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教练有话说（韬辰·跤慧）1年前
如何一招制服比自己体重大的对手？简单实用过肩摔 #摔跤教学#山西韬辰体育#防身术 #体育生 #摔跤
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小飞影11月前
第一人称 三步教会你又帅又狠的过肩摔 @兆影服饰 #过肩摔
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小熊🐻还能摔（南京国跤）10月前
中国式摔跤技术教学——躺刀 小摔大的不二之选！即便你是初学者也可以很快地掌握这项技术，但是切记水泥地慎用，要不然容易后脑着地，三万起步！#中国式摔跤 #摔跤 #以小博大 #民族文化 #零基础学格斗
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会摔跤的小刀哥6年前
摔飞500斤胖子教学！一招制敌，国际式摔跤教学！#摔跤 #豪横
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小熊🐻还能摔（南京国跤）8月前
以小博大的理念与技巧 教您如何“以小博大”#摔跤 #中国式摔跤 #以小博大 #南京 #干货教学
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格斗—陶仁刚2月前
女子防身术教学 #女子防身术 #一招制敌 #dou出真功夫 #实战 #街头打架
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杀手小钢炮4年前
#中国式摔跤 #柔道 #摔跤
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格斗—陶仁刚5月前
当你被人欺负 就用这一招把她制服 #女性防身术 #防身术教学 #街头防身 #实战 #格斗
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格斗—陶仁刚3周前
女子防身教学 #女子防身术教学 #防身术 #实战#dou出真功夫 #一招制敌
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小熊🐻还能摔（南京国跤）8月前
中国式摔跤技术教学——大摔小的技巧 大摔小没啥可讲的，大开大合的直接下绊子就行！#中国式摔跤 #非遗 #摔跤 #干货分享 #抖音创作者大会
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格斗—陶仁刚6月前
被人欺负你就用这一招 #dou出真功夫 #防身术 #女子防身教学 #防身术教学 #实战
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小赛罗日常1月前
胜在自己力气大！#柔术 #搏击少年 #防身术 #日常训练 #少年强则国强
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十八.摔跤5年前
要让对手琢磨不透！！
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曾庆东4年前
教您一招可以瞬间摔倒一个比自己体重大两倍的对手，每个技术这需要运用一个力学公式…一点就通的女生#柔道教学
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格斗—陶仁刚3周前
下潜摔教学 #散打 #摔跤 #实战 #一招制敌 #dou出真功夫
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小鱼爸的暑假计划1月前
养娃，先教孩子怎么摔！教孩子正确摔倒，是给成长最好的安全防护#儿童安全教育 #宝宝防摔 #育儿干货 #亲子育儿 #科学育儿
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日拍深圳4年前
身强力壮高大的人摔我，应该怎么破解？ #自由搏击 #搏击 #格斗 #摔跤 #综合格斗
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青岛刚柔巴西柔术6年前
秒懂柔术系列：如何摔倒大块头。实用的舍身技！#巴西柔术 #刚柔道场
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文化与体育1月前
散打搏击战术：如何用脑子打赢对手？全是干货！ #武术 #搏击散打
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格斗—陶仁刚6月前
被人欺负你就用这一招 超人拳 #dou出真功夫 #泰拳搏击 #自由搏击比赛 #超人拳 #防身术
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K某1周前
为了玩这个，床都塌了 #情侣挑战 #情侣互动小游戏 #高难度情侣动作 #情侣日常 #k某
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昆仑决创始人姜华5年前
小个对大个身高臂长差距太大冲突中太吃亏，分享一个中国跤经典动作，小个子用起来更顺滑哦。#格斗 #搏击 #防身术
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志刚搏击俱乐部(经纬馆)官方号4年前
遇到高胖力量大怎么办？教给大家！#防身术 #摔跤 #教学 #垦利
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宜兴埠摔搏馆跤迷号4月前
#体育精神 #中国式摔跤
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咸锅的格斗研究小组10月前
一个简单的摔法分享#格斗 #综合格斗 #武术 #实用防身术 #mma
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虎视Tigrâo2年前
#摔跤 怎么摔比自己个子大的？边教练指导@（昆山摔柔馆）
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中国跤.善扑少年6年前
遇到身高、体重、力量大于自己的对手咋办?走下三路的绊子是好办法。手别子不严，转躺刀，干脆！#地坛跤场 #中国跤
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宅家练（全程陪练）2周前
从小学会保护自己，远离危险！ #强健体魄振兴中华 #儿童防身#儿童运动#儿童抗压
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桑博搏击爱好者4年前
学会这招就算比你力气大的人，也可以轻松摔倒
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子轩2周前
摔跤圆劲的教学 #中国式摔跤培训 #防身自卫术教学 #国际式摔跤#柔道#我的执教生涯
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越野电滑辉哥3周前
玩电动滑板，学会怎么摔，比学会怎么滑更重要！ 学会安全摔跤，才能放心追风！#电动滑板 #电动滑板教学 #极限运动#大玩具 #ECOMOBL
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马嘉文 MMA6年前
分享一个个人喜欢的摔跤小技巧对付力量大的人很管用#摔跤
