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蟹蟹妮6月前
推荐几个非常疗愈的博主， 希望能同样治愈你们🌳#治愈系 #宝藏博主 #慢节奏 #安利一下美好发生
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钱晟_Happy6天前
中国风《半壶纱》｜HQB随心伸展🍃养脊舒缓律动，温柔治愈～ 大家喜欢的【HQB随心伸展】系列来啦～ 近期循环的是这首国风金曲《半壶纱》 意境悠然曲调舒缓，越听越心静， 当即编排成专属舒缓伸展， 整支动作主打灵活放松脊椎。 多角度轻柔延展，循序渐进舒展腰背， 疏通肩颈腰背僵硬，理顺全身经络， 温和养护脊柱，改善日常久坐疲惫。 用一首歌的时间， 放下浮躁，静心舒展， 慢慢放松身体，养护脊椎健康， 卸下一身疲惫，身心一同归于平和✨ 🧠编排：我 🧘跟练：我 🎵BGM：《半壶纱》-大碗小面 #半壶纱 #HQB随心伸展 #脊椎 #久坐救星 #舒缓放松
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国际金牌儿腿毛1年前
跟着节拍器的助眠？！|韵律|节奏助眠 原创:Ozley ASMR|我超级喜欢的一个外网博主！！都去看啊啊!!她拍的超级有感觉! #助眠 #哄睡 #解压 #asmr #韵律助眠
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SCOTT斯尬1周前
沉浸在节奏的世界里 化妆开车洗澡必听合集 感受现代音乐的魅力 跳出固有音乐框架，以中文说唱为内核，融合 UKG 温柔舒缓的氛围感旋律，搭配新泽西 House 热血带感的强劲鼓点，耗时精心制作完成这首超长曲风串烧。人声与电音完美契合，慵懒随性与热烈躁动自由切换，在节奏起伏之间释放独有的音乐态度，沉浸式聆听，解锁不一样的潮流音乐新体验。 化妆必听 洗澡必听 化妆歌单 洗澡歌单 开车必听#ukgarage#housemusic#jerseyclub #创作者扶持计划#抖音精选计划
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Boasmr1周前
声控助眠 | ASMR 失眠速进闭眼沦陷｜轻声呢喃慵懒哄睡 超温柔的轻声低语搭配舒缓刷音，节奏慢悠悠，卸下一天疲惫，听着听着就困啦。#声控解压系列 #asmr场景模拟 #助眠asmr #asmr哄睡
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甜味乔巴6月前
4个宝藏博主推荐｜25岁后的充电站～ #解压 #暖系 #暖系流光 #冬天就是要穿得暖呼呼 #时髦少女感的冬日套装
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悠雅Yoya1周前
20分钟·深度睡眠冥想 | 沉浸式雨声 缓解焦虑 放松疗愈 我们白天不停忙碌、接收海量信息，身心一直处于紧绷的状态，积攒的疲惫和杂乱思绪，很容易让人到夜里大脑也停不下来，明明身体很累，却迟迟无法放松入睡 有研究表明，持续、平稳、无规律的自然白噪音，能够有效遮盖环境中的突发杂音，弱化大脑的敏感警觉性，快速安抚躁动神经，帮我们从日间的亢奋状态平稳切换至放松模式 今天的冥想，结合了沉浸式雨夜听觉氛围+渐进式身心放松引导，通过呼吸调节、全身舒缓扫描，慢慢卸下身体的紧绷与心底的焦虑 希望大家在温柔的雨声与Z愈音效的陪伴里，彻底放空自己，卸下整日疲惫，慢慢找回身心的平和，安稳进入甜甜的深度睡眠~ 晚安 #助眠冥想 #正念 #失眠 #自我疗愈 #焦虑
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冻干asmr（快节奏版）1年前
什么？！消失一个月的助眠博主竟然回归了！#助眠 #ASMR #解压
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ᅠRr4天前
睡前拒绝躺平！8分钟低强度帕梅拉跟练版 搭配可爱蜡笔小新动画，节奏舒缓、动作简单 不用暴汗、不伤膝盖，睡前动一动 放松身体、改善体态、助眠解压 跟着小新快乐运动，减脂也可以超治愈～ 适合新手/学生党/睡前不想剧烈运动的姐妹 8分钟轻松完成，坚持下来悄悄变瘦 #热门 #二次元减肥挑战 #小新的小剧场 #睡前运动 #躺着瘦
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K·K6天前
你今天很忙吗？如果生活节奏太快，那就停下来听一首舒缓的歌曲吧。#开播好声音 #粤语歌曲 #陌上归人 #kkOne爱唱歌
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豆花花儿5天前
慢下来生活，汉口citywalk才是周末正确打开方式#武汉citywalk #武汉逛吃攻略 #松弛感日常 #vlog日常 #治愈系日常
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Boasmr3周前
声控助眠 | ASMR 反差拉满慢节奏主播逆袭挑战极速酥麻音 画风大反转！慢系 ASMR 博主尝试快节奏助眠音效，层次超丰富，听着瞬间放松下来~#触发音asmr #声控解压系列 #助眠asmr #asmr助眠视频
