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蛋饼烫姐5月前
为什么突然剖转顺了 复盘生产，姐妹们无论顺还是剖，在意外来临前，真的要会瑜伽颠球和拉玛泽呼吸法！真的很有用！也会缩短产程！#瑜伽球助产 #拉玛泽呼吸法 #顺产妈妈
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小芋头10月前
很多姐妹还想看再录一期助产护理说的一些东西，这是一些补充 希望能帮到大家 #vlog日常 #孕期 #上热搜 #孕期vlog #创作人计划
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暖诚（月子中）2月前
38周➕4已入盆，想发动的姐妹不要靠走路啦，做做有效助产运动，才能事半功倍#就想说点实话。内容太过真实。 #孕期 #孕晚期运动 #孕妇日常
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是阿凯呀（老公变月嫂100天倒计时）1周前
助产攻略+轻松待产，看完不慌了，孕晚期住院也从容！ 38w+3，因为一些情况提前住院待产啦！本以为会很紧张，结果意外发现——住院待产也可以很从容✨ 分享我的【住院从容攻略】给姐妹们，提前收藏不慌张👇 📋 住院必带（亲测实用版）： ▪️ 产检手册+证件（放透明文件袋，老公一找就懂） ▪️ 吸管杯（躺着喝水神器，救我命） ▪️ 长袖睡裙+哺乳内衣（内检、生产都方便） ▪️ 冷敷垫+冲洗器（顺产姐妹懂的都懂） ▪️ 充电宝+超长数据线（病床插座可能很远） 🧘 助产小技巧（亲测有效）： ✅ 拉玛泽呼吸法：鼻吸2秒，嘴呼4秒，宫缩时默念“宝宝在努力，我也在” ✅ 颠瑜伽球：轻微上下弹动，帮助宝宝入盆（听护士指导） ✅ 听冥想音频：我循环播《海浪白噪音》，瞬间平静 💬 心态建设（最重要）： ➡️ 把待产包清单贴在墙上，老公负责核对，你只负责呼吸 ➡️ 跟助产士提前沟通：说“我有点怕疼”，她们会更温柔引导 ➡️ 记住：住院不是生病，是为迎接新身份做最后准备 最后想说：生孩子不是忍痛比赛，不需要满分坚强。相信身体，相信医院，更要相信那个即将穿越产道的自己。你比想象中更有力量❤️ #孕晚期 #待产攻略 #助产士干货 #生产日记 #从容待产
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邓淘喜4天前
孕晚期拉伸操❗ 足月的姐妹们看过来，分享6个拉伸动作，助力生产！#二胎#孕晚期#足月发动#居家锻炼#孕期拉伸
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临沂市妇幼保健院1周前
导乐分娩 #呼吸减痛#骨盆摇摆操#助产球#科普#临沂市妇幼保健院
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张浅茉（在职护士版）10月前
大家千万不要报助产专业#护理
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国妇婴产科蔡彦卿医生1月前
280天全孕期运动指南，快速助产！ #孕期 #孕期运动指南 #助产运动 #孕期禁忌 #国妇婴蔡彦卿医生
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成都市郫都区妇幼保健院4月前
【分娩的那些事儿】不想侧切撕裂？孕期助产操炼起来！ #原创 #妇幼健康科普 #侧切撕裂 #孕期助产操 #顺产
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西安只只猫舍运营笔记2月前
猫咪人工助产全程分享#猫咪生产
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TurningPoint.女性健康1年前
轻松分娩|助力顺产|助产操| 刺激催产素分泌｜私教跟练 第一次做妈妈都怕顺产😨，如果告诉你有一样神奇的物质让你生的快减少撕裂可能，并且她在你体内本身就有，你一定想让她多多益善吧～ 有请今天滴主角：催产素💁‍♀️康康她是如何在运动中获得的吧💪💪 #催产素 #催产操 #助产操 #产前准备 #孕晚期
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助产世界2月前
#生孩子 #孕妇 什么时候应该来助产士门诊？
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欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课4周前
三胎导乐师欣欣籽带着40周的雯雯练习助产操！建议提前收藏。 三胎导乐师分享的助产操真的有用、雯雯目前没有入盆，但是我们努力为雯雯创造产道条件，让宫缩来临的时候骨盆通道更大！#怀孕 #孕期 #无侧切无撕裂 #顺产 #欣欣籽孕期运动
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琼婉｜前助产士宝妈3天前
纯干货，亲测有效，只希望用这方法让想顺的都能无侧切超快顺。分享我亲测最有用的部分，踩过的坑也希望大家避开～今天毫无保留把这些经验说给你们听，孕晚期的姐妹生的时候照着做，真的能少遭一半罪，产程快一倍。如果是备孕或者孕早期的姐妹，从控制体重和保持好心态开始努力吧，这也是超快顺产超重要的一环哦～ #超快顺产 #超快顺产无侧切 #孕产经验分享 #自用方法分享 #原三甲医院助产士琼婉老师
