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我家有健康锅9月前
煎肉不粘锅不溅油，被油溅怕的姐妹快码住！||简单来说就是热锅冷油让食物的温度跟油温不能相差太大，但是对于小白来说很难控制加上害怕崩油，所以建议试试这种静置➕凉油的方法，其他的方法也用过，胆这种是比较适合小白的，如果大家有什么更好的方法可以分享在下面#不锈钢锅 #不锈钢锅如何不粘锅 #无涂层不粘锅 #雪平锅 #我的厨房日记
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陆川铁锅厨具优选6月前
炒瘦肉如何不粘锅，保姆级教程。不会的收藏起来。#陆川铁锅 #炒瘦肉如何不粘锅#家用炒锅推荐 #好物分享 #一起学做菜
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烹饪的人Homo Culinary5月前
详细的无油炒鸡腿思路分享#练后餐 #健身饮食 #减脂食谱 #vlog美食记 #鸡腿的神仙做法
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小莹家8月前
用铁锅炒肉，每次都不粘锅的小技巧#铁锅#生活小技巧#生活小妙招#实用小技巧
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段小段3年前
怎么炒菜炒肉，很丝滑？不粘锅？锅气又是什么？炒菜怎么不崩油#跟抖音学做菜 #一起学做菜 #抖音流量扶持 #家常菜 #抖音美食推荐官
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东君5月前
谁还在锅边熬猪油？微波炉高火7分钟搞定，无油烟不崩油，油渣撒椒盐香到舔手指！用它炒蒜薹炒肉，家常爆炒香味直接拉满，蒜苔不发黄技巧全教你，3分钟学会，今晚就给全家露一手✨ #快手菜 #下饭菜 #炼猪油
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徐尽欢｜主页有宁夏菜集1周前
两分钟学会宁夏招牌炒肉片，用料讲究风味地道 #西北美食 #宁夏美食 #宁夏 #美食教程 #宁夏炒肉片
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阿平聊餐饮3月前
炒肉不要直接下锅，教你如何炒肉不粘锅#真实生活分享计划 #不粘锅小技巧#炒肉粘锅怎么办 #炒菜小技巧 #铁锅
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波哥不会烧菜6月前
照我这么烧，嫩姜炒肉香得很不油不辛辣#嫩姜炒肉#生姜炒肉#美食教程 #家常菜 #抖音美食创作者
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一个厨子2月前
#学厨师 #真实分享计划 回锅肉怎么炒才不会油不会腻？关键在于肉的处理
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古小柚（乐厨日记）10月前
免上浆！免煸油！乐厨改良版小炒肉 “被煸油溅哭的举手！🙋‍♀️ 乐厨亲测免油崩神操作： ✅ 啤酒+盐揉腌→ 挤干水蒸4分钟→ 热锅凉油5ml花椒油 ✅ 蒸鱼豉油30g+蚝油15g+糖2g 料汁精确到克！ 🔥 蒸过的肉片 duang到筷子夹不住，焦边香到爹妈冲进厨房！ 暑假别躺了 开灶！25分钟搞定投喂大业，等你交作业！👇” #美食教程 #好好吃饭大赛 #开灶吧年轻人 #小炒肉 #省饭课代表
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美蛋儿一家人1周前
#创作者中心 #创作灵感 吕梁兴县地道家常味✨自家灶台焖炒的小炒肉，肥瘦五花肉慢煸出油，大料增香，老酱提味，葱姜炝锅淋上鲜醋，肉质软嫩不柴，鲜香浓郁超下饭，一口吃出家乡老味道#美蛋一家人 #炒出香气四溢 #小炒肉
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在上海做本帮菜的胡哥9月前
无论炒什么肉，千万不要直接下锅，要不然肉粘到炒都炒不动，多加这一步，炒什么肉都不粘锅#好宴世家 #做菜小技巧 #上海本帮菜 #不粘锅小技巧 #炒肉粘锅怎么办
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是刘畅呀~1周前
辣椒炒肉丝正确做法，嫩滑不粘锅 别直接下腌肉丝炒！多这一步，丝滑不粘锅#满级吃商通关赛 #下饭神器青椒肉丝 #青椒炒肉丝做法 #做饭小技巧 #真实生活分享计划
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小珍超会省1月前
炒菜小秘诀、不粘锅 不崩油 容易烂#美食 #热门美食 #做菜 #宝妈 #今日分享计划
