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瑾兮云善睡眠1周前
短期失眠自愈，长期失眠趁早调理#失眠 #失眠多梦 #长期失眠 #偶尔失眠 #睡眠不好
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睡眠与疼痛 戈医生8月前
失眠到什么程度就必须来医院看了？ #失眠 #睡眠差 #睡不着 #焦虑抑郁 #健康科普不基础
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黄立医生讲失眠7月前
失眠多久需要就医？ #失眠怎么办 #失眠看医生
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中医睡眠专家敖海清9月前
#失眠 #焦虑 #睡不着 #易醒 #心理睡眠专家敖海清
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醉美睡眠胡欢4周前
你的睡眠还好吗？ #睡眠 #失眠 #医学知识科普 #医学科普 #学医的女孩子
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陈勇主任聊失眠1月前
长期失眠+焦虑，最先拖垮的不是睡眠，是心脑血管 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#十亿流量扶持计划#麻醉治疗失眠#麻醉睡眠专家陈勇
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心理科医生刘志宇5月前
我们这期介绍失眠的危害以及我们该如何应对失眠？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡眠 #失眠 #睡觉
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心理学教授-张灵聪5月前
什么是失眠？总是失眠改怎么办？#失眠 #睡眠质量 #涨知识
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神经内科高博士5月前
你失眠吗？ #医学科普 #失眠
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心理睡眠专家范长河3月前
三大原因导致急性失眠变慢性失眠 原因一：慢性失眠都有特定的神经素质、心理素质特征。原因二：失眠后出现的与睡眠相关的不合理的认知行为模式。原因三：失眠的神经生物学机制决定了，失眠维持时间越长，慢性化可能性就越高。
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神经内科陈颖医师2周前
失眠别硬扛！出现这几种情况，一定要及时就医 #失眠 #健康 #科普 #中医
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华西周黎行医生1月前
中老年人失眠是正常的吗？睡不着觉需要看医生吗？睡不着可以吃安眠药吗？#失眠 #医学科普 #睡眠 #睡不着 #老年生活欢乐多
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睡眠王医生3周前
长期失眠会诱发精神病？别再被二者真实关系误导！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#妈妈健康100问
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孟医生说睡眠4月前
很多人觉得失眠就是个小毛病，扛扛就过去了 #失眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #焦虑
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中医经方陈敏敏医生3月前
#健康 #科普 #医学健康 #中医 #失眠
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中医脑病闫医生2月前
别忽视失眠！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康生活 #失眠
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中医郭树繁5天前
失眠睡不着 到这几种程度 必须去医院 #失眠 #睡不着 #失眠烦躁 #睡不着的时候 #健康科普
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医路志爱1周前
失眠的六个真相，怎样科学应对失眠？ #失眠 #失眠应对 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选
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麻醉专家肖昭扬6月前
天天失眠到崩溃？到底啥时候要去医院 #健康科普破圈计划 #抖出健康使用计划 #失眠 #焦虑 #科普
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中医肾病科李琳主任1周前
长期失眠，别乱服安神药，根源其实在这里！ #失眠 #长期失眠 #睡不好 #失眠患者
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麻醉睡眠门诊丁医生2周前
#另一个我 #医学科普健康
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神经内科杨昆胜2周前
长达一个月的昏沉失眠，病因何在？ 坐诊日常：测试判断心理病因可能性#失眠 #头昏 #神经内科 #云南 #昆明
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治痛医生刘劲1周前
失眠不是单纯睡不着，而是全身过度觉醒，别再盲目吃药 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠认知行为疗法 #远离失眠
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浙江名医馆1月前
出现以下睡眠问题的请就医：入睡困难超30分钟、夜醒超2次、比平时早醒2小时的，或伴有醒后不解乏、疲劳、嗜睡、夜惊、噩梦、梦魇等情况的。#失眠 #入睡困难 #噩梦
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失眠专家安海燕1月前
失眠，每天都只能闭目养神 #失眠 #睡不着 #入睡难 #睡不好 #中医安海燕
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田宁讲堂5月前
#中医养生科普 #创作者中心 #创作灵感 #穴位养生
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叶靖医生的安睡故事1周前
#睡眠#失眠#焦虑#生物钟
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中医杨志宏5月前
#中医 #失眠
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光荣岁月4周前
中年人夜尿超过两次伴失眠的健康信号
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广东神内专家赵清石4天前
三个等级失眠，你属于哪一种？ #失眠 #失眠等级 #失眠等级划分标准 #抖出健康知识宝藏 #好视频扶持计划
