您是不是在找：

广州肖宝10月前
安全教育 浅水坑也会发生溺水事故，你信吗？一起了解一下吧……#科普知识 #正确引导教育孩子 #溺水#涨知识
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2072
游泳老默11月前
解锁泳池玩水自由 一分钟看会，玩水也得学会自救，注意泳池安全，解锁玩水自由#游泳 #自救 #浅水区自救
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
世界冠军杨丽娜2周前
小腿这么浅的水，居然也能溺水？！80%的溺亡，发生在你认为绝对安全的地方 #防溺水#溺水自救#防溺水教育#踩水 #浅水区溺水
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
游泳老默1周前
浅水区如何自救 不会游泳也要学的自救技巧#自救小技巧 #浅水区自救 #初学游泳
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞930
浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）9月前
新手学跳水，千万不要在潜水区 要在1.8以上水域 有专业人员在场。#游泳 #游泳健身 #游泳注意安全 #游泳教练 #游泳国职培训
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞966
君君老师🏊10月前
小白不要看了教学视频就觉得自己会游泳啦，浅水区也很危险！！ 基本功一定要学扎实哟#游泳 #漂浮站立 #防溺水 #游泳技巧
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1951
游泳老默8月前
浅水区练踩水 保姆级教程来了！注意一下几点#游泳 #踩水 #浅水区学踩水#内容启发搜索
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1148
菲尔普乐教练4月前
你以为浅水区就没有问题了吗？ 任何时候都要对水保持敬畏之心！ 1分钟学会水中站立！ 让你安心愉快的玩水！#西安游泳馆#游泳教练#游泳教学#水质#浅水区
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
跟龙教练浪里飞4周前
大多数成人认为只有在深水区才会溺水，实际上根据统计，大约三分之二的溺水事故都发生在浅水区。不会游泳的成人觉得浅水区脚可以踩到地就安全，因此放松警惕，要知道水中的环境和陆地不同，在浅水区稍不留神就容易发生摔倒，而摔倒后口鼻入水，对于不会水的人，自然不会水中如何站立，第一时间他们会把头抬起来，越抬头越站不起来导致溺水。对于游泳初学者带的漂浮带游的时候，因为呼吸不畅通突发呛水不会站立的话也容易导致反复呛水溺水发生。#改变从阳光游泳健身开始
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
吴准笑教游泳11月前
对于不会游泳的人，在浅水区一样会溺水，一个视频教会你如何自救，一定要先在游泳馆有安全员的浅水区域进行练习#防溺水 #防溺水安全教育视频 #防溺水教育 #夏天玩水 #吴准笑教游泳
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张晨-非常育儿3周前
不管会不会游泳，都别轻视浅水区 千万别贸然下水！#儿童防溺水 #暑假学游泳 #孩子游泳安全 #游泳避坑 #育儿安全
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
爱游泳的爱丽丝6月前
学游泳千万不要乱跳水！尤其在浅水区，轻则擦伤骨折重则丧命！安全第一，快提醒你的朋友们！ #游泳 #学游泳 #游泳小知识 #运动安全#跳发
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
游泳老默3周前
浅水区如何学踩水？ 第一步：掌握平衡技巧；第二步：手部动作训练；第三步：整体配合训练！#踩水 #自救小技巧 #浅水区踩水
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1782
浪人爱玩水🐬🐬🐬3天前
