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王教练Wang1年前
小学生50米如何快速跑进7秒❗️每天练好这三个动作🔥#体测 #小学生 #50米 #体育课 #体育生
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路南第一自律11月前
#障碍跑 #体育课体育课 #体育课日常 #路南第一自律 #体育老师 @DOU+小助手 @我要上热门 @抖音小助手 体育课障碍跑
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荣耀体育1月前
四年级《趣味田径——障碍跑》一节课速览 #障碍跑 #公开课 #体育课 #新课标 #课堂随拍
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荣耀体育3年前
五年级日常体育课之#障碍跑 简单的器材，主要练习孩子的跨越障碍的跑动能力#记录校园生活 #小学生 #新课标 #体育课
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课糖放映厅7月前
水平三体育公开课 障碍跑（重制版）#公开课 #情景教学 #障碍跑优质课 #课堂实录 #教案分享
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小黑练不够7月前
一个视频带你看完4岁小朋友3.1KM越野跑，18关障碍，人生第一场斯巴达！#斯巴达#斯巴达勇士 #障碍赛
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陈知难（体育考编试讲）9月前
体育试讲完整版 障碍跑 给自己讲爽了 #体育考编 #体育试讲 #体育教师招聘考试 #陈知难#体育教资面试
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迎风奔跑4年前
优质课-障碍跑
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知渊老师8月前
障碍赛跑，一个种类多样的趣味性训练，根据器材的不同可以设置不同的训练模式，包括上肢力量，腰腹核心，下肢力量，爆发力，身体协调性等等，都可以根据器材的类型去融会贯通，更多考验的是教师的专业知识素养和编排能力#训练 #见证成长
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大尉少儿安全小课堂6月前
小学生遇到危险 教你如何逃跑 其实很多小学生 包括成年人跑步的方式都是用嘴巴呼吸的.如果你用正确的方式 跑步 不但能够自保 还能够提高学校力的体育成绩#亲子日常 #孩子被欺负了怎么办 #父女日常 #亲子沟通
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VV老师的语文课件6月前
体育本节课紧扣障碍跑核心技能，契合小学生运动认知特点。教师通过趣味热身、分解示范（跨跳、钻爬、平衡）、梯度练习（基础障碍→组合障碍），引导学生逐步掌握动作要领，落实“健康第一”理念。课堂注重安全与趣味兼顾，以小组接力竞赛激发热情，同时针对易错动作及时指导，既提升学生身体素质与应变能力，又培养团队协作意识，为小学体育技能课教学提供优质范例。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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跑酷李一奇1月前
恭喜泓仔在日本OCR100站上领奖台 一个礼拜的障碍跑集训，异国他乡，在青少年组拿到第二名的成绩，很棒#OCR100 #障碍跑 #100米障碍跑 #青少年障碍跑 #尔克儿童
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荣耀体育5年前
#体育课 #小学生 障碍跑来了#校园生活 #记录校园生活
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老岳说感统8月前
多去小树林绕障碍跑，越绕越聪明 #感统训练 #孩子 #老岳讲感统
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爱运动的曹老师8月前
放学不玩手机，不看电视的好方法，那就是带他一起做运动！今天两百米障碍跑一镜到底！#不玩手机的小孩 #不玩手机还能干嘛 #亲自运动 #爱运动的宝宝 #亲子时光
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点润役前体能1年前
组合四百米障碍百米折返技巧 #新大纲 #组合四百米障碍 #百米折返技巧 #体能训练视频
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引擎体育——少儿田径杨老师（全年招生）1年前
中国体育越来越强，因为他们6岁就开始这样练 这样练小学50米、100米轻松拿满分！练跑百遍，不如练技巧1遍！今天跑姿专项训练，练完全都破个人记录！ 备战2025区运会，加油，小学生！#家有小学生#田径运动员#青少年体能训练#短跑#儿童运动
