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小羊爱吃1年前
拒绝外卖🥡在家吃西餐牛排太幸福了！ #懒人美食 #创作者中心 #创作灵感 #一人食记 #牛排的家常做法
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姜叔的黑钻料理1月前
西餐厅同款｜白葡萄酒松露鳕鱼在家轻松做 #我的美食日记 #一人食吃什么 #在家也能做的西餐 #在家吃出高级感 #法式料理
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黄沙黄金广场7月前
用烤箱做西餐同款牛扒，简单又好吃！ 小白烤牛扒成功，牛板腱超鲜嫩多汁！快来试试看吧~#美食教程 #烤箱美食 #牛排 #牛扒 #美食分享 @DOU+上热门 @抖音小助手
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台北Danny在中山11月前
懒人版西餐！谁懂这一口的含金量啊！想告诉全世界其实做西餐真的很简单#好好吃饭#一人食记#我的厨房日记#超好吃#简单吃点
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米其霖Cook1月前
猪排神仙吃法！焦香软嫩🔥巨满足 #猪排做法 #vlog十亿流量扶持计划 #美食教程#西餐
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宇食间2月前
今天给你做黑椒牛柳意面🍝 浓郁的酱汁包裹住每一条意面，搭配煎得恰到好处的牛排，我想很适合今天的晚餐。你要来点么？#意面 #黑椒牛柳意面 #意面做法 #一人食 #在家做西餐
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懒懒睡不醒1月前
Vlog早间一人食·厚烤法式焦糖吐司🍞·热拿铁（今天拉花很完美捏～）#早餐vlog #沉浸式 #吐司的神仙吃法
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林先生和王小姐8月前
vlog｜一人食记🥂深夜微醺奶酪火腿拼盘 #美食 #美食教程 #夜宵 #西餐 #我的厨房日记
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小山妈速食记8月前
ins爆火的土豆吃法！柠檬百里香脆烤土豆🥔 #我的美食日记 #一人食吃什么 #烤土豆 #在家也能做的西餐 #土豆的神仙吃法
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康康大红花5月前
一人食 | 法式橙香纸包鱼（不用烤箱） 健康简单高颜值 #低脂低卡 #抗炎饮食 #法式纸包鱼 #康康大红花 #西餐
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西关焖烧男5月前
煎扇贝保姆级教程！10分钟搞定餐厅奶油扇贝 食材：扇贝300g、洋葱少量约50g、蒜头3瓣、奶油150ml #在家也能做的西餐 #今天晚餐长这样 #一人食吃什么 #扇贝 #奶油
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毛儿哥的生活3周前
保姆级蒜香黄油煎猪排教程，零失败，厨房小白怎能轻松掌握#猪排 #美食教程 #西餐 #一人食#抖音美食创作人
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一碗清欢4月前
早餐新选择！法式奶油鸡肉酥，好吃又顶饱 #在家也能做的西餐 #年夜饭黑松露高端用法 #在家吃出高级感 #一人食吃什么 #美食教程
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米七林的料理6月前
宅家复刻西餐厅🍴零失败蒜香奶油海鲜🦐 #我的美食日记 #一人食吃什么 #热气腾腾的三餐 #在家也能做的西餐 #今天晚餐长这样
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Mr.鹿一人食厨房2月前
一人食轻奢感Day6｜ 🍽️ 10分钟仪式感爆棚的香煎三文鱼，嫩滑秘诀+万能酱汁，拯救夏日餐桌！#西餐在家做 #法式料理 #仪式感晚餐 #高蛋白美食 #真实生活分享计划
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宝石捷2天前
一人食｜早餐vlgo🥑🍳 暴雨后 阴沉的空气和潮湿的风， 是慢慢进入夏季的步调。 #早餐 #一人食记#百亿流量扶持 #独居日记 #日常vlog
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鹿先生｜一人食简餐1年前
“求你们快去做这个万能蒜香黄油！！拌鞋底都香！煎牛排、烤面包、炒海鲜…5分钟让厨房小白变西餐大神！！”#万能蒜香黄油教程 #蒜香黄油的神仙吃法#懒人必备调料 #创作者中心 #创作灵感
