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登科体育@潇洒哥
1周前
中体考1000米轻松过关💪加油💪 #体考 #中体考
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奥奥大王
1月前
第一视角带你体验中考体育1000米#第一视角 #1000米体考 #校园vlog #insta360 #跑步
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王一老师讲体考
1周前
体育单招全流程重要的时间节点,一条视频给你梳理清楚#老王讲体育升学 #体育单招#单招时间#单招报名
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深圳中考情报站
1周前
中考体育评分标准 2026年体育考3项,男1000米满分放宽到4分05秒。但过程性评价14分里,有2分来自"体育通识考试"——很多家长没听过👇 三大类16小项怎么选?别只盯现场考试,过程性评价也要看 #深圳中考 #中考体育 #体育满分 关注 @深圳中考情报站 每天一条帮你搞定中考
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叶老师聊志愿
1周前
中考安排! #中考体考时间 #中考考试时间 #2026年中考倒计时 #中考日程 #初升高
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🍊橙汁加冰🧊
1月前
你们要的体考必考800/1000米教学攻略它来啦!快来学起来!即将考试的同学考前不慌,其他同学学起来让你轻松驾驭!#体测 #体测800米 #体测1000米 #中考体育 #中考体育加油
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逸野行者📷🏔
1月前
#高考体测#800米#1000米
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帅斌眼镜店1
1周前
体考1000米从开始到结束一直承担领跑的责任,最后3分14秒满分通过最好的成绩全部给了体考,厉害了我的儿子,接下来中考加油! #中考体育 #辽宁体考 #初三#体考 #体考加油
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兰州全能体考程满分🥇
2周前
2026中考体考800米1000米发令模拟!#上热门 #兰州兰州 #中考体育#体育
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哈尔滨盟尊体育科技有限公司
2周前
中考体测前听听教练怎么说 #中考体测 #中考 #中考倒计时 #体测 #体测1000米
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巨野致远中考学校
2周前
初三体考注意事项来了,大家要注意听#巨野同城 #中考倒计时 #中考体育
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Shaw的跑步计划
4月前
体考体测800/1000米,你绝不知道的8个满分技巧❗️ 一定要记好了,每一处都是凝练出的的体考体测重要细节,想要体考体测满分,这几点你必须要知道 1.一定不要吃太饱,不然跑起来贼难受,无法正常发挥 2.起跑后马上切换到最内道,因为最内道距离最短 3.在第一个弯道要跟上前几名 4.一定要口鼻一起呼吸 5.寻找参照物转移注意力 6.最后200米冲刺 7.要穿合适的竞训鞋 8.2双场地之王跑鞋分享 #中考体育经验分享 #跑步知识技巧教学 #田径训练 #中考体育 #体测 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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高博士·体训综合服务
2周前
#中考体育#吉林体考#体育考试
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三明打金0损耗 龙华珠宝
6天前
#中考体考分在脚下,没有奇迹,只有汗水,每一分努力都算数!首战告捷, #中考体育我的男孩#青春的 样子#中考加油
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澧县游泳健身艳子
2周前
体考男生1000米,最终以3分30秒的成绩拿下,初三体考完美收官,全力以赴就是青春最好的模样👏👏👏下一站,决战中考✊✊✊#澧县 #体育中考#奔跑吧少年们 #运动场上的追风少年 #体育精神
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奥城百货好物分享
1周前
王艺泽这次体考以3分26秒(3:26)跑完1000米,对18岁以下男生而言属于“最优秀”“满分”水平,远超一般合格线。其50米短跑 ,立定跳运都是合格满分,总分60分。 中考体育(如江西等地) :1000米满分通常为 3:30–3:40 ,及格线约 4:55 左右, 3:30 是满分 。 高中《国家学生体质健康标准》 :1000米满分 3:27–3:35 (依年级略有差异), 3:30 属于优秀(90分以上) 。 大学体测 :满分多为 3:27 , 3:30 仍属优秀(约85–90分) 。 普通人水平 :3:26已远快于“合格”(约4:30–5:00),接近业余青少年高水平。 所以, 3分26秒不仅合格,而且非常出色 ,若用于体测基本可拿满分。
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岁月静好
5天前
体考1000米赛程,带着伤痛依旧咬牙冲完全程,为这份坚持与勇气点赞,这份坚韧,远比分数更珍贵👍👍👍
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Shaw的跑步计划
1月前
体考体测800/1000米拿不了满分的,千万不能做这9件事 #体考体测 #体考 #音速猫 #音速猫无双2.0 #体考就选音速猫
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成悦化工机械厂
5天前
#体考 完美收官,1000米3分09秒领先,恭喜我的男孩,体考满分而归,首战告捷!接下来全力以赴迎接六月中考,愿你旗开得胜!金榜题名!加油!#中考1000米 #家有中考生#中考#中考倒计时@抖音小助手 @DOU+小助手
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上海悦速上门体育
1周前
男生1000米技巧拆解 #1000米 #中考体育 #长跑 #体育课 #体育
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咖啡不加糖
1周前
体育中考1000米 马上体考了,你们准备好了吗#初中生 #1000米
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沈阳教育张校长
3周前
#沈阳教育#教育培训#中考体育训练 #沈阳中考体育 体考1000米怎么跑?
