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青年不惑1月前
转正汇报最常见的问题之一，就是内容像流水账。任务写了一堆，但领导看完只有一个感觉：“做了很多，但不确定有没有价值。”做了什么大家都能说，但为什么做、带来什么价值，却说不清。 我完整跑了一遍汇报流程。核心变化从“我做了什么”，变成“我为什么做、结果如何、是否可复用”。汇报不仅要展示信息，还要向领导传递自己的判断。#人类对豆包的开发不足百分之一 #三分钟生成PPT #遇事不决问豆包
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设计师言炎2月前
一条公式教你把AI打戏做得像动作电影 我发现真正拉开打戏差距的，不是特效更多，而是这 4 层有没有写清楚： 1. 角色关系 谁主动、谁防守、谁压迫、谁闪避。 2. 空间路线 不是只写攻击，而是写从哪儿打到哪儿。 3. 镜头段落 先对视和预备，再一来一回，最后给重击和结果。 4. 打击落点 最重的一下在哪，哪一下给特写，哪一下让环境一起被打穿。 所以以后做 AI 打戏，真的别再只写“很炸很电影感”。 你得先把这 4 层写出来。 你现在做 AI 动作视频，最容易卡在哪一层？ 角色、路线、镜头，还是打击点？ #AIGC #AI动画 #打戏 #AI电影 #AI教程
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从明天开始认真起来3月前
说女生是“肉包型”，不是真夸她像包子，而是形容她温暖、软萌、 接地气，有种让人想靠近的治愈感；而“友敌”（frenemy）是“朋友+敌人”的合成词，指表面嘻嘻哈哈、实则互相在意却不敢挑明的关系。所以当男生笨拙地说“你超适合肉包型”，其实是含蓄告白；女生回一句“咱俩算友敌吗？”，是在试探他是不是真心喜欢自己#樱花妹 #恋爱 #傲娇
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非二般7月前
人生就像这一场姜的买卖，你觉得折折腾腾最后却没拿到一个满意的结果，可你拿到了那份经验 如果在来一遍你一定会做得更好了不是吗？#记录真实生活
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松鼠电商记1月前
现在更加觉得一件事成不成，选择大于努力，运气也很重要，做自己喜欢的事情最重要。
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刺猬星球super-i1周前
什么？AI人物太假竟然是因为他太闲了！ 我发现很多人的AI人物之所以假 并不是因为五官不够真实 而是因为这个人太闲了 很多人做人物的时候 会把所有精力都放在脸上 皮肤质感、光影、镜头 甚至连发丝都要一根根控制 但最后生成出来还是一眼AI 那今天就交你一个提示词技巧 让你彻底解决这个问题 如果是单个人物， 你就记住一个公式： 人物 + 正在做的小事 + 下意识反应 + 情绪落点 如果是多个人物 就不要让每个人都在那里表演 你要让一个人行动 另一个人反应。 真实的人永远在被生活推着走。 他会赶时间， 会分心， 会走神， 会下意识做一些和主题没关系的小动作 而当你开始给人物找事情做， 给他行为动机 哪怕脸没那么完美观众也会下意识觉得 这个人， 好像真的活着。 #刺猬星球ai #superi #ai教学 #提示词 #ai创作浪潮计划
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青年不惑1月前
为什么述职报告写了很久，却依然没有说服力？如果大部分的内容始终停留在：“我做了什么”，那便和“流水账”没差。大量执行细节，会稀释真正重要的信息。而真正有价值的表达是：“我为什么这样做”。如果呈现思考，别人会看到潜力。AI工具最大的价值，不是生成文字，而是重构表达逻辑。#遇事不决问豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包也太会写了 #工作报告
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李璐璐语录馆8月前
像大人一样工作 又像小孩一样生活 却不像大人一样成熟 又不能像小孩一样快乐.#李璐璐语录 #工作#现实 #热门
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有画要说3天前
为什么同一句话换个说法就像两回事？
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范范有辞4月前
