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Amber4天前
#菜根谭#中华文化知识讲解 #国学 #农历丙午年四月初七#2026/5/23 从五更枕席上参勘心体, 气未动,情未萌, 才见本来面目; 向三时饮食中谙练世味, 浓不欣,淡不厌, 方为切实工夫。 【注释】 1. 心体:指思想。 2. 气:中国古代哲学概念,主观唯心主义者用以指主观精神,宋代及以后的客观唯心主义者认为“气”是一种在“理”(即精神)之后的物质。 3. 三时:早、午、晚。谙(an)练:熱习,熟练。 【译文】 躺在五更的枕席之上,审视参省自己的内心,此时精神上没有产生任何动荡,情绪上没有萌生任何杂念,才能洞见自己本来的面目;在三餐饮食中谱习人世滋味,浓郁时不欣喜,淡泊时也不厌倦,才是切切实实的修养工夫。 【点评】 五更枕席上进行自我省察,这是返回本心的工夫;三餐饮食中体验人世滋味,这是面向社会的演练。夜晚和契明,被认为是反观内心的最佳时间,王阳明《传习录》中曾说夜幕降临,天地混濛一片,形体颜色全都消泯,人耳无所闻、目无所睹,身体上的所有孔窍全都关闭,这正是良知收敛的时刻;黎明时分,天地混沌初开,万物逐渐显露,人的耳朵开始有所闻、眼睛有所睹,身体上的所有孔窍全都张开,这就是良知妙用发生之时。五更时分,人从睡梦中刚刚醒来,气息最为平静,很少有杂念浮上心头,最能独对内心。遗憾的是,很多现代人总在催魂铃似的闹钟声中醒来,迷迷糊糊地开始一天的生活,久而久之,几乎忘记自己的本来面目了。
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