绵竹麓棠镇無事上山玩水记 麓棠镇的这个跳水池五米深，有三、五米的跳发台，水质清澈，水温25度，可以跳水、潜水、游泳、桨板，浅水区可以带小朋友玩水，建筑都很漂亮 ，网红秋千拍照都很出片，还有云南菜可以品尝#一起去玩水 #水下运动记录 #游泳 #跳水 #自由潜
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
王教练|众越V乐翔游泳2周前
浅水中的站立，让你保命还不怕水。 #初学者必修课#游泳 #游泳健身 #水中自救 #防溺水 #初学者必修课
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
游泳小李6天前
怎样克服对水的恐惧 怕水怎么办？#学游泳#游泳#学游泳#运动 #防溺水
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
胥人华6天前
蛙泳蹬腿错误纠正，零基础学游泳一定要先到浅水区反复练习 #蛙泳#蛙泳教学 #创作灵感#创作者中心#蛙泳踏腿错误纠正
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
游泳的joker1周前
官方视频来了✅来源人民网 | 山东体育学院 熟悉水性四要领 1️⃣呼吸，难点：重点鼻子吐气发出“嗯”的声音 2️⃣漂浮，难点：身体流线型 3️⃣漂浮站立，难点：动作配合时机 4️⃣蹬池壁漂浮，难点：身体流线型#游泳技巧分享#熟悉水性#自学游泳
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
运动康复张鑫🏀3天前
新手学游泳，这些部位最容易受伤，一定要注意 #抖出健康知识宝藏 #新手游泳 #游泳 #运动康复#游泳受伤
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
巨魔游泳2周前
零基础自由泳打腿，岸上+水中一次学会 ⚠️安全第一，浅水区练习，量力而行。 漂浮不讲了，在蛙泳前三节课说过，今天直接教你自由泳腿部动作！ ✅岸上：双腿略直膝盖松，脚面绷直“内八字”，上下幅度别太大，甩脚丫子的感觉。 ✅扶壁闭气打腿：双手扶边，低头看池底，身体漂平，用髋发力鞭状打腿。 ✅徒手漂浮打腿：手伸直夹紧头，蹬壁低头闭气，能向前走就算过关！ 把打腿练扎实，以后加手就简单了！点赞收藏，下水练起来～ #自由泳 #自由泳打腿 #零基础学游泳 #游泳教学 #游泳教练
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
国家高级游泳教练猛刘11月前
浅水区也能淹死人？30秒教你学会如何自救#防溺水教育 #漂浮站立 #自救 #安全 #游泳
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我不想减肥了3天前
重生之情景再现溺水场景，自救成功 视频最后我情景再现了一下当时溺水的场景，不戴泳镜从深水区入水，全程闭眼游到了浅水区😎僵尸跳我尝试了一下，可能是身高的问题，我觉得小个子还是有点来不及换气，这个自救方法不适合我🤪#游泳 #游泳自救 #溺水 #学游泳有几个不疯的
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
姜小白游泳1周前
蛙泳换气总喝水？一招告别呛水！ 游蛙泳，不要在深水区畅饮，浅水区小酌了，是不是已经喝不惯矿泉水了#热门 #蛙泳#游泳#运动#体育运动@DOU+小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
世界冠军杨丽娜11月前
浅水也能淹死人，不会游泳如何自救，夏季溺水事件高发，关注我一起学习自救保命技能，关键时刻就能保护自救，如果觉得自己学不会，远离水域就是最安全的！#防溺水 #溺水自救 #防溺水教育 #防溺水安全教育视频 #浅水区溺水原理
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一条美人鱼1月前
学会游泳后，只敢在浅水区？又不会踩水，只敢靠边游，咋办啊！ 不会踩水，先学一下“僵尸跳”。熟悉水性很重要。#怕水 #学游泳 #游泳教学 #游泳入门 #游泳教程
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
泰和体育中心游泳·健身-木木2周前
