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小珊瑚2周前
@珊瑚健身舞（青姗工作室） #站在高岗上 #分解教学 #保姆级教程 #慢速分解 #广场舞 原创编舞ms 朱 慎小妮🔥🔥🔥
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金子3周前
踏风而上站高岗，山河入目，岁月安然。#站在高岗上 #简单易学 #抖音玩法合伙人计划 @抖音作者助手 @DOU+小助手
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珊瑚健身舞（青姗工作室）2周前
#站在高岗上 #广场舞 #慢速镜面分解 #口令教学 #零基础学舞蹈 原创编舞Ms朱 慎小妮
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薇之舞Viviana&dance🇮🇹1周前
新舞来了，站在高岗上#成年人舞蹈零基础 #零基础练舞 #零基础练舞基础教学
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惠宏3周前
#站在高岗上#慢速跟跳@DOU+上热门 @二姐舞蹈
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🌲木木🌳3周前
《站在高岗上》0.8/0.9/1.0超长版口令分解来啦！曲老师教学演示。前面纯音乐静静等候，听鼓点咚咚咚，数5（咚低头）、6（咚沉肩）、7（咚蓄力）、8立马抬头亮相造型；左手扶胯，右手摸头，左脚旁点地。造型完成无停顿，立刻衔接进入A组第一个八拍动作。编舞：Ms朱、慎小妮。#站在高岗上 #一学就会系列 #背面慢动作分解 #慢动作口令分解 #背面完整版
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Ms朱（原创舞）3周前
站在高岗上（分解教程） #原创编舞#站在高岗上#广场舞#分解教程#热门音乐🔥 0.7倍速口令分解
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陈陈 🐰3周前
0.8倍速《站在高岗上》 #完整版 站在高岗上#慢动作 #广场舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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乖乖爱健身（橱窗有好物）1周前
站在高岗上 #正能量有氧健身操 #健身操打卡 太勤快了，抖爸爸不喜欢的，别催了😂😂😂#乖乖原创健身操
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嘉婷舞蹈【零基础教学】3周前
#站在高岗上 0.6倍慢速口令分解教程 #零基础舞蹈教学 #热门舞蹈 #简单易学 #一步一步教会你跳舞
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小助理2周前
#站在高岗上 慢动作教学教程#新新健身舞 #零基础健身舞
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传媒悦乐3周前
广场舞《站在高岗上》 口令版教学详解 舞蹈原创：Ms朱、慎小妮 视频来自：Ms朱老师 教学课堂
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小琴1月前
#站在高岗上 #老歌新跳 #最潮广场舞 #简单易学 #抖音玩法合伙人计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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晓晓耶1周前
#站在高岗上 #简单易学 #一学就会系列 #广场舞 #热门
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木木-林3周前
站在高岗上 保姆教程分解教学MS朱老师新舞推荐，简单易学#保姆级教程 #慢速镜面分解 #潮流广场舞 #舞蹈挑战计划 #零基础学舞蹈
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雪梨健身操1周前
站在高岗上健身操完整版 零基础健身操 一看就会系列#健身操打卡日常 #运动健身贵在坚持 #正能量健身操
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哇塞热舞3周前
来自DZ健身舞曲老师的老师的课堂讲解 编舞：Ms朱、慎小妮 #零基础学舞蹈 #课堂记录#站在高岗上 A组保姆教学#保姆教学 #背面慢动作分解
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小助理2周前
#站在高岗上 动作分解教学教程#新新健身舞 #零基础教学
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李婷 零基础爵士舞1周前
《站在高岗上》0.7倍慢速口令版#适合初学者 #零基础爵士舞 #适合初学者 #零基础爵士舞 #零基础教学 #广场舞
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晶 晶1周前
#站在高岗上 保姆教程
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小嘿妹3周前
补发一个新舞首发正面视频！前几天都在下雨！一直找不到机会拍！兄弟姐妹们有喜欢的吗？#新舞首发 #站在高岗上 #原创编舞完整版 #广场舞dou起来 #热门 @DOU+小助手 @慎小妮 @彤研无忌🍀 @💃🏻胖妞不胖💃🏻
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舞悦时光3周前
《站在高岗上》慢动作口令教学，一步一步跟跳吧！#热门广场舞#简单易学广场舞#零基础学舞蹈
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安徽金社（小号）1周前
#站在高岗上 #老歌新跳 #加长完整版 @DOU+上热门
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陈小柒3周前
口令完整版《站在高岗上》 #口令版教学 站在高岗上分解教程来咯#最潮广场舞 #简单易学 #零基础学舞蹈 #喜欢跳舞的一起来 @陈陈 🐰
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利川小兰1周前
《站在高岗上》完整版🔥 歌好听，舞简单易学，一看就会跳。#简单易学广场舞 #站在高岗上 #一看就会 #dou来跳舞
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英子健身舞3天前
#零基础线上学舞蹈 【站在高岗上】慢动作口令分解，一步一步学会广场舞@抖音Dou+上热门
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秧秧爱健身1周前
#站在高岗上 又来喽…#健身操 #简单易学 #有氧减脂塑形操 #上热门🔥
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郑东阳光健身操3周前
#站在高岗上 新版4分24秒正面演示完整版 有氧健身操 原创 @福清前张“一杯茶” #小小何
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酷酷舞后👑3周前
站在高岗上广场舞0.8倍带练完整版 ，Ms朱演示 #广场舞 #站在高岗上广场舞
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白衣天使（小号）2周前
#站在高岗上 #完整版 #全网都在跳这个舞 #零基础学舞蹈 #白衣天使广场舞
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广场舞流行舞集3周前
MS朱老师又一支火爆的热舞《站在高岗上》出炉👏👏👍👍，0.8倍速冒昧口令配音加长完整版带练👏经典老歌带DJ我们80后的回忆杀，下个视频出朱老师的保姆教程#站在高岗上 #ms朱编舞 #背面慢动作分解 #口令分解 #背面完整版
