您是不是在找：

入机之力✊（训练）2周前
张力#奥特曼格斗进化重生 #迪迦奥特曼 #张力
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
拍了个模型6月前
模型姿势小课堂（第一期） #拼装模型 #高达模型#模型分享 #胶佬 #姿势要帅
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
风狗模玩1周前
布鲁可 传奇版迪迦 16分钟超详细速通修复全流程 本期给大家带来超详细布鲁可传奇版迪迦 全流程速通教程，修复了胸灯松垮，胸部较松，脚尖较松等问题，制作不易，大家记得多多三连，有问题可以添加主页粉丝群进行讨论！#布鲁可奥特曼 #布鲁可 #迪迦奥特曼 #迪迦 #模型
00:00 / 16:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞703
无心人1周前
鞭腿起手，展示张力 #奥特曼格斗进化重生 #迪迦
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
魔玩艺哥2月前
谁还在说布鲁可传奇版赛罗奥特曼掰不出张力？今天这个赛罗经典起手姿势不一定要学会！全网最细把玩教学他来了！一条视频教你解锁布鲁可传奇版赛罗的可动 评论区留下你的作品吧～ #种草 #布鲁可 #赛罗奥特曼 #模型 #魔玩艺哥
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8589
北方1周前
压迫感这一块./ #迪迦奥特曼 #特摄剧 #站姿
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
老lam不讨好1月前
老天爷没赏脸的人，怎么练性张力
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
骚拳超人1月前
氛围感男性张力照片很好拍啊 #反差 #拍照姿势 #拍照 #拍照技巧 #骚拳超人
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
魔玩艺哥3周前
你的赛罗奥特曼模型掰不出张力？ 今天这个赛罗经典姿势赛罗奥特曼的成名技---赛罗飞踢 你一定要学会！全网最细把玩教学他来了！一条视频教你解锁布鲁可传奇版赛罗的可动拿捏赛罗飞踢 评论区留下你的作品吧～ #种草 #布鲁可 #赛罗奥特曼#模型 #魔玩艺哥
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞531
KK的斜方肌2周前
我的手不知道放哪里，索性就放在天上#张力 #邪修 #出片技巧 #原创 #文艺复兴
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7142
超人健身说2周前
等长训练最简单纯粹的训练方式 #健身 #等长训练
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胡泊远Steph_1年前
张力升投篮改善（上） ‘’一个小时解决困扰你多年的问题 这样的训练你愿意来尝试吗‘’本视频为训练实录 时间较长 干货较多 请点赞收藏耐心观看 重点包含：投篮问题解析/篮下固定手型/接球投篮练习@张力升 #投篮训练 #cubal #超级草根
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1601
KK的斜方肌3周前
学会下一个热门就是你#张力 #邪修 #户外拍照姿势 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
椰椰小娱1周前
大哥以后绝对练不了这个动作了#迪迦奥特曼 #搞笑 #健身 #抽象 cr@小黄和华子
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Terry唐2月前
利用组间休息增加效率，提升肌肉张力平衡 #健身 #生命在于运动一起锻炼吧 #力量训练 #肩颈 锻炼休息的时候玩手机，肩颈更容易酸胀，不如利用组间休息的时间来提升肩膀稳定，既能减少肌肉前后的不平衡，还可以提升训练的消耗，一举两得～
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
兔哥粘土1年前
迪迦奥特曼发射哉佩利敖光线经典姿势粘土教程 #创作者中心 #创作灵感 #粘土教程 #粘土手工 #雷欧奥特曼 @抖音小助手
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞750
戏精科普社1周前
世界上最强健最坚韧的肌肉，是在绝对静止中练就的。#健身 #肌肉 #静态训练 #意志力
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6549
愈见康复1月前
别再只揉腰了！解剖列车教你打通“全身张力总开关 后表线，人体最长的肌筋膜链，从足底筋膜连到颅顶，是维持直立姿势的“隐形主缆”。久坐、低头会让整条链张力失衡，导致“一处出问题，全身跟着酸”。拒绝盲目按揉，科学松解后表线，一站式解决低头、驼背、腰酸、腿紧、足跟痛！#解剖列车 #后表线 #肌筋膜链 #筋膜松解 #办公室救星
00:00 / 10:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞855