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陈派豫菜华哥教做菜8月前
『红烧肉』不腥不腻，色泽红润不出油，快来按照华哥的做法试试吧。#抖音美食 #抖音美食创作人 #好好吃饭大赛 #红烧肉 #美食 @陈派豫菜老爷子
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油腻老锅11月前
如何炒肉不粘锅？先把锅烧到微微冒烟再倒油😬😬，这就是热锅凉油的用法，又是驯服铁锅的一天#创作灵感 #我的厨房日记 #美食 #vlog日常 #干货分享
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清真伊茂生鲜2周前
三十秒教你牛肉怎么炒! #清真#杭州#牛羊肉#伊茂
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党哥（家常菜）1月前
家常红烧肉详细做法，软烂入味不油腻，简单易学超下饭。#红烧肉 #家常红烧肉 #下饭菜 #家常菜教程 #美食教程
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谁让我是只饕餮2月前
出锅关火前我还放了半勺醋和小半勺鸡精，就是那个白色勺子的量，超级好吃！！！！用空气炸锅做红烧肉真的方便好多！！！不用担心油崩一身和糖色炒糊，小白轻轻松松就能做好，全程不用放一滴油，还有额外收获的猪油！！！#空气炸锅美食 #红烧肉 #邪修做饭 #好吃 #美食教程
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二娃学做菜1周前
家常炒牛肉 #在家自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #自己做的菜放心吃 #记录我的生活 又干了两碗饭
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小贾粥铺3月前
为什么炒肉总是又硬又柴？大厨教你4种烹饪技巧
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六边形壮士4周前
只要做对这1步，不锈钢锅秒变不粘，少油也丝滑#不锈钢锅如何不粘锅 #不锈钢锅的使用技巧 #青椒炒肉
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老表喝汽1月前
辣椒炒肉详细步骤，你喜欢吃吗？#美食教程 #美食
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阿李厨房8月前
最后那滋滋的响声，真的太治愈了！ 猪肉粘锅？花菜软烂？一招搞定！今天教会你“干锅花菜”的零失败做法！#干锅花菜 #花菜做法教程 #干锅酱 #好好吃饭大赛 #美食新星计划
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小宾厂长美食6天前
要说下饭菜，还得看这道辣椒炒牛肉#辣椒炒牛肉#下饭菜#家常菜#在家做美食简单又好吃#美食
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欣欣妈小厨房3周前
做法简单的回锅肉，一点都不油腻，巨巨巨下饭 #普通的食材做出美味 #回锅肉 #美食分享
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写给女儿的信1月前
每次做饭，不是粘锅就是翻车？今天妈教你乖~#厨房小技巧 #做饭小技巧
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三餐有味1月前
炒牛肉鲜嫩多汁的 4 个秘诀 ✅ 想把小炒牛肉做得嫩到爆汁、完全不柴？ 今天 4 个秘诀一次讲清，看完你也零失败✨ ❄️冷藏易切薄片 ｜ 🔪逆纹切断纤维 🥣蛋清淀粉腌制 ｜ 🔥大火快速爆炒 老人孩子、健身减脂都爱吃，高蛋白补铁超营养～ #炒牛肉 #下饭菜 #家常菜 #优秀创作者扶持计划 #美食教程
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晚上吃什么2周前
葱爆五花肉香到舔盘！ 谁还没做过葱爆五花肉我都会伤心的OK？！ 做法简单到离谱，新手也能一次成功，全程不翻车👇 五花肉切片，不用提前腌制，直接下锅煸出油脂，把多余的油倒出来（不腻的关键！） 然后下葱段爆香，炒到葱段微微焦黄，再倒回五花肉，加入酱汁 翻炒均匀，等每片肉都裹上酱汁，葱段吸满肉香，出锅前撒点葱花就搞定！ 五花肉外焦里糯，不柴不腻，葱香直接钻鼻子里，配米饭真的能炫好几碗😭 家常下饭菜yyds，不想做饭的时候来一盘，简单又满足，赶紧去试！ #葱爆五花肉 #下饭菜 #美食教程 #五花肉的神仙做法 #一人食
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熊二美食rap5天前
干锅梅花肉 今天做的#干锅梅花肉 不用油炸，吃起来香辣入味，还不油腻