初学游泳避雷指南，安全永远排在第一位！ 初学游泳避雷指南，安全永远排在第一位！ 新手学游泳别瞎练，这几条一定要记牢。 下水热身别偷懒，防止抽筋身体遭。 饭后不急着下水，空腹游泳也不要。 不盲目冲进深水区，浅水区踏实慢慢练。 水里不打闹不逞强，不乱憋气胡乱扑腾。 先练换气再练动作，放平心态循序渐进。 累了就及时上岸休息，平安游泳，开心学习。 新手少走弯路，轻松学会游泳～#游泳教程初学者动作 #游泳新手入门 #游泳练习小技巧
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
云上南阳1周前
浅水区自救的方法。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
爱游泳的酸芒果2周前
🏊‍♂️新手游泳一条龙保姆级教程（不讲废话版） 看完就不会手忙脚乱啦，里面有必带游泳装备和注意事项，夏天快到了，大家都快去游起来，收藏视频，游泳看看更安心噢🥰 #游泳#新手游泳#游泳装备#游泳好物分享
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乐安学游泳找琴琴教练5天前
户外游泳需要注意什么事项，泳友们还有注意事项要补充的吗？#户外游泳花絮 #自律即自由，户外游泳🏊🏻 #户外水域打卡
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
逐浪陵城2周前
六步游泳经验请笑纳 学废为止 第一步：憋气、吐气。 在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，注意：开始一定要慢！ 此步骤的作用是熟悉水下环境，消除紧张、慌乱的感觉。 第二步：水中站立。 此练习是为了提高在水中的安全感。 第三步：滑行。 此目的是找到在水中前进的感觉。 #学游泳 #少儿游泳 #游泳班
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
我不想减肥了6天前
新手游泳差点溺死 今天上完第八节游泳课，我已经可以从浅水区游到深水区，从头到尾25米，一般上完课我会多游一会。今天游到深水区停下来休息，顺带把泳镜摘了，再下水的时候忘记戴了，瞬间就慌了，我真的庆幸我喊出了“救命”不然我今天发不出这个视频。活着真好😭😭😭我在回家的路上，晒着太阳吹着风感觉生命好美好啊，而我差点就享受不到这一切了😭😭😭😭😭😭😭#溺水 #游泳溺水 #新手游泳
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞798
俊阳教练｜游泳2月前
1米2浅水区溺亡警示：游泳无小事，保命装备别省#户外游泳 #游泳安全 #防溺水 #公开水域游泳 #游泳教练科普
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
刘家窑恒松园 张教练4天前
夏天了，家里有孩子的，你定要注意#溺水 #安全 #北京
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
老河口恒温游泳馆6天前
浅水区和深水区直观展示
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
皮皮猪爱游泳1周前
游泳值得注意的细节 #游泳 #自由泳 #去氯沐浴露
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
加州游泳健身 游泳馆官号2周前
新手学游泳最详细教程。新手学游泳别踩坑！全网最细完整版教程，建议收藏。#清镇 #游泳 #学游泳 #新手必看 #同城好店推荐
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
游泳吧1周前
学游泳#防溺水#太丽星城@游泳吧 #游泳技巧
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小丹教游泳3天前