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舞清清6天前
站在高岗上分解#舞蹈练习 #舞蹈随拍 #舞蹈让我快乐 #每日练舞 #日常跳舞
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动感单车大美丽1周前
站在高岗上动作分解及演示 大家都说这首歌我编排的不错，现在就把演示和动作分解发出来，和大家分享，谢谢🙏小伙伴儿的认可#锻炼提上日程 #室内健身单车 #有氧运动健身车 音乐是Z老师的，大家可以找他咨询
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DZ健身舞曲老师3周前
热门舞蹈教学 #站在高岗上 舞蹈口令版教学，完整版舞蹈在@DZ健身舞 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 @抖音小助手
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正阳小花1周前
🔥站在高岗上🔥 原创MS朱老师慢动作口令分解教程和音乐代练来啰！喜欢的点关注，收藏起来学习吧！#今天你练舞了么
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小子伊舞蹈1周前
#站在高岗上 0.7倍速慢动作口令分解#镜面教学 #加油丫头#零基础练舞
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小杭学舞49152周前
《站在高岗上》 C组保姆级教程
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晓晓耶2周前
#站在高岗上 #简单易学 #一学就会系列 #广场舞 #热门
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蒾淰6天前
今晚偷个懒，跳个简单的#站在高岗上 编舞：慎小妮#热门小舞蹈#一学就会#最潮广场舞#真实生活分享计划
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娜娜，3天前
我是最后一个发站在高岗上的吗#好身材好气质 #零基础舞蹈#广场舞小姐姐#夏日穿搭#简单舞蹈一学就会 @呼東東 @是娜美也是娜娜， @珠珠
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菲凡2周前
《站在高岗上》曲老师直播教程，#热舞#流行广场舞
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天奇广场舞3周前
#上热门 #广场舞 #站在高岗上 慢教程#简单易学 #零基础学舞蹈
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舞悦时光3周前
曲老师教学的《站在高岗上》，0.8倍速，简单易学！#热门广场舞#简单易学广场舞#零基础学舞蹈
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丛林学跳舞2周前
《站在高岗上》广场舞0.7倍速慢动作分解超长完整版跟练保姆级教程#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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陆陆(教程号)2周前
#站在高岗上 #教程
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传媒悦乐3周前
广场舞《站着高岗上》超长完整版 0.9倍速跟练 舞蹈原创：Ms朱、慎小妮 视频来自：Ms朱老师 教学课堂
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自由人张明艳健身3天前
《站在高岗上》完整版健身操#简单易学舞蹈 #健身操 #一学就会系列 #简单广场舞
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舞悦🌸分解3周前
（站在高岗上）口令分解#老师带你线上学舞 #上热门
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美哉3周前
《站在高岗上》0.8倍速口令跟练完整版，教学@DZ健身舞曲老师，编舞@MS 朱@@慎小妮 #零基础学舞蹈 @抖音小助手 @抖音流量助手
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舞好香香1周前
虽然晚了点，但我还是来了#站在高岗上 #零基础学舞蹈 #简单易学
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零柒舞蹈💃（分解+穿搭）3周前
#零基础舞蹈初体验 #站在高岗上 #雷露露舞蹈 #慢速分解
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小小詹3周前
#站在高岗上 分解教程#零基础学舞蹈
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星星舞蹈（零基础教学）3周前
#站在高岗上 #保姆级教学 #零基础学舞蹈 #分解教学
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小杭学舞49152周前
《站在高岗上》 B组保姆级教程
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万安滨江～丽娟6天前
#站在高岗上简化版 #最潮广场舞一起加入我们吧
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渔者刘磊❤广场舞3天前
《站在高岗上》广场舞正面演示 #户外街舞随拍 #抖音潮流街舞挑战 #用舞蹈打卡地标 演示👉@李圈圈4101
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网虫健身舞3周前
明天早上多吃碗粉才行，要不然跳不动🤪🤪#最潮广场舞 #简单易学 #热门#站在高岗上 #适合初学者
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嘉婷舞蹈【零基础教学】3周前
#站在高岗上 0.6倍慢速口令分解教程 #零基础舞蹈教学 #热门舞蹈 #简单易学 #一步一步教会你跳舞
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꧁给安静💞加点料꧂3周前
🔥新舞助推🔥《站在高岗上》 完整版口令分解教程💃💃💃
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大玲宝舞动青春3天前
跳得好不好不重要，主打开心😃 #最潮广场舞一起加入我们吧 #站在高岗上 #零基础学舞蹈
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小杭学舞49152周前
《站在高岗上》 A组保姆级教程
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跳舞王哪跑💃初见1周前
#站在高岗上 0.8倍数音乐跟跳。姐妹们点赞收藏起来跟着跳吧。#简单易学 #零基础教学 #爵士舞基本功带练
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琪琪舞蹈 【零基础教学】2周前
0.7倍数镜面分解#站在高岗上 #慎小妮编舞 #零基础学舞蹈 #简单易学 #一学就会系列
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《站在高岗上》完整版保姆级教程 #上热门 #站在高岗上 #保姆级教程 #背面慢动作分解 #舞蹈分解教学视频 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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舞蹈分解＋穿搭3周前
#站在高岗上 慢速分解 #雷露露舞蹈 #舞蹈分解
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