康复—小花老师1周前
如果拉的不对，可能会起反效果。牵拉的力度不好把握，那就要视情况而定了！一定要明白顺序很重要，先干嘛后干嘛！但肌肉松解是张力高的孩子必须要做的。#分享儿童康复训练 #早产儿 #发育迟缓 #肌张力高
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
杭州健身张教练☀️1月前
脊柱侧弯，高低肩，高低骨盆，怎么办？ 不管是腰椎侧弯，还是胸椎侧弯，都可以按照这个训练思路，先改善胸椎灵活度，腰腹伸展与强化，让肌肉张力达到平衡状态，在加强脊柱稳定性，让体态在日常生活中也能保持正常姿势，三个面的肌肉张力达到平衡状态。#体态纠正 #脊柱侧弯 #功能性训练 #健身 #健身干货
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞755
形体管理-王振宇1周前
孩子走路模式不对如何调整 家长们要注意小孩子其实一会出现肌肉紧张的，和我们大人一样，当他长期处于一个姿势下，维持该姿势的肌肉就会紧张，并且无力，肌肉就像皮筋一样，长期保持一个姿势肌肉就会逐渐失去张力和弹性，慢慢的周围关节的功能性就会下降，孩子也要多给他们放松肌肉#体态调整 #家长们要注意 #核心腰腹
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
甜粽要带钱。2周前
肌肉男如何拍出性张力！一招教会你！ #健身干货 #健身拍照 #宽肩窄腰 #男大学生 #拍照姿势
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞561
合肥北城康复作业治疗随老师4月前
张力管理只会傻傻扣手？今天带你解锁新姿势#居家锻炼 #康复训练 #偏瘫 #脑出血患者的康复之路 #抖出健康新知识
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
迪力讲健身1月前
简单小动作，受用一整年～ #缓解疲劳 #调整体态 #健身打卡 #科学健身 #居家锻炼
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
魔玩艺哥1月前
谁还说布鲁可传奇版赛罗掰不出张力？ 就算是穿上帕拉吉之盾的究极赛罗也能掰出张力！今天这个究极赛罗起手姿势不一定要学会！全网最细把玩教学他来了！一条视频教你解锁布鲁可传奇版赛罗的可动 评论区留下你的作品吧～ #种草 #布鲁可 #赛罗奥特曼 #模型 #魔玩艺哥
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2091
王教练不讲废话｜专治瘦不下来2月前
#腰痛 #体态矫正 #肌肉放松 #胸椎伸展 #重塑肌肉张力
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
知食分子1周前
#迪迦奥特曼 相信光吗，小朋友，接下来要解锁新姿势了，要是见人就发射光波，出去不要说是为师的徒弟。
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
康复播客3周前
头前伸、骨盆前倾，其实是一条前表线的问题 总觉得自己 “站不直、挺不起来”？ 圆肩驼背、小腹突出、走路晃，很可能是前表线紧张在拖后腿！ 这条贯穿身体前侧的筋膜链，一旦张力失衡，从头到脚都会出代偿问题。 ⚠️声明：本视频仅为肌筋膜链知识科普，不构成诊断与治疗建议，请勿自行操作替代正规医疗。 # 体态改善 #肌筋膜链 #前表线科普
00:00 / 15:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
波力健身🥦1周前
每天一个拉伸动作，改善脊柱的张力来释放整个身体的压力 #拉伸 #放松 #全身放松 #居家锻炼 #创作者激励计划
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
初城2月前
迪迦30周年预热！平成三部曲迪迦奥特曼、戴拿奥特曼、盖亚奥特曼皮套演员“中村浩二”、“权藤俊辅”为我们展示平成三杰的姿势、动作和光线技能。权藤俊辅以黄金比例身材完美驾驭复合型的飘逸灵动，中村浩二凭深厚武术功底将强力型的力量感展现得淋漓尽致，感谢两位老师的表演！#迪迦奥特曼 #戴拿奥特曼 #盖亚奥特曼 #中村浩二 #特摄剧
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
酱酱酱酱1周前
迪迦?！🤭#奥特曼 #迪迦奥特曼
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
伍伍说摄影📷1周前
三个“破”字用好了，你也能轻松驾驭人像美姿 #摄影 #相机 #摄影教程 #摄影技巧 #学摄影
00:00 / 57:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
李老师运动康养2周前
每天5个1分钟，告别僵硬“死锁”，重塑顺滑肩颈线！还在因为歪脖子、头前伸、富贵包而烦恼吗？ 跟着这5个瑜伽砖动作每天只需5分钟，精准唤醒休眠肌肉，平衡左右张力，打破僵硬板结，让你的脑袋重新端正、挺拔！不用繁杂器械，今天就开始跟着视频练！ #头前倾 #功能性训练 #肩颈训练#一起来锻炼 #体态纠正
