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随手拍5年前
摄影时的平衡构图，既要避免因平衡而产生的呆板，又要确保画面视觉稳定，这也就是我们说的“均衡”。#手机摄影
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是逢与凝呀7月前
4️⃣个和闺蜜喝下午茶万能构图🔥一看就会！。也是好起来了，现在和闺蜜喝个下午茶都有构图教程了，以前拍下午茶总拍成“买家秀”，直到总结出这4个构图公式，我才发现现在过得是有多好。 1. 三分线构图：把小蛋糕放在右下三分区，露出好看的餐盘边，主体超突出，画面立马不杂乱！ 2. 90°俯拍+平衡构图：正上方拍全貌，左上角放杯咖啡/饮品，左右视觉刚好平衡，仪式感拉满～ 3. 对角线构图：蛋糕放左下，饮品摆右上，顺着对角线摆道具，画面瞬间有动感，不呆板！ 4. 特写构图：怼近拍蛋糕细节！蓝莓的光泽、奶油的纹理都能拍清，食欲感直接拉满～ 闺蜜们！下次喝下午茶别再乱拍了，照着这4招练，轻松拍出ins风甜品照，以后你就是拍照主理人了～ #甜品拍照姿势 #学会快去试试吧🔥 #拍照构图 #万能构图 #傻瓜式教程
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美丽瑜伽教培8月前
平衡打卡九宫格 收藏起来肯定用得上 #零基础学瑜伽 #拉伸 #运动
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蜂蜜糖水铺📷（5月6月广州）1月前
普通人拍照必学（一）学完还有人不会保持平衡吗？！ #拍照动作教程 #活人感 #cos #cos拍照 #拍照动作参考
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美丽瑜伽教培11月前
9张瑜伽最美体式照 拿走户外拍照吧 #零基础学瑜伽 #运动
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坤灵扶阳禅拍2月前
初学禅拍平衡双手的三个方法 宝子们快学起来吧 #禅拍疗愈#武汉禅拍预约#武汉禅拍线下课程#武汉拍打#武汉禅拍
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淼淼不会拍照5月前
电影感万能构图与拍照姿势，怎么拍都不会出错！秋冬小幅度拍照姿势快来学呀#拍照姿势#构图技巧#拍出电影感#故事感#拍照教程
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柔力球5月前
C组难度动作（名师精讲） ⑥燕式平衡拍尖向下连续两次翻拍 ⑦后抬腿转体360度拍尖向上连续两次翻拍 讲解：莫光平老师 剪辑：Alain#柔力球基本功练习
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拍不烂5月前
5分钟教你怎么调平稳定器 #稳定器 #拍摄技巧 #摄影
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江丰（手机摄影）1月前
想要拍出酷炫感，一定要打破平衡！ #手机摄影 #摄影教学 #拍摄技巧 #手机运镜 #运镜技巧 @DOU+小助手
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老七的天空世界2月前
让大疆pocket3拍摄画面稳定不抖的拍摄方法#大疆pocket3
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黑哥手机摄影1周前
记录生活中的每一个瞬间 #拍摄技巧 #自拍杆 #稳定器 #智能跟拍云台 #手机支架
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摄影师小德1月前
逆光拍大光比？闪光灯这么用就对了 一个视频带你实现平衡光比#闪光灯拍照 #摄影教程 #摄影入门 #闪光灯干货 #逆光拍照
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黑哥手机摄影1周前
每天都有记录的瞬间 #拍摄技巧 #自拍杆 #稳定器 #智能跟拍云台 #手机支架
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夏洛可可2周前
手抖党狂喜！这款 “三合一” 拍摄神器，一人出游也能拍大片 #抖音摄影美学大赏 #稳定器 #靓点拍自拍杆 C
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大摄狼·邹总1周前
古建筑拍摄小技巧，三个不同构图轻松出大片。#手机摄影#摄影#创作灵感#古建筑拍照#构图技巧 @抖音小助手