游泳教学 第一步，先练“放松漂浮”，筑牢基础。成年人学游泳，最大的障碍不是不会动作，而是怕水、身体僵硬。先不用急着练划水，找一片浅水区，身体放松， 双腿伸直，双手自然放于身体两侧，感受水的浮力——记住，水会托住你，不用拼命挣扎，越放松，越容易漂浮。这一步核心是克服恐惧、找到水感，让身体适应水中状态，作为所有动作的前提，练1-2天就能轻松漂浮。 第二步，练“换气技巧”，突破核心难点。很多人学不会游泳，卡在了“换气”上——抬头换气就沉底，一换气就呛水，越呛越怕，最后半途而废。成年人换气不用追求速度，先练“水下吐气、抬头吸气”的节奏：水下用鼻子慢慢吐气，抬头时嘴巴快速吸气，再低头入水循环练习。可先在浅水区站立练习，再结合漂浮练换气，不用急着配合动作，练熟换气，游泳就成功了一半。 第三步，练“基础动作”，先腿后手，循序渐进。换气练熟后，再练动作，顺序必是「先练腿，再练划手」。蹬腿是游泳的动力核心，不用追求力度，重点是节奏均匀; 蹬腿练熟后，再练划手，先单手划水感受抓水力度与方向，再练双手配合，动作简洁标准即可。 第四步，动作衔接，连贯畅游。当漂浮、换气、打腿、划手都单独练熟后，就可衔接练习：漂浮时配合打腿产生动力，再衔接划手，同时做好换气，从短距离开始，慢慢增加距离。记住，成年学游泳不追求快，追求稳，每一步练扎实，衔接自然，就能轻松游起来。 很多成年人总觉得“自己年纪大了，学不会游泳”，其实不是学不会，是没找对顺序。不用羡慕别人游得快，不用盲目跟风练动作，按这个顺序一步一个脚印，从放松漂浮到连贯畅游，高效又轻松。成年人学游泳，从来没有“太晚”，只有“方法不对”。 我是游泳教练，带你避开自学误区，用正确的顺序，快速学会游泳，解锁水中自在。
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
游点意思2周前
浅水区漂浮教学 #游泳教学 #游泳健身
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
爱游泳的酸芒果6天前
🏊女泳人高效去氯护肤流程！！一条视频讲清楚👌 全程无废话！！如何最大程度减少氯伤害❓游泳前要不要打湿头发，入水前皮肤需不需要做防护？从游前准备游中注意到游后修复一次讲透！ 全套去氯护肤流程展示！！手把手带你走完全程～ 小白直接跟练就好🐠 记得点赞收藏，下次去游泳直接照着来就行～ 希望大家在享受游泳的同时，也能把皮肤和头发都好好保护好✌️ #新手游泳#游泳小白#去氯护肤#游泳装备
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小米的健身日记 ✧ Melo3天前
1. 游泳必看！全套避坑注意事项，别再做错了⚠️ #上热门🔥 泳全套注意事项干货来了！ 游泳前后一定要记得拉伸、冲洗身体。 切忌空腹、刚吃饱就下水，很容易身体不适。 游完泳用海盐水冲洗鼻腔， 再用棉签擦干耳朵里的水，或者吹风机吹干， 保护鼻腔和耳朵，远离炎症困扰。 细节做好，游泳才健康又安全！ 你们游泳这些习惯都做到了吗？#游泳注意事项 #游泳干货 #健身游泳 #泳池安全
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
锅里乘✖️（游泳版）1周前
就让浅水区摸鱼，深水区猛冲的我们更精致！！！#游泳打卡 #游泳技巧 #去氯沐浴露 #学生党好物分享 #游泳
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
巨魔游泳1周前
游泳用品必备注意事项 游泳60年才敢说的大实话：新手装备别瞎买！🏊‍♂️ 多少人第一次去游泳，不是摔个四脚朝天，就是泳镜疯狂进水，最后整个包湿透当场社死？ 这条视频把游泳必备的6样东西一次讲透，从防滑拖鞋到干湿分离包，每一样都带观点、有动机，专治新手踩坑！💡 装备对了，下水不狼狈，安全又舒服。 最后还有一句绝不能省的提醒：不私自下水，不去无安全设施、无救援人员、不熟悉的水域游泳。装备保舒服，安全意识保平安。 快转发给你的游泳搭子，一起安全入坑！👇 #游泳新手 #游泳装备 #游泳必备好物 #防滑拖鞋 #干湿分离 #训练泳衣 #分体泳镜 #胶皮泳帽 #PVA毛巾 #安全游泳 #新手游泳避坑 #运动装备推荐
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
深圳达尔康断浪游泳培训总部-林教练5天前
团课学蛙泳手的同学 详细蛙泳手部教学 外划 抱水 内划 前深 有一对多的团课 也有一对一 对二 对三 场馆环境宽敞明亮 水质清澈见底 五条泳道 浅水区1.2米 非常适合初学者的朋友们
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
唐山游泳培训-阳阳🏊1周前
