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健美初中生1月前
雷英琪正式开蒸！他伤的好重？他有很多老前辈也取得了不错的成绩 正常恢复不会影响职业生涯 #雷英琪 #张努 #上海职业赛 #季旭 #健美初中生
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雷英琪1年前
咱小雷也是好起来了，这带星的饭店十几个人急头白脸吃一顿不得百八十啊？感谢好大哥@脾气暴（你身边的火药桶🧨）🎱🏌️ 安排的惊喜，而立之年，越来越近了#雷英琪他 #雷英琪
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文玉1年前
才艺展示，不过是用错时间了.....#雷英琪 #日常vlog #奥赛 #备赛之路 #分享日常生活
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雷英琪1年前
不想再去隐藏，发什么烟雾弹了，没意思，真实状态展示，你们害怕了没有？怕了就可以突发性受伤了！ @鹿家门-程亦山 @IFBB PRO-田凯（收学员）备赛中 #雷英琪
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雷英琪1年前
来看看职业健美运动员赛前一周的休息日都做些什么？，即使是休息日，要做的事情也还有很多，备赛也并不只有“吃睡练”，除了会把最强的状态展示出来给到大家之外，工作及生活也不能落下！#雷英琪 #备赛 #奥赛 #dms上海职业赛
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雷英琪创意服饰店1年前
轻断食减肥为什么不掉称？#雷英琪 #健身
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文玉1年前
二哥出差了，又马上到他的生日趁他没在家，赶紧给他安排，一直问他想要什么也不说，男人嘛那点小心思，拿捏拿捏。#雷英琪#内容过于真实 #日常vlog #
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
雷英琪vs张努🇨🇳中国古典冰与火的较量🔥赛前互相放狠话！直接硬刚😇宁津职业赛今天开战🏆金士程掏出了热干面😂土哥准备参战？看了发布会对比💯你们觉得谁会拿下冠军🤔雷英琪要让各位了解什么叫做“国际古典”⭕️张努稳健发挥未来可期💪两个人各有特点 我都喜欢🌊期待这场火星撞地球✨干尸鬼雷3.0vs古典郭富城@xxxKassa @雷英琪他 #健美 #雷英琪 #宁津职业赛 #奥赛 #精神氮泵
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文玉2年前
到底谁才是这个家的老大。#雷英琪 #美食 #备赛饮食 #职业健美运动员
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雷英琪1年前
狙击我？以卵击石罢了。#健身 #雷英琪 #雷英琪他 #香菜园 #健美
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雷英琪11月前
还有9天称重，还有12KG，短时间压体重这种事简直太轻车熟路了，不过确实挺难受的，这样的机会，怎么能够错过呢？干掉陈康！#雷英琪 #陈康 #U7寰际中国职业赛 #寰际中国历史首场无差职业赛
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雷英琪1年前
非赛季饮食真的很爽啊，噢对了，我的健身房需要几个像你一样优秀的教练，如果你觉得可以满足我的要求，就来吧！#雷英琪他 #雷英琪他 #越雷健身
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雷英琪1年前
关于我为什么想开、敢开健身房，以及我对未来健身市场的看法，今天跟兄弟们谈谈心，视频有点长，希望可以看完，大家各抒己见#雷英琪 #雷英琪他
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文玉1年前
不吃不喝将近22小时，终于可以吃了！#雷英琪 #自律 #奥赛 #备赛 #健身氮泵
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雷英琪创意服饰店1年前
三分化、四分化、五分化都适合什么样的人群？ #雷英琪 #健身 #健身打卡 #分化 #分化训练
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常熟健美三卡车2年前
张志有：雷英琪也反噬过好几任师傅，真正能够纯粹做健美的人很少 #张志有 #雷英琪 #健美 #健美运动员 #dou加热门抖音小助手
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雷英琪1年前
视频有点长，给大家算一算。健身教练月收入3万在上海是什么水平？#雷英琪他 #雷英琪 #健身教练 #健身
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杨光rule breaker1年前
@雷英琪他 任何事，无论现在什么样，未来一定会是好事，做时间的朋友
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雷英琪1年前
备赛训练第四天，今天练手臂，二头肌充血的感觉真的太炸裂了，要是能有个什么东西给我放松下就好了（不要nana）。#雷英琪 #健身 #训练
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沈凌峰（健身IP打造）5.30线下课3月前
雷英琪，赚钱吗？#雷英琪 #健身自媒体 #凌峰传媒 #沈凌峰 #健身
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雷英琪1年前
膨出2突出3，下个月开始备赛，竞技的魅力就在于，我知道或许这会有很大的风险，却不知道最终是否能够成功，但就是愿意这样义无反顾的去冲！#雷英琪 #腰突 #硬拉
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雷英琪1年前
我坚持奋斗了15年现在才刚刚进入下一个新篇章。那些所谓的奇迹，不过是坚持的另一个名字，它们不是幸运的偶然，而是汗水铸造的必然！别一直做那个只看故事的人，你的故事呢？我也想听听#雷英琪 #无畏东方 #坚持
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雷英琪11月前
3场力量，4小时有氧，0碳，200g蛋白质，我想要做的事情，没有不可能，7天，10KG！让我们共同见证，奇迹的发生！#雷英琪 #U7寰际中国职业赛 #寰际中国历史首场无差职业赛
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1周前
康雷同台倒计时一个月🔥雷英琪发现干掉陈康变的越发沉重😂陈康匹兹堡职业赛第三💪爆炸表现和好成绩是底气🏆寰际北京职业赛两人终于要同台！雷英琪拉长备赛周期💯但形体优势面对陈康不明显🏄🏻‍♂️两人同样有外抛橄榄形股四👍陈康更厚刻度更好🙌又参考腋下篮球、真空腹、比例结构，陈康难以战胜🤔侧展、状态本该是雷英琪的优势🙏陈康如今携手阿塞托再创新高✨真的很难打@寰际中国职业赛｜匹兹堡5.16-17直播 #健美 #陈康 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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雷英琪1年前
决定了，3月30上海职业赛，还又六周，又是六周，可能时间仓促了些，但是没关系，我喜欢挑战自己，今天开始，备赛！目前空腹体重103KG，还有14KG！大家看我来得及吗？#雷英琪 #备赛 #奥赛
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雷英琪1年前
实在想不通为什么会有人在第一关就落水？看来确实鄙人不善奔跑，以后还是不要挑战自己的软肋了#健身 #男生女生向前冲 #雷英琪他 #香菜园
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雷英琪1年前
在去年的今天，一句“不好意思我不是针对谁”响彻了健美圈，上个月的今天，正在为上台前做最后的准备，让我们来看看，为了那几分钟，舞台背后，最后那几天我都在做些什么？@无畏东方官方旗舰店 #雷英琪 #无畏东方 #无畏东方無雙
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雷英琪10月前
22号至今连续吃了十天，烧烤火锅披萨汉堡，又喝了几顿大酒，直接重了10KG，奥赛肚也出来了，但就是得把想吃的都吃了，彻底断了念想，才能更好的进去备赛状态，第一天，开始！#雷英琪 #备赛 #奥赛
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文玉1年前
老二的吃播，今天是全鸡宴😄#奥赛 #日常vlog #雷英琪 #抖音美食推荐官 #美食vlog
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文玉1年前
我知道我很肥，但我在努力呢！！！#雷英琪 #奥赛 #精神氮泵 #日常vlog #备赛
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寰际中国职业赛｜6.6-6.7淄博11月前
输了徒弟逐师出门？搭档赛场开刚？一个公开叫嚣雷英琪？一个公开叫嚣刘鑫！这场职业赛二雷大战“雷皇”vs“雷神”@𝑰𝑭𝑩𝑩 𝑷𝑹𝑶雷飞飞 @雷英琪 好搭档的对轰之战@IFBB PRO 刘鑫（六边形战士） @IFBB PRO-OSEN王川 这场古典真的是看点十足啊！继续盘点选手——IFBBPro 雷飞霏and王川！#U7寰际中国职业赛 #寰际中国历史首场无差职业赛 #古典健体
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武杰（增肌备菜中）1年前
雷英琪预赛个人展示#上海职业赛 #雷英琪
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忧郁PRO💪（沙县煎汁版）1年前
倘若穷途末路 那便势如破竹 #雷英琪 #金士程 #平云龙 #赵师 #刘孟易
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雷英琪1年前
很多人拿我跟健身大佬比，我想说..！#越雷健身 #雷英琪
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文玉1年前
肉量是基础，好好吃饭增肉，好好练背，弥补短板，持续精进。#雷英琪 #奥赛 #自律 #日常vlog #健身
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体德校长李维刚（健身版）1年前
雷英琪带华哥来真实我？让他们见识下我真正的实力#康比特酸奶乳清 #蛋白粉 #刚哥备赛 #健身 #健美
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KANZ拿铁1年前
雷英琪去“他”之路：3月30日晚上直播改名！ #健美 #古典健体 #雷英琪#DMS上海职业赛 #kanz拿铁 @拿小铁 @雷英琪他
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寰际中国职业赛｜6.6-6.7淄博1年前
今天中午1点！与解说嘉宾@雷英琪 @李亚强 @李澜 大好人 @大心仪（唯一Team） @拿铁Lee 一起畅聊直播间~ 引燃上海健身健美的狂欢时刻！#越雷杯寰际中国职业赛 #寰际上海职业赛健体大战 #寰际中国职业赛
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雷英琪1年前
备赛第15天，来自于53cm的手臂训练，二头充血的感觉真的好痛啊，还好我有Ta… #雷英琪 #力量训练 #精神氮泵
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罗主任🇨🇳（北大荒最壮的崽）1月前
罗主任快上车—专访IFBB Pro雷英琪 静待王者归来！#概特寰际上海职业赛 #寰际中国职业赛 #雷英琪 #健美比赛@雷英琪@寰际中国职业赛#寰际上海职业赛开年大战
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大迈哥2年前