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黑哥手机摄影1周前
把生活拍成电影感 #拍摄技巧 #稳定器 #自拍杆 #手机支架
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黑哥手机摄影2周前
拍照拍视频再也不求人 #拍摄技巧 #自拍杆 #稳定器 #手机支架
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米老头4周前
今天学习的是：复合构图！ #构图技巧 #摄影 #青年创作者成长计划 #叁号码头摄影大赛 #摄影技巧
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柔力球姐11月前
#柔力球基本功练习 分享周周老师精讲柔力球难度动作组合《燕式平衡拍尖向下连续两次翻拍》技巧
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黑哥手机摄影3周前
拍照拍视频有这一个就够了 #拍摄技巧 #自拍杆 #稳定器 #手机支架
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黑哥手机摄影4周前
拍视频再也不用担心手抖了 #拍摄技巧 #自拍杆 #稳定器 #手机支架
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大勇哥🎤2周前
喜欢拍照拍视频的，这款“拍摄神器”来了，尤其是自拍非常方便的#自拍杆 #手机支架 #稳定器 #肯索亚手机云台稳定器 #稳定器运镜
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百变巧克力3天前
踩着平衡车拍夜景运镜挺丝滑...#平衡车
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花生毛豆麻麻4天前
花生毛豆骑车的视频是怎么拍的，今天揭秘一下～
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荷姐爱柔力球1年前
《燕式平衡拍头向下两次翻拍》#柔力球 #课堂实录 #慢动作口令分解 #久久星柔力球 #柔力球周周 @久久星柔力球
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柔力球教学1年前
久久星柔力球-燕式平衡拍尖向下连续两次翻拍教学 #柔力球组合动作 #久久星周周老师 #久久星直播教学 #柔力球学习 #柔力球怎么玩
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张小帅-镜速人生4月前
铤而走险第四集-安全使用平衡车#摄影摄像 #拍摄现场直击 #摄影 #平衡车
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金色雨林儿童感统专注力（黄岛中心）4天前
周末前庭小训练——平衡拍桶接球 这个游戏除了可以锻炼孩子的前庭，平衡协调能力，还能提升专注力哦~#前庭训练 #体能游戏 #感统训练 #身体协调性 #提升专注力
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欣欣大人3月前
平衡训练#麻衣学姐 #cos #反差 #拍了n遍 #这个动作有点难
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都市女性之声直播间3天前
靓点拍智能防抖云台稳定器自拍杆拍摄防抖手机支架 自带稳定器的自拍杆！告别画面摇晃，小白也能拍出专业级画面。#防抖云台 #手机支架
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武术升1年前
北体大学生，展示武术平衡动作！#中华武术博大精深 #大学生 #传统文化
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Caaatkk1周前
追星女演唱会📸快速出高清神图教程📒 #修图技巧分享 #演唱会出图 #调色教程 #线下追星
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💗1周前
循环在自己的喜欢里，欣赏每一个瞬间的自己#瑜伽#站立 蜻蜓式 #站立平衡式
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杨梅《瑜伽练习者》1月前
这个站立平衡体式，很多姐妹说脚上不去，那看看你的拐杖式解锁了吗？#站立平衡体式 #瑜伽体式分享 #我的瑜伽生活 #抖音玩法合伙人 #每个动作都是用汗水换来的