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又一YoYi10月前
Mini Vlog｜下雨天☔️😐宅家煎牛排🥩做漂亮饭 下雨天不出门准备打算在家烧烤 一人食的时光真的惬意又美好 用新入的烤盘把牛排，鸡翅都煎的焦香焦香 咬下去一口，鲜嫩多汁，巨好吃 . 今日菜单🧾 【香焦牛排🥩】 【奥尔良鸡翅】 . 期待下次的露营🏕️烧烤派对 #创作灵感 #厨房好物 #一人食记 #vlog日常 #独居女孩的生活
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三食九鲜1月前
元气早餐｜菠萝蜂蜜鸡排三明治🥪酸甜可口 #一人食吃什么 #在家也能做的西餐 #今天早餐长这样 #我的美食日记 #减脂餐
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米七林的料理2月前
法式氛围感晚餐✨焦糖松露烤鸡排封神 #我的美食日记 #一人食吃什么 #在家也能做的西餐 #在家吃出高级感 #今天晚餐长这样
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松露料理探险家6月前
真香预警!黄油芝士烤土豆🥔简单好做超美味 爱吃土豆的一定要去试试！！！ #热气腾腾的三餐 #一人食吃什么 #我的美食日记 #土豆的神仙吃法 #在家也能做的西餐
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Shaun厨房1年前
西班牙烤鸡腿🤩蒜香浓郁皮脆爆汁超满足 准备：鸡腿中间划一刀，用盐、黑胡椒和柠檬汁涂抹均匀，腌制底味 配菜：洋葱切碎，大蒜切片，小番茄洗净备用 烹饪：锅内倒入橄榄油，下入鸡腿煎制出美拉德金褐色，取出备用。下入洋葱翻炒至变软透明状态，下入大蒜片翻炒出香气，放回鸡腿加入小番茄。倒入一杯白葡萄酒，增加整体香气。撒盐、黑胡椒、烟熏甜椒粉调味。放上一根迷迭香或百里香，进入烤箱中上层180度20分钟。 琵琶腿......................4个 大蒜........................6 瓣 小番茄.....................15颗 小洋葱......................2个 白葡萄酒................20ml 柠檬汁.......................1个 橄榄油......................适量 盐/黑胡椒/烟熏甜椒粉 迷迭香/百里香 PS：可蘸意大利黑醋一起食用，风味绝佳！ #减脂餐 #一人食记 #会做饭的男生 #西班牙蒜香烤鸡腿 #在家也能做的西餐
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大象姐姐1月前
不出门也能吃西餐，这牛排也太香了！ #在家自己煎牛排 #泉州美食 #美食教程
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巨丰行2天前
法式低温黄油鹌鹑胸 红标、无抗、0激素，法国肉鹌鹑品质#西餐教程 #在家也能做的西餐 #美食 #美食教程
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一碗清欢2月前
复刻餐厅美食｜15min 解锁三文鱼锡纸烧🔥 #做菜我是认真的 #一人食吃什么 #热气腾腾的三餐 #在家也能做的西餐 #三文鱼吃法
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牛排二货2周前
新手必学低失败，西餐大菜！ 如果你想做一道看起来很贵、但失败率很低的硬菜，红酒炖牛肋排一定要学#牛肉 #一人食 #漂亮饭 #满级吃商通关赛 #牛排
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Lin林宛宛2月前
铸铁锅快手早餐 五分钟就搞定 煎荷包蛋+煎烤土司+豆浆，就是一份完美的懒人快手早餐 #懒人早餐 #铸铁锅 #荷包蛋 #土司 #一人食
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Salte 盐语厨房7月前
🌊秋日贴秋膘深海小宝藏！香煎舌鳎鱼 ——高DHA+高钙CP！10分钟搞定营养餐 🌟 极简公式 1️⃣ 【鱼肉处理】 🐟 舌鳎鱼解冻→纸巾吸干水分（关键！） ✂️ 切大块+盐胡椒腌制 🔥 裹薄薄一层粉（焦香脆皮秘诀！） 2️⃣ 【香煎时刻】 🔥 锅热倒油→中火煎 ⏰ 翻面→煎制金黄 3️⃣ 【裙带菜快手】 🍲 裙带菜冷水泡发（5分钟变一大碗） 🥣 洋葱煸炒，放入黄油和裙带菜 🥔放入煮好小土豆和淡奶油→香菜点缀，颜值飙升 💰 省钱妙招 • 买冷冻舌鳎鱼→比新鲜便宜一半 • 裙带菜边角料烘干→变身健康海苔脆 • 鱼骨别扔！熬汤底煮辅食粥 #补钙美食 #快手营养餐#秋天贴秋膘 #鱼的做法 #西餐 @抖音专属运营-鲨鲨 @抖音美食 @抖音美食推荐官
