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呆萌小猪爱做菜7月前
胡萝卜好吃的八种做法，真的巨巨好吃又营养 #家常菜 #美食 #胡萝卜 #美食教程 #做饭绝招让我学到了
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蒙蒙圆咕噜🏡4月前
我五岁闺女一口气能吃20个饺子🥟的饺子馅教程来了！不爱吃蔬菜的小朋友也特别爱吃！妈妈们赶紧试起来吧！过年可以安排上！#饺子馅 #鸡蛋的神仙吃法 #河南到底有多少好吃的菜 #除夕倒计时30天 #真实生活分享官
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十月爸爸的厨房2月前
如果早餐不知道吃什么，变着花样的做早餐，请收好这个一周不重样早餐，总有一款你喜欢#早餐#一周不重样#营养早餐#儿童早餐
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做夢8月前
沉浸体验30岁男保姆花25元做七道菜#男保姆#方太新一代洗碗机#方太新一代洗碗机X20Max#方太智慧厨房专家
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🐉奥利妈妈2周前
1岁+宝宝一周午餐不重样，荤素搭配！营养均衡！赶紧收藏做起来吧！#辅食教程 #一岁宝宝辅食 #宝宝烩饭
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将哥烹饪美食🔥1月前
妈妈一定要学会的10道经典下饭菜最后一道好吃到爆了#经典家常菜#经典下饭菜做法 ##抖音推荐美食 #老人小孩都爱吃 #肉末黄瓜做法
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家有少年减脂记2周前
初始体重218今日体重202.7累计↓15.3斤 今日减脂晚餐：牛肉蒸土豆胡萝卜鸡蛋 #青少年减脂 #大基数减肥 #减肥打卡 #减脂晚餐 #亲子减脂日常
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大甜老爸1周前
懒人一锅端娃娃菜粉丝金针菇土豆胡萝卜配羊肉卷晚餐要健康搭配 #吃的情绪价值 #一锅出的美食 #快速出餐 #晚上吃点啥
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广州叶子传媒智慧平台1月前
能征服全家胃口的10道家常素菜 #家常菜 #教你做美食 #家常菜教程 #家常小炒 #教做菜
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叁叁吃饭啦1周前
#我的家常食谱 #香辣虾 #胡萝卜鸡蛋 #油麦菜
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超级无敌皮卡薇1周前
饭菜都准备好了，就等老公孩子进门了 #每道菜都超下饭 #抖音美食创作人 #治愈系美食 #我的厨房日记 #人间烟火味家常美食
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静静美食分享1周前
妈妈一定要学会的十道经典下饭菜，最后一道好吃到飞起#美食推荐 #家常小菜 #小炒肉 #抖音厨房 #下饭菜家常菜
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是欢欢呀1周前
土豆胡萝卜炖肉，暖乎乎的家常味，下饭神器，软烂入味超满足，#土豆这样做真的很好吃 #解锁土豆的各种做法 #土豆神仙做法 #家常饭菜 #干饭人的下饭菜
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广州叶子传媒智慧平台1月前
能征服全家胃口的10道家常下饭菜 #美食教程 #下饭菜 #教你做美食 #抖音美食分享 #抖音美食教程
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小猪崽的干饭日记1周前
17月龄宝宝午餐三菜一饭 今天吃里脊肉炒胡萝卜、水油焖菜、洋葱炒猪肝，午餐主页有详细教程哦，想做给宝宝吃的妈妈可以去主页看一看哦！#宝宝自主吃饭 #宝宝辅食 #宝宝午餐
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塔可儿减脂食记2周前
包菜胡萝卜竟然意外的搭，好吃😋 简单又美味，早午餐做起来～ #实用信息分享计划 #自创减脂餐 #5分钟快手早餐 #100天减脂餐不重样 #一人食记
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奶爸王一·养成中1周前
给怀孕的老婆做午饭vlog，今天做凉拌生菜+牛腩炖胡萝卜+花菜炒肉#让孕妇有食欲的菜 #真实生活记录 #孕期
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侯小姐的大小王5月前
生活里，总有些东西会给你力量，要么是爱，要么是责任，要么是生活，每天给小朋友做晚餐，看你吃的香香的样子，就值得！胡萝卜瘦肉饺子，小王能吃十个。#这就是生活本来的样子 #我的厨房日记 #记录真实生活 #日常vlog #一日三餐人间烟火简单而美味
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真情故事1周前
三丝玉枕食材简单又养生，搭配胡萝卜莴笋金针菇，家常鲜味吃出健康好口感