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俞清越（约拍带拍）2周前
阴天也能把花拍出氛围感 设备：佳能70d➕F4 24-105（光圈F4） 白平衡：4800K 色彩平衡：B1G1 #佳能70d #拍摄技巧 #vlog #第一视角 #阴天拍照
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杨梅《瑜伽练习者》3周前
上个视频站立平衡体式腿搭不上胳膊的，来试试地面的吧！拐杖式-考验髋的灵活性！#拐杖式 #瑜伽动作无任何暗示 #瑜伽🧘 #瑜伽体式分享 #日常分享
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安溪乐橙3天前
小小平衡台稳稳站立，小手稳稳拍动皮球🎾 一边锻炼身体平衡把控力，一边提升手眼协调反应力#安溪乐橙#感统训练
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张哥实体短视频获客1月前
拍这三种内容短视频持续高变现 今天用一线经验跟你聊聊，什么是精准流量，什么是泛流量，两者怎么平衡，拍什么样的视频才能真正变现。#精准流量 #泛流量 #同城获客 #实体店引流 #实体店教学所有技术包教包会
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伍伍悟摄影📷2周前
30秒超直观认识白平衡、 自平衡偏移 #摄影 #学摄影 #摄影入门 #摄影技巧 #摄影知识
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绿草爱娱乐3天前
练习十八式动态平衡
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大雷视界5天前
PS知识点课件 【大雷视界】对话式修图- 平衡光照 课件/Lex。#摄影 #ps后期 #知识点课件
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绿草爱娱乐4天前
练习动态平衡
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Qinqin11115天前
#上热门 一个动作开髋+稳核心｜站立蜻蜓式。#站立蜻蜓式 #平衡瑜伽
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爱唱歌的【毛毛姐】开心快乐每一天4天前
#锻炼身体自娱自乐开心就好 ！金鸡独立转燕式平衡练习！
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☯️左同学🔥🔥🔥4天前
#太极养生健身 #一套动作行云流水 #晒晒我练习武术的日常 #武术教程新手入门 #不装了确实有点功夫 新基本功训练：金鸡独立转燕式平衡
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骨老师（江西吉安分店）3月前
别再只练肌肉了！试试这个“燕式平衡”， 5分钟就能看出你的核心有多稳。 坚持一个月，走路都带风～ #中老年健身 #核心力量 #平衡训练跳跳球
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二十二卷2周前
审美积累｜ins博主倾斜式拍法拆解 #氛围感拍照 #女生必看#韩女 #ins风 #拍照技巧
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长沙美吉姆华创校区Belli老师3天前
在家低成本感统训练 适合2岁孩子的平衡小游戏，锻炼肢体协调，步骤零难度，玩着就把能力练了。#早教 #长沙早教 #亲子互动游戏 #宝贝大运动发展
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不二禅拍馆官方号4天前
冷热身体平衡 #咸阳#咸阳不二先生
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圆月隐 aa1周前
自拍杆 嘉华彩手持云台自拍杆防抖手机稳定器拍照迷你三脚支架便携式脚架#云台自拍杆 #摄影配件 #自拍神器 #防抖 #拍摄辅助
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国风摄影老学长5月前
分享一些拍摄技巧吧-宋制汉服篇(2) 分享几个拍摄注意事项，一起看看吧 #汉服写真 #国风古韵 #拍照姿势 #氛围感 #汉服
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圆进瑜伽yoga跟练教程2周前
