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钟醒醒1月前
沉浸式体验在教室春游… #校园 #春游
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_(:з」∠)_3月前
大学上课收手机我就这样 嘎达嘎达 喜欢美丽小废物_(:з」∠)_ #阅星瞳 #唠嗑 #改造 #痛机 #摸鱼
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江湖赵小棒2天前
来更新了 #真实生活分享计划 #校园vlog#初中生#整活
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小鼠君5天前
消磨时间专注注意力的小东西#好物分享 #种草
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颂颂（关注我肯定不后悔！）8月前
水课浪费时间？跟我这样做✅ #内容太过真实 #水课 #水课好无聊 #学生党必备 #大一新生
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德国熊猫6天前
参与是最好的消磨时间方式 #海外生活分享 #创作者中心 #创作灵感 #德国生活 #上海话
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大山学长1月前
4月4日 学习#学习 #高中 #规划 #效率 #高中时代
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周瑜小乔了鱼1月前
上课时间能不能别玩游戏！从上课玩到下课，都还没结束！ #你负责开心我负责杀鸭#玩鹅鸭杀的一定懂#鹅鸭杀攻略 #鹅鸭杀 #鹅鸭杀冷知识
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赤水8月前
伦主播上课时无聊会干出什么🤓👆🏻 随便捣鼓就解除电脑老师的控制🧐 #破解 #机房 #教程分享 #电脑知识 #电脑技巧
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大嘴2周前
美美得吃嘿嘿#校园vlog #美食
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清华嘉特林3周前
不玩手机时，可以做这9件事 #自我提升 #戒掉手机 #自律 #时间管理 #成长
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唐马鹿2天前
假如老师上课教你职场生存（17） 纯属娱乐~#搞笑 #职场
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北京北大青鸟职教中心1月前
放下游戏专注课业，莫让贪玩荒废青春时光 #课堂实录 #巡班日常 #技校 #学技术的地方 #学什么技术好
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高考提分神探周sir4月前
学习比游戏更上瘾10倍，不用刷题，快速提200分 #高三 #邪修 #高考 #背书技巧 #高中 #2026高考#高三#家庭教育
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渺静老师5月前
孩子上课坐不住？5分钟“大脑操”，帮孩子练出专注力#渺静老师#冥想 #静坐 #专注力 #学习力 #正能量
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礼夜记2天前
共享我的上学学学日记#上课经验值➕1 #山东力明科技职业学院泰安校区 #医学生#vloge日常
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一坨鸟2周前
我的半天#vlog ，终于开始戒午休！感觉爽歪歪 我需要非常多的独自的空闲的时间。我经常下午没精神，也找不到时间锻炼 如果你也跟我一样真的可以试试或者分享你的方法！#adhd #大学
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校园冤种剧组1周前
“会上瘾的‘嘭’❗#娱乐#搞笑#学生党#校园
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小七—（课件看主页）5天前
课前游戏:观察力大闯关 课前1分钟，专注1节课#游戏课件 #课堂游戏 #活跃课堂气氛 #老师 #提升专注力
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小吴不困6天前
00年初中历史老师➕班主任朝六晚六牛马打工日记 教师学会调节情绪非常重要#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #我的生活日记 #教师日常 #师范生
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阿婷🥕2周前
没有晚自习的快乐生活#真实生活分享计划 #教师 #日常vlog #甜妹抖音二创激励计划 #抖音大大再爱我一点点
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班主任寄语（湖南永州）3周前
拒绝游戏诱惑，深耕当下时光；放下手机，不负青春。#学生生涯最难忘的一课 #这样的课堂氛围真的爱了 #正能量班级 #师生日常 #上课玩手机的危害有哪些 @班主任寄语（湖南永州）
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浙江专升本CC姐1月前
专科80%的空余时间没事干最应该做这两件事 #浙江专升本 #专科 #大学 #专升本 #专升本备考
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小谭3周前
手把手教你从0-1开启副业 #搞钱 #赚钱 #副业