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🌻王小乖小可爱🍎2周前
#儿童体能 #障碍跑 心心念念的指力板(๑°3°๑)乐来第一节正式课，跑起来～@小奚
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体育上岸（主页有资料）2周前
障碍跑动作要领 体育教师编面试障碍跑动作示范与讲解
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🌻王小乖小可爱🍎6天前
#障碍跑 #跑酷 乐来小勇士王小乖❤️洋洋老师说：首先，动作要帅՞😃՞其次，都是其次ᵒ̴̶̷̤😊ᵒ̴̶̷̤
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会跳街舞的蔡老师👑3月前
障碍跑一跨栏跑 昨天直播看了一节非常好的课，今天分享给大家。是真的非常好！！道具非常有新意，非常落地，变化多样。课堂目标聚焦！看得出人和街小学的体育常规也做的非常棒！顺便提一句，龚老师是来自于重庆人和街小学的。我们所熟知的男神名师向宏钊老师、胡甘霖老师、陈明庆老师等等都是这个学校的，总之，重庆人和街团队非常厉害！我怕说错，但印象当中好像记得龚老师是体育组组长。如果说错了，老师们指正一下！#爱上体育课 #体育运动 #体育优质课 #体育公开课 #活力校园
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多乐星障碍赛赛道建设4周前
傲龙勇士综合体能障碍赛暨东前进小学趣味运动会障碍环节设置 #多乐星体育 #障碍赛 #障碍赛赛道 #综合体能 #闯关障碍
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笑哈哈的体育林老师3周前
三分钟学会一节一节公开课思路 前滚翻转体＋障碍跑 还融入生活逃生小技能 教学内容： 反应练习、前滚翻技巧、交叉转体动作、模拟场景障碍逃生练习#体育公开课#体育跨学科#前滚翻#障碍跑#课堂随拍@抖音小助手
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体育果果老师GG1年前
第七届全国学校体育联盟 课例：《障碍跑-安全应急与避险》 授课老师：吴东芝 城市：深圳 授课年级：小学 本节课巧妙导入障碍跑安全应急与避险知识，通过理论与实践结合，传授跳钻、跨爬等过障技巧，提升学生实际应对能力。课程中，精心设计应急逃生演练模拟，锻炼学生身体协调性与反应力。 整堂课以理论为引导，搭配多样实践，提升学生安全意识与自我保护能力，融合体育技能培养和安全教育，是极具借鉴价值的跨学科体育优质课。#障碍跑安全应急与避险体育优质课#跨学科体育优质课#第七届全国学校体育联盟新课标新理念新课堂#抖音热点小助手#抖音热点推荐
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看台观世界5天前
障碍赛跑设有积水坑，落点把控暗藏门道！#田径队 #田径比赛 #田径 #起跑技巧视频教学 #体考
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奋斗的兔子4天前
斯巴达儿童挑战赛-无锡站 不到7岁，挑战斯巴达7-9岁公开组 4公里，22道障碍 坚持到底顺利完赛，排名前20%表现超预期~ #斯巴达儿童挑战赛#无锡斯巴达勇士赛#运动的孩子更自信#挑战
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土豆核QQ4天前
一个小孩的求胜欲竟然可以这么强？ 球球在越野障碍赛的完美表现，全记录。#小小的奖牌大大的鼓励 #为小运动员点赞 #一块块🏆奖牌记录你们的成就
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守拙4天前
相比较斯巴达，Ds算是简单点的，20个障碍，妹妹在这次比赛中二个障碍太过小心翼翼浪费了不少时间，30分钟完赛也是相当优秀了！这次比赛成功让一个绳结都不会的小朋友学会了四种😂这算是最实用的宝贵经验了！#ds自然探索赛 #Ds自然探索武汉站 #户外挑战
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体能勇士2周前
好体能不是天生，是从小一点点练出来的 #障碍跑 #忍者勇士 #少儿体能训练 #运动女孩 #全民健身
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体育教学资源库1周前
体育跨学科主题学习《障碍跑-小红军重走长征路》完整视频+大单元教学计划+教学设计+配套教案+课后反思+逐字稿均有，全国中小学体育优质课大赛一等奖作品，需要上障碍跑公开课的老师可借鉴 #障碍跑跨学科 #障碍跑教案 #障碍跑公开课 #障碍跑优质课 #体育优质课一等奖
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江博3天前