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
几可·人体结构研习院4周前
姿态软、体积平？这次作业讲评直接改到点上 这段讲评把角色动态里的常见问题拆得很细：胳膊抬起的结构、握刀时手腕的方向、脖子压缩、胸腔挺起后的张力，还有腿部交叉导致的无力感。不是泛泛而谈，而是逐处指出哪里影响了姿态。#人体结构 #初学者画画 #人体 #庆行艺用人体结构
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2990
魔玩艺哥1月前
谁还在说小模型掰不出大张力？ 今天就用布鲁可群星S2的空中型迪迦带你领略迪迦奥特曼最具神性的动作！一条视频带你解锁小模型的可动和张力#种草 #布鲁可 #迪迦奥特曼 #模玩 #魔玩艺哥
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1392
川哥哥ing2月前
联机对战迪迦技巧 #奥特曼格斗进化重生#张力#迪迦奥特曼
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
抓股拉4月前
张力这一块 奥特曼格斗进化重生#奥特曼格斗进化重生 #迪迦奥特曼 #这也能开播
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小鹿姐练瑜伽1月前
瘦了性张力就有了！🔥 亲测有效的动作分享亲测有效的动作分享， 全身塑形就练这几个动作，玩手机的正确姿势#居家锻炼#零基础瑜伽入门#线上瑜伽 #零基础学瑜伽 #瑜伽
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞681
乐悠硫4月前
✨深海光影交织处，巨人蓝光穿透水幕🌊 小绿怪举钳讨饶，力量悬殊间藏着戏剧张力🤏 所谓英雄，不过是在特定维度里掌握光源的生物#迪迦 #动漫奥特曼 #儿童动画
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
一闪（尼康人像）2月前
广角张力姿势底层逻辑：身体朝不同方向的拉扯 #广角拍照姿势 #创作者中心 #创作灵感 #拍照引导#拍照姿势
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吴老师 6663周前
踮脚尖走路 或者是小腿肌肉张力高 你就这样练习吧！#康复训练 #儿童康复过程 #儿童康复 #踮脚尖 #踮脚尖走路
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
睿智的汤姆📷2月前
超有张力的双刀战斗姿势！一看就会！ #30s动作教学 #双刀拍照 #战斗姿势 #张力动作 #调查兵团
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞489
小克mz5月前
张力！#迪迦奥特曼 #格斗进化重生 #张力
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
琪琪老师讲运动康养1周前
每天四个1分钟，告别僵硬“死锁”，重塑顺滑肩颈线!还在因为歪脖子、头前伸、富贵包而烦恼吗？ 根源在于你失去了对颈椎的主动控制。 跟着这四个瑜伽砖动作，每天只需4分钟，精准唤醒休眠肌肉，平衡左右张力，打破僵硬板结，让你的脑袋重新端正、挺拔! 不用繁杂器械，今天就开始跟着视频练! ⚠️本视频动作仅供日常体态改善与运动参考，不替代专业医疗诊断。如有颈椎基础疾病，请遵医嘱。请在无痛范围内量力而行，如有不适请立刻停止! #头前倾 #富贵包 #功能性训练 #健身干货 #肩颈训练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
程老师讲康养2周前
每天5个1分钟，告别僵硬“死锁”，重塑顺滑肩颈线！还在因为歪脖子、头前伸、富贵包而烦恼吗？ 根源在于你失去了对颈椎的主动控制。 跟着这5个瑜伽砖动作，每天只需5分钟，精准唤醒休眠肌肉，平衡左右张力，打破僵硬板结，让你的脑袋重新端正、挺拔！ 不用繁杂器械，今天就开始跟着视频练！ ！本视频动作仅供日常体态改善与运动参考，不替代专业医疗诊断。如有颈椎基础疾病，请遵医嘱。请在无痛范围内量力而行，如感不适请立即停止！ #头前倾 #功能性训练 #肩颈训练#那些可以待一下午的地方
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
高玉大宝1周前
筋膜不只是"包住肌肉的那层膜"——它是一个全身张力协调系统。 你每一次走路、转头、呼吸，都在通过筋膜传递力量信息。受伤、久坐、姿势歪斜，会让筋膜的记忆卡在错误的位置。 手法的作用之一，是帮筋膜"刷新"这个记忆。让它重新找到平衡的张力方向。#享受一次放松的按摩 #爱自己的一百种方式之按摩 #按摩日常分享 #spa趣事
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
叁木（手绘）5月前
见识一下我的腿法 #奥特曼格斗进化重生 #基里艾洛德人 #迪迦奥特曼 #格斗游戏 #张力
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
玩具摄影师莫杨3月前
1分钟教你拍出张力感#蜘蛛侠 #玩具摄影 #玩具摄影教学 #摄影教学入门 #摄影打光技巧
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞480