好多唐山姐妹学完游泳，根本没有自救能力，只能在浅水区扑腾，一靠近深水区直接猛呛水 因为普通教练只教你划手蹬腿，根本不会教深水自救技巧，万一游到深水区一害怕，直接淹住甚至造成心理阴影 我的专属深水过渡实操细节 1.浅水区夯实基础 先把蛙泳练稳，逐渐过渡到抬头蛙，踩水，保 证可以衔接上 不至于慌乱呛水 2.扶墙僵尸跳 从浅水区边缘逐步往深水边走 练习触底反弹上跳换气，即便不会踩水 也不用 担心上不来 3.水下保护跳水练习 从坐着，蹲着，站着，全程水下保护着，安全感拉满 4.不戴泳镜跳水，模拟真实意外落水情况，真正让你能够自救 #唐山游泳培训 #唐山学游泳 #唐山游泳馆
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
游泳搭子-占洋2月前
#知识分享 #涨知识 #干货都在这#游泳#浅水区 最讨厌游泳好的人在浅水区瞎捣乱
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
橘猫爱游泳2周前
你推泡泡教学视频来啦#游泳知识点 #我要学游泳 #游泳池技巧
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
怕水的小乖教练4天前
很多人不敢学游泳 不是胆小，是心里有阴影、没有安全感🌊 我教学从不催进度、不硬推下水 从浅水区适应、玩水、放松开始 一点点帮你消除恐惧 零基础、怕水、多年不敢下水 都可以慢慢学会 游泳最大的意义，是战胜自己✨ #零基础学游泳 #成人游泳 #克服怕水 #游泳教学 #南京游泳
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
朱教练教游泳2周前
蛙泳换气下沉 新手蛙泳下沉！一般博主不讲的干货 ！看完就掏到了！#蛙泳#蛙泳下沉#蛙泳教程#蛙泳教学#蛙泳下沉的原因 @抖音作者助手 @抖加上热门 @抖音小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6521
涌动体育丨老陈2周前
怕水不敢下水？这一套练完直接克服！ 夏天零基础想学游泳的，一定要先把呼吸练好！ 不用天赋、不用硬憋，普通人照着一步步拆解练，轻松告别怕水、告别换气呛水✨ 📍坐标：安亭・泳动体育 专注成人 / 少儿怕水、零基础一对一带教 想要体验课、想学游泳的，直接私信我预留名额～ #零基础学游泳 #游泳换气教学 #嘉定 学游泳 #新手学游泳 #安亭文体中心 #上海游泳 #昆山花桥学游泳
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
深圳达尔康断浪游泳培训总部-林教练1周前
零基础版的蛙泳划手练习 超详细版 圣廷苑的恒温游泳馆 水温恒定29度 五条泳道 浅水区1.2米 有一对多的团课 也有一对一 对二 对三的私教 可学蛙泳 自由泳 蝶泳 仰泳
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
游泳教练赵小猪🐷6天前
零0基础想学游泳的宝子看过来! 真心不建议大家暑假扎堆学游泳! 暑假气温虽然高，但泳池水温反而偏低 对怕水，零基础的新手不是很友好 而且暑期游泳馆通常人满为患 玩水避暑，打闹嬉戏的人扎堆浅水区 学习空间会被严重挤占，人多杂乱容易分心 大大的影响上课的效率 想轻松高效的学习游泳 一定要抓住暑假前的黄金窗口期! 人少清净!水质舒适!教练1v1专注教学!错峰学习，告别拥挤，稳稳解锁游泳技能!零，基础报名抓紧啦！#夏天学游泳 #学习游泳的重要性 #游泳教程初学者动作 #游泳新手入门 #学游泳不迷茫
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
深圳达尔康断浪游泳培训总部-林教练4天前
蛙泳腿部教学教学 团课上课版 一对多的精品小班 同时还有一对一 对二 对三 恒温29度 五条泳道 浅水区1.2米
00:00 / 07:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
晓丽黑猪肉烤肠1周前
天气越来越热，不要到野外水域游泳，牢记“六不”铁律#防溺水 #知识分享内容太过真实 #正能量
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
小潘的打工日记1周前
游泳中安全与防护注意措施 #涿州#儿童游泳馆#幼儿游泳
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