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瘦五2天前
排队、坐车、等上课…我给孩子准备了这个！ 🎠游乐场排队无聊？ 🚗放学路上干点什么？ 👂不塞耳朵，戴着舒服， ⏰碎片时间听听英文和通识，不知不觉就把知识“磨”进去了。 #儿童耳机 #提高专注力 #小学生 #学习好物 #开学季必备 #小学文具 #育儿好物
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北大青鸟职业技术佳音校区3天前
把身体叫醒，赶走瞌睡，打开学习模式，抓紧时间学习了 #男生学什么技术有前途 #数字媒体艺术 #考不上大学怎么办 #初高中家长必看 #职业技术教育
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骆龙衍4天前
🔥教师极简工作法 你是不是也这样？每天从早忙到晚，回头一看却好像什么都没干！🤯 分享3个从《用OKR工具开启高效精力管理之门》里学到的“保命”方法，亲测有效！ 1️⃣ 锁定黄金时间：把最重要的事（备课/写论文）放在状态最好的时候，拒绝碎片化！ 2️⃣ 学会“踩刹车”：不是急事？学会说“等一下”，专注力才是生产力！ 3️⃣ 极简OKR：每天只做3件最重要的事，做完划掉，超有成就感！ 告别琐碎，告别焦虑，你会发现：你不是没有能力，你只是没把能力集中起来！🚀 #教师日常 #时间管理 #OKR #自我提升 #职场干货
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云朵忆忆3天前
不露脸校园日常vlog｜新手博主副业记录#日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #新手博主 #不露脸vlog
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依桐桐一筒1周前
留学vlog|下课后4h不玩手机在干嘛 #vlog #vlog日常 #我的一天 #留学日常 #留学vlog
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安纳老师育儿说6天前
 5个居家专注力小游戏，现学现用，改掉孩子上课走神做小动 孩子喊不听、爱插话、上课易分心、听讲记不全，根源就是视听专注力薄弱！分享5个线下课堂同款训练小游戏，简单好操作，每天仅需十分钟，坚持练习，孩子上课认真听讲、积极答题，写作业也更踏实省心，家长赶紧收藏陪着孩子练起来～#专注力训练 #育儿干货 #幼小衔接 #孩子上课走神 #家庭教育
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沐禾老师讲班级管理3天前
课堂纪律乱成一锅粥？试试这13招 #干货分享 #学生管理 #教师成长 #班级纪律差
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呆呆在发呆3天前
#浪漫餐厅#消磨时间游戏推荐#快来和我一起玩吧#这个游戏很好玩#女大学生
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胡说老王·说真话2周前
还在刷抖音消磨时间？教你把手机变成搞钱工具！ #胡说老王 #抖音运营 #搞钱思维 #干货分享 #习惯
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倔强的驴6天前
妆造教程｜森系精灵妆➕室内花房出片🧚特别特别春天！#妆教#拍照姿势#发型教程
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呆呆在发呆3天前
#向往的生活#消磨时间游戏推荐#快来和我一起玩吧#这个游戏很好玩#女大学生
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黄老师教培真心话1周前
教培机构不上课的时间安排，充实且高效 #高效 #流程 #时间 #安排 #教培
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CC~~1周前
第一条Vlog 「30岁单身女教师的无聊周一」 最近工作进入淡季，也刚结束一段内耗的关系，生活着实有些无聊。朋友昨晚跟我说，你去拍vlog吧，打发打发无聊时间，有输出日子也就不无聊了。于是今早起床说干就干，第一支vlog就这么诞生啦。没有太多技巧也没有多特别，就是平平淡淡的一个周一上午～～希望我能一直记录下去吧！ 如何对抗孤独和虚无，是我一生的课题🧚‍♀️ #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #生活
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家裔3周前
带你沉浸的体验韩国留子在韩校双脚不离地的一天#韩国留学 #我的留学生活vlog #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #韩国校庆
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瑞昌小朱爱打球🏸2天前
暑假是个弯道超车的好机会，戒掉孩子的手机，多培养兴趣爱好 #瑞昌羽毛球启蒙 #羽毛球教学 #弯道超车#羽毛球训练
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发呆不打暄1周前
无盐煮的一天#兄弟一天的vlog@鋈務 @2h＋y
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ㅁ슴ㅁ슴ㅁ슴我疯了3天前
进城复查购物日#倍思电容笔#倍思控智电容笔#电容笔推荐#独寝 #国际本科生
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马儿【5.18号茶叶首播宠粉专场晚20点1周前
学习皮肤管理的一天 #学习#皮肤管理#vlog#逐本云檀卸妆油#护肤尖子生
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❄墨泽.和.墨子❄3天前
