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临泉·悦己舞社 | 静静🌱1月前
【古典舞必练基本手位】手是古典舞的“脸”，手位定气质、定韵味、定规范#古典舞必练手位#沐之美红舞鞋#新手必学
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鹿鹿子1年前
学会这个云手，让你的舞蹈变得更好看#古典舞 #云手 #舞蹈干货#成人零基础舞蹈培训 #课堂随拍
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于是乎说舞蹈4月前
3个步骤学会波浪手💃零基础舞蹈超详细教学 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #波浪手
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竹子中国舞7月前
拥有绝美兰花指的关键就是成为我的粉丝#零基础学舞蹈 #兰花指 #成人古典舞
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古典舞🌸黄老师6月前
简单有好看的手位组合#零基础教学 #古典舞 #古典舞手位 #古典舞手位组合 #身韵
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乌鲁木齐风之海舞室-璇4周前
古典舞提升舞感— 手部发力点 #乌鲁木齐学舞蹈 #乌鲁木齐成人舞蹈 #中国舞 #古典舞 #提升舞感
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莹莹-1年前
超详细的古典舞手部教学来了#适合初学者 #古典舞手型 #古典舞手型练习
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田田老师（广州中国舞）9月前
古典舞入门必备手型《波浪手》分解教学🌊 📢叮咚！你的中国舞田田老师上线啦！ ✨今天教大家一个超实用又好看的基础手型——波浪手🌊 👀别小看它，跳古典舞超常用！ 记住口诀👇 1️⃣提腕：手腕带动，指尖下垂 2️⃣团手：五指收拢，中间留空 3️⃣压腕：手腕下压，指尖上翘 4️⃣展指：指尖发力，逐节展开 - 🎬视频内有详细讲解和慢动作演示哦~ 😊多练几次，零基础也能轻松掌握！ #中国舞 #中国舞基本功 #古典舞 #波浪手 #舞蹈基本功
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舞蹈高溪溪3月前
古典舞经典手位怎么做更好看 圆臂的手位需要这么做！简单易学零基础收藏起来#零基础古典舞教学 #创作者中心 #创作灵感
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甜橙橙舞蹈2月前
要想兰花掌好看，就这样练#舞蹈教学#兰花掌#古典舞身韵 #成人零基础学舞蹈 #古典舞手型
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蓓儿1月前
「零基础学舞蹈必练」提升手部表现力的六组动作，每天练十遍，跳舞时手部更柔美。#零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #教学 #抖音潮流舞蹈大赛
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吴老师舞蹈教学3月前
今天是古典舞小课堂之“兰花指”适合零基础的宝宝们～ 想要跳舞好看，基础训练少不了💕#零基础怎么学习跳舞 #舞蹈零基础 #古典舞 #古典舞教学 #成人舞蹈教学
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启舞国际艺术福田官方号1月前
拆解古典舞“小波浪手”的流动秘诀 手若柔波，腕生清风 ✅本期解锁「小波浪手」️❗ ✅ 三步骤： ✔️起浪·提腕 ✔️推浪·立指 ✔️落浪·压腕 #启舞国际艺术中心 #古典舞#波浪手#手部动作#深圳成人舞蹈#成人古典舞
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跟着蓓蓓跳舞吧3月前
古典舞手型不好看？这个绕腕组合安排上✨ #古典舞 #古典舞绕腕 #古典舞手型 #零基础舞蹈组合
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蕾蕾中国舞2月前
四组动作练出柔软手型#零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #身韵组合#蕾蕾中国舞
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武汉云袖中国舞6月前
古典舞柔美手势的七组动作，赶紧收藏学起来吧！😄💃#舞蹈 #中国舞 #手势舞 #武汉东西湖中国舞 #跳舞💃
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跟着蓓蓓跳舞吧4月前
手丑党必看！7 个动作练出会跳舞的纤纤玉手 #零基础学舞蹈#古典舞基本功#舞蹈课堂随拍#提升自己#每天一个小技巧
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舞蹈李杨2月前
如何让你的手更优雅 #舞蹈#优雅永不过时 #涨知识 #古典舞#零基础学舞蹈
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爱跳广场舞的一家人9月前
古典舞基本手型。古典舞基本手型，一起来让手指美起来吧#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学#提升气质#舞蹈教学
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新生活俱乐部—星星2月前
快来学古典舞兰花指手型！#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识手册
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爱迪老师教你跳6月前
get盘手精髓，让你的手也“滑”起来 学会 记得回来交作业！👇 #盘手教学 #爱迪老师 #古典舞基础 #古典舞基本功
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阿珍教跳舞7月前