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阿园的逃跑计划1月前
我有一个朋友很高，比大山还要高一点… #vlog日常#人间观察计划#普通而珍贵的她#美的空调618狂欢 #美的酷省电二代
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爱美摔(WWE)4年前
猛兽布洛克挑战比自己大12岁的摔角传奇，招式用尽未能终结对方 #wwe #布洛克莱斯纳 #送葬者
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武术防身2周前
学会街头防身，没人敢欺负你 #防身术 #一招制敌 #防身术教学 #防身必学 #格斗
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小娄旅行记2月前
小猫的一生很短！我只希望他健健康康，平平安安的过完他这短暂的一生
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水韵剧院1月前
赴野 #赴野 #天桥短剧
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天比高青少年体育俱乐部3周前
#柔道基础入门教学 #柔道练习日常 #跆拳道防身术 #柔道训练 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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会摔柔的郭教练🥋2天前
好的动作练到九十分💪#防霸凌 #柔道 #摔跤
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爱画画的樱桃1月前
小朋友真勇敢！她这是怎么搞的啊？挨功太好啦，快乐#勇敢 #家庭 #摔跤 #首先要快乐其次是其
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普宁AKIN格斗5天前
普通人怎么样才能打赢个子比自己高的人#普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #普宁格斗 #普宁拳击 #普宁拳馆
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Yasin.Yambax.1周前
#摔跤手 #蒙古摔跤手 #比赛现场 ##运动 #摔跤运动员 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @阿尔斯兰🤼‍♂️（本人） @阿玛努拉🤼‍♂️ @WaTaK WaTak @DunYa 大自然 @阿克陶艾山江 @Mawlan-Ali @迪力-拳击🥊 @AYSA KASIM 摔跤 @阿卜杜伍普尔. 1号
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李教练中老年防摔指南分享1周前
双腿僵硬不灵活试试这个方法#防摔 #中老年锻炼
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暖暖的2周前
小雅老师演示《逐梦节拍》
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遇见说5天前
#摔跤#李霞#精彩#wwe
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一过半生4天前
演员的自我“修养” #影帝 #特技表演 #真实事件
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小白楊（婷婷）1月前
偏瘫？肌张力高？我要跟你杠到底#居家锻炼#脑出血后遗症#适应生活
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麦芽短剧5月前
xt团团亮身份瞬间，西域众门派跪了：拜见通天峰小师祖！ #爹地别慌天降萌宝是武圣 #麦芽短剧 #因为一个片段看了整部剧 #热门短剧 #短剧来了 在通天峰武林世界，六岁团团下山寻亲，被沈宁风带回培养，以玄铁肚兜、重针等法助筋脉尽断的沈铭恢复。西域大比中团团展现实力、打脸众人，与沈铭相认并暴露通天峰巅峰身份，沈家跃居西域第一。东域黛绮丝搅局，柳颜凭青龙玉佩认出团团，击杀黛绮丝，一家团圆。东西大比获胜，沈家终得振兴。
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柏城漫剧3天前
悍匪纯小白 #ai动画 #ai原创 第九集
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逗你笑1周前
#加强核心力量 #核心力量激活 #核心爆发力强化
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爱美摔(WWE)1年前
大秀哥挑战布洛克，力量碾压，布洛克觅机逆袭险象环生 #布洛克莱斯纳 #大秀哥 #wwe
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黑熊格斗—莫教练5年前
教你如何对付大个子 #防身术 #格斗教学 #搞笑视频 #2021你来有顺兽 #见怪不怪姿势要帅
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一只白桦6天前
金卷地狱 嗯，搞了点自己喜欢的，觉得有意思的可以先去看，前面有一个老师更了150分钟的，这个接着那个也大差不差，因为在抖音实在搜不到了，所以说打算自己搞，搞了半个小时也才搞了25分钟，弄小说推文好累啊...
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散打王争霸赛5年前
最不讲道理的散打摔法，强摔比自己高一头的对手！#散打王 @DOU+小助手
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天比高青少年体育俱乐部2天前
#防身课的正确打开方式 #柔道训练日常 #格斗防身术教学 #摔柔训练 #搏击散打泰拳格斗女子防身术 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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源源旅游记4天前
哥哥我相信你！@时代少年团-张真源
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SJT靠谱orr3天前
争气的膝盖 我好像比之前蹲得低了 重修layback 越来越觉得这个碗池练招舒服了 摔了不疼 不用太大力 就能出 对新手出招非常友好 #真实生活分享计划 #户外运动 #滑板新突破 #陆冲layback #dou上热门 @DOU+小助手
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格斗嘉2周前
藏族格斗天才打出惊世三连击，解说激动得吼破喉咙 #格斗 #JCK #泽旺
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简小妍6天前
职业级专项防守课 【专项1️⃣】防守常被忽略，却是高水平赛场入场券，练起来远比想象中困难。这项能力被低估，且绝非轻易能练好，更是难练的硬本事。#篮球教学 #防守技巧
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云舒2周前
《废柴蛇妖》第三集#ai动画视频 #创作者中心 #创作灵感 #动漫动画 #二次元
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