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辣子金花6天前
做红烧肉总油腻？家常做法，少油软糯不柴口。 #家常红烧肉 #红烧肉做法 #家常菜教程#下饭家常菜
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食来运转6天前
炒猪肉牛肉怎么炒嫩滑爽口好吃#美食推荐官
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小彬爱烤肉（牡丹江）1周前
为啥你烤肉总崩油？家庭&户外烤肉必看！ 烤肉总崩油真的超烦！其实问题可能出在工具上——选不对工具，再香的肉也白费～@三鼎牛·齐市烤肉铺 #美食推荐官 #烤肉 #避坑指南 #三鼎牛齐市烤肉铺
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专注特色菜夏师傅5天前
歺饮同行们怎样炒回锅肉，那个肉不溅油出来，天热了溅到手上，脸上好痛哦#求问
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阿强教做菜4天前
#酱肉粉 #美食 #炒牛肉 #美食制作
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小王的简易食光1周前
爱吃溜肉段的都别再出去买了 掌握这个方法在家也能做出比饭店都脆 #下饭菜 #家常菜 #美食教程 #溜肉段 #真实生活分享计划
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二叔爱做饭6天前
#我要上热门 #家常菜 #美食教程 1青椒肉丝总做不好？记住两个关键点，肉丝嫩滑、青椒脆爽，新手也能零失败，比饭店还好吃。
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军妹儿（带娃中）2月前
有姐妹要的家庭版炒肉片教程他来了，学会以后再也不用出去吃啦！#炒肉片
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吉胖的治愈小厨房6天前
肉只炒变色，不煸焦？这盘茭白炒肉，嫩到筷子夹不住！🥢 炒茭白炒肉，千万别直接下锅炒！记住这2点：1️⃣ 肉片只炒到变色，锁住汁水才嫩滑。2️⃣ 茭白喜油，油稍微多一点，亮晶晶才好吃。最后撒把蒜苗，那香味儿绝了！ 你们喜欢吃脆一点的茭白，还是软一点的？评论区告诉我！👇#家常菜 #治愈系美食 #茭白炒肉 #沉浸式美食 #今天晚餐长这样
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小妮厨房5月前
第9集｜家常炒牛肉（巨嫩版）🥩❗️不粘锅🤩！！做法也超简单😎！！真的五分钟可以吃上饭系列😋！！#炒牛肉 #家常菜 #美食教程 #不粘锅技巧 #懒人美食
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老胡教做菜5天前
女同志一定要学会的家常菜#抖音美食下饭菜 #美食教程 #家常菜 #抖音美食创作人
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宝哥教你学做菜1周前
#干饭人的下饭菜 #下饭菜牛肉 #家常菜 #美食教程 #美食
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好好吃饭呀1月前
米饭杀手来了！农家小炒肉，香到停不下来 终于把农家小炒肉的完美做法拿捏了！ 再也不会炒出暗黄青椒、发柴肉片了，这盘翠绿油亮的小炒肉，直接香到邻居来敲门！ #小炒肉 #美食教程 #家常菜 #快手菜 #下饭菜
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金城（小厨哥）3月前
不过水、不过油的番瓜炒肉！ 这样做番瓜脆爽、酱香浓郁、香到邻居来敲门！ #今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #过年吃点好的#番瓜炒肉
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彭彭的美食实验室5天前
在家不知道做啥菜？今天分享小炒梅花肉家常做法鲜嫩弹牙不油腻， #家常小炒菜谱大全 #创作者中心 #创作灵感
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清真伊茂生鲜2周前
牛肉怎么炒才嫩？ #清真#杭州#牛羊肉#伊茂
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隔壁小刘2月前
今天吃个肉#红烧肉 #美食技巧
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不知道叫什么1月前
