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小花椒3月前
年夜饭系列｜素三鲜，清淡爽口不油腻！ 以前农村坝坝宴常有的一道菜，我超喜欢，又不油腻，很适合春节，并且小朋友会很喜欢，年夜饭做起来！ #年夜饭 #年夜饭必备 #素三鲜 #做菜我是认真的 #我要上热门🔥
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静静爱做菜4周前
简单好喝的#丝瓜鱼片汤，就很适合现在这个季节！丝瓜清甜，鱼片滑嫩，小朋友真的很爱吃#我的厨房日记 #家常菜 #鱼片
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夏天妈妈（养娃版）1月前
天气马上热了，吃东西没胃口。分享一款很适合小朋友喝的汤水“陈皮瘦肉水”清淡不油腻，孩子很爱喝。#陈皮 #陈皮瘦肉水#孩子脾胃 #儿童餐
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豆有好运1月前
肺炎后非常适合孩子喝的一碗汤，温肺化痰，味道清淡，很适合孩子吃。
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是小饼妈妈6天前
很适合夏天给小朋友吃的丝瓜鱼片汤，鱼肉滑嫩嫩的，鱼肉清甜，一定要试试～#妈妈牌美食 #鱼汤 #给孩子做饭 #小学生晚餐 #我的厨房日记
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多咪厨房4周前
立夏后要多给孩子做这个丝瓜鱼片汤，鱼肉鲜嫩营养又好吃#鱼片汤 #美食教程
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小满妈妈10月前
今天做的金银蛋炒虾仁，清淡有营养很适合小朋友，大家一起来试一下吧#美食 #人间烟火 #抖音美食创作者
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鑫鑫家的菜6月前
今天来做一道比较简单的黄瓜炒虾仁，清淡爽口，比较适合家里的小朋友们吃。
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豆有好运4周前
孩子感冒好后适合吃点清淡的，可以试试这个冬瓜丸子汤，营养鲜美，很好喝。#冬瓜丸子汤 #我的厨房日记 #今日美食分享
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有金哈尼2月前
开饭啦，今天中午的菜都小朋友爱吃的#手撕鸡#冬瓜肉丸汤#白灼生菜 #家常菜 #小学生的午餐
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安禾妈1月前
不时不食，顺时而食，分享一些谷雨节气适合吃的菜谱 今日午餐：山药炖排骨+春笋烧肉+清炒茼蒿+南瓜红枣蒸百合#美食 #给孩子做饭 #食养 #清淡饮食#节气养生
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一一的大冰箱1周前
宝宝吃鱼好处多多，这个无骨无刺的香煎鱼排，外焦里嫩特别好吃 #儿童餐 #宝宝辅食 #双重DHA鱼排 #低卡 #叮叮懒人DHA无刺鱼排
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南方远嫁山西1月前
娃娃菜虾滑牛肉卷，口味清淡，健康营养，非常适合长身高的小朋友和控制体重的人士～～ #娃娃菜虾滑卷#长高菜 #学生食谱#减重食谱#美食分享
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西兰花2月前
家庭版水煮鱼（不辣版） 天热想吃🐟，试试这个清淡能喝汤的水煮鱼，这个做法很适合家里有小朋友，想吃清淡一点还能解解馋，快去试试吧🧑‍🍳#随时随地标记一下 #标记我的吃喝日记 #水煮鱼的家常做法 #宝宝也能吃的水煮鱼 #健康美食自己做
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庙山旺斯达托育中心官方号7月前
今天幼儿园厨房飘来的鲜香 是连挑食宝宝都睁大眼睛的—— ✨「蒜蓉粉丝蒸大虾」✨ 清淡不油腻，容易消化，特别适合小朋友娇嫩的肠胃。一口鲜甜，一口成长，大家一起试试吧！ #昇源教育#武汉幼儿园 #美食
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Hello波波4月前
