兰州加油 2026兰州马拉松|随笔 2026年5月24日,一场奔赴黄河之畔的奔跑旅程,圆满落下帷幕。 凌晨4:50起身整装,五点半准时出发,搭乘免费地铁前往赛场。6点10分顺利完成安检检录,进入集结区耐心等候开赛。清晨7点精英选手率先鸣枪起跑,身处J区的我们,在7点17分迎来第五枪号令,正式踏上兰马征程。 兰州这座城市的热情,远超心中预期。全场共计22处补给站点,每一公里都有可爱的兰精灵志愿者贴心护航,每隔1.5公里便能遇见氛围感满满的助威方阵。沿街市民沿路守候,声声呐喊此起彼伏,暖意一路相随。 跑到14公里处,肠胃突然出现不适,中途休整时将拍摄稳定器交由同伴蛋总保管。调整状态后全力提速追赶,直至28公里路段,依旧没能追上队友的脚步。途中望见赛道上一位姑娘高举国旗奋力奔跑,路旁观众不约而同齐声唱响《歌唱祖国》,瞬间内心动容破防。真切体会到赤诚家国情怀,于是放慢脚步,静心感受这场赛事独有的魅力。 赛程过半,大雨突如其来,淋湿了衣衫,却丝毫冷却不了全城高涨的氛围。民众撑着雨伞坚守路边,助威呐喊从未间断,还不停为跑者送上补给物资。这份发自内心的热忱与敬意,是这座城市赠予所有跑者最珍贵的礼物。 风雨兼程跑完赛程,最终以4小时32分顺利完赛。成功征服亚高原赛道,圆满结束本次兰州马拉松之行。 12点到到达酒店房间时,看到老炮坐在床头,也在愣神轻柔一下眼眶说,我一个猛男让西北汉子们整破防了,我坚定的回复兰州真棒! 每一次迈步前行,都是一场自我历练。感恩相遇兰马,感念金城人民的温情,也庆幸一路相伴的跑友。黎明脚步并肩同行,步履不止热爱永续!愿兰州越来越好! #兰州马拉松 #兰州 #黎明脚步侯马跑团 @兰州文旅 @兰州马拉松
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逐浪黄河,平安完赛——致2026兰马全体跑者 5月24日周日清晨7时,2026兰州马拉松于奥体中心正式鸣枪开跑!黄河奔腾为伴,金城赛道相迎,来自各地的跑者齐聚母亲河畔,用脚步丈量这座城市的热血与热爱。今日分枪起跑、有序出发,愿每一位伙伴都能从容启程,奔赴属于自己的征程。 奔跑是热爱的延续,更是自律的见证。无数个日夜的晨起训练、风雨无阻的坚持打磨,都为此刻站上兰马赛道。不必盲从他人配速,亚高原赛道更需稳扎稳打,按自身节奏调整呼吸、稳步前行,把日常训练的功底尽数发挥,尽情享受黄河之滨奔跑的畅快。 热血拼搏可贵,安全完赛才是终极胜利。赛道有爬升、气温渐升高,奔跑中务必留意路况,逢补给点及时补水补盐,做好防暑防护。若感头晕、抽筋等不适,切勿硬撑,立即减速停跑,向医疗点或志愿者求助 。相互礼让、文明奔跑,不推搡、不逞强,结伴鼓劲、量力而行,守护好自己与他人的安全 。 征程已启,初心不改。42.195公里的赛道,考验体能更磨砺心志。愿大家不惧疲惫、咬牙坚持,跨越每一处难关,不辜负每一份付出 。牢记关门时间,合理分配体力,平稳踏过每一寸赛道。 预祝全体兰马跑者:平安奔赴终点,顺利完赛圆梦!在母亲河的见证下,收获奖牌与荣光,定格属于自己的精彩瞬间,让每一步奔跑都不负热爱、不负坚持!
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