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内蒙古公考信息11月前
Day86行测常识——五禽戏是哪五禽 #行测常识 #公基常识 #行测打卡 #考公考编 #国考省考
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中华民俗花式讲解砖家5月前
四大名医是哪四位？五禽戏指的是哪五禽？五禽戏有什么奥秘
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力威武学（太极养生）10月前
神奇的五禽戏，到底什么是五禽戏呢？ 五禽戏的神奇之处，在于它将动物本能、中医智慧与运动养生完美融合，历经近两千年传承，至今仍展现出强大的生命力和独特的健康价值。#五禽戏 #五禽戏教学 #华佗五禽戏 #五禽 #气功
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自我尊重🤪5年前
五禽戏是华佗创造的，分为虎，鹿熊，猿，鸟五禽…心，肝，脾肺肾五脏
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青青ʚ❤ɞ4年前
五禽戏是东汉名医华佗精心研究虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的生活习性，经过象形取义，仿其习性，结合传统中医学的治病与养生原理所编成的一套健体强身功法。 #疫情下的生活 #居家锻炼 #石家庄
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功夫王武道养生1月前
华佗五禽图鹤功教学跟练#华佗五禽图 #五禽图 #五禽戏 #五禽戏教学 #华佗五禽戏 古传五禽图内功法之五鹤功这套五禽图内功法是四川的王礼庭先生流传下来的。习练多年，感获益匪浅，整理出来，以飨读者。五禽图内功法包括猿、鹿、虎、熊、鹤功等五部功，并且每部功都有拍击法，循序渐进地习练方可有所获。
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梨花漫雪1年前
太极健身气功•五禽戏（正面口令教学版）五禽戏是按照“虎、鹿、熊、猿、鸟”等五种动物的形体动作和神态编制的气功套路。它起源于我国远古时代，人类模仿身旁飞禽走兽的动作神态，以舞的方式缓解人们的关节疼痛；“乃制为舞，以利导之”。在普及推广大众群体习练健身的过程，动作的幅度和难度不需要过大过难；以调息引气，达到形、意、气三者合一为宗旨。#爱太极#太极养生健身#太极中华文化#有一种新潮叫太极#梨花太极
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健身气功郝帅1周前
五藏轻松养，五禽坐着练 五禽戏坐着练整套13分钟带练口令＋呼吸完整版#国家体育总局推广版五禽戏#五禽戏完整带练#锻炼#五禽戏整套教学#健身
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秦怀 | || |||1周前
自发五禽戏（自发功）： ·传统五禽戏：刻意模仿虎、鹿、熊、猿、 鸟动作。 ·自发五禽戏：人静放松→内气发动→身体 自发动，自然出现五禽动作、拍打、点穴、按摩 ·特点：动静兼备、内外双修、补五脏、通 经络
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爱茶的慧姐8月前
“五禽戏”中的“五禽”指的是什么？ #努力成为更好的自己 #记录生活
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巨野县融媒体中心4周前
中国文化常识｜ “五禽戏”中的“五禽”指什么动物？#AI #中国文化常识
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三丰市集1月前
三丰市集有哪些值得选的好食材，今天推荐一家——五禽山湘黄土鸡。#三丰市集 #土鸡#长沙哪里的鸡好#长沙菜市场#长沙去哪玩儿
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智慧树托育早教9月前
【五禽养生操，动出精气神】 模仿虎的威猛、鹿的舒展、熊的沉稳、猴的灵巧、鸟的轻盈🦌🐻 一招一式，顺时应势，唤醒身体活力 简单易学，老少皆宜，让养生融入日常 跟着五禽动起来，气血畅达，身心同健✨ #五禽戏 #养生日常 #健康生活
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贝迪森童话幼儿园叶子园长2月前
中华五禽操来喽#健康特色园
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Angel•五禽戏1月前
虎虎生威 生龙活虎 五禽长寿功🐯 #把中华武术赋予新的形式 #创作者中心 #创作灵感 #每日健身打卡 #Angel五禽戏