坚持给高三闺女送午饭 闺女爱吃虾滑，#虾滑做法 很多，这种配上蔬菜粉丝一起炒的方法，口味清淡健康适合不爱吃蔬菜的孩子。#学生餐 #好吃又营养 #懒人美食
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二酱日常3天前
天一热就想吃点清爽的，晚上回来给哥哥做了个丝瓜鱼片汤，清清爽爽又鲜甜#丝瓜鱼片汤
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柚妈厨房6天前
小朋友正是长身体的时候，平时要多吃点牛肉，做成这样的牛肉青菜蛋炒饭，有肉有菜，营养满满#好吃的蛋炒饭做法 #懒人炒饭 #儿童美食 #儿童餐 #蛋炒饭做法
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中信奶奶3月前
小朋友的放学晚餐！简单清淡宝贝爱吃的潮汕美食晚餐！鸡翅、蒸鱼、青菜、米粉汤荤，素搭配30分钟快速搞定！#潮汕家常菜 #小朋友吃什么菜 #我的厨房日记
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英子一家1月前
不慌不忙，好好吃饭 家常炖菜，排骨扁豆土豆 营养均衡，软烂好消化，小朋友超爱吃～#排骨炖土豆@#家常菜#宝妈日常
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如果有翼1月前
山药瘦肉蛋汤 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作者 #山药瘦肉鸡蛋汤 #暖胃易消化#小朋友都爱 清淡鲜润、暖胃易消化，做法简单快手，适合日常家常汤品。
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竣妈聊育儿6天前
娃娃好胃口，首选是蒸菜 #母婴 #辅食 #育儿 #育儿经验分享 #食养
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赵小七不七6天前
小学生早餐｜鲜掉眉毛家常鲜虾粥🦐 早起十分钟搞定娃的营养早餐🥣 鲜香十足的鲜虾粥太适合小朋友啦 粥底绵密软糯，虾肉紧实弹牙 清淡不腻好消化，满满优质蛋白 吃完元气满满，上课精神一整天～#鲜虾粥 #小学生早餐
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大侠姐6天前
#家常肉段 #炸出鲜香 清淡口味适合小朋友吃
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蹦妈爱厨房3天前
高三孩子吃饭不能凑活，妈妈做蒜蓉粉丝虾，孩子爱吃做法简单。
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南瓜爸妈爱做饭6天前
牛肉炖土豆口蘑🔥汤汁浓郁超入味👧孩子也爱吃#孩子爱吃的家常菜推荐 #孩子爱吃 #美味下饭菜 #好吃又营养 #牛肉
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澄海望德幼儿园3周前
幼儿园今日美味上线✨食堂大厨精心制作蒜香口蘑鸡，肉质软嫩口蘑多汁，蒜香清淡不刺激，营养又下饭，宝贝们吃得超香～😋 #幼儿园每日美食#幼儿园食堂日常#宝贝爱吃的营养餐#澄海幼儿园#口蘑鸡胸肉
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卉姐日常6天前
今天做了西葫芦小菜蟒，清淡爽口，俩人很喜欢#小学生晚餐#我的厨房日记
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磕巴厨子6月前
菜心脆嫩清甜，口蘑鲜美多汁！特别适合追求健康和喜欢清淡口味的人，低脂高蛋白，小朋友吃也完全OK的！#美食 #美食教程 #口蘑扒菜心
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家宴汤厨3天前
家常儿童养生汤，清润不上火，做法零难度#儿童养生汤 #夏季宝宝辅食 #鸽子汤做法 #家常养生汤 #宝妈日常
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晴潼姐妹吖1周前
我女儿超爱吃的#肉敢当 黑猪午餐肉，满满的大块肉粒！口味清淡不齁咸，平时给娃当个零食做个早饭营养又方便#好吃到停不下来 #妈呀太香了 #午餐肉#黑猪午餐肉
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胖头鱼儿童餐1周前