很多事你演着演着就像了，像着像着就是了。 难道你觉得你不行吗。咱们就是说得夸张一点，让你去做美利坚总统，你是不是幺蛾子也比懂王出得少一点？#成长认知 #人生感悟 #智慧人生 #抖音看世界 #演技
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奋斗2周前
有时候你能完美契合，也不代表你到了对的地方
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阿赞4天前
习惯直接把别人做得不好的地方说出来怎么办？ 坦诚本身不是缺点，只是表达方式需要适配他人感受。守住客观说事的本心，搭配柔软的措辞，既能说出实际问题，也不会让对方觉得被评判伤害。 #沟通 #缺点 #人际关系 #表达 #猫猫
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溯冰3天前
16 #摘抄#提高表达能力#朗读朗读
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百里不内耗1周前
所有人都说你做得好，但你自己知道——那不是你 #反内耗 #金庸 #周芷若 #优等生 #自我成长
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佳颖4天前
#读书分享感悟与收获 #创作者中心 #创作灵感 大多数痛苦都可以概括成两句话： “我不希望自己这样，但确实我就是这样的。” “我希望像别人一样，但我又做不到那样。 小时候最讨厌父母提别人家的孩子怎么怎么好，但是长大以后你是否在无形中用那个正确的“别人”在要求自己，正确的答案很美好，但也有点完美，接纳自己的不完美，甚至是缺点多于优点，才是真正的做回自己。如果我们都能知己善用，那我想我们都能过的令人羡慕。（很喜欢看这种案例合集，通过案例讲道理，通俗易懂，有人有同样的爱好吗？） 李松蔚《5%的改变》 #接纳自己的不完美
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慢谈录.3周前
有一种你活着，但是没有真正参与生命的感觉。 那种低强度的、持续性的不开心，看起来你好像没有犯错，但你过了一个跟真实的、丰富的感觉隔离的人生。#淡淡的忧伤 #不开心 #小宇宙播客 #情绪共鸣 #内耗
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无腿励志演说家3周前
我有一个愿望就是过着像健全人一样的生活。我是残疾，不是残废，我渴望通过自己的努力去做自己想做的事，你们能做到我也可以。#无腿勇士陈州 #陈州读书会 #陈州夫妇 #陈州励志演说
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小若晴4天前
铭记恩情 温暖前行#育儿
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邓家娘子3月前
#儿子儿子我是你爸爸 就算父母真有做得不对的地方，你也可以像我对待长辈、像我一直包容你那样，耐心跟我说： 爸爸，你这件事做得不对，你不能这样做。 而不是一开口，就绝不给父母半点改正和纠错的机会。#邓家娘子 #家庭感悟 #父亲的心声
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Hello.1年前
收起你那小伎俩，因为你的演技很拙劣，嘴脸很丑陋，所以你不必装深情，没想清楚就不要靠近不伤害就是一个人最好的教养，可惜她没有教养做过的丑事就像疤痕一样，会跟着你一辈子！@DOU+小助手
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伊伊吖2月前
破防了。播放量一天比一天凉， 羡慕别人的流量，也怀疑过自己的选择。 可后来才明白， 自媒体从来不是一蹴而就的事， 就像带娃一样，需要耐心和等待。 与其焦虑数据，不如好好记录生活， 那些真实的、细碎的、温暖的瞬间， 才是最打动人的力量🌿 再等等，我们都会慢慢发光的 #宝妈勇闯自媒体 #创作者中心 #创作灵感 #上热门🔥
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你的肉肉💕3天前
说的很对，#情感 #上热门🔥
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金闪闪 🌟7月前