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女王的助产士5月前
学会正确呼吸，在产床上可以帮助超快顺产#拉玛泽呼吸法 #顺产记录#助产士教顺产#产房故事#生娃
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昕孕瑜伽4天前
第一产程这样做，缓解腰骶痛，助开宫口 #孕产教学 #瑜伽教学 #第一产程 #开宫口 #助产教学
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Ivy陈嘉珈（自然疗愈师）11月前
🤰超快顺产！瑜伽球助产操✅快速入盆❌侧切撕裂 4个简单瑜伽球动作，对腰骶部、臀部、外阴部起到按摩作用，缓解宫缩疼痛。帮助宝宝胎头旋转和下降，促进宫口扩张、缩短产程。减轻会阴部压迫，降低会阴撕裂率。孕晚期的姐妹，都可以收藏练起来啦～#孕晚期瑜伽操#无侧切无撕裂#孕产瑜伽超快顺产
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大帅聊助产🤱🏼5月前
顺产生孩子，不想侧切小妙招#顺产#生孩子#无侧切无撕裂#孕期知识
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昕孕瑜伽1周前
加快产程、缓解孕妈腰骶疼痛手法来咯！ 学会这个手法直接让你的瑜伽私教费翻倍！#孕产瑜伽 #孕晚期 #孕期按摩 #顺产 #腰骶痛
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沈阳东清宠物医院(建大店)官方号6月前
这只金毛，来的时候是想助产的，院长先尝试给大金毛助产（助产视频在这个号@兽医东清姐 ），第一只崽子掏出来之后，发现是水崽子，就是在肚子里已经泡囊了，后面的崽子都没进入产道，产程太长，避免后面的崽子在肚子都憋死，于是决定剖腹产，这个选择太明智了，后面的九只都活着，而且看着非常的健壮，于大夫说@宠物医生于其 狗妈妈肚子里的羊水太足了，崽子肯定健康。狗妈妈太厉害了，相当于这胎一共怀了十只！
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产房沈老师2月前
足月助产操5分钟跟练版，超级有用哦#孕期运动 #跟练操#骨盆摇摆#孕晚期#顺产
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欣欣籽孕妈团日常1周前
💛 写给所有准妈妈｜助产操真的要提早练，能让生孩子更轻松！ 孕晚期别躺平！助产操一定要练起来💪 我三胎顺产都靠它，能缩短产程、减少撕裂，生的时候真的轻松好多。 每天 10 分钟，跟着练就行，坚持下来会有惊喜的。 你已经很棒了，我们一起加油💛 #欣欣籽 #助产操 #顺产 #孕期运动 #三胎妈妈
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橙小晨C11月前
孕晚期盆底肌拉伸 |远离侧切S裂 ✨助产小技巧 各种开髋动作（打开骨盆•拉伸盆底肌） 孕晚期轻松助产～卸货倒计时加油哦👏 1️⃣跪姿髋开合 打开骨盆入口，加速Baby入盆（15次×3组） 2️⃣跪姿髋部伸展 打开骨盆出口，助力Baby娩出（10-15次） 3️⃣跪姿静态伸展 打开骨盆中段，避免Baby卡住（1-3分钟） 4️⃣侧卧髋部外展、画圈 增强髋部弹性、活动度（静态1-3分钟、绕圈15次） 5️⃣蝴蝶扇翅膀 助力顺产、拉伸腹股沟促进血液循环（1-3分钟） 6️⃣盆底肌放松：孕期建议采用支撑式深蹲。 吸气时，想象盆底肌像花朵一样，向外绽放呼气时，持续扩张盆底肌，温柔放松（每天重复10-20次） #孕晚期运动 #预防侧切撕裂 #孕期运动#助力顺产 #如何预防侧切和撕裂
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欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课5月前
临产前你是否会焦虑？导乐欣欣籽为一胎妈妈顺产前思路梳理建议！ 视频长建议先点赞收藏空的时候慢慢听，因为我需要平心静气的去面对生产。 1.产前保证充足的睡眠；2.清单饮食不爱吃上火食物；3助产操和凯格尔训练要持续联系；4会阴按摩必不可少；5.学习产前拉玛泽呼吸、6保持产程中的冷静需要提早的学习顺产7要素；7勇敢的使用学到过得方法；8自信从容坚定信念；9冥想沟通相信自己。10勇敢坚强的你一定可以实现无侧切无撕裂超快顺。有任何孕产知识的问题有我在，我一直陪着你#欣欣籽孕期运动 #顺产 #孕晚期 #产前准备 #无侧切无撕裂
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助产李佳5月前
超快顺产用力过程中注意点#顺产 #顺产妈妈
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安然麻麻🌈月子中 努力追奶1月前
下一集给大家分享，怎么配助产用力，规避我们侧切和撕裂，愿每一个妈妈都顺利生产，减少损伤，恢复好身体#顺产日记 #顺产无侧切 #生了生了 #生孩子的那些事儿 #怀孕不容易
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Becky聊孕产10月前