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股道智多星2天前
锐评炒股博主天花板 #财经 #股票 #创业魔法师
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mini听歌1周前
判断Kpop火不火，看圈外人就懂 #kpop #柳多恋 #aespa #抖音精选
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Cola妈是粥粥3周前
保持春日好状态，这五个博主速速码住！#精选带你滋养春日生命力 #抖音精选
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燃脂小太阳-赵赵4天前
舒缓解压《下个路口见》燃脂操🔥 ✅日常压力大、就做不动 又不想剧烈跑动的话 不妨试试这套舒缓燃脂操 ✅不跑不跳燃脂全身 ✅ 跟着节奏慢慢舒展身体 褪去疲惫感，坚持练习，身材线条越来越好 跟练：蔡教头#燃脂天花板 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧健身操 #运动型爱好给我的生命力
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手撕洋葱🧅2月前
难得温柔的燃脂舞，舒缓的慢节奏，绝对的新手友好 已经沦陷在这支旋律和编舞里了，太好跳了🥰 💃跟练：刘逗逗不怎么逗 🎵：Señorita-Shawn Mendes/Camila Cabello #暴汗燃脂瘦全身 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手 @抖音小助手
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弯弯（助眠版1月前
这个博主最擅长的超长版·椰子雨｜Coconut Rain｜多种触发音 #asmr助眠视频 #asmr #助眠 #椰子雨 #听觉asmr
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麻辣兔娱~4周前
慢节奏解压声控，睡前闭眼沉浸式放松~ #沉浸式美食抖音精选 #解锁精选云假期 #助眠视频 #抖音精选
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Yuqing雨~晴5天前
《暖暖》甜系小舞蹈🎀边唱边跳快乐又治愈✨ 慢下节奏来，享受这支有治愈魔法的小舞蹈吧🪄 在舒缓的旋律中，让身体的每一处都得到温柔~ 0基础一遍跟上，大小基数｜生理期｜久坐党｜去班味~ 🎵：《暖暖》 跟练：【旭练团】燃脂塑形 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #治愈系舞蹈 #暴汗燃脂瘦全身 #治愈系
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莫妮卡树洞1周前
这是一部治愈系神作，节奏舒缓温暖，看完心里满是柔软，治愈所有 #聊天记录 #树洞陪聊 #虚拟女友
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橙子小姐3天前
就是这么僵硬 没招 节奏这么舒缓的舞还能把自己跳急 手上的动作何时才能干净利落点呢 #课堂视频 #考拉老师 #shirley绿绿编舞 #buttons #坚持锻炼就会收获健康
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洋天5天前
#抖音玩法达人 #创作者中心 #创作灵感 没有高强度的蹦跳，只有舒缓舒展的动作 跟着轻柔的节奏舒展四肢，卸下一天的疲惫 运动不费力，减脂又解压 温柔的律动，治愈所有琐碎与疲惫 日复一日的坚持，就是最好的蜕变 快来一起沉浸式温柔燃脂吧💃
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刘小满4天前
没说出口的惦记 刘小满原创抒情歌曲，轻伤感情歌，旋律走心沉稳、节奏舒缓平和，适合开车通勤、跑步放空、伴着风景静静聆听 #刘小满原创单曲 #刘小满走心词曲 #情感丰富的歌 #有味道轻伤感的歌
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吃恩陈PP1周前
MIZI 20分钟下腹脂肪粉碎🔥专攻顽固小肚子 ✨ 时长：全程20分钟低冲击跟练，节奏舒缓好坚持 💪 强度：中低强度针对性训练，无跳跃/无深蹲/无弓箭步，对膝盖友好，大基数人群也能轻松跟上 👫 适配人群：下腹赘肉突出者、久坐上班族、产后妈妈、腰腹塑形人群、膝盖不适者、新手小白 ⏰ 训练频率：每天完整做1组即可，也可早晚各1组加速效果 📅 坚持周期：规律练习2～4周 ✅ 训练效果：精准粉碎下腹顽固脂肪，收紧小肚腩，逐步练出平坦小腹和腹部线条！全程站立设计，不跑不跳不伤膝，居家轻松跟练，利用碎片时间专攻下腹赘肉。搭配健康饮食，坚持2周腰围明显收紧，长期练习腰腹线条愈发紧致，轻松告别小肚子❗️ #创作者中心 #创作灵感 #瘦肚子 #马甲线#居家锻炼
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菜牙5天前
睡前想找轻松解压的视频，那就来抖音精选#抖音精选 #解锁精选云假期 #精选神剧情