汉唐舞常用手型指南🤌🏻 #汉唐舞 #古典舞 #雲乐兮
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甜橙橙舞蹈4月前
五个动作练出柔美手指，每天练一遍，指尖柔韧生韵#古典舞 #线上学舞蹈 #线上舞蹈教学 #零基础成人舞蹈 #身韵教学
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鹿鹿子11月前
快来学这几个古典舞系统学员也在学的基本手部动作，帮你快速提升舞蹈美感#古典舞 #古典舞元素训练 #小五花 #舞蹈干货 #零基础学舞蹈
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小梦教古典舞5月前
零基础古典舞｜一抬手就僵硬❓手臂救星来了💥 #古典舞 #零基础学古典舞 #古典舞教学 #线上舞蹈课 #改善形体提升气质 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音上热门
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宁方舞蹈-成人古典舞专场5月前
古典舞必学的五种手型#古典舞 #成人零基础学舞蹈 #宁方舞蹈
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猪咪爱跳舞1月前
古典舞手指软度跟练#和春天跳一支舞
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舞者金老师10月前
如何做出好看漂亮大云手#零基础学舞蹈 #古典舞 #民间舞 #中国舞 #形体舞
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甜橙橙舞蹈1月前
做对了兰花掌的“虚实”，你的指尖才有呼吸#古典舞 #舞蹈教学 #甜橙橙身韵跟练 #线上舞蹈教学 #古典舞手型
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笑熙熙（舞蹈教学版）10月前
一招做好云手！零基础必看！ #古典舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训
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舞蹈高溪溪4月前
成人跳舞手型僵？30秒立刻兰花掌会呼吸 两个形态六分用力，简单易掌握的舞蹈小白保姆级教程。#成人舞蹈零基础 #兰花掌#古典舞手型 #舞蹈干货#抖音原创 @抖音创作小助手
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潮州学身韵古典舞-找英英🦋4月前
古典舞柔美手势的七种动作，别让僵硬手势拉低古典舞质感！这份手势跟练教程，聚焦古典舞常用手势的规范练习。详解指、腕、肘的联动发力，纠正耸肩、手腕塌陷等误区，从单一手势到组合变换，节奏舒缓易跟上。跟着练，轻松练出古典舞手势的柔美与灵动，夯实舞蹈基础。#有杏古典舞 #古典舞英英老师 #潮州古典舞哪家好 #潮州学古典舞 #潮州零基础学舞
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古典舞·刘容辰3月前
怎样做出一个纤巧玲珑的兰花手？试试这三个方法#中国成协美育浸润 #身韵#古典舞刘容辰#兰花手#手指锻炼 @徐玉玺儿(满族大♌️)🦁 @车窗云游记🌟
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龙吟·中国古典舞1月前
舞蹈从手开始 中国古典舞之美，先从一双手开始 形态特征：手型隽秀，线条圆润 动作特点：圆、柔、顺、连 内在气质：温婉典雅，气韵内敛 一抬手一回腕，皆是东方诗意 练好手上功夫，舞出属于自己的优雅 #东方美学 #提升气质 #中国古典舞龙吟老师 #身韵#我上热搜啦
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丹丹教跳舞5月前
一次教会你古典舞常用手势，每天跟练三遍，让你拥有柔美双手，提升气质和美感，跳舞越来越好看，快点收藏练起来！ #舞蹈#热点 #简单易学#零基础学舞蹈#教程 @简丹舞蹈官方号
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王老师教舞蹈6月前
一个视频教会你小双晃手 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #古典舞 #成人舞蹈
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会跳舞的小雪1月前
立春舞蹈必学 ｜绝美波浪手拆解 波浪手保姆级教程来啦 提-团-压-展，四步轻松拿捏 连贯起来就是春日的温柔波浪🌿 #立春舞蹈 #波浪手教学 #波浪手 #古典舞基本功 #中国舞
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王老师 | 雅凯中国舞10月前
想要拥有柔美手姿，8个动作赶紧练起来！#古典舞 #中国舞 #舞蹈手型 #古典手位
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王老师教舞蹈3月前
古典舞摊手练习 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #舞我所舞 #零基础舞蹈教学
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任老师✨古典舞课堂3月前
古典舞零基础课《三节手》，详细讲解教学～#古典舞 #古典舞教学 #在家学舞蹈 #古典舞零基础教学 #古典舞基本功
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溪溪荷1周前
中国舞常用手型及训练！#干货分享 #舞蹈干货 #中国舞 #古典舞 #古典舞手型
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露露教跳舞1周前
古典舞手部动作练习，让你的手更灵活 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #手部 #灵活
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星星中国舞4月前