云健身分享3周前
长期卧推这样的训练会引入大量伸展张力给身体，该如何释放掉它呢 这样才能让你的肩部以及颈部保持一个活动自如的状态#运动健身 #健身干货 #力量训练 #卧推 #体态纠正
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
bo良ki影3月前
超古代战士的威压#迪迦奥特曼 #奥特曼格斗进化重生 #张力
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
爱健身的黄同学1月前
每天4个1分钟 告别僵硬颈部 重塑顺滑肩颈线！ 跟着这四个动作 精准唤醒休眠肌肉 平衡肌肉张力 让你的脑袋重新端正 挺拔#头前倾 #富贵包 #功能性训练#肩颈训练 #居家锻炼
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
是晓lu不是佳佳1周前
布鲁可奥特名鉴传奇版 迪迦奥特曼 拼装过程 #奥特曼 #迪迦奥特曼 #拼装模型 #积木人 #布鲁可 评论区仅供讨论产品，“援图”一律删评
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
小孟（未来的大摄影师）1月前
人像摄影引导思路，不要死板的让模特照着动作凹造型，自然状态下的情绪才最真实。#氛围感拍照技巧分享 #抖音摄影美学大赏 #我在抖音聊拍照 #拍照姿势 #摄影技巧
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
64岁泓姐有马甲线1月前
还在被头前伸、歪脖子、富贵包、肩颈僵硬反复困扰？ 总觉得脖子卡得慌、脑袋摆不正，根源其实是：颈椎失去主动控制，肌肉休眠板结，左右张力失衡！ 不用复杂器械、不用大把时间，每天4个1分钟，合计4分钟，用瑜伽砖精准激活肩颈深层肌肉： ✅打破肩颈僵硬死锁，化开紧张板结 ✅平衡肌肉张力，纠正头前伸歪脖子 ✅消除富贵包视觉感，重塑顺滑天鹅颈线条 ✅唤醒颈椎控制力，体态自然挺拔端正 碎片化时间就能练，新手也能轻松跟上，从今天开始，解锁端正体态+灵活肩颈！ ⚠️温馨提示：本动作仅作日常体态改善&运动参考，不替代专业医疗诊断；有颈椎基础疾病请遵医嘱，全程在无痛范围内练习，不适请立即停止。#头前倾改善 #富贵包消除 #肩颈放松 #体态矫正 #天鹅颈养成
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
你的王老师(康复运动)1周前
每天4个1分钟，告别僵硬“死锁”，重塑顺滑肩颈线!还在因为歪脖子、头前伸、富贵包而烦恼吗?根源在于你失去了对颈椎的主动控制。跟着这4个瑜伽砖动作，每天只需4分钟，精准唤醒休眠肌肉，平衡左右张力，打破僵硬板结，让你的脑袋重新端正、挺拔!不用繁杂器械，今天就开始跟着视频练!#头前倾 #富贵包 #功能性训练 #健身干货 #肩颈训练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
40岁随风练瑜伽3周前
瘦了性张力就来了！玩手机的正确姿势，亲测有效的动作分享，全身塑形就练这几个动作👍 #居家锻炼#零基础瑜伽入门#线上瑜伽#瑜伽体式#线上瑜伽居家锻炼
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
安森教练4周前
纠正脊柱侧弯——私教版 脊柱侧弯本质不是单纯“骨头弯了”，是两侧肌肉张力失衡、核心深层稳定肌群废用、躯干控制缺失、日常发力模式歪了 动物流+不稳定训练，刚好精准解决这4个根源问题，不是硬掰骨头，是重新平衡肌肉、重建躯干中立控制、激活深层脊柱稳定系统#体态纠正训练1v1 #专项教练教学 #体态纠正训练教学分享 #核心训练教练 #脊柱侧弯纠正
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1230
善也｜Posture & Spine2周前
长期保持同一个姿势，让一侧肌肉比另一侧更紧张 #坐姿#崇州 #体态改善#缓解疼痛找回松弛感 #人类高质量按摩
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
诺亚摄影（约拍版）1周前
男士拍照怎样摆有气势pose？ #摄影 #拍照姿势 #拍照 #pose #诺亚摄影
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
姚嘿嘿2周前
每天4个1分钟,告别僵硬"死锁"重塑顺滑肩颈线! 还在因为歪脖子、头前伸、富贵包而烦恼吗？ 根源在于你失去了对颈椎的主动控制。 跟着这4个瑜伽砖动作,每天只需4分钟精准唤醒休眠肌肉,平衡左右张力,打破僵硬板结！ 不用繁杂器械，本视频动作仅供日常体态改善与运动参考,不替代专业医疗诊断。如有颈椎基础疾病，请遵医嘱。请在无痛范围内量力如感不适请立即停止! #头前倾 #富贵包 #功能性训练 #健身干货 #肩颈训练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞98

简介:

您在查找“迪迦张力姿势怎么练”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-31 18:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: