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蛋白厨房1月前
桑葚奶昔🍇低卡高蛋白的庞然大物！#减脂瘦身 营养价值： 290大卡，28.7克蛋白质，41.7克碳水，2.6克脂肪 配料： 一根冷冻香蕉，140克冷冻过的桑葚，一勺蛋白粉，3克奇亚籽（可选），120毫升无糖巴旦木奶。
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蛋白厨房1月前
🫐水果冰淇淋🍌治愈我难过的一天
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蛋白游戏直播3周前
苏西最新同人版来袭，你还能顺利通关吗！#游戏解说 #游戏怪谈 #steam游戏 #青年创作者成长计划
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蛋白厨房2周前
美国人胖是有原因的：低卡高蛋白士力架奶昔🍫🥜 营养价值： 319大卡，31.2克蛋白质，39克碳水，2.4克脂肪 配料： 一根大香蕉（冷冻，要大）小的话可以一根半，一勺巧克力蛋白粉（30克），5克可可粉，10克花生粉，80毫升无糖巴旦木奶（牛奶当然也可以），80克冰块 #沉浸式吃冰淇淋 #高蛋白 #不负美好时光 #奶昔 #减脂
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蛋白厨房1周前
再看一眼有过的幸福。 火龙果奶昔 #高蛋白 #减脂 #奶昔 #治愈系 #解压
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蛋白厨房3天前
我做的比你好：草莓香蕉椰子冰奶昔！🍓🍌🥥低卡解馋！ #高蛋白 #减脂 #中国人自己的gelato #满级吃商通关赛 #解锁冰浆花式吃法
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蛋白厨房1月前
蓝菠萝奶昔🍍低卡的冰淇淋！
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蛋白厨房2周前
奶昔合集：雷霆纯享版 哪个口味看起来最好吃？哪一次的表情没过关？ #高蛋白 #自制冰淇淋 #奶昔 #治愈系美食日常 #解压
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小李这厢有礼4天前
帮你一站搞定的干净厨房!优质蛋白+复合碳水+新鲜果蔬，减脂期也不用委屈自己哦~#减脂餐#外卖测评
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蛋白厨房1周前
我做的比你好：芒果冰淇淋奶昔🥭低卡高蛋白版 不水视频！双更！ #芒果椰子奶昔 #高蛋白 #减脂 #低卡甜品 #asmr
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蛋白游戏直播3周前
苏西厨房的特别版更新了！#游戏解说 #游戏怪谈 #steam游戏 #青年创作者成长计划
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蛋白厨房1月前
🍓草莓芒果火龙果奶昔🥭低卡的庞然大物
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蛋白厨房4天前
蛋白Vlog #3依旧雷霆高蛋白一天 + 歌单分享！ 谢谢大家的喜欢！我真的没想过有一天能有这么多人看我的视频！#vlog #减脂餐制作教程 #高蛋白 #减脂 #健康饮食分享
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蛋白厨房1周前
西瓜草莓冰浆sorbet🍉🍓纯天然超低卡甜品！ 营养价值： 151大卡，2.0克蛋白质，37.3克碳水，0.5克脂肪 配料： 120毫升纯西瓜汁（鲜榨），180克冷冻西瓜块，100克冷冻草莓，少许柠檬汁，10克蜂蜜，80克冰块 #减脂瘦身 #夏天的味道 #高蛋白 #健康 #奶昔
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蛋白厨房2周前
黑人奶昔大王，不好意思，这我屋儿 #高蛋白 #奶昔 #推荐音乐 #满级吃商通关赛 #水果冰淇淋
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漾漾吃撑才883天前
163 96｜打卡秦昊减肥法Day3-Day4 水果断一天➕蛋白🥩一天 我第一次发现自己讲话lr不分 但我打字分啊😔 #真实生活分享计划 #vlog日常 #单一食物减肥法 #水果 #减肥
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蛋白厨房1周前
菠萝香蕉椰枣椰奶冰淇淋🍍🍌🥥低卡高蛋白！ 菠萝真的有很多功效，比如自带消化酶😈 营养价值： 340大卡，26.2克蛋白质，55.5克碳水，3.4克脂肪 配料： 140克冷冻凤梨，100克冷冻香蕉，～20克椰枣，30克乳清蛋白粉（约1勺），120毫升无糖椰奶，100克冰块（可选：1小勺胶原蛋白粉，我没计入热量） #高蛋白 #减脂 #健康饮食 #奶昔 #低脂低卡饮食
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蛋白厨房2周前
低卡黑色龙卷风奶昔👍🏿🐉🌪️Black Dragon 高蛋白！营养价值： 233大卡，27.5克蛋白质，24克碳水，3克脂肪 配料： 110克冷冻黑莓，75克冷冻火龙果块，30克蛋白粉，3克奇亚籽，150克冰块，120毫升无糖巴旦木奶（啥奶都行） #高蛋白 #奶昔 #晒出你的贵州冰浆 #中国人自己的gelato #满级吃商通关赛