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公主岭市星海名苑幼儿园7月前
#星海名苑幼儿园中班小班小小班户外 中华传统《五禽操》🐯🐒🦌 萌动五禽，传承童趣💪 当千年国粹遇上幼儿园萌娃👶，强身健骨增强体质，强五脏🔥养正气，和“亚健康”说拜拜👋
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五禽戏传承人周伦恺2月前
传统华佗五禽戏渊源与历史第二集#传统华佗五禽戏 #五禽戏教学 #居家锻炼 #非遗养生 #五禽戏的历史和渊源
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健身养性꧁💖꧂5月前
#五禽戏名家大讲堂#五禽秉性对应脏腑#虞定海
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华一堂华佗五禽戏3年前
华佗五禽戏.鸟戏，呼吸吐纳，大开大合，熊经鸟伸，任力为之，海上呼三岛，斋中戏五禽。#华佗五禽戏 #健康养生 #居家锻炼 #一起来锻炼
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盘锦博爱周娜园长8月前
萌娃养生新姿势～解锁幼儿五禽操✨ 一招一式都是老师耐心示范的小细节！ 帮助宝贝建立健康意识， 拥有健康管理能力， 把“养生”变成超好玩的日常！ #幼儿五禽操#睿语全素养
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太极父女3年前
你知道练习五禽戏究竟有什么作用吗？#五禽戏 #健康 #锻炼 #传统文化传承 #强身健体正能量
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欢乐帕友队1年前
#上热门话题 帕金森与锻炼我与你同行。坐五禽完整版，一起锻炼起来。#帕金森 #锻炼
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淮阳小天鹅优品园7月前
【小天鹅🦢优品园】 #【五禽操】#仁爱二班 🐦🐯🦌看！孩子们化身小小“模仿家”，跟着节奏学五禽操——伸臂像飞鸟展翅，弯腰学熊晃身，每一个动作都认真到位，眼神专注超可爱！跳五禽操不仅好玩，还能帮小朋友增强体质，让身体长得更结实，在欢乐中锻炼，健康成长超轻松！ 👏☎️:15138232312（孙老师） 地址:白楼镇劳楼小学院内
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闪趣集1年前
华佗首创-千年养生大揭密！ 《军师联盟》没告诉你的事：正史记载司马懿为养生"常习五禽之戏"，70岁高龄仍能远征辽东、熬死三代帝王！原来三国终极赢家靠的是养生内卷！ #国学冷知识 #养生黑科技 #三国人物真会玩
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阿庆闲时7月前
原来，最深刻的道理就藏在我们的生活里。 古人从一只鸡身上，看到了“文、武、勇、仁、信”五种美德，并尊称它为“德禽” #人生哲理 #古人智慧 #金句 #品德教育 #德禽
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还是你高老师4年前
据说“五禽操”是华佗所创，有刚有柔，刚柔并济！同学们还有待加强啊！#课间操 #记录校园生活
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养生知道9月前
五禽戏#养生就是养健康 #养生知识 #养生操
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华一堂华佗五禽戏1月前
五禽鸟抖，轻翔舒翼，以应肺金。 升降气机，清浊自分。 祛胸中之郁滞，益一身之真元，#华佗五禽戏#华佗五禽戏华一 #古法运动
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AI江逸3周前
#跟老师学《五禽戏》
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@ 学3年前
五禽戏动作分解教学#每天坚持锻炼身体增强免疫力
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老罗谈养生8月前
#华佗五禽戏 #五禽操 #养生#健康#每日分享
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小元宝6月前
#传递健康正能量 #原创视频 #道家养生 #抖音推广 五禽戏 老君曰：古之仙者，为导引之事，能乌申挽引肤体，动诸关节，以求难老，名曰五禽之戏。挽引蹄足，以当导引。体中不快，起作一禽之戏，故令汗出，因止。以身体轻便，普施行之，年九百余岁。耳目聪明，牙齿完坚。夫为导者甚易，行者甚希，悲哉！.