正月十六传来噩耗：意大利健美圈节哀！+ 突发：古典212名将雷英琪健体亮相3月1日中国职业赛？+ 2024目标中国职业赛，刘翔满血归来，意义重大！+ 巴西2指神准备阿诺德赛捧杯！
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雷英琪4年前
健身教练年薪30万算高吗#健身 #教练 #上海
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KANZ拿铁1年前
DMS王萱：把中国健美运动员推向国际！ #kanz拿铁 #dms长沙职业赛 #dms职业赛 #观鹤健身 #健美 @拿小铁 @雷英琪他 @Fixedgear范书豪
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Who tf Viola11月前
在香港亲身经历的事，越想越怕 #直播回放 #惊魂 #女性安全#第二现场 #女孩子出门在外要小心
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艾伦说5天前
男女戏精上身专坑冤大头，好心人接了一个电话丢了命。。。 男女戏精上身专坑冤大头，好心人接了一个电话丢了命。。。#内容过于真实 #社会百态 #悬疑案件 #娱乐 #美国
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雷英琪4年前
练健身的能打嘛？#健身 #格斗
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韩璐helen4天前
那个喊“sha”的学生，被一盘汉堡接住了～ #热点新闻事件 #教育的意义#师生关系 #心理健康
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雷英琪2年前
备赛这么久以来的第一段饱饭！#健身氮泵 #古典健体 #备赛之路 #奥赛 #奥赛中国
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雷英琪4年前
这不能说，得罪人#补剂 #健身 #谷氨酰胺
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雷英琪3年前
今天晚上8点！@PT健身华哥 健身房只能出去一个人！#练腿 #上海滩腿王
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雷英琪2周前
伤病给我带来的不仅是遗憾，另一方面也让我更加明白走的远比走的快更加重要，停更的这段时间心态一直很乱很乱，但好在调整过来了，好了，你们的电子榨菜回来了，我们#MPA寰际中国职业赛 见 ！@卫淦🌊 @古典_主义 @奥赛选手饲养员
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雷英琪1年前
不好意思，我来晚了，让大家对健美选手产生了误解，今天下午我会在#快乐向前冲 的赛场上让大家看到什么是真正的#健美！ #健身
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雷英琪1年前
赛前3周，无论谁来，我们无所畏惧！这就是@无畏东方官方旗舰店 ，这就是无双精神！如果你想看到我的无美颜无滤镜状态，3月6号@康比特官方旗舰店 展位，现场展示！
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久韭究财4天前
AI短剧出海订单暴增5000% #AI短剧 #涨知识
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雷英琪3年前
大重量和肌肉有什么关系#健身 #健美 #减脂
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雷英琪2年前
烟雾弹？台上见！#备赛之路 #dms长沙职业赛 #长沙职业赛#dms职业赛
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乌拉那拉氏·面包🐰1周前
#toptwo不是说开播一年多以来就挨了一年多的骂？ 不是说所有的主播粉丝都骂过你，你不是已经习惯了吗？ 不是说不会去计较这些了吗？ 不是说本身你说的一些话就会引起争议，被骂是很正常的吗？ 怎么被一个来路不明的所谓的“粉丝””搞得你如此不正常了呢？ 1.有去确认过这位“粉丝”的真实性了吗？有考虑过是路人吗？有考虑过是串子吗？有考虑过是高级黑吗？ 2.不是说已经被骂习惯了吗，不会去计较，怎么被这么不痛不痒的说几句就受不了了呢？这就是你口中所说的给你库库一顿骂？值得你在几千人的直播间明里暗里的“阴阳”，当别人都是傻子吗？为什么你一说完大家都觉得是biubiu呢，你说我们爱对号入座？不管你有没有点名道姓，你说这样的话就是引起争议，引起这样的猜测是不是因为你说的话指向性太强了呢？ 3.粉丝看到相关录屏，在情绪上来的情况下去直播间提问，你在明确知道不是黑子的情况下，主持人能在几千人的团播间说出“不爱看就滚”诸如此类的话语，上票的时候怎么没见你说“不爱看就滚”呢？ 4.为什么事情发生后，粉丝群里有姐姐想要得到你的解释的时候，你二话不说，一张截图，一句“牛逼”，这是作为一个专业团播主持人对待上票姐姐的态度吗？这完全就是挑起粉丝的情绪，这样的行为，我们不理解也不接受。 5.和粉丝在群里“沟通”无果后，直接退群，拒绝沟通，随后发作品喊“冤”，那么我们对于你这种行为也说两句: “66666666”、“牛逼”。
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雷英琪1年前
今天给大家🦌一手，花里胡哨的上斜哑铃卧推，今天不热身了，练完准备补充点蛋白质大家有什么推荐的吗？#健身 #力量训练
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雷英琪4年前
非常自豪，带出的学生拿了PRO,并且成绩超过了我 #IFBBPRO #健体比赛
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雷英琪1年前
师山之长技以治山？@鹿家门-程亦山 背部训练倾情奉献，手把手带小雷提高背阔只因绝对自信怕小雷移不动山！看完练背怎么天黑了？？！
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