青椒肉丝保姆级教程来咯，真的算的上是保姆级教程啦，很详细的哦，这道菜能不能算的上是安徽的省菜。#美食 #美食教程 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #安徽
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轻竹好物3周前
#居家生活小妙招 #创作者中心 #创作灵感
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慢慢刘2月前
糖色这样炒，完全不会蹦油，安全又成功！#我的厨房日记 #炒糖色#厨房日常
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霄霄食儿7月前
红烧肉一点也不腻的秘诀❗ #红烧肉 #红烧肉肥而不腻的做法 #红烧肉做法 #红烧肉教程 #家常菜
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七哥爱做菜1周前
牛肉炒嫩的秘诀，就在这啦！ 有网友问牛肉怎么能炒嫩，今天一个视频分享给大家！ #好吃到停不下来 #家常菜 #炒牛肉
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燕群（日常分享）4天前
遇到难题了，家人们给点意见 #好吃不过真材实料 #现做现吃才好吃 #现炒硬菜 #从下锅到出锅全过程 #普人来抖音平台创业
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何小何1周前
佩奇投喂，五花肉炒猪肝 谁懂啊！五花肉炒猪肝真的太太太下饭了😭 五花肉煸出的油香到想流口水 猪肝滑嫩还不腥，裹满油脂的香真的绝 配米饭我能直接炫两碗！ 家常菜能做到简单又巨香，太爱了✨ #家常菜 #五花肉炒猪肝 #下饭神器
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乐康小筑5天前
##我要上热门话题🔥 “萍乡小炒肉，不放姜才正宗？你们家咋炒的”#萍乡美食   #下饭菜   #小炒肉   #江西菜 
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李林。2周前
这道红烧肉的做法真的超简单！只需三步：先焯水，再煸炒出油脂并加料，最后添开水慢炖即可。成品入口即化，肥而不腻，孩子们吃开心了，简直香到让人无法抗拒！#抖音美食创作者 #美食volg #红烧肉肥而不腻的做法 #美食教程
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正经做菜的阿鸿3周前
双葱炒胸口油牛肉，看似非常简单的一道粤菜小炒，想要做好真的不简单。从腌肉、到油温、对火的掌控、每个步骤都非常的关键#炒出锅气 #美食分享 #抖音特色美食推荐
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琴琴在厨房6天前
家常回锅肉，下饭一绝 配米饭真的根本停不下来#美食分享 #真正的下饭菜 #回锅肉 #家常菜
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篱笆院菜馆5天前
每天早市采购新鲜排骨，选用整扇肋条，不用冻货，肉质口感都很不错 排骨先放进热水焯水，撇净血水去除腥味，吃起来口感更清爽 起锅烧油，下入姜片、花椒、八角、葱段，把香料香味煸炒出来 倒入处理好的排骨，中火翻炒至表面微黄，激发出浓郁肉香 加入家常酱料翻炒，添入清水小火慢炖，让肉质充分吸收汤汁风味 炖好后开大火收紧汤汁，放入薄皮辣椒和大蒜大火爆炒 后淋少许凉油提亮色泽，成品色泽诱人，鲜香十足 家常做法用心烹制，爱吃排骨的朋友，你们平时做菜都会焯水吗？#家常辣炒排骨 #枣庄美食 #篱笆院菜馆 #枣庄同城特色美味#与辉同行山东行 @抖音创作助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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林小厨家常菜1周前
救命！这青椒炒五花肉香到我追着吃！ #家常菜#美食教程 #抖音美食创作人
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Wang5天前
为什么你炒的牛肉又硬又柴还塞牙？关键是加了！！！ #自己在家做美食 #创作者中心 #创作灵感 #牛肉 #美食教程
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燃 Ran ～（食悦堂·中餐厅 美食版）1周前
嫩滑入味青椒肉丝，步骤详细手把手教，厨房小白也能学会 #美食 #抖音美食创作者 #美食推荐 #下饭神器 #小炒肉鲜香下饭
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