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于國華6月前
#五禽戏君曰：古之仙者，为导引之事，能乌申挽引肤体，动诸关节，以求难老，名曰五禽之戏。挽引蹄足，以当导引。体中不快，起作一禽之戏，故令汗出，因止。以身体轻便，普施行之，年九百余岁。耳目聪明，牙齿完坚。夫为导者甚易，行者甚希，悲哉！ 五禽戏可上溯至先秦，《庄子》中“熊经鸟伸，为寿而已矣”等载述，是“五禽戏”原始功法之类。汉末三国时期，华佗将其整理总结并作为一套功法推广。 发展： 后世医家、养生家根据“五禽戏”基本原理不断发展变化，创编了数以百计的套路，形成了不同的风格和特点。 特点： 外动内静：五禽戏的动作多样且灵动，在运动过程中要求身体各部位协调配合，实现外在动作的流畅与和谐。同时，习练者需保持内心的平静，排除杂念。 刚柔并济： 五禽戏的动作中既包含了如虎扑等刚劲有力的动作，展现出威猛之势；又有像鸟飞等柔和轻盈的动作，体现出灵动之美。刚柔两种力量相互融合、相互补充。 五禽戏之虎举 虎戏：主练肝与胆，通过抓，握动作，强筋骨，疏通肝胆经络，促进肝脏代谢，疏通膀胱经，增强腰部肌肉力量，预防肝系疾病排、促进膀胱经排毒及腰部问题。
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运动康养学院2月前
五禽戏-熊戏 熊戏主脾，熊运时身体以腰为轴运转，使得中焦气血通畅，对脾胃起到挤压按摩的作用；熊晃时，身体左右晃动，疏肝理气，亦有健脾和胃之功。脾胃主运化水谷，其功能改善不仅可以增强消化系统功能，还可以为身体提供充足的营养物质。经常练习熊戏，使不思饮食，腹胀腹痛，便泄便秘等症状得到缓解。
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华一堂华佗五禽戏5年前
华佗五禽戏：虎鹿熊猿鸟，三花聚顶，五气归元，唤醒精气神。#华佗五禽戏#健身#养生#传统文化
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深秋雲5年前
国家体育总局版五禽戏全套动作分解教学视频，简单易学一看就会
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楊宇 導引按蹺養生6年前
《华佗五禽戏》之“五禽、五行、五脏的对应配属关系（三）”。
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三丰市集8月前
五禽山湘黄土鸡：只养真正的土鸡。#真实生活分享计划 #三丰市集 #三农 #三农流量扶持计划 #三农养殖
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老三唱老歌8月前
五禽戏 虎 鹿 熊 猿 鸟#强身健体正能量
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武当袁慎锐1年前
五禽戏 细节吐纳详解 重在其意 不在其形 导引功法靠思想导引不靠肢体#五禽戏 #武当山#传统文化 #不惧时光优雅到老
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北京百草堂10月前
五禽戏:从古至今的健身传奇！#五禽戏 #北京百草堂
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晓之以理健身养生4年前
国家体育总局《五禽戏》标准练习呼吸教学版 坚持习练改善微循环 #五禽戏
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青菜5天前
#plog记录生活 #创作者中心 #创作灵感 #识百草#练五禽
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蜀皖深秋1月前
央视网和新华社前期发过一段公鸡打鸣的视频，鼓励大家要多听听。 #雄鸡一鸣百邪退 #雄鸡一叫天下震 #鸡叫万物生一叫百邪退 #鸡乃纯阳之物 #公鸡中的战斗机
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老王学字2年前
#居家锻炼 #五禽#前戏
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未来人1年前
五禽术：华佗创编的养生秘籍#五禽戏
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关注健康10月前
五禽养生操#生活服务热点中心 #养生操 #健康养生 #跟练#跟我一起做运动 #简单易学
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中国健身气功协会官方账号6年前
校园五禽戏（高中版）
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江北溪南3年前
健身气功·五禽戏高中版完整教学 #五禽戏 #健身气功 #功道讲堂
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花蕾4周前
#五禽戏 #瞎画的不要喷我
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SD4年前
建联儿童五禽操👍
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苒宝贝10月前
#幼儿园早操 中华五禽操#才艺展示 #宝贝棒棒哒
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太极沈师兄4年前
《五禽戏》口令版正面背面演示#健身 #气功 #养生#国风
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晚秋79161年前
五禽养生操#一起来锻炼
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我的太极4月前
#养生#运动养生 #五禽戏
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夏大猫肩颈腰腿3年前
五禽三连吸#呼吸 #呼吸练习 #居家锻炼
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医诗执念3周前
古典五禽11式演示
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惠州市三新幼儿园1月前
强身健体 中华五禽操#医育融合课程
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华佗五禽戏 方祖豪 正面 口令字幕#中华武术博大精深 #内家拳 #道家养生 #金刚功 #发扬传武精神
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樊樊1年前
@武当袁慎锐 五禽戏简介
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心雨1年前
#健身气功五禽 （虎戏）1虎举，2虎扑
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音乐众火范6年前
五禽戏（animals） #音乐 #好音乐 #martingarrix
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武当依诺古法运动3月前
五禽手指操#武当山#居家锻炼 #养生#手指操
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