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一碗清欢4月前
谁懂啊🤤苹果+奶油+鸡肉，秋冬治愈神仙组合 #在家也能做的西餐 #年夜饭黑松露高端用法 #在家吃出高级感 #一人食吃什么 # 今天晚餐长这样 #苹果
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按门铃的猫6天前
元气Brunch！低脂低卡又饱腹 🍤 吃商这么高做什么都会成功的 虾仁蘑菇煎蛋三明治～ 完美的漫画煎蛋一次成功🍳 #真实生活分享计划 #brunch #减脂餐 #低脂低卡 #一人食记
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🍳 安煦普昇1月前
没有烤箱 也可以做西餐 有牛排锅就行 蘑根酱提子面包简单做法 很适合有调调的一人食 10分钟搞定早餐、午餐；没有提子面包 可以用法棍替代 主要辅料：橄榄油 黄油 奶酪 牛奶 黑胡椒 酱油 锅就用个牛排锅都可以搞定。原料：5元牛肉 3个口蘑 1个圆葱头 2片培根🥓#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #一人食记 #好物推荐🔥
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郝吃郝唠1周前
减脂人的北非蛋🍳烤肉拌饭🍚 四线小城市一日一餐的小幸福。#生活化减脂 #快手菜 #一人食 #真实生活分享计划 #每天只吃一顿饭
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多吃肉菜1年前
牛排要怎么煎才好吃 #牛排 #煎牛排 #西冷牛排 #在家也能做西餐 #在家吃牛排
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可可与肉肉·同德店5月前
我要不要告诉他，菠萝加牛排也能做一道美食！#美食制作 #美食 #热门 #科普 #涨知识
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台北Danny在中山8月前
不是所有牛排都配得上黑松露蛋黄酱，除了这块菲力#菲力牛排#牛排🥩#抖音美食制作#西餐料理#一人食记
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🌈立刻走 like go6天前
今天吃这个～ 黄油煎烤的寿喜烧就是好吃😭吃肉吃到饱🙋 #快乐爱斯米 #自助餐 #牛排自助 #寿喜烧自助 #谁懂这一口的好吃程度
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小山妈速食记1月前
鲜嫩又爆浆！宅家复刻法式蓝带芝士鸡排 #我的美食日常 #一人食吃什么 #解锁美食新吃法 #芝士鸡肉卷 #在家也能做的西餐
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然渣爱做饭1月前
用蛋白质治愈你 #西餐 #美食 #牛排 #煎牛排教程 #一人食吃什么
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一碗清欢2月前
经典番茄三文鱼🍅鲜香入味！做法简单超健康 #今天晚餐长这样 #我的美食日记 #一人食吃什么 #番茄三文鱼 #在家也能做的西餐
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🐱1年前
把清晨卷进酥皮!惠林顿牛排超详细教 救命!把塞纳河畔烛光装进烤箱..惠灵顿切开那刻，他单膝跪地了!! 试过99种浪漫，都不如这份惠灵顿的酥皮脆响 原来法国人说的'L'amour’(爱)藏在金黄褶皱里~ 偷师蓝带主厨的[5层灵魂美学]一刀切开粉红菲力+松露香.. 今夜，你就是他的巴黎午夜场” #惠灵顿牛排 #美食制作#在家也能做的西餐 #吃牛排的仪式感
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Metom伴月里店7月前
#美食制作分享 #煎牛排 #美食 #做法简单又营养
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小山妈速食记4月前
绝了！黄油香煎杏鲍菇，口感高级，香迷糊了 #一人食吃什么 #今天晚餐长这样 #在家吃出高级感 #年夜饭黑松露高端用法 #在家也能做的西餐
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管醉肉铺（郑州东站店）1周前
学会这两个步骤，在家就能拥有米其林仪式感 #牛排#牛排教程 #美食 #抖音美食推荐官 #同城美食
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三食九鲜1月前