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笑笑哥2周前
妈妈一定要学会的十道家常菜#家常菜#美食菜谱#跟着抖音学做菜#舌尖上的美味#波纹刀
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小兰在郑州2周前
今天份家常午饭～红烧肉、肉丝胡萝卜炒青椒、糯米笋炒肉、炒空心菜、大米饭#家常菜 #下饭菜 #红烧肉 #红萝卜青椒炒肉 #糯米笋炒肉
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孙姐爱生活1周前
欢迎大家来看八一年的我，在太原打工的生活日常 为了攒钱拒绝外卖每天都吃点啥，今天这餐一共花费三块钱。#做饭#打工日常#下饭菜家常菜 #伙伴计划#广告分成
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芊妈家的卢小厨1周前
卢小厨在家做香辣海鲜大杂烩 #记录真实生活 #芊妈爱生活 #bop色修牙膏
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小鱼（胡闹厨房版）1周前
实习坚持带饭上班第10天 月薪3000一个月只花500 今天做土豆胡萝卜鸡肉丁 今日消费： 土豆🥔：0.5💰 胡萝卜🥕：0.8💰 鸡肉🍗：5.4💰 合计消费约7💰 #带饭日记 #带饭上班 #打工人吃啥 #坚持自己做饭不吃外卖 #省钱技巧
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陶子（减脂版）1周前
一人食低脂焖菜，简单到离谱！ 西兰花、胡萝卜、蟹棒、虾仁丢进锅，淋上料汁焖7分钟就好～ 一餐才400大卡，低卡低脂又健康，懒人一锅出，10分钟就能吃上热乎饭！#減脂餐#健康饮食自己做#食材多样化的干净饮食 #这届年轻人开始省着花了#焖菜
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小莫同学1周前
#普通的食材做出美味 #胡萝卜炒肉 #豆腐煲 #美食 #一日三餐人间烟火简单而美味
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赣水养凡人1周前
50+岁外卖员，送完外卖，掌勺做菜；日子平凡，但自己主宰。 #南昌 #跑外卖 #自己做饭 #胡萝卜丝炒肉 #赣水养凡人
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月月低卡食记1周前
减脂期吃了等于没吃的八道低卡减脂餐，最后一道能瘦十斤，#有菜有肉有碳水 #低卡减脂餐#减脂期 #低卡 #健康饮食又要好吃
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姜姐1周前
胡萝卜烧排骨，很好吃做法简单，全程不用给盐，大人小孩都爱吃，现在多吃排骨，趁现在便宜，好吃的停不下来，#胡萝卜烧排骨 #烧排骨 #美食
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爱食记-食堂革命1周前
今天请粉丝吃40斤胡萝卜丝炒肉 #食堂 #团餐 #餐饮老板 #爱食记炒菜机 #炒菜机
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一生有李 🫶1周前
#溜肉段 准备食材 猪里脊200g、木耳、胡萝卜、青椒、泡椒、葱姜蒜、郫县豆瓣酱 调料：生抽、醋、白糖、淀粉、料酒、盐 工具 菜刀、菜板、锅铲、炒锅、小碗、筷子 备菜 1. 肉丝加料酒、生抽、淀粉抓匀腌制10分钟 2. 木耳泡发切丝，胡萝卜、青椒切丝 3. 泡椒切碎，葱姜蒜切末 小碗： 生抽2勺 + 醋2勺 + 白糖1勺 + 淀粉1勺 + 清水3勺搅匀 热锅倒油，油热下肉丝滑散，炒至变色盛出 炒菜 1. 留底油，放葱姜蒜、泡椒、1勺郫县豆瓣酱炒出红油 2. 下胡萝卜、木耳、青椒翻炒断生 3. 倒入肉丝大火翻炒 淋入鱼香汁，大火翻炒收汁，汤汁浓稠裹满食材 成品装盘，筷子夹起肉丝特写，配米饭 配音：酸辣开胃，配三碗米饭都不够，快试试！
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元气林姐1周前
忘了买菜，只剩一根胡萝卜，一根青椒，这样吃很下饭哦😄😄 #创作者中心 #创作灵感 #普通的食材做出美味 #每天解锁一道美食 #炒胡萝卜丝家常做法
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郑师傅家常菜1周前
妈妈一定要学会的10道家常下饭菜，学会了全家都夸你#家常菜#下饭菜#美食教程#抖音美食推荐官 #炒菜
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大憨包家常菜1周前
#真实分享生活计划 #家常菜 #家常菜教程 #下饭菜 #美食教程 外面的饭菜再好吃，也不如家里面的一顿热乎饭，下班不知道吃什么，憨包教你在家做，不到5块钱的成本，做满满一大盘胡萝卜炒肉，又脆又甜又香，简单又下饭，营养又健康，新手小白一看就会，想吃什么，评论区留言，憨包安排，谢谢大家
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爆辣小袁1周前
荤素小炒，下饭神器，日常烟火最抚人心 #真实生活分享计划 #美食教程 #家常菜#胡萝卜炒肉 #村驴
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王师傅家常菜1周前
妈妈一定要学会的10道家常下饭菜，学会了全家都夸你#在家做美食 #下饭菜 #家常菜教程 #教你做菜 #美食制作分享
