00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
去年陪女儿走完高考全程,今天把高考前最浪费时间、最拉低效率的行为全说透,都是过来人实打实的经验,家长们看完一定少走弯路。 一、盲目刷题:刷得越多,错得越稳 这是我女儿去年最浪费时间的第一名。一模后她特别慌,每天刷卷子、刷习题集,看着特别努力,成绩却不动。 后来跟老师学起效果后,我才明白:高考前不是比谁刷得多,是比谁会复盘、谁会精准补漏。 只刷题不整理错题,等于白做 只做会做的题,不补薄弱点,纯自我感动 一天刷三四套,没时间消化,越刷越乱,其实真的不用贪多。每天只精做一套卷,剩下时间只做两件事:订正、归类。 不用抄整道题,只记错因:是粗心、是概念不清、是思路不对。坚持一个月,她的分数肉眼可见往上走,时间也省出来休息。 家长们记住:低质量的勤奋,比懒惰更耽误孩子。 二、完美主义笔记:抄得好看,记得不牢 很多孩子和我女儿一样,喜欢把笔记抄得整整齐齐,用不同颜色笔、画框架、贴便签,看上去特别用心。但我观察很久:抄笔记的时间,远大于理解和记忆的时间。 笔记是给自己看的,不是给别人欣赏的。抄书=无效努力 重形式不重内容=浪费黄金复习时间 整理半天,合上书什么都想不起来,其实笔记能看懂就行,能简写就简写,能贴标签就不重抄。把省下来的时间用来背、记、练、复述,比什么都强。 高考前,有用>好看。 三、频繁换计划、跟风别人:别人学什么,我学什么 这一点太普遍了。女儿去年一模前的复习总看同学:别人刷数学她刷数学,别人背作文她背作文,别人早起她也早起,完全没有自己的节奏。结果越跟越乱,越学越慌。其实每个孩子基础不一样、强弱不一样、作息不一样,照搬别人等于自杀。 哪科弱就多给时间,哪块不稳就重点突破,不跟同学比进度、不比题量、不比熬夜时长。稳住节奏,比什么都重要。 四、内耗严重:想太多,做太少 高考前最浪费时间的其实是情绪内耗。我女儿去年经常担心考不上怎么办,纠结一道题影响一整天心情,反复想“我是不是不行”,一点小波动就学不进去,一晚上坐在书桌前,真正有效学习不到一小时,全在胡思乱想。家长们一定要注意:内耗耗掉的不是时间,而是分数和心态。 去年我做的很简单:不追问成绩排名,不天天说“你要加油”,不拿她和别人比情绪不对就先停10分钟,喝水、走动、深呼吸心态稳了,学习效率直接翻倍#陪读妈妈 #提分秘籍 #家长必读 #高考倒计时#陪读妈妈的生活 @DOU+小助手
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
Remember2天前
2026.5.25 距离高考还有12天 又翻到这个了 朋友都在我旁边又忍不住哭了 能怎么办 去年五月十三号我加了你的微信 开始只是为你的面容倾倒 后来发觉你的可爱 你带着我去找你朋友 我惊叹你的社交圈 我认为你们都是很好的人 后来我带你慢慢认识我的朋友 我的朋友圈社交圈都是你的痕迹 当然你也是 你曾经对我说你不想去找任何一个人 只想和我在一起 我好高兴 终于有人这么在乎我了 从那天起 不管刮风下雨 我都去接你放学 朋友都笑我像你妈妈 给我起外号叫九点五十 因为你十点放学 每次我都会带点小零食小玩具 你说你好幸福 妈妈小时候接你放学也是这样 我更开心了 我好像走进你的世界了 而你早就进入我的世界了。刚谈上那几天赶上我集训 你经常说你中暑了 让妈妈给你请假 就为了和我多呆一会儿 我们也不敢去哪里 就在你家地下室说话 那时全世界就只剩下我们了。我第一次给你写的小作文你看哭了 你说第一次有人这么对你 我好心疼 我想我一定要加倍对你好 加倍珍惜你 我看着你消瘦的身形就暗自决定一定要把你喂胖 我做到了 而我瘦了十几斤。后来我们开始争吵 但我每次都会哭着求着找你和好 前几次你也回来找我和好也会抱着我哭 后来你跟我说你不想哄我了 因为你知道你不哄我 我也会哄你 没关系 你说得对。集训时有次老师跟我们算卦 老师说我一定会很喜欢你 但是你一定不会喜欢我 你知道后抱着我没有回家 沿着后面的河走了一圈又一圈 跟我保证不是这样的 不可以相信玄学 后来你经常陪我练琴 老师也说这次算错了 直到那个时候我都把我们发生的不愉快 想成了上天对我们的考验 你总说我考上大学之后就是你奋斗的目标 你为此低迷过 说我们可能考不上一个大学 我一直对你说相信你鼓励你 在一起时我家有什么好东西我总会想起你 你也是 你妈妈有时去玩 我看不下你吃泡面 就带你来我家吃饭 一直如此 在一起时我没有收到过一束花 后来你跟我说你对我的承诺是画大饼 我忍了 我认了因为我对你不仅仅是喜欢 我能给你的我都给了你 我认了。争吵爆发在四月三十号 我们出去吃饭 你在玩手机 我黑脸 你问我为什么生气 我说你在玩手机 你开始嫌弃我的脾气 然后开始了无止尽的争吵。4.30到5.1一整天你没有回我消息 5.1那天是我18岁生日 我计划了好久 你告诉我你不来要分手 我崩溃了 去你家里找你 我抱着你不撒手 你一把把我推到地上 我自己打自己 就为了求你去
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8440