您是不是在找：

燕公子零添加调味品1年前
这里有条筋，每次20下#手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
李庆辉乳腺科医生5月前
乳腺癌手术后腋窝牵拉一根筋 乳腺癌手术后，有时候可以在上臂的内侧或者腋窝的位置摸到后看到一根或者几根像钢丝，琴弦一样的组织。这根筋牵拉着，胳膊也抬不起来，伸不直，而且时不时的还会疼一会，个别患者还会有上肢麻木的感觉。不用担心，这不是没有恢复好，这种情况叫腋网综合症。#乳腺癌手术 #腋网综合症 #胳膊抬不起来 #乳腺癌 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1118
简单减脂1年前
臂后表线中斜方肌和三角肌的关系 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#筋膜链 #臂后表线 #干货分享 #解剖 #人体结构
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
与倪同行（自学针灸）8月前
刷到的都是缘分#跟着老师学针灸#穴位仅供参考#感谢支持#能帮一个是一个
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞520
小麦⁶⁸⁶2年前
看看你的手臂有几根筋？ 一根筋是微胖 两根筋是瘦 没有筋该减减了#你有几条手腕线 #手腕火了 #创作灵感 @抖音搜索 #运动 #一起减肥打卡
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
做啥啥不陈2周前
手腕上的筋你们有几根？快去看看#手腕几根筋
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
外科大楼19楼甲状腺肿瘤科 周迎春护士长3周前
护士长来蹭个热度！大家都在晒自己是几根筋，我也来凑个热闹～手腕上的青筋，不只是“胖瘦”的玩笑，更是我们身体状态的小信号哦！别让三高悄悄找上门！ 快看看你是“一根筋”还是“两根筋”？评论区报数，顺便立个健康flag🚩，今天开始动起来！ #护士长的日常 #护士长提醒 #手上有锁骨 #手腕筋 #预防三高
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
好心情3天前
对号入座！#手筋几根
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
温柔风眉形设计~金金4天前
对号入座，你有几根手腕筋#手腕筋
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
王哥健身10月前
你的手腕有几根筋？沟沟明显吗？#王哥健身#你有几条手腕线 #一起举个爪
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2780
拿铁娜娜子2天前
你有几根筋？ #五彩绳 #体脂怪 #你有几条手腕线
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
刘十六2周前
常拨 #手部运动养生的方法 #穴位养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #涨知识
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
四川眉山希希3天前
一根是微胖，两根是廋，你们的是几根😂#手筋几根 #一年多了没反弹 #眉山同城#热门话题#正能量宝妈
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
梦黎🧸🧸（拒绝连赞）3天前
#玩法合伙人 #放飞自己#手筋几根 不是放飞自己，就是在放飞的路上
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
养森雪华总经销商3天前
你有几根手腕线？ 你有几根手腕线？#胖瘦手腕 #减肥 #是时候展现真正的技术了 #养森 #养森雪华
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
晴果2周前
我有一根筋~…~你有几根？😂😂😂#抖音 #抖音助手 #胖瘦手腕 #减肥
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
👑💋大粽子小瓶盖💃3天前
我这是属于微胖还是瘦呢？🤔看看你有几根筋？评论区见😎#手腕火了 #搞笑
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
秦皇岛彩虹(二胎哺乳期)2周前
你是几根筋？对号入座了，哈哈哈哈哈#你有几条手腕线 #手筋几根 #手腕 #手腕筋 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
老四1周前
#手窝 #手筋几根 #手筋
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
京燕 花开又一程2周前
这六条经络从手指、手掌出发，沿着手臂，直通胸腔、心肺、脏腑、头面部。#通气血通经活络的操 #手指操作用大 #经络养生按摩
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
暖暖🌞1周前
常拨这根筋#手部运动养生的方法 #小动作大作用 #穴位养生 #居家锻炼 #手部按摩