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蛋白厨房1月前
🍓奶昔让我重新年轻🍌
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蛋白厨房3周前
天线宝宝里的宝宝奶昔？ 我们阿森纳是不可战胜的😭 #天线宝宝 #奶昔 #高蛋白 #阿森纳 #低卡
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蛋白厨房2周前
辣橘子芒果奶昔🌶️🍊🥭低卡抗炎的庞然大物 配料： 100克橘子，140克冷冻芒果，150毫升橙汁，约8克蜂蜜，少许姜黄粉、辣椒粉和冰块。 营养价值（估算）： 约175大卡，2克蛋白质，45克碳水，0.5克脂肪，约5克膳食纤维。 #低卡甜品 #抗炎 #减脂 #欧巴吃饭 #好好吃饭好好生活
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蛋白厨房3周前
可以用手抓住的巴西莓奶昔Açaí 🇧🇷低卡抗炎 隔壁的老视频了。 营养价值： 295大卡，29.3克蛋白质，38.7克碳水，4.7克脂肪 配料： 半根冷冻香蕉，70克冷冻蓝莓，70克冷冻草莓，3-5克巴西莓粉，一勺蛋白粉，3克奇亚籽（可选），120毫升无糖巴旦木奶，100克冰块。
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蛋白厨房2周前
VLOG！ 雷霆高蛋白的一天🥩｜原始人饮食🥥 母亲节快乐！我没咋拍过vlog对视频有啥建议和意见请在评论区告诉我！ #低卡 #高蛋白 #vlog日常 #奶昔 #创作灵感
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蛋白厨房1月前
🥭芒果椰椰奶昔🥥低卡高蛋白！#彭于晏进食
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蛋白厨房1月前
🥭芒果火龙果奶昔🔥🐉#减脂计划
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蛋白厨房4周前
🥬羽衣甘蓝芒果菠萝奶昔🍍低卡高蛋白+喝完巨顺畅！ 营养价值：269大卡，28.2克蛋白质，36.8克碳水，2.4克脂肪 配料：35克羽衣甘蓝，120克冷冻芒果，120克冷冻菠萝，一勺蛋白粉，120毫升任意奶（我用的是无糖巴旦木奶），80克冰块 #健康减脂 #高蛋白 #低卡 #奶昔 #手抓奶昔
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蛋白厨房2周前
牛油果香蕉奶昔🥑🍌高蛋白粉丝投稿！ 营养价值： 417大卡，29.0克蛋白质，36.7克碳水，20.7克脂肪 配料： 1根香蕉（约100克），120克牛油果（一颗比较小的），30克乳清蛋白粉（一勺），120毫升无糖巴旦木奶，80克冰块 #奶昔 #高蛋白 #晒出你的贵州冰浆 #中国人自己的gelato #满级吃商通关赛
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琪妈的蛋糕不甜3月前
来用蛋清做个水果溶豆吧，再也不用花大几十去母婴店买溶豆啦#烘焙日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #辅食零食 #零食推荐
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蛋白厨房3周前
草莓香蕉奶昔🍓🍌低卡高蛋白asmr 好像忘记加蛋白粉了😭#没什么好说的 #硬曲 #低卡高蛋白
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贝果脑袋Mia1周前
沉浸式分享近一个月食材清单｜一人干净饮食｜无广 #面包控早餐吃什么 #沉浸式购物分享 #干净饮食 #超市购物分享 #无限回购的美味
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蛋白厨房1月前
我希望以后的你能够快乐 #奶昔 #低卡 #高蛋白
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JyGym肌佑健身5天前
鲜果补给，健身加分 门店新鲜水果补给上线，干净便捷，减脂期放心吃，补充日常所需营养#天津 #健身 #减脂塑形 #肌佑健身 #同城好店推荐
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上海第十七国棉纺厂保卫科主任4天前
最好的奶昔制作者@蛋白厨房 #减脂餐 #蛋白质 #蛋白 #厨房
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强者肥料工厂直供1周前
深海鱼做的鱼蛋白,水果 蔬菜.花卉.药材都能用，赶紧囤起来 #鱼蛋白 #农业种植 #源头实力厂家 #有机肥#强者肥料
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慧姐爱生活4天前
厨房好物分享 蛋生元蛋壳果蔬净#蛋生元蛋壳果蔬净 #蔬菜#水果 #食品安全 #好物分享
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蛋白好物2周前
ZYHZYH五金工具削皮刀家用不锈钢厨房水果削皮甘蔗冬瓜香薰产品
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Ccc~3天前
#抖音商城 #果园 #兜兜农场
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蛋白厨房3周前
致敬一下奶昔大王 #没什么好说的 #解压视频