今天分享的是西葫芦炒牛肉，牛肉嫩滑不柴，西葫芦清甜爽口，荤素搭配营养又均衡，清淡不油腻，特别适合小朋友吃，配米饭超下饭 #西葫芦炒牛肉#小朋友爱吃的菜#牛肉 #快手菜 #家常小炒
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东东爱生活4天前
雪菜油豆腐蒸肉圆 夏天就适合吃清淡一些的蒸菜，万物皆可蒸，雪菜油豆腐蒸肉圆。#美食 #一起学做菜 #家常菜
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莹小厨美食1周前
特别适合这个季节的#丝瓜鱼片汤 ，丝瓜清甜多汁，鱼肉鲜嫩不腥，小朋友特别喜欢，连汤带肉能吃一大碗#鱼片 #大人孩子都爱吃
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TttLyy是鲦鲤鲤哦1周前
美味清淡午餐 #家庭版菜饭 #有菜有蛋营养丰富 #健康饮食自己做 #有菜有肉有碳水 #普通食材的神仙做法 今天，适合清淡口味。
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是豆妈呀～11月前
把想吃的食物做成低卡版本，也是生活化减脂的一种方式啊～ 相对低卡版本的卤肉饭，简单易做，味道真的很不错啊～其实，小朋友的饮食，清淡一些也挺好的，不刻意控量，就同时也可以是小朋友的营养餐啦～#生活化减脂 #日常做饭 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂午餐
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高姐美食铺6天前
天气越来越热，可以给孩子做这个鲜掉眉毛的丝瓜鱼片汤，清淡可口汤汁清甜，鱼肉鲜香，真的巨好吃#健康饮食又要好吃 #鲜美的鱼汤 #丝瓜 #清淡饮食
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亿昂杨1月前
解锁春日美味 现摘莴笋➕韭菜，搭配皮蛋肠，呈现香气逼人春日美食#抖音美食创作人 #清淡又营养的家常菜#适合小朋友吃的美食
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知薇 · 食养3天前
牛肉蘑菇小炒 | 温和养脾胃 娃积食阶段调整饮食，每天都在和喂养观念拉扯😭 翻看不少育儿饮食书籍、博主的喂养经验，慢慢整理适合现阶段的吃法，脾胃偏弱运转慢，饮食就要清淡，减少肠胃压力，通过饮食调整和推拿手法清除积滞。 最难的不是搭配饭菜，是家里长辈的想法不一样，总担心吃得太少缺营养、不长个子，时不时想多喂几口。 我一直跟家人说明：目前孩子吸收偏弱，过量进食没法消化，只会加重肠胃负担，反而更难长肉。 一边按照清淡少食的方式给娃吃饭，一边慢慢和家人沟通喂养方式，自己一点点摸索饮食搭配，慢慢帮孩子养护脾胃#宝宝积食 #脾胃调理 #隔代喂养矛盾 #育儿日常 #新手宝妈育儿心得
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霍州市阳光润幼儿园2周前
今日幼儿园暖心汤：冬瓜排骨汤 肉香浓郁，冬瓜入口即化 清淡易消化，四季都适合 好好吃饭，乖乖长肉长个子✨#霍州市#阳光润幼儿园#幼儿园点点滴滴#幼儿园美食 #冬瓜排骨汤
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霜的小食光3天前
天气热了小朋友说想吃些清淡可口的，今天给安排了很适合夏天的丝瓜鱼片汤，鱼肉嫩滑，汤汁清甜#孩子爱吃的家常菜推荐 #儿童美食 #小朋友超爱吃 #丝瓜鱼片汤 #鱼片的神仙吃法
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初中生妈妈午餐记5天前
每天十分钟搞定孩子午餐，好吃不重样 #美食制作过程 适合学生党的家常饭菜，清淡开胃易消化，一日三餐好好吃饭#初中生午餐 #宝妈日常家常菜 #家常快手菜
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安安吖1周前
零难度仙品椒盐蒸鸡腿，清淡却不寡淡，肉质超嫩滑巨好吃‼️ #低脂鸡腿饭做法 #盐水鸡 #低卡低脂餐 #鸡腿的神仙做法
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周幺姑家常菜1周前
用1个柠檬2个鸡腿，做特色美食柠檬干煎鸡，清香嫩滑做法巨简单 #家常菜 #美食分享 #鸡腿 #日常做饭 #清淡饮食
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梨涡浅笑lily8月前