小小江北京环球斯巴达勇士儿童赛 小小江第二次斯巴达之旅 在老父亲的鞭策下还挺努力 成绩怎么说呢🤔比我越野跑成绩靠前 路上有太多花絮，结尾还有彩蛋～ 欢迎大家收看 #斯巴达障碍赛 #创作者中心 #创作灵感 #斯巴达儿童 #亲子运动
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蒋勇聊体能创业3天前
#儿童综合体能 #障碍跑 #忍者勇士桁架
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深巷L3周前
明明能一跃跳过水坑，顶尖运动员偏要往里踩，背后原因太专业 #障碍跑 #比赛 #技巧 #比赛经验 #体育
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常来跑少儿运动训练中心官方号2周前
未来每个人妥妥的都是障碍跑高手🫡
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径天体育（全年招生）1周前
短跑专项训练—阻力跑 阻力跑是突破速度障碍的非常有效的训练方法#短跑专项训练 #阻力跑 #田径训练 #径天体育
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父与英雄亲子障碍赛5天前
匍匐前进无惧障碍，这才是少年该有的血性 全程低矮网道，全程匍匐前行，低头，收腹，贴地前行，每一步都要重要专注，沉稳，坚持，没有捷径可走，不能起身，不能绕行，小朋友必须依靠自己的耐力和毅力，一点点穿越层层障碍 #坚持运动让你的人生更有意义 #父与英雄亲子障碍赛 #亲子户外 #父亲节活动 #亲子闯关挑战赛
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空气地带跑酷Max-陈教练1周前
直线竞速技巧课末，练练转身障碍技巧放松一下#室内跑酷 #体能综合训练 #协调性挑战 #平衡训练
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潇潇🌹4天前
斯巴达儿童赛全记录 小朋友太棒了呀！ 有两个没过直接罚时了，20个障碍都过了！ #斯巴达小勇士赛 #体育是孩子最好的教育 #青少年赛事
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蔚莱田径·中央公园2周前
助跑猫挂加钻杆组合技巧来了！提前加速助跑，蹬地起跳双手稳稳猫挂抓杆，收紧核心稳住身体，顺势俯身低头、收腹含胸，低姿快速钻杆通过，动作连贯不停顿，一气呵成轻松通关！ #体能障碍跑 #助跑猫挂钻杆技巧 #青少年体能训练 #障碍赛通关攻略 #蔚莱体育
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教体育的王老师1年前
跨学科主题：障碍跑，需要完整课的评论可得。#新课标 #体育精神 #活力四射
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DS自然探索赛3天前
【障碍教学-乞力马扎罗】 初中高级组障碍，必过障碍，失败惩罚取消比赛成绩。#DS自然探索赛 #泰兰尼斯稳跑赛事俱乐部
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蒋勇聊体能创业1周前
#综合体能课#儿童体能 #障碍跑
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@Yuan琴🍒1周前
#勇敢的追风小少年 #儿童探险运动 第一次跑障碍赛，3.5公里坚持下来了👍 小小少年非常勇敢#户外活动的小男孩
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♥️菲菲2天前
#体能跑酷比赛现场 比赛落幕，教练团秀一波🔥 速跑障碍、金刚过障碍、 单手转身翻、速过高箱、 侧翻身下杠 、团身翻过障碍、 韦伯斯特下箱 …… 这就是浩德跑酷的专业底气！ 孩子们今天在赛场上拼搏的样子， 就是教练们日常训练的最好回报💪
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空气地带跑酷Max-陈教练2周前
今天的MVP-多多，障碍技巧表现一直很稳定#室内跑酷 #增强平衡 #翻越障碍板 #体能训练
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DS自然探索赛3天前
【障碍教学-库斯科巨石】 中高级组障碍，多次尝试障碍，失败惩罚15个DS跳。#DS自然探索赛 #泰兰尼斯稳跑赛事俱乐部
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体能勇士3天前
好体能不是天生，是从小坚持运动 #障碍跑 #忍者勇士 #少儿体能训练 #运动女孩 #全民健身
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父与英雄亲子障碍赛6天前