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一含教练-(星宇体育)
1月前
#中学体考#体考倒计时 #体考体测
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济宁瑞斯提上门体育
2周前
中考体育1000米跑步技巧#中考体育1000米 #2026山东体考 #体育不能丢分 #1000米跑步技巧 #济宁
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贺老师讲升学
4天前
体育生注意了#体育单招 #体育生 #体考 #体育高考 #体育统招 @DOU+上热门
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万里🔥挑一
3周前
中考第一枪正式打响!#体考 #1000米 #真实生活分享计划 #记录美好生活 #
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碳板鞋
2周前
#体考体测技巧 #大学生1000米体测 充的有点晚了,老师手计表上是3分3秒,不过也差不多哈哈哈
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子博哥
1周前
中考体育考试1000米 子博哥从落后到奋起直追,不服输,满分💯#中考体育 #中考体考 #体育考试 #中考倒计时
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力星跃·安动营24h自助乒乓球馆河东区店
1周前
#包月体考 #体考 #初中体考 #中考 #初二
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兰州80后体育老师辞职干门窗
6天前
中考第一站体考,步步是汗水,分分是希望,低头是跑道,抬头是未来,关关难过关关过,中考加油#中考体育
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黑龙江中考体育提分
3周前
#体考#中考体育#1000米 还没体考的一定要提前让孩子多听几遍!#800米#家长必读
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阿旦姆
1周前
最近流行1000米测试,挑战一下成都中考体育满分✅,你们能跑多少呢🏃#新津跑团#新津跑步训练#新津中考体育训练#体考1000米
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淮北乐威体育-李教练
2月前
中考体育男生1000米跑步技巧讲解(纯干货)#中考体育满分 #中考体育加油 #中考体育倒计时 #中考体育 #淮北中考体育
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庆敏🎆
2周前
1000米2分35秒完整实战解说 #田径场 #1000米 #跑步 #中长跑
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曼波虾聊跑步
1周前
体考跑步800/1000米满分教学!注重这三点 #跑步 #体考 #大迫杰教学 #大迫杰 #跑步治愈一切
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慢慢蒋
4月前
体考1000米还在傻跑?3分40满分计划白送! #创作者扶持计划 #暖系跑 #广告分成计划 #大正爱跑步 #跑步知识
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夜里梦想家
2周前
体育中考合理吗? #体育中考 #1000米 ##800米
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上海智趣煋体适能
1月前
还剩一小时体考,跟着我做这些事情稳稳发挥实力! #体适能 #体育中考 #800米 #1000米 #体考
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不爱跑步(爱跑步版🤓)
2月前
自己是所有变量中 唯一确定的那一个#体育中考 #800米 #1000米 #教程 #不爱跑步爱跑步版🤓
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不吃咸菜.
1周前
第一视角男子1000米体考教学#体育备考 #体育中考
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上海悦速上门体育
6天前
男生1000米跑步技巧 #1000米 #中考体育 #长跑 #体育课 #体育
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漫步洅海边
6天前
体考已结束,以3.33秒拿到中考体测1000米满分,可能是因为腿长原因体前屈未能满分留下遗憾,结局虽不完美但已知足,接下来的日子全力以赴争取更好的成绩,加油少年#体育中考训练 #创作者中心 #创作灵感 #体测1000米 #中考倒计时
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💃ZHOU周🐅
2周前
体考男生1000米,3分50秒掐点完成#体育中考 #运动场上的奔跑者 #运动场上的青春 #青春校园 #体育精神
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中考体育三师联盟
1周前
800/1000跑不下来怎么办? 自己怎么做800/1000米的训练?今天,用21天,3个周期,帮助你跑完800/1000米。#800米 #体育 #中学生 #体考体测 #教学
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赴一场海
1周前
#体育场上最靓的仔 #追风少年队 #体考加油 #体育中考 哇塞!今天必须晒一下我家小伙子!体考1000米,全程稳扎稳打,最后那冲刺简直燃爆了!一路撵超,直接干到第二!看着他冲过终点线,那不服输的劲儿,浑身都散发着青春的活力和光芒!👍 这条跑道,就像人生的缩影。起跑时稳扎稳打,积蓄力量;中间段咬牙坚持,顶住压力;最后关头,拼尽全力,冲刺超越!这不就是人生该有的样子吗?💪加油,少年!
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@教体育的杨先森
1周前
体考没有临时抱佛脚 平时多流一滴汗,考场少掉一滴泪 别等考试慌了,才想起好好练! #中考体育 #跑步 #800米 #1000米#体育老师
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最新发布时间:2026-05-26 06:26
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