一场惊现曲折的分娩复盘，让我想跟大家再分享一下，分娩最重要的是什么？#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #顺产 #分娩
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顾顾家的漂亮鸡4天前
赛拉玛起嘴人工助产 #人工孵化小鸡 #新手孵化 #鸡蛋孵化 #小鸡破壳 #赛拉玛
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助产师胡俊梅5天前
助产操（轻松版） 跟练三周，帮你顺利分娩#助产操 #催产操 #孕期运动 #求发动 #邯郸
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幸福奋斗1月前
#生孩子 #助产 #助产技术 #潍坊市妇幼保健院
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栗子要开心呀（月子中）2月前
一位想顺产的新手妈妈，每天都在练什么 #孕期#我的孕期记录 #欣欣籽孕期运动
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瓶子2天前
竟然还有后续！！！ 当时超预产期一直没动静，就给上了催产素，可能小花当时不乐意这么干，于是就在里面拉脐shi 网上说三周多的小孩会有记忆 果真 记录下来这神奇的记忆 不知道还有没有第三部序曲😂
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甜甜妈妈是TT老师1周前
一年了，终于有勇气把这段经历慢慢说出来。不是想吓唬未婚的姐妹，只是想告诉所有妈妈：你们不是一个人。我们闯过来了，就值得被看见。#产后大出血 #产钳助产 #生产日记 #当妈不易 #真实经历分享
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慧慧的日记11月前
给个建议，勿喷！！！#日常生活 #刨腹产
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娜娜聊孕产3月前
可能那时候就对顺产有一点点心理阴影了吧#顺产 #产房故事 #顺产和剖腹产 #孕妇
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嘟嘟（顺产月子中）6天前
唉 生孩子的时候真的太遭罪了，希望你们能遇到好的医生和助产师 #孕晚期 #顺产 #顺产妈妈
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芒果很甜1周前
孕37周进入待产模式 倒计时ing｜被舒服按摩治愈的一天#孕期vlog日常生活 #待产中 #日常vlog #真实生活剧情
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助产李佳4月前
正确用力时一定要注意这几点#孕期 #顺产
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云南玛莉亚齐燕主任3月前
分娩时麻醉被刻意停掉，妈妈能感受到什么？ #生产经验分享 #顺产日记 #生娃体验 #二胎妈妈 #导乐师
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产前指导娟姐10月前
39周了，三个发动的信号都有哪些 #产房 #顺产 #怀孕 #助产长娟子 #迎接新生命
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欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课3年前
孕晚期助产操，想要顺产怕侧切撕裂的、32周后可以每天2-3次。帮助骨盆打开，增加盆底弹性。#助产操 #孕妇操 #孕期运动
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国妇婴产科蔡彦卿医生5月前
除了待产包，记得问助产师要这些小道具！ #国妇婴蔡彦卿医生 #产科医生 #待产包 #待产包清单 #抖出健康知识宝藏
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助产李佳8月前
正确用力前学会啦#顺产妈妈
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助产李佳7月前
顺产妈妈们在用力时记住#顺产 #孕晚期
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邹大福和麦芽4天前
孕中期睡觉姿势，作息时间和做胎梦 我们一点点肚子大起来之后就会觉得睡觉很困难，就会想要寻求一个舒服睡觉姿势我们可以买孕妇枕头垫着肚子让自己舒服一些，虽然医生都会建议我们左侧睡，但是不是要求一直左侧睡，我们尽量交替的，因为孩子跟我们是相对的，我们总一个姿势他之后也是那一个姿势，还有尽量别熬夜，真的会影响他出来的作息#怀孕那些事 #孕期 #宝妈分享 #就想说点大实话🙃 #怀孕
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宝妈李佳爱助产1年前
正确用力姐妹们顺的妈妈好好看#顺产 #孕晚期 #生孩子的那些事儿