千金小力士上线💪小小的身躯爆发超大能量 父与英雄亲子障碍赛趣味力量关卡，小朋友需要抱起不用重量都石包，稳稳托举，徒步运送到指定点位，既能锻炼手臂腰背核心力量，还能磨练专注力与身体平衡力，6月21日一起来比拼谁是最强小力士#亲子户外时光 #最强版本的你正在准备登场 #父与英雄亲子障碍赛 #亲子户外活动 #父亲节活动
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蒋勇忍者创业咨询1周前
3天能够培养出一个儿童综合体能教练吗 3天能够培养出一个儿童综合体能教练吗#忍者勇士 #综合体能 #障碍跑 #千琢忍者体能学院
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蔚莱田径·中央公园2周前
高墙攀爬技巧来了！提前平稳助跑，单脚蹬地爆发起跳，双手抓紧墙沿稳住重心。核心收紧借力撑起身体，侧身翻越上墙，落地屈膝缓冲站稳，动作连贯一气呵成，安全高效轻松通关！ #体能障碍赛 #高墙攀爬技巧 #青少年体能训练 #通关攻略 #蔚莱体育
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张二宝的小日常4天前
六岁张二宝对战 U7 组 #青少年体能发展 #少儿体能没有天生的强者 100米OCR障碍跑 好运是藏在努力里的
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体育甜甜老师3天前
第35届现代与经典优质课分享，四年级水平二《我是小小消防员》精彩开课！以消防救援为情境导入，引导学生自主用身体拼搭钻越障碍，熟练掌握绕、跳、钻多种过障技巧，在趣味挑战中提升灵敏素质，树立安全运动意识，沉浸式体验体育课堂的魅力。 #现代与经典 #小学体育优质课 #四年级障碍跑 #情景体育教学#抖音小助手
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雪雪雪雪雪你姐3天前
熊猫勇士挑战赛.3.5km 3.5km熊猫障碍挑战赛。对于 （低龄组 4-6 岁组）4 岁半的他来说，每一步都是挑战。但当枪声一响，全场瞬间被点燃，赛场上小朋友都奋力向前冲。 公开赛没有严苛的竞技压力，我们目的也不为名次而来。对一个 4 岁小朋友而言，能完整走完 3.5km 的障碍赛道，就已经足够厉害了。。中途有翻越、有攀爬，面对泥潭更是毫不犹豫跳下去，一身泥点的小勇士，又酷又耀眼。 赛中一路坚持、不慌不躁、迎难而上，由衷为他骄傲、为他欢呼。赛后后劲非常大，说下次还要参加🤣 最后用时58分6秒，完成3.5km障碍挑战赛..低龄组总人数900多人..最终男榜名次202.还是相当不错了[鼓掌][鼓掌][鼓掌]#熊猫勇士少儿体能挑战赛 #成都熊猫勇士障碍挑战赛
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蒋勇忍者创业咨询2天前
抢跑障碍赛红利4招提前卡位 抢跑障碍赛红利4招提前卡位#忍者勇士 #综合体能 #障碍跑 #千琢忍者体能学院
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杰克的旅行日记（内蒙）4天前
训练从娃娃做起 作为军工城市的娃，从小培养障碍跑，你家娃开始练了吗？#体能训练从娃娃抓起 #障碍跑 #爱国正能量 #包头
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超级宝贝闪闪2天前
vlog 带5岁女儿跑障碍赛的一天 我以为她会哭着放弃。 没想到她满身泥巴，咬着牙走完了全程。 #障碍赛 #儿童障碍赛 #带娃日常 #亲子vlog #女儿的成长记录
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𝑨𝑭𝒊𝒓𝒆2月前
最大速度强化训练，突破速度障碍 10m区间测速约0.91s即极速10.9m/s左右 #短跑训练#100米#牵引跑#超速跑#短跑训练技巧
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野小子团队障碍跑-呼和浩特站-悠品国际1周前
【野小子团队障碍赛·呼和浩特站】 全国热门运动赛事落地本地 参赛年龄：4-12岁儿童 赛事亮点：2.5公里户外赛道+15项趣味障碍 赛事理念：聚力同行，同心共进
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太原市闻励实验学校1周前
元气满满的体育课#障碍跑 #体育教学 #私立学校
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强悍泥人障碍挑战天津站2周前
强悍泥人障碍挑战天津站 障碍分享 「泥流勇进」是由三条沟壑组成的泥坑障碍，小泥人需要小心翻越泥坑，同时伸出援助之手拉起身边的小朋友。#强悍泥人障碍挑战 #强悍泥人障碍跑#强悍泥人天津站 #天津亲子 #户外比赛
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永4天前
#障碍跑 #上海 #田径 #小学体育 田径队参加障碍跑#斯巴达小勇士赛
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