家有学生简单快捷又营养的午餐，今天给孩子简单炖个药膳汤，上火不太好睡就会去炖这个汤，润燥热。#炒饭 #排骨汤面 清淡口感，很适合广东胃。#一日三餐人间烟火简单而美味
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北京辉慧咨询服务部1周前
清淡爽口的江南风味菜品，口味温和不重口，老人小孩都很适合吃 #江南菜 #同城聚餐 #好吃的家常菜 #北京探店 #实惠美食
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米可儿童餐厅官方号1周前
米可儿童餐厅的板栗卤肉饭，一人份超美味！农家菜特色，快来尝尝！#其他美食 #五一 #卤肉饭 #儿童餐厅 #米可儿童餐厅
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喜柚好物优选4天前
去刺无腥味干净配料 淡水鱼儿童营养早餐
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喜柚好物优选4天前
去刺无腥味干净配料 淡水鱼儿童营养早餐
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汤小眠1月前
孩子正是长身体的时候，要多吃营养密度高的食物，这个西葫芦炒虾仁，鲜香美味，营养丰富特别下饭，很适合小朋友吃！！#普通的食材做出美味 #西葫芦 #在家做美食 #清淡饮食 #我的生活日记
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北京辉慧咨询服务部1周前
清淡爽口的江南风味菜品，口味温和不重口，老人小孩都很适合吃 #江南菜 #同城聚餐 #好吃的家常菜 #北京探店 #实惠美食
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一一的大冰箱1周前
多给宝宝吃鱼真的好，尤其不爱吃饭，一定要试试这个香煎鱼排 #香煎鱼排 #叮叮懒人DHA鱼排 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #无刺鱼排
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怪咖滋补老黄5天前
孩子不爱吃饭，日常经常煮给孩子喝，清淡好吸收，慢慢调理小脾胃，孩子吃饭都香很多，全家老少都适合喝！做法简单一看就会，宝妈们赶紧收藏起来试试～#儿童养脾胃汤 #宝宝开胃汤 #孩子不爱吃饭 #家常养生汤 #热门
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干饭了颜老师3天前
裙带菜三鲜汤特别适合夏天喝，营养清爽不油腻，小朋友也特别喜欢！#裙带菜汤 #裙带菜三鲜汤 #好喝到停不下来的汤
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龙凤胎妈妈👩🏻2周前
我儿子超爱吃的#肉敢当 #黑猪午餐肉 满满的大块肉粒！口味清淡不齁咸，平时给娃当个零食做个早饭营养又方便#好吃到停不下来 #妈呀太香了 #午餐肉
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北京辉慧咨询服务部1周前
清淡爽口的江南风味菜品，口味温和不重口，老人小孩都很适合吃 #江南菜 #同城聚餐 #好吃的家常菜 #北京探店 #实惠美食
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小丽美食3天前
夏季我们家必备的一道素菜 芦笋炒虾仁 清淡爽口不油腻 营养又好吃～#芦笋 #有机芦笋 #芦笋炒虾仁 #美食教程
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胖头鱼儿童餐2周前
今天分享的是蔬菜牛肉粥，大人小孩都爱吃，有菜有肉，暖心暖胃#儿童餐 #牛肉粥 #蔬菜粥 #玉米
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家～味道3天前
娃娃菜鸡蛋汤，食材简单 营养满满，清淡好喝不油腻
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宋菲4天前
食客视角，探粤菜酒楼美味带娃光临粤顺名厨省心超爽！有适合小朋 带娃光临粤顺名厨省心超爽！有适合小朋友的清淡饭菜，环境安静无杂音，吃得安心又惬意！##粤顺名厨酒楼 ##地方美食 ##宝藏小店 ##地方菜 ##寻味
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