杏鲍菇还能这么做‼️蒜香黄油煎杏鲍菇🔥巨巨好吃 10分钟解锁比肉还好吃的蒜香黄油煎杏鲍菇，鲜香四溢，巨好吃😋 #我的美食日记 #一人食吃什么 #今天晚餐长这样 #在家吃出高级感 #在家也能做的西餐
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一碗清欢5月前
馥郁香浓外焦里嫩！黑松露酱烧三文鱼太绝了 #一人食吃什么 #热气腾腾的三餐 #在家也能做的西餐 #年夜饭黑松露高端用法 #在家吃出高级感
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Venus启明星官方号5天前
反向炙烤牛排做法，肉质均匀鲜嫩超好吃 详解反向炙烤牛排步骤， 低温慢烤再高温封边， 肉香浓郁口感恰到好处。 #牛排做法 #西餐教程 #居家烤肉 #美食技巧
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Crane鹤3月前
煎牛排&番茄意面～治愈系美食！ 牛排和意面，在家自己动手做西餐！#美食教程 #种草激励计划 #真实生活分享计划 #vlog日常 #抖音美食创作者
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南瓜李李开小灶🎃1年前
【老李周末厨房vlog】1小时之内搞定花园晚餐～ #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #治愈系美食 #西餐
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艾娃今天不喝酒3天前
如果我开Bistro，这将是我的招牌菜✌️ 姐妹们！！这个鸡肉卷真的超级好吃还很低脂💥 谁懂啊！！鸡肉+虾滑+芝士，咬开直接爆浆拉丝🤤 外皮烤箱烤得焦焦脆脆，里面嫩到流汁 关键是——配上一杯大麦茶highball，绝了！！ 大家都去给我试！！不好吃你来找我😭 下午茶、追剧、带饭便当都合适，低卡高蛋白，炫完没负担～ 💬 你们还有哪些神仙搭配？快交出你们的宝藏吃法！ #微醺 #芝士就是力量 #低卡美食 #快手菜 #一人食
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HOME烘焙所👨‍🍳7月前
新手也能煎完美牛排🥩简单详细🔥标准化教程 这次视频教大家一个非常基础的煎牛排技巧，大家可以在家轻松操作！🥩✨ 相信很多人第一次接触西餐都是牛排。高质量的牛排其实不需要太多调料，只需要盐🧂、胡椒🌶️、黄油🧈和大蒜🧄，如果有条件的话，可以加一点百里香🌿。金黄焦脆的牛排，咬上一口，肉香味十足，真的太美味了！😋🍽️ #一人食吃什么 #美食制作分享 #在家做美食 #低卡低脂餐 #煎牛排
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定州技师学院2月前
年夜饭的清新担当！煎烤鱼柳配香橙汁，鲜嫩酸甜 寓意年年有余、心想事“橙”！#定州技师学院 #西餐
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诚正通诚正通肉制品专卖店3天前
热锅下牛排每面一分钟，撒点海盐黑胡椒就够 #牛排 #在家做西餐 #牛排做法
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衣度空间女装5天前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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森然食记.3周前
有这道滋滋冒油的盐葱香猪扒，你家米饭够吗？🍚 梅花肉配自调盐葱酱的封神做法，葱香浓郁，焦香多汁，好吃到舔盘，香晕了！#超绝下饭的一人食 #用超简单的下饭菜美美吃一餐 #美食日记 #抖音美食推荐官 #不吃外卖挑战
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三厦小迎哥之珐琅锅王1月前
拒绝外卖🥡在家吃西餐牛排太幸福了！ #牛排的家常做法 #一人食 #珐琅锅美食 #珐琅锅 #最近迷上了新东西
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华益港湾1月前
华益港湾香煎雪花牛仔骨单人份，美味西餐牛排，快来享受一人的美食时光，别错过！#西式简餐 #牛仔骨 #华益港湾 #香煎美食
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梨花厨房日记🍐4天前
👩‍🍳02年独居牛马 | 下班吃点啥！ 陪我一块喝点～永辉八点半真是穷鬼乐园，几乎都打6折！10分钟搞定晚饭，边看电影边吃饭，幸福哦💕💕#自己在家做西餐 #vlog日常 #红酒开瓶 #牛排 #独居一人食
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