一个视频带你学习古典舞手部动作 #舞蹈教学 #中国舞教学 #零基础学舞蹈
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丽心老师5月前
想要手像会说话一样，跟心心老师练起来吧#舞蹈#古典舞#手指#身韵
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小含老师舞蹈课堂2月前
跟着音乐练这组手型，腕转如流云，指舒似静水 零基础也能上手，练完肩颈都松了～ #古典舞身韵 #云水禅心 #手部基本功 #成人舞蹈教学
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是依诺呀🍒1月前
跳舞手不好看？每天5分钟，古典舞基础手势跟练，一起变软手～ #零基础学舞蹈 #古典舞软手 #古典舞手型 #基本功跟练#手部变美小技巧 跟练老师@浩浩国风舞
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曾老师｜美感小课堂1周前
0基础必练古典舞手位组合来啦 想让手位更标准、动作更干净？古典舞必练手位来啦，简单易学，快快跟练起来#零基础古典舞 #中国舞零基础舞蹈教学 #成人舞蹈 #舞蹈老师 #一起学中国舞
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星星中国舞1年前
六个动作练出柔美手指 #中国舞教学 #古典舞身韵舞蹈 #手指舞教学 #简单舞蹈教学
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露露教跳舞10月前
想要舞蹈跳的好看，灵活手指手腕很重要#零基础学舞蹈 #灵活手指手腕
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贝儿～1月前
古典舞柔软手指跟练 零基础的姐妹看过来，每天跟练一组都会有小收获哦😌#练出柔软手姿 #古典舞 #零基础学舞蹈 #优雅手部训练
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妃妃不倦1月前
跳舞指尖没有韵味？跟我这样练～#古典舞 #手的练习#居家跟练 #韵味#一学就会系列
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海口陸舞蹈1周前
古典舞身韵开范练习盘手 #成人古典舞零基础入门#青年创作者成长计划 #古典舞身韵 #陆舞蹈 #古典舞身韵教学
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是依诺呀🍒1月前
零基础姐妹收藏起来！每天5分钟，一起练出古典舞好看手型✨ #古典舞 #古典舞软手 #零基础学舞蹈 #舞蹈跟练 #自学舞蹈 跟练老师 @浩浩国风舞
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曹老师气质成养生舞5月前
古典舞手部必练动作！每天一遍 一个月后跳舞没变好看来找我！#原创视频 #成人舞蹈 #零基础学舞蹈 #零基础古典舞 #古典舞零基础教学
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小樱舞蹈(直播课堂）4月前
“小五花”手位超详细分解。 1分钟学会，让你的手腕更灵活！#舞蹈 #中国舞 #零基础学舞蹈 #古典舞 #灵活手腕手指
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大菲菲的舞蹈课堂2月前
四组动作练出柔美手型#舞蹈零基础教学 #古典舞#简单舞蹈一学就会 #身韵 #创作者扶持计划
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是依诺呀🍒4周前
跳舞手不好看？每天5分钟，古典舞手指延伸感练习，一起变美吧 #零基础学舞蹈 #古典舞软手 #古典舞手型 #基本功跟练 #手部变美小技巧 跟练老师@浩浩国风舞
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夏辉不姓夏（舞蹈）6月前
#古典舞身韵 夏辉为零基础姐姐们编创的古典舞身韵《手型手态训练》，练好这几个动作，让你的手更柔软更灵活，且“会说话”。建议每天跟练3～5遍#简单易学 #古典舞 #零基础学舞蹈 #原创编舞
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娜娜中国舞｛居家教学｝1月前
柔美手姿的七组动作#零基础学舞蹈 #成人零基础古典舞 #创作者中心 #创作灵感
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丹丹教跳舞4天前
一次学会古典舞常用手形，评论区告诉我：你是在第几遍的时候学会的？ 用手姿向全世界展示中国舞！ #每天坚持练习手指好处多多 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #简单易学 #手势舞
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诺诺舞蹈服饰1周前
柔美手姿的七组动作，每天坚持练10遍，手部越来越柔美#古典舞#身韵#零基础学舞蹈 #简单易学 #跟老师一起练
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好景好飒5月前
不美甲.不戴首饰.你也可以#主持人日常 #古典舞手势
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甜橙橙舞蹈1周前
兰花掌手型 手型兰花掌，你做对了吗？#甜橙橙身韵跟练 #成人零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #古典舞身韵 #古典舞手型#古典舞手型
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燕子教你来跳舞（燕咂）3周前
波浪手细节版跟练来啦！！快快学起来。#古典舞基本功 #古典舞手型 #古典舞手型练习 #手型 #古典舞身韵
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舞不停的阿琳2周前
多练这六个动作让你的手部更柔美#舞蹈 #零基础学舞蹈 #古典舞身韵
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