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momo🫧1周前
尖椒胡萝卜肉丝 尖椒胡萝卜肉丝真的绝了！超级下饭～ 青椒炒鸡蛋有点小遗憾，青椒没炒熟😅 米饭今天煮得太硬了，嚼起来有点费腮帮子 不过现在的小台芒太惊喜啦！比大芒果更浓郁的芒果香，一口沦陷✨ #越简单的食材做出来越好吃 #普通的食材做出美味 #干饭人的下饭菜 #在家把炒面做出满满锅气 #炒出香气四溢
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慧食记1周前
刷脂大拌菜 简简单单又好吃😋几乎没热量#好吃的减脂餐 #低卡美食好吃没负担 #包菜胡萝卜丝做法 #刷脂大拌菜 #减肥餐@抖音小助手 @DOU+小助手
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老李的烟火记1周前
简简单单又一餐今天吃到胡萝卜炒肉#抖音美食创作者 #家常菜 #抖音美食创作人 #记录出租房生活 #做饭
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瑜仔的厨房1周前
北非蛋（肆意版） 一锅乱炖健康超适合减脂期吃，下班到家快速做一顿就去健身 配料：鸡腿肉 青椒 西红柿 鸡蛋 洋葱 胡萝卜 #减脂餐 #健身餐 #快手菜 #美食制作分享 #低脂低卡餐
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姜师傅家常菜1周前
#老少皆宜的美食 #普通的食材做出美味 #家常菜分享
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曹曹在长沙1周前
独自带俩娃学做饭第十一天，今天吃胡萝卜炒腊肉 腊肉的油脂裹着胡萝卜，软嫩入味，配饭刚刚好 俩娃吃得干干净净，新手做饭也能满满成就感#宝妈日常 #独自带娃做饭 #家常下饭菜 #胡萝卜炒腊肉#真实生活分享计划
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食来运转1周前
老人小孩都爱吃的10道家常菜 #抖音美食创作者 #家常菜 10道开胃菜
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👧🏻¹⁹⁹⁹1周前
你们家的少爷也是一根胡萝卜要分3口吃吗？每天变着法子给他弄菜，结果大少爷说吃着很恶心，我真的没辙了，那种你煮啥他吃啥的老辈子小朋友现在还有吗#孩子日常饮食 #小学生的家常饭 #做个不挑食的好孩子 #神兽在家吃饭 #神兽在家吃饭
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云家晚饭1周前
小炒牛肉 洋葱胡萝卜搭配青椒 鲜嫩牛肉大火快速爆炒 锁住肉质紧实口感 鲜香味十足，配菜清甜解腻 简简单单一道家常菜 配米饭轻轻松松多吃两碗 做法简单又好吃，全家都爱吃#家常小炒牛肉 #下饭配菜选择 #干饭人最拒绝不了的一道菜 #自制爆炒牛肉 #有菜有肉有碳水
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齐姐轻生活1周前
吃少油少盐餐，体重管理更轻松。卫健委水油焖菜，土豆牛肉焖时蔬 跟着卫健委学水油焖菜，今日食材：土豆、牛肉、蘑菇、茄子、青椒、胡萝卜一锅焖出主食蛋白蔬菜，香浓饱腹。少油少盐，慢慢吃出好状态。#卫健委 #水油焖菜 #减脂午餐 #少油少盐 #牛肉焖菜
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可乐鸡翅2月前
这一碗有主食、有蔬菜、有蛋白质，饱腹感很强，当午餐或晚餐都很合适。别再水煮菜了！今天做个“土豆胡萝卜黄瓜鸡蛋彩椒碗”，低卡又顶饱，减脂期也能吃得很开心～#减脂餐 #彩椒碗 #彩椒碗做法 #减脂食谱 #低卡低脂餐
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一棵树🌲1周前
#英子模仿大赛 #炒出香气四溢 #家常菜 胡萝卜炒莴笋
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顾的厨房2周前
这才是能让你坚持吃下去的家常菜❗️ 低成本搞定漂亮饭，鸡胸肉¥5，黄瓜¥0.5，胡萝卜¥0.5，木耳¥0.5，鸡蛋¥3 #每日减脂备餐 #低成本搞定漂亮饭 #美食判官已上线 #满级吃商通关赛 #一人食吃什么
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大只小只1月前
做一次能吃一周的咖喱饭 配菜超级简单，鸡肉 土豆 胡萝卜 洋葱 咖喱块，煮一煮就能吃 #咖喱饭 #懒人美食 #备餐 #快手菜
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八宝辅食日常1周前
还是那句话，有条件的话尽量让宝宝多吃牛肉，今天来做个胡萝卜牛肉饼，软软嫩嫩的，又鲜又香，肉质细腻不柴，宝宝吃正好，营养也丰富，你也试试？#牛肉辅食 #宝宝肉类辅食做法 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程
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灿灿1周前
胡萝卜炒肉，简单好做，妥妥的下饭菜😋 #胡萝卜炒肉#美食教程 #家常菜 #下饭菜
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