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东土圣境·东方静眠智慧1月前
睡不好觉反反复复，老祖宗的道理一定要听#睡不好 #睡不着 #失眠 #睡眠 #养生
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山西省中医院4天前
频繁失眠睡不好？日常调理帮您找回熟睡状态 #失眠 #健康科普 #山西省中医院第七届短视频大赛
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徐老讲失眠5月前
失眠反复如今睡满7小时，药也可以减量了 #失眠 #入睡困难 #改善睡眠 #医者仁心 #中医
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取名困难症い1周前
失眠到天亮、心慌手抖？西安康宁心理医院颜昌龙主任找到了原因 失眠真的太折磨人了！我连续好几个月晚上翻来覆去睡不着，白天头昏脑涨，心里发慌，动不动就想哭。去综合医院查了一圈，身体啥毛病没有，最后朋友推荐我去西安康宁心理医院找颜昌龙主任。 颜主任特别有耐心，听我讲了快一个小时，没有打断我，也没有说“你就是想太多”。他给我做了详细的评估，说我是重度焦虑伴失眠，还出现了躯体化症状。根据我的情况开了药，还教了我一些放松的方法。 刚开始吃药那几天有点昏沉，但颜主任提前就跟我说了这是正常反应，让我坚持。现在一个多月过去了，我晚上能睡五六个小时了，白天精神也好多了。真的，别硬扛，找对医生比什么都重要！#睡眠障碍调理 #失眠症 #公众号预约 #西安康宁心理医院 #西安看心理
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胡唠嗑4天前
#失眠#治疗失眠#失眠#睡眠质量#睡眠
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耳穴人马姐在大连3周前
在大连#失眠 #睡眠 #失眠多梦 #同城
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老马说睡眠6天前
起夜两次以上，算是问题吗？ #老马说睡眠 #睡眠 #失眠 #助眠方法 #熬夜
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x71周前
#失眠的夜 #肝气郁结 #入睡困难 不同时间的醒，好像是不同内脏的主管。失眠很痛苦，睡不着，人也很烦躁。而且记忆里会下降。有不舒服要及时就医#中医
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清颐文汇寻访1周前
#河南dou知道 #失眠 #弘扬传统文化传播正能量 #传统文化传承人 #中医养生知识
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失眠专家马界主任2月前
#失眠 #入睡困难 #四川成都 #中医传承 #失眠专家马界主任
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王耀柱多级联神经调控治疗1周前
#医学科普健康 #好医生值得被发现 #失眠#抖音健康使用计划 #多级联神经调控治疗
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坤润堂创始人喻帆4天前
你们有经常失眠吗？看看是不是自己的问题！ #养生 #失眠 #大健康 #小白 #养生健康
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小小米4天前
#睡眠质量#失眠
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国粹大讲堂2月前
老人失眠、夜尿多、睡不好？腎精虧虛、膀胱失約！睡前做這2個動作，讓你睡得好、不起夜，一覺到天亮！#倪海厦 #中医养生 #上热门 #抖加小助手 #黄帝内经
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981149187566天前
女同志失眠怎么辩证 #中医治病如何辩证
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小云朵4天前
#失眠#睡眠#健康#中医#
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用户7224529943584天前
#睡眠质量#失眠
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护心30年4天前
30年护理主任忠告：失眠先别吃药！90%的人都做错了 很多人一睡不着就想吃安眠药，越吃越依赖、越睡越累。 做护理30年，我从不建议大家立刻用药。 偶尔失眠是情绪问题，连续十几天以上严重失眠，再遵医嘱考虑用药也不晚。 真正影响睡眠的元凶，就是睡前总刷手机。手机蓝光会抑制褪黑素分泌，入睡难、睡不沉、多梦焦虑都会找上门。 白天坚持活动、睡前半小时放下手机，多数轻度失眠都能慢慢调理好。 另外提醒大家，男性同样会经历更年期，失眠、心烦、乏力都不是矫情，是身体发出的信号。 好好睡觉，才是最好的养生❤️ #更年期情绪#失眠调理#心理健康陪伴
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当代妇产荣姐🌺🌺4天前
有没有和我一样，一到晚上就翻来覆去睡不着，失眠还总反复的朋友？ #青岛当代妇产 #当代妇产 #青岛当代 中医姜秀梅主任特意总结了失眠的5种类型，不仅讲清楚了原因，还给了对应的中医诊疗建议。 要是失眠已经持续好一阵子，真的建议早点去看看医生。传统中医会根据每个人的情况辨证治疗，针对性强，效果好👍
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中医肾病专家朱诗平4周前
#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #健康科普破圈计划 #失眠 #夜尿多
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80后阿姨5天前
#失眠 #关于睡眠
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龚守会1周前
#医疗知识小科普/ 抖出健康知识宝藏 /失眠障碍综合干预方案
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用心前行🌹🌹遇见更好的自己1周前
一个月总有一两个夜晚是失眠的😂😂😂
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洪哥聊健康3周前
#养生知识科普
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琪琪的能量日记4天前
睡眠质量不好其实还和维生素B族有关哦#睡眠#失眠#年轻人养生
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㏎4天前
#睡眠质量#失眠
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中医失眠专家刘四军6天前
#失眠 #早醒 #中药调理 #中医 #刘四军
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桃子up1周前
#失眠#减肥#睡眠#唠嗑#真实分享
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神经内科崔有昌10月前
我们应该怎么正确面对失眠问题 #失眠 #医学科普
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