❤️。断舍离就像给人生做减法，减去冗余的欲望、物品和关系，才能让精力和财富的“加法”做得更顺畅，在成长路上走得更轻盈~ 减法不是失去，是给真正重要的东西腾空间。
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影视（阿标）3周前
观看完整正片#左下角查看
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不得4天前
你说羡慕我还能这么爱一个人，那一刻我就懂了，你大概真的没办法像我爱你这样爱我。 我分享给你的视频，你第一反应是“这不是舔狗吗”，可我却在想：是不是我做得还不够好，所以你才总跟我提分手啊。 哥哥，我到底该怎么办才好...#文字 #情侣的日常 #看cba喝雪花
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小秘密⑧5天前
本来就是一段不健康的关系，我竟然还天真的以为你会娶我，给我一个家，不过是在你一次次的谎言中熬过一个个夜晚，我竟然相信一个背叛的人跟我过后半辈子！道理都懂，但是真的很难放下#文字里的真实情感 #怎么救我自己
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蓝桉（手作版）3周前
圈住平安 扣住健康。#范琦宫主平安扣 #送妈妈的礼物 #母亲节礼物 #尼泊尔手工本 #手帐机关
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建哥（收徒+日常分享号）5天前
三个月，足够你把一件事真正做起来 很多人总觉得自己做不成事，是因为时间不够。可真正的问题，往往不是没时间，而是注意力太散了。每天都很忙，消息、短视频、琐事把精力切得很碎，最后看起来什么都做了，真正重要的事却一点没推进。三个月其实不短，关键不在时间长度，而在你能不能把每天最清醒的2到3个小时，稳定地留给一件真正重要的事。不是同时做好几件事，而是只盯住一个方向，连续做90天。你会发现，很多原本以为很远的变化，其实并不需要一年，也不需要等到“准备好了”。很多时候，三个月就够你把一件事从想法，推到结果。 #个人成长 #自我提升 #深度思考 #商业思维 #认知觉醒
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iio4天前
我放手。我在很平常的一天，放弃了一个很重要的人。虽然有点舍不得，但我的爱告诉我该告一段落了。其实我很早就知道，我们不合适，但我还是拒绝了所有人陪你走完了这一段没有结果的路。虽然时间不长，但毕生难忘。就像我坐在湖边，以为是海边。我吹着湖边的风，以为是海风。我喜欢你，以为你也喜欢我。但湖是湖，海是海。眼泪总是快过没有说出口，我的意思是慢慢释怀吧#deepseek #情绪 #放手
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社会化成长笔记1周前
在工作中，把“麻烦您了”换成这么说。上个月，我一个新同事小林被劝退了。 不是能力问题。 她985毕业，PPT做得比总监还漂亮，英文邮件写得像教科书。 问题出在哪儿呢？ 她太“客气”了。 每次找设计部的同事要一张图，她说“不好意思麻烦您了”。 每次请技术小哥帮她导个数据，她说“实在抱歉打扰您了”。 每次跨部门开会，她第一句话永远是“麻烦各位了”。 她以为这叫礼貌。 结果呢？ 设计部的人拖她的稿，技术小哥说她“事儿多”， 连她自己部门的leader都找我聊： “小林怎么总是一副求人办事的样子？她是正式员工，不是实习生。” 她不是一个人。 我见过太多人在职场上把“礼貌”和“卑微”搞混了。 你越说“麻烦您了”，对方越觉得你真的在麻烦他。 你越说“不好意思”，对方越觉得你理亏。 这不是礼貌，这是你在潜意识里给自己降权。 从一次撕逼里悟出来的道理 三年前，我在一家创业公司做运营总监， 要协调市场部给一个紧急项目出一版海报。 市场部那个对接人，资历比我深，说话永远带刺。 换作以前，我会说：“王老师，麻烦您了，这个项目比较急，能不能麻烦您加个班？” 结果是什么？ 他大概率会回我：“我这周排期满了，你找别人吧。” 那次我没这么说。 我说的是：“王老师，这个项目老板明天早上要看，市场这边只有你能出这个质量的图。我需要你帮我今晚赶出来，明天中午之前我给你带两杯你爱喝的那家咖啡。” 他愣了一下，然后说：“行，晚上给你。” 那一次我明白了一个道理： 在职场上，你不需要求人，你需要的是把“请求”变成“协作邀请”。 四句话，替换掉“麻烦您了” 我花了很长时间，把我自己和团队里那些“低姿态表达”全部替换掉了。 效果很明显： 别人不再觉得你烦，反而觉得你专业、靠谱、好合作。 分享四句我最常用的