语文课小小的记录一下，正好让你们看看，我上课都在干什么，一般只干三件事《睡觉》《玩手机》《笔记很少会记》。#语文学习 ！
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哼哼～贪吃鬼2天前
#真实生活分享计划 新的一周来打卡啦！周一状态通常会比较好，不用写看图说话更是开心。#小学生日常 #学习小主播 #创作者扶持计划
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华药PS+DHA营养专场2天前
孩子爱刷手机？拖拖拉拉三心二意？如何让孩子有学习主动性和专注力#专注力 #注意力不集中 #思维 #学生 #家长必读
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文小叨老师8月前
老师只是换了一种说话方法,午休纪律安安静静! 班级管理秘诀!!!#班级管理 #教育 #教师 #教学 #师生
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学长老马3周前
《大学生“开智”：掌握这四大硬能力，摆脱无效努力！》 还在拼GPA？开智的大学生，早就不玩这个游戏了。这四年真正的价值，是打造谁也夺不走的“硬通货”。#大学生 #认知 #信息差 #自我提升 #抖音创作人的扶持流量计划来了
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张教1月前
厌学颓废在家躺平了，如何改善#正能量传递 #父母必看系列 #素质教育 #素质与教养
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是小楠老师呀！4月前
小学生们上课40分钟都在玩些啥？请看VCR。一定要看到最后！！！#教师日常 #学生上课日常 #上课都在干嘛 #救救我 #原创
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沐沐老师(课件看主页)6天前
这次班会课上，我给学生列了一些清单！ 什么学校可以容忍，但在社会上都容忍不了，全班都沉默了!#主题班会 #读书的意义 #班主任 #主题班会ppt模板 #内驱力
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芝士薯条3天前
得了一种看见hyy就想笑的病 #胡祎阳 #小胡 #愉阳cp #愉阳 #怦然心动20岁
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育见陈校1月前
专注力特别好练，就抓这三招#家长必看 #育儿经验分享 #专注力#感统训练
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北京北大青鸟职教中心2月前
上课时间不打游戏，任老师巡班现场提醒，专心学习才是正事 #课堂实录 #初三毕业考不上高中怎么办 #单考单招 #考不上高中也能上大学 #职业技术学校
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小辉输出迭代2天前
学生错题太多没时间讲怎么解决 #教培#教育#学生#上课#独立老师
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呆呆在发呆3天前
#机智逃脱#消磨时间游戏推荐#快来和我一起玩吧#这个游戏很好玩#女大学生
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向往的生活.小幸运⭐3天前
##向往的生活游戏 ##抖音小游戏 #女大学生#消磨时间的游戏推荐#女生游戏推荐
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#机智逃脱#消磨时间游戏推荐#快来和我一起玩吧#这个游戏很好玩#女大学生
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华亦注意力2天前
孩子聪明却没法专心学习，多半是前庭觉有待提升😯这 6 组居家小动作简单易操作，坚持锻炼就能改善专注力#儿童前庭觉训练 #孩子注意力提升 #小学生学习习惯 #感统训练
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单依一6天前
不知道带娃玩啥的，真的试试桌游，，既可以消磨时间又可以学到东西#益智类玩具 #桌游
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现场留声机4周前
你朋友要是干过，赶紧分享给他看看#回忆杀 #教室 #高中回忆 #藏手机
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大铖小乐3天前
smartgame消磨时间高质量玩具#低成本益智游戏
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北大青鸟职业技术佳音校区2天前
上课时间带好电脑，调整到学习模式，认真对待课堂 #男生学什么技术有前途 #网络工程专业 #考不上大学学什么技能 #初高中家长必看 #职业技术学院
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蔓莎养生说5天前
每天坚持10分钟护眼操，把眼睛养回来 在孩子每天用眼真的太多了，上课看黑板，回家写作业，有时候还会接触平板和手机。一天下来眼睛累了，还会经常揉眼、眯眼睛，就要小心可能是近视的信号了！ 这套古法护眼推拿手法，每天10分钟给孩子做一个眼周放松，不想让孩子早早带上框框，妈妈们再忙也要坚持哦！#儿童眼部按摩 #儿童眼部护理的方法 #儿童护理眼睛的小妙招
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于果升学规划11月前
大专没课时应该做什么呢#提升学历 #湖北专升本 #专升本 #本科 #大专
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