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蔡蔡健身操3天前
一曲《心中最美风景线》，伴着舒缓节奏做起拍打操。抬手轻拍疏通经络，舒展身躯放松身心。抛开日常琐碎烦恼，跟着韵律缓缓律动。每一次拍打都是对身体的呵护，每一回舒展都收获舒心自在。岁月安然，身心健康，便是眼底心底最美的风景线。#正能量健身操 #简单易学全民健身 #抖音全民健身计划 #拍打操
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田劲芳1周前
不要生病 不要受伤 不要和爱的人分离 #vlog日常 #美好生活守护者 #我的抖音生活日记 #小县城的慢节奏生活 #治愈博主vlog
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梦歌又知道了6天前
全身舒缓助眠 #抖音精选 #解锁精选云假期 #高考 #渐进式肌肉放松
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木可壹次心3天前
这是首听了很舒缓情绪的DJ！#抖音玩法合伙人计划
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蛋糕娱乐记1周前
温柔慢节奏做蛋糕，锁定抖音精选沉浸式体验 #沉浸式 #抖音精选 #解锁精选云假期 #助眠
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蛋糕娱乐记1周前
沉浸式自制美味蛋糕，抖音精选全程治愈超解压 #沉浸式#抖音精选 #解锁精选云假期 #助眠
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大姐姐&运动日记4天前
《RIO MEGAMIX》 节奏舒缓的的燃脂舞，大家都能跟得上，一起来跳#种草 #简单易学 #跳舞 #燃脂的一百种方式 @【旭练团】燃脂塑形
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LH李李李3天前
🎵《遗失的心跳》｜零基础有氧🔥新手超适合‼️ 温柔有氧真的会上头！零基础｜大基数姐妹都很适合，动作简单舒缓，全程轻松不费力，温柔松弛的节奏，减脂解压两不误～ #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #一学就会系列 #运动穿搭 #减肥
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猫与鱼乐~2周前
被抖音精选拿捏了，治愈感直接封神~ #沉浸式解压 #抖音精选 #解锁精选云假期 #助眠视频
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专门拷打扎斯林和鞭毛2周前
“一个喜欢开黄腔和带节奏引导网暴的超英博主”#BuriedAlien #漫威 #钢铁侠 #超人 #蜘蛛侠
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鎏星⭐5天前
这是一部治愈系神作，节奏舒缓温暖，看完心里满是柔软，治愈所有 #上热门 #术后记录 #日常vlog #抖音二创激励计划 #抖音小助手
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锐锐子牙5天前
听到这首歌的人烦恼会变少，磁场会变强；沉浸式聆听阿力普《等风来的人》，舒缓的节奏搭配深情唱腔，歌词勾勒出等待的模样，治愈所有迷茫心绪。#等风来的人#好歌分享官
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一点焦糖1周前
被人艾特听歌是一件既幸福又浪漫的事 #低皮质醇 #JustGlow #治愈系音乐 #音乐分享
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一点芥末5天前
#lonesomeshadows 所有人保持低皮质醇！#音乐分享#治愈
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ASMR助眠发烧友4天前
【Ozley】舒缓疗愈✨能量净化 呼吸引导 手势触发 #Asmr#助眠#放松解压#哄睡#疗愈
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小湘没心亊🍂1周前
中短线风格的4位博主上班族必看#博主推荐#股票#财经
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甜趣芒果3天前
深夜静谧沉浸式陪伴，抖音精选安然平复心绪 #抖音精选 #解锁精选云假期 #助眠#沉浸式
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喵喵大王（ASMR/免疫助眠）6月前
今天就来宠粉一次！舒缓版的小棉签，还是多个不同的敏感点！ 由于平台的bug，90可能有的人听不见，或者听到的不是正常的声音，建议大家从不同的视频入口进来，比如评论回复区，历史播放记录等，不同时间段，听到的也可能会是不同的音质。不过没事，后期我会以图文的形式重新发一遍，图文版音质好，大家可以蹲蹲。#asmr #助眠 #宠粉 #免疫助眠 #助眠精选