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
湖北锅盖在水头3天前
你敢告诉我你有几根筋吧？#手筋几根#同城热点 #减肥小知识 #情感共鸣
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
秀子姐3天前
看看你们的手长啥样😜 #真实生活分享计划 #手筋几根 #上热搜
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
淮安金珠瑜伽2天前
看看你是几根筋？ #淮安#淮安瑜伽#附近瑜伽馆#金珠瑜伽
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Shall_we4天前
到底一根还是两根？？？ #听说一根是孤独 #一根孤独 #手筋几根 #手腕
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
@彤彤洋洋妈ペ🌻3天前
你们都是几根筋？😂
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
妙手永春1月前
手臂分筋法，专业调理肩周炎！#道医#脏腑点穴调理
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
收藏派掌门（小燕古法健身）8月前
这个动作看着简单，做起来手臂有根筋很酸痛，每天做一做，身体通畅！#手指操 #健康小妙招 #手指操作用大 #中医养生 #通筋络
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
丹丹自律版（呼啦圈）🌈4天前
姐妹们对号入座，你是几根😂#胖瘦手腕
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
栗荔枝3天前
看看我的状态～还需要继续减肥吗？#减肥 #减肥逆袭 #你有几根手腕线 #手腕线 #努力减肥
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
摩可多 星星3天前
你有几根噻 #减脂塑形 #不用忌嘴的快乐#减脂期
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
你的肌肉维修师阿绪2天前
一练胸手臂后侧痛 肱三头肌肌腱炎本质上是上臂后侧肌肉连接肘关节的“筋”因为过度拉扯或劳损发炎了。 它的核心表现是肘关节后方（鹰嘴处）疼痛，特别是在做“推”的动作（如卧推、推门）或用力把手臂伸直时痛感加剧。 好消息是，只要处理得当，绝大多数情况不需要手术，通过保守治疗和休息就能恢复。 核心应对方案 1. 物理治疗与“冷热水”切换 ● 急性期（刚疼或疼得厉害时）：如果是刚扭伤或疼痛突然加重的前48小时，用冰袋冷敷肘后侧，每次15分钟，一天3次，目的是消肿止痛。 ● 慢性期（隐隐作痛时）：疼痛稳定后，改用热毛巾热敷，促进血液循环，加速炎症代谢。 ● 精准松解：可以用手指揉捏大臂后侧的肌肉肚子（肌腹），或者用网球按压放松，但千万不要直接死命按压肘关节那个痛点，那样会加重炎症。 2. 药物辅助 ● 外用药：首选外用非甾体抗炎药，如双氯芬酸二乙胺乳膏（扶他林）或氟比洛芬凝胶贴膏，直接贴在或涂在痛处，副作用小。 ● 口服药：如果疼得影响睡眠或工作，可以短期口服塞来昔布或布洛芬来抗炎镇痛。 3. 康复训练（避开误区） ● 暂停拉伸：这是一个常见的误区。肌腱发炎时，过度拉伸反而会拉扯到受损的肌腱，导致症状加重，所以在疼痛期不要做大臂过度的拉伸动作。#运动康复训练 #缓解疼痛的训练方法 #运动损伤
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
🎀WANG3天前
#上热搜 #控制不住我的手啦 #万能的抖音 你有几根筋？#手筋几根
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小马哥5天前
你是几根筋？
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
炜姐5天前
你有几根？#健康 #肚子平了胳膊腿细了
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
十 月🐍3天前
我两根，你几根#几根筋
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
江先生（康复版）2周前
小学生身体结构调整 #健康管理 #运动 #体态 #广州 #路径还原
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
溪雨（小雨在合肥）3天前
你有几根筋🤔 #同城热门 #合肥
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
春雷爱养生2周前
#居家锻炼 #小动作大作用 #内容过于真实 #贵在坚持 #古法养生
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
一个哒不刘3天前
我这3根筋的算什么呢？大家来评论一下你们的是几根筋 #减肥 #减肥 #评论 #分享照片
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
酒精考验的旅人4月前
有趣的知识你知道多少 #手指有筋吗 #手指呈杵状的图片 #中指连着手臂的哪根筋 #小手指下方的骨头是什么 #如何判断自己的手的大小