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Hell's Kitchen地狱厨房官方旗舰店5天前
超多好物，快来直播间看看
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蛋白好物2周前
ZYHZYH五金工具削皮刀家用不锈钢厨房水果削皮甘蔗冬瓜香薰产品
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蛋白好物2周前
ZYHZYH五金工具削皮刀家用不锈钢厨房水果削皮甘蔗冬瓜香薰产品
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蛋白好物2周前
ZYHZYH五金工具削皮刀家用不锈钢厨房水果削皮甘蔗冬瓜香薰产品
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蛋白好物2周前
ZYHZYH五金工具削皮刀家用不锈钢厨房水果削皮甘蔗冬瓜香薰产品
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蛋白好物2周前
ZYHZYH五金工具削皮刀家用不锈钢厨房水果削皮甘蔗冬瓜香薰产品
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蛋白游戏直播4天前
你发现苏西厨房 瓦吐的隐藏结局！##游戏解说##游戏怪谈#steam游戏
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猫选粮仓1周前
地獄廚房618福利补贴专场。全部破价
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阿富好物集4天前
新鲜龙宫果进口酸甜龙贡椰色果大果泰国进口 h
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蛋白好物2周前
ZYHZYH五金工具削皮刀家用不锈钢厨房水果削皮甘蔗冬瓜香薰产品
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宇宙1%4天前
84%：毕业倒计时vlog #宇宙百分之一 #宇宙重建计划 #森果果senguoguo#森果果赛车鞋
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超教练说减肥3天前
锐评网友减脂餐，看看你有没有踩同款坑 #减肥 #减脂 #身材管理 #减脂餐
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蛋白游戏直播4周前
苏西厨房隐藏关卡！#游戏解说 #游戏怪谈 #steam游戏 #青年创作者成长计划
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纯帆帆3天前
极简2.0｜一人食、极简厨房，随时跑路进阶版！ #极简主义 #极简生活 #一人食 #厨房好物 #独居生活
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珍妮雅的中俄日志3天前
所有的妈妈看过来，是不是，对家人、对孩子吃进嘴里的东西特别在意，从市场买的瓜果蔬菜，到底有没有超标，安不安全！今天分享一个我的厨房好搭子给大家！#母婴必备 #绿食宝 #食品检测设备 #俄罗斯妈妈 #母婴好物分享
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蛋白好物2周前
ZYHZYH五金工具削皮刀家用不锈钢厨房水果削皮甘蔗冬瓜香薰产品
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蛋白厨房3周前
完了，又做成奶昔了 #日常vlog #奶昔自制教程 #高蛋白
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珠海市香洲区棕榈假日幼儿园3天前
山姆采购日｜珠海这家幼儿园的伙食，卷到我了 每月一次山姆采购，我是营养师孟孟。 我们不只是买得好，更要做得好！ 采购只是起点，伙食的底气远不止这些： 🥨 所有面点——面点师傅手工现做，无外买半成品 🍵 应季保健茶饮——根据节气调配，润肺防感冒 🔍 A级透明厨房——明厨亮灶，后厨随时可看 每个月都来山姆，每天都用心做饭。 在棕榈假日，吃这件事，从不将就。 📍珠海棕榈假日幼儿园 #珠海幼儿园#珠海托育园 #山姆采购 #儿童健康饮食科普 #幼儿园伙食
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营养科陆赬阳1月前
家里有3高患者怎么吃？一套万能搭配全家都能吃 #三高人群饮食#饮食与健康 #医生科普 #三高患者的饮食 #抖出健康知识宝藏
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阿玉的农场生活3天前
从改造小院到筹备试营业，每天忙忙碌碌，手都磨破了， 好在试营业刚两天，就全部被预定满，心里是又累又开心 大家想吃什么水果？可以提前告诉我，我给你们安排上#阿玉的农场生活 #昆明胡闹厨房 #有一种叫云南的生活#云南特色美食
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小群good3月前
人还是别太好去，但可以嘴馋 #热带水果 #鸡蛋果 #海南 #宝妈分享
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侠姐快乐的日常生活1周前
鸡蛋又涨价了，5.3元1斤樱桃10元1斤，吃鸡蛋多划算😀 #记录厨房真实生活 #边吃边追剧 #在家做美食，吃的放心
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