跟练50分钟|轻松做手抓大脚趾式 站立手抓大脚趾一式（Utthita Hasta Padangusthasana）是一个经典的瑜伽平衡体式，不仅能拉伸腿部，更能极大地考验和提升你的平衡与专注力。 ✨ 练习功效 增强力量： 有效增强双腿、脚踝及核心肌群的力量。 提升平衡： 作为一个平衡体式，它能显著提高你的身体平衡感和稳定性。 拉伸塑形： 深度拉伸腿部后侧的 腘绳肌 ，有助于塑造纤细的腿部线条。 🔑 稳定不晃的秘诀 根基要稳： 支撑脚要像树根一样扎向地面，尤其注意大脚趾球用力下压，可以防止脚踝向内翻转，这是稳定的关键。 核心收紧： 腹部收紧，核心发力，能帮你稳定骨盆和腰椎，避免身体晃动。 创造对抗力： 手和脚之间要形成一股对抗的力。想象脚向前蹬，手向后拉，但两者位置保持不动，这种拮抗力能让身体更稳定、更挺拔。 找到凝视点： 眼睛不要乱看，找一个前方固定的点专注凝视，你的注意力越集中，身体就越稳定。 🧱 新手友好退阶 使用伸展带： 如果手短或者腿后侧紧，可以借助瑜伽伸展带套在脚上，双手抓带子，这样可以保证脊柱挺直，不用为了抓脚而弯腰。 微屈膝： 支撑腿可以稍微弯曲一点，这样更容易找到平衡感，也能更好地伸直抬起的腿。 扶墙练习： 初期可以侧对墙壁，单手扶墙来辅助保持平衡，等身体稳定后再尝试放手。 ⚠️ 注意事项 避免为了伸直腿而过度弓背或掀胯，保持脊柱的延展和骨盆的稳定更重要。 腘绳肌拉伤、经期、心脏病、高血压及骨质疏松的练习者需避免或谨慎练习此体式。#站立手抓大脚趾 #跟圆进练瑜伽 #潮流运动场 #零基础学瑜伽 #拉伸
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脆脆鲨耶📷2周前
📷|小口天子神图仿拍分析02 小口天子老师的作品真的每一期都是戳中灵魂的好看! 小雏菊系列的照片分析没想到有这么多宝宝喜欢 真的很开心能遇见你们!!!!! 而且上一期评论区看到了好多宝宝拍的好看的照片 我们都会拍照拍的越来越好的!! 主包是个打工仔 最近已经在抓紧赶进度啦 你们的喜欢就是我更新的动力!! 小雏菊系列还有一期分析除了把剩下的照片讲完 另外也会给大家分析拍照策划的 我觉得小口天子老师的策划能力真的太强了 每次看她的照片就像是在她在给我们娓娓道来讲一个故事!! 而不是单纯的景美人好看每一个系列都很有记忆点 #春日拍照#拍照技巧 #小口天子 #拍照策划
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花样轮滑袁晨雪3天前
滑行燕式练习 滑行燕式平衡练习，依旧期待下一次你的带队@安榆 #花样轮滑 #轮滑 #燕式平衡 #日常训练 #抖音
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阿豪抗病日记2天前
毛巾褶皱里藏着康复地图 给大家分享个超简单但超有用的平衡训练小练习——脚踩毛巾～ 我们的大脑讨厌重复单调的练习，当你觉得原来的平衡训练变得无效只会，可以尝试这个新的方法。 ✨ 别看动作简单，它能解决三个核心问题： 1⃣ 毛巾是粗糙软面，不像硬地板，踩上去得不断调整平衡，悄悄练稳核心； 2⃣ 毛巾容错率高，踩歪了也不怕，能反复练不中断，新手友好度拉满； 3⃣ 左右脚交替踩的过程，其实是在练重心转移——这可是走路稳的关键！ 就这么反复踩反复练，简单但真的有效～
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盐姐姐6月前
氛围感拉满的神级蹲姿，i人天菜！ #拍照姿势 #蹲姿拍照 #氛围感拍照 #i人拍照 #简单拍照姿势
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摄影师美城5天前
拍照不好看？看这4个万能构图！ #摄影构图 #摄影教程 #vlog教程 #电影感 #旅拍
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缘樱澪2周前
又是单腿平衡，那宝宝们的平衡性是不是也要练起来啦 #瑜伽 #站立手抓脚 #刻晴cos
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沐珩6天前
沉侵式开车视频怎么拍，一条视频教会你，保姆级教学3.0#本田雅阁 #开车第一视角#大疆运动相机 #剪辑教程 #相机
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小琴姐的日常3天前
保姆级教程来了，人物往前走的希区柯克变焦效果，赶紧学起来吧！#希区柯克式变焦 #短视频创业 #剪辑教程 #干货分享＠抖音创作小助手
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相逢是首歌20251月前
燕式平衡翻4X8拍#第四期华柔打卡作业口令示范及分解
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