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妇产科陈媛教授4月前
顺产和剖腹产，产前需要准备什么？ #怀孕#孕期#妇产科医生陈媛#生孩子#顺产
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坤元瑜伽-寒媚1月前
孕晚期助产操，医院待产时，快速打开宫口，帮宝宝往出口走！超快顺，不侧不撕！#助产操#开宫口#待产#孕晚期#莆田坤元瑜伽馆
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泡芙妈妈3天前
#顺产 后下面又肿又胀，#待产包 记得提前准备这个#冷敷垫，生完24小时内间歇使用，直接贴在内裤上，冰冰凉凉的很舒服#孕期囤货
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甜椒1周前
静默守护，温柔以待。 这束光，懂你的每一次呼吸。#分娩 #氛围灯 #成都市第五人民医院
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坤元瑜伽-姗姗3周前
孕晚期助产操，医院待产时，快速打开宫口，帮宝宝往出口走！超快顺，不侧切不撕裂！#莆田坤元孕产瑜伽#助产操#孕晚期#孕期瑜伽#孕期运动
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张漂亮养猪🐷11月前
什么是助产？ #养猪 #养猪人 #张漂亮养猪
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小狮子日常1年前
不是制造生产焦虑，而是希望了解以后可以做出更好的选择#顺产日记 #产钳助产
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产科李根霞1月前
产妇别怕疼，科学缓解疼痛 顺产的勇气第三集《科学缓解疼痛》#产妇日常 #顺产和剖腹产 #李根霞医生 #无痛分娩 #科普短剧
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周舟小耐耐2天前
堵奶？！保持冷静！ 相信自己也能通乳成功#新手妈妈心得 #创作者中心 #宝妈上岸经验分享 #dou上热门日常唠嗑 #知识分享内容太过真实
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产康王老师1周前
有没有宝妈和我一样，哺乳期总搞不清什么时候该冷敷、什么时候该热敷？每次胀奶或者堵奶都慌慌的，想知道正确用法的姐妹举个手🙋‍♀️ #宝妈必看 #母乳喂养 #产后恢复 #新生儿 #怀孕
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猴哥聊孕产1月前
做好这三点，你也可以超快顺产 #猴哥聊孕产 #生孩子 #待产 #孕晚期 #孕晚期倒计时
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莲小宋5天前
有没有同款一个人待产的姐妹？你们预产期都是什么时候呀 你们说我该不该让老公请假回来呢？ #孕晚期倒计时 #记录生活 #工地待产
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竹子的朋友圈🎋7月前
终于有点精力分享我这几天的心路历程了，给孕晚期的姐妹一点参考，希望大家都不要碰到我这种情况#孕晚期 #胎盘早剥
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昆明孕产瑜伽2周前
孕晚期必练✅助产瑜伽｜缩短产程，轻松顺产 分享一套适合孕晚期的助产瑜伽动作 零基础也能练，全程温和安全，不挤压胎儿💛 💡坚持练习收获： ✅打开骨盆空间，扩张髋部，给宝宝充足下降空间 ✅软化产道肌肉，增加肌肉弹性，减少撕裂侧切专用呼吸法，轻松应对宫缩疼痛 ✅加快发动速度，缩短第一、第二产程 ✅缓解孕晚期下坠痛、腰酸、耻骨痛 适合孕28周—足月孕妈 动作简单易坚持，每天10分钟 积攒身体力量，让分娩更轻松～ 最好的待产礼物，是提前做好万全准备 愿每位孕妈都能顺利顺产，无痛迎接小天使👼#创作者中心 #创作灵感 #昆明孕产瑜伽#昆明产后恢 #昆明孕产瑜伽普拉提
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恩平喜喜月子护理中心2周前
孕晚期助产操，跟着罗兰老师做起来吧～#月子中心 #月子会所 #恩平月子中心 #恩平喜喜月子中心 #助产操
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吃瓜小娱酱3天前
泽林，当时你看着大家拥抱的时候都在想什么呢！#吴泽林 #王鹤棣 #亲爱的客栈 #不舒服文学
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助产世界1年前
#顺产 5.5助产士节，大家一起来听一听助产士们的心声
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尤双🌈9月前
#顺产知识#产科 #分娩知识早知道 #医学科普 #健康科普 初心不改，信念不变——泰安市中心医院助产团队用不变的初心守护您，用炙热的信念迎接新生命。
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