阿左吖4天前
游泳干货总结！ 越游越发现，游泳的讲究真不少！全套注意事项整理好了，干货建议收藏，欢迎大家评论区补充经验。 🍚饮食篇 1. 别空腹游泳，容易乏力还会消耗肌肉；也别吃得过饱，下水易反胃反流。 2. 游完半小时内别吃东西，此时身体吸收效率极高，暴饮暴食很容易长胖。 3. 游泳消耗大，全程记得及时补水，搭配电解质水，缓解疲劳效果更好。 🧴肌肤&毛发护理篇 1. 室内泳池有透光顶，紫外线照样伤人，务必做好防晒，可以涂防晒霜或者戴脸基尼。 2. 下水前做好皮肤保湿隔离，减少泳池氯离子对皮肤的刺激。 3. 上岸后用除氯专用洗护彻底清洁全身和头发，避免氯残留损伤肤质发质。 4. 不想变成敏感皮，游泳后一定要做好全身保湿，而且半小时内敷面膜，补水修护事半功倍哦。 5. 长期游泳人群，下水前薄涂护发精油，隔绝氯水不伤发；洗完半干再补涂，柔顺不毛躁！ 💦实用技巧篇 1. 蛙泳速记口诀：抬头划手腿不动，伸手低头慢收翻，伸直胳膊再蹬夹，手脚并拢飘一会儿。 2. 泳镜起雾妙招：镜内薄涂一层沐浴露，清水冲净，防雾效果超持久。 3. 游泳核心秘诀：全身放松，越紧绷越费力，放松才能游得又快又轻松。 ⚠️热身安全篇 1. 热身必做：下水前充分活动肩颈、手腕、腰胯、脚踝，拉伸四肢，防止抽筋。 2. 抽筋应急：水中腿抽筋别慌张，立即停游、挺直腿部，用力勾脚尖拉伸缓解。 3. 时长控制：单次游泳别超1小时，长时间泡在水里，皮肤和身体都会超负荷。 4. 特殊提醒：酒后、感冒发烧、身体疲惫时，坚决不要下水游泳！ #游泳打卡 #游泳技巧 #游泳干货 #泳池日常 #蛙泳
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
浪鲸水世界4天前
为啥你蛙泳越游越累？关键在呼吸！ #自学蛙泳教程 蛙泳90%的人都错在‘吸气浅、呼气急’～ 记住这个口诀：划手抬头吸，抱水低头呼，快吸慢呼稳节奏，吸气要满、呼气要透，长游不累不呛水，中老年也能轻松驾驭！#蛙泳呼吸 #游泳不累技巧 #新手游泳 #蛙泳教学
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
跃动游泳馆1周前
游泳馆浅水区和深水区味道一样吗 喝水要分场合#漳州学游泳 #学游泳 #漳州游泳 #漳州游泳馆 #碧湖万达
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小小小诺6月前
#游泳 #零基础学游泳注意事项
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
如意湖游泳健身会所1周前
想学游泳的宝子看过来！ 恒温泳池+浅水区教学池，再也不怕冬天冻得打哆嗦～ 水温常年保持舒适温度，零基础也能放心学，大人小孩都能安排！ #曲靖游泳 #恒温泳池 #学游泳 #零基础学游泳
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
宣电游泳馆1周前
不用怕深水，我们有浅水区； 不用怕学不会，我们有专业指导； 不用怕尴尬，这里都是一起进步的小伙伴。 水温舒服、水质干净，没有压力，不用紧张，慢慢找感觉，你也能轻松游起来。#游泳我是认真的 #教你学游泳 #新手学游泳 #水花消失术 #一起来游泳吧
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
认真科普1月前
遇到这些水域，千万不要下去游泳 #危险 #水域 #游泳 #户外探险 #科普
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
老词爱游泳4天前
游泳后3个注意事项
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
Ada4天前
U7 市长杯50蛙🦵 123深水45678浅水区，还是要专注做自己呀#游泳比赛的内场视角 #游泳 #游泳技巧
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“浅水区游泳注意”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-26 06:50

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: