知 @个人提升宝典
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道源-漠然1月前
认真对待，一件值得去做的小事！ 一件值得去做的事情，尽管我们做的不怎么样，也值得去做！#迷茫 #迷茫的人生迷茫的我 #风君子清风 #道源 #捡垃圾
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25号桌请您用餐啦2周前
苦难本身并不值得比较，但苦难能切实改变一个人。我很惊讶，但是我的阅历不够我只能表达到这里。#创作者中心 #创作灵感 #高中 #焦虑 #高中生
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王安琪6天前
值得做的事不必追求完美。#不必追求完美 #生活感悟 #尽力就好 #接纳自己 #人生心得
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唐唐colkyo3月前
过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得 我们能做到的就是把现在手上的事情用100%的努力去完成，至于拿到什么样的结果，让天去定 #谷爱凌
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焱森森淼（道德经国学）5天前
自己想做的事 自己一个人去完成 虽然过程有痛苦和孤独，但是你体验到真正属于你的路 #道德经 #传统文化 #修行 #觉醒开悟 #日常唠嗑
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打工人小畅说养生5天前
“停止无效努力”比不努力更可怕｜先完成再完美 你生活中所有“想做但没做”的事，不是因为你拖延——是因为在等一个完美的自己。 但真相很扎心：很多混不出头的人，并不是没有机会，而是死卡在“追求完美”这四个字上。 我的铁律：“只做不复盘，等于没做；光想不迭代，全是无效劳动。” 所有厉害的人路径都一样：先动起来，在做中学，在做中优化，在复盘中进步。 如果不想一辈子原地踏步，一定要把这期视频看完！ 觉得有用的先收藏🌟@DOU+小助手 @抖音小助手 #先完成再完美 #自我成长干货 #停止无效努力 #认知升级 #真实生活分享计划
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澄明娟心1周前
你不是真的懒，而是没有正确的行动。 #心理学 #认知 #个人成长 #情感共鸣 #克服懒惰
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丹心寄语2周前
 你有没有发现，同样是做一件事情，身边有的人埋头苦干一整天，结果费力不讨好。有人的不到半天时间，轻轻松松就把工作完成，还能腾出时间提升自己。 同样是挣钱，有的人靠体力换取微薄收入，忙得脚不沾地。有的人善用数据分析工具、信息平台，把握趋势，精准捕捉机会，实现财富增值。 今天这个人工智能时代是一个以效率为王的时代，善于运用工具，早已不是“投机取巧”，而是每个人都必须掌握的核心技能。善用工具，是普通人逆袭的捷径#好书分享 #智慧人生 #感悟人生 #分享 #人工智能
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戴烧饭1周前
为什么我总遇到困难？困难有什么意义？怎么看待人生中的挫折？ 困难不是来挡住你的，是来挡住别人的。你想走的路如果一片坦途，早被别人挤满了。正是那些墙和坑，才让你走的路值钱。#自我成长 #认知提升 #挫折教育 #人生哲学 #戴烧饭
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小财迷追剧1周前
第335集#爱情悠悠药草香
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认知唤醒师6天前
女孩要在无反馈时坚持做正确的事 #女性的力量 #girlstalk #女性成长 #人生感悟
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欧阳好客4天前
任何一件事， 你不做，成功率为0% 试着做，成功率为20% 努力做，成功率为60% 坚持做，成功率为80% 拼命做，成功率为100% 记住， 你不冷不热的投入， 只能拿到不三不四的结果， 真正有价值的事情， 都不是轻松舒服就能完成的。 求其上者得其中， 求其中者得其下， 而求其下者必败！
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Gray 独屿1周前
蔡格尼克效应：人对“没做完/被打断”的事，记得比已完成的更牢。#心理学 #心理学知识
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lllllh9991周前
想做一件事却迟迟不动？ 试试两个方法： 1️⃣ 把大任务拆成小步骤（比如40分钟视频拆成40个1分钟） 2️⃣ 想法立刻记下来（备忘录、iPad、白板都行），挑一两个持续推进 别让想法烂在脑子里，完成闭环才重要。 #行动力 #拖延症 #执行力 #方法 #自我成长
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声译看世界1周前
世嘉居然做到了不可能的事 世嘉如何在游戏行业完成一项不可能的任务 深度解析他们的超级3A大作计划 这波操作真的让人意想不到
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小陶碎片2周前
大家一定要记住：万般皆为我所用。成年人的世界 只要在法律允许的范围内，你把一件难做的事情，不管用什么手段什么方式做成了，这个都是一种能力#提升自己#认知#人生感悟#内容过于真实#女性智慧
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yaner2月前
2025年做了一件值得纪念的事情🥰🥰，在爸妈的努力帮助下，完成了人生中的第一套农村自建房！历时11个月，与25年3月12日开工26年新年入住。不足炫耀，但却值得纪念！梦想很丰满现实很骨感，正是这骨感的现实才能衬托出梦想的光芒！从此，风有归处，雨有居所，即是孩子的港湾，亦是父母的心安！追风赶月莫停留，平芜尽头是春山✊✊✊！2026愿所有人健康快乐，有越来！
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瞿思晓6天前
自律是一件非常难的事情 没有为你兜底的能力，希望你在学习的年纪不放弃 #学习 #学习打卡 #六年级
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李波智库1年前
世界上最没有效率的工作，就是以最高的效率去做一件根本不值得做的事情。
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奉天陈好运4月前
我今天完成了一件我觉得不可能完成的事，当我做完以后我发现其实也不过如此，没有难倒哪里去#起诉状怎么写 #民事诉讼 #心态 #学习力 #自媒体创业
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AI老派玩家5天前
你有没有一件事，坚持到撑不住了？ #情感共鸣日落 #创作者中心 #创作灵感 #原创视频 #生活感悟
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Jenny.梁2周前
多年后，大概率你会为很多年前没做的事情后悔，而不是做错的事情后悔。 再思可以，盘两遍，低成本，就可以开干了！ 想是内耗，行动才是答案，完成一定比完美好！ #认知心理学 #想是内耗#做是答案#完成比完美好#做一遍再说
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简介:

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