童年和解 第2集 丨和解≠原谅,放下执念 #女性成长说真话#治愈系#中年觉醒 #原生家庭和解#内心自愈 和原生家庭的和解,从来不是原谅,而是放下执念。 1. 和解的本质 真正的和解,不是逼自己演懂事的孩子, 不是假装没受过伤,硬跟父母亲密。 和解的本质,是放下执念。 放下父母一定要爱我,放下我必须跟他们亲密的执念。 2. 身体记忆比大脑更顽固 那年六年级暑假,母亲去医院输液,我们不知道。我和妹妹饿得不行,借了四个鸡蛋煮来吃。母亲回来,拿起那个细细竹条就抽。 身上全是一道道红印子。边打边骂,说生病了也没人关心她,让我们跪下认错。妹妹顺从的跪了下去,我是那种死犟的小孩,不愿意跪。 她我踢我后腿窝,跪下,我又站起来,再踢,我再站起来。后来记不清是怎么结束的。然后,母亲生病,我的身体自动绑定的是害怕的感觉,说不出半句关心。 3. 关心是种能力 后来我才懂,关心是一种能力,被爱过,才能学会。而母亲的童年故事更悲惨, 她是家里的老大,外婆脾气不好,忙于种地,小小年纪就要包揽家务、照顾弟妹, 做得不好就挨打挨骂,原来,她也是从来没有被温柔善待的孩子。我忽然明白,她不是不想爱我们,是不会。就像只有半杯水的水壶,没有装满杯子的能力。 回想她当年歇斯底里的骂声,更像是在呐喊:为什么没人看见我,关心我。 4. 代际创伤 这就是代际创伤。 外婆的暴力和冷漠,变成抽在我们身上的竹条。母亲没有被看见的童年,让她更加渴望被爱,当渴望得不到满足,就会变回那个委屈愤怒的小孩。 而我,承接了这份不会爱人的空白。 我们都不是坏人,只是穿上了,上一代传下来的,同一双挤脚的鞋。 我们是受害者,也是传递者,除非有人停下来看清这一切,才会得以终止。我常常因为不会关心父母而内疚,觉得他们也不容易,我该主动修复。可越逼自己,身体越僵硬。 我终于承认: 不是我不想,是我不能,我做不到。 人这一生,要学会接纳自己的局限。 退而求其次,不是认输,是成年人最高级的清醒。 放下对父母的执念,也放过自己。 别再用“懂事”两个字,绑架自己。 5. 和解的标准:建立舒服的边界 现在母亲温和了很多。 我们虽然不亲密,但也不会剑拔弩张。 我学会了:用行动代替语言。 孝顺不是牺牲自己感受去迎合,是尽到责任,守好自己的边界。 如果你也在煎熬,请: 不必逼自己原谅,不必逼自己亲近。 完美的亲子关系本来就是执念,放下执念,就是最好的和解。
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