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青青成长日记🧚‍♀️（减脂抗炎生发）6月前
为什么没早点刷到这个宝藏博主——王少宇！喜欢有节奏跳起来特别带劲，不累但又有消耗的燃脂操，直接冲！#抖音小助手@dou+小助手 #逆袭 #变瘦 #燃脂操 #健康减肥
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芝士焗烦恼3天前
沉浸式舒缓情绪波动，抖音精选保持心态平和 #沉浸式 #抖音精选 #解锁精选云假期 #助眠
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一点芥末5天前
#歌曲想开的拍拍手 所有人保持低皮质醇！#音乐分享
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浓浓酱6天前
放空之余真的很适合 #抖音精选 #精选内容不精简 #精选神剧情
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书单心事1周前
听风听雨听见你 方羿演绎#偏治愈系流行，也带轻民谣/轻音乐的舒缓质感，节奏轻柔、旋律温柔，适配安静的情绪表达@抖音小助手
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芝士焗烦恼3天前
沉浸式舒缓情绪小片段，抖音精选赶走烦闷不悦 #沉浸式 #抖音精选 #解锁精选云假期 #助眠
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春屿•Spring 精准护肤 疗愈SPA4天前
最近太累的女生 一定要给自己安排一次深度放松✨ 日复一日的生活真的很耗人 肩颈僵硬、脑袋紧绷、情绪内耗 来春屿躲一会儿 温柔手法+舒缓氛围 把积攒的疲惫全部清空 允许自己偶尔松弛 你真的已经很棒了 #太原护肤 #太原探店 #治愈自己 #女性疗愈 #解压时刻
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徐州敏姐1周前
懒人博主上线｜放下职场执念，知足即是圆满 人到中年慢慢释怀，知足即是圆满#失业自愈#慢生活模式#陪诊师日常#好好陪娃
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张坤10秒说健身1月前
学会快节奏方法和强情绪记忆点，普通人也能做好短视频！ #花小龙#健身博主#健身教练 #健身#亿千万传媒
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泡泡学姐2天前
想找个安静的氛围放松一下太难了 #抖音精选 #解锁精选云假期 #精选神剧情 #沉浸式
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小鱼超慢跑（塑形版）3天前
最近发现超慢跑和舒缓音乐的搭配真的绝！新老歌曲混搭的歌单加上180步频器，跟着节奏跑起来，暴汗的同时还能享受音乐，整个人都放松了～ #超慢跑 #跑步神曲 #居家健身有新招 #室内有氧超慢跑 #真实生活分享计划
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littleforestZoe3月前
sachitono助眠双语 助眠耳部护理专门店 角色扮演 不知道看什么的时候就会看sachitono的 轻柔少语节奏舒缓 很容易沉浸放松~ #助眠剧情模拟 #声控解压 #哄睡 #沉浸式 #采耳
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李智慧6天前
各种触发音合集。当ASMR被纳入校园必修课 美术老师摇大旗，你会睡着吗…… 模拟助眠 | 耳边轻语 #asmr助眠视频 #asmr哄睡 @抖音小助手
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中年少女减肥ing6月前
新手入门简单爆汗Kpop女团燃脂舞54分钟合集 这次Kpop燃脂舞合集舞蹈动作比较简单，重复率高，新手友好哦！ 主要是跟跳 乐刻燃脂舞博主们的舞蹈合集！ 舞蹈从简单热身➡️节奏加快·爆汗增强➡️舒缓放松这个流程进行！ 舞蹈难度和强度都不算太高，所以设置中途休息的时间不多～ 这个合集大部分都是热门舞曲哦！集合不同风格的舞蹈！跳起来也乐趣多多呀🥰🥰 #健身减脂 #燃脂舞合集 #Kpop #有氧操 #燃脂塑型
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犯困有点李女士6天前
《小星喜欢》夯麻了#热点信息差#锐评#美女#御姐#甜妹
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北京精神科张喜梅6月前
北京精神科张喜梅：想缓解焦虑抑郁，听听这5首歌。#北京精神科 #抑郁症 #焦虑症 #精神科医生张喜梅
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荔枝QQ糖2月前
音浪轻扬，治愈日常 #汽水音乐
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