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
乾坤乐健-小马（世贸中心五楼）3天前
32的小臂#手臂爆筋 #细胳膊
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
一只小薯条🍟4周前
你几根筋 快上图😂 #你的手腕几根筋 #胖瘦手腕
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
东仔2年前
#手筋几根 #手腕火了 一根筋的是微胖，两根筋的是瘦，一根都没有的就是胖子#你有几条手腕线
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
A-水墨江山5天前
你有几根呀？
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
秋天宝藏屋4天前
你的是几根#手腕上的小细节
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
L芊芊3天前
下午的时候手腕有点痛，然后一吹风，整个手臂感觉有一条筋也有点痛，用那个艾灸罐刮了一下就这样了。这种痧我也是很少见。
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
智信传承文化2月前
手臂上举受限3个筋结点解决 #中医 #中医师承 #传承中医文化 #正能量爱国 #灵枢解筋
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
李旭的散装生物学6月前
“麻筋”不是筋，那是裸奔的神经 你一定有过这种经历：手肘不小心一磕，瞬间半条手臂如同触电，那种酸爽麻木的感觉，让你怀疑人生。但这种我们常说的“麻筋”，到底是什么？#麻筋 #尺神经 #知识前沿派对 #自然奇境科普季
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞995
扎疫苗的小姐姐3天前
我这是属于几根筋 #五颜六色的手链
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
宫廷抓筋术11老师6天前
#穴位养生 #手臂穴位 #手部穴位
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
沉梦婷兮2天前
#控制不住我的手啦 你们几根手筋#手筋几根
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
齐观练八段锦1月前
逆春三筋，重回十八 逆春三筋，重回十八。#居家锻炼 #中老年锻炼#道家功法#古法健身 #元气养生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
佳宝儿2周前
快去看看你有几根筋？ #情感 #人生感悟 #生活不会辜负每一个努力的人 #内容过于真实 #生活
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
抒己养生集10月前
手臂上的这三条经络刮通了，身体体质就好太多了#国学文化 #中医 #中医养生 #刮痧 #健康守护计划
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1177
东方之昕经络养生冯老师1周前
#手部穴位 手麻怎么分辨？ 🙏颈椎：是一根或几根手指麻； 🙏脑血栓：是手和腿一起麻； 🙏血糖导致的末梢神经炎：是戴手套一样的麻。 🙏中医讲：久麻必木，久木必瘫！ 🙏不要轻视养生、疏通！
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
@小艾学养生6天前
十二经络-手厥阴心包经 三、郄门穴至内关穴 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #经络穴位 #中医养生 #穴位养生
00:00 / 13:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小刘康复2天前
“我从来不拉伸的。”— 就等你这句话。 今天来的小哥，健身房狠人💪 进门就问：“我肱三头肌外侧，老是感觉有一根筋扯着疼，推大重量时不敢发力。” 我让他放松手臂，上手一摸 整块肱三头肌硬得跟一整张牛皮一样。 一问给个答案是：“从来不放松。” 刀刚沉下去，他就笑不出来了。😬 长头、外侧头、内侧头，三条肌肉束的筋膜，一条比一条致密。#上热门 #筋膜刀 #肱三头肌 #体育生 #撸铁
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
517241389802天前
#手部护理 #手部锻炼 #腱鞘炎#妈妈手 #苦行老师
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
歆雅颐养2天前
金丝缠腕，撑筋拔骨，锻炼手三阴和手三阳#撑筋拔骨 #经络疏通 #养生 #锻炼 #古法
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞178

简介:

您在查找“手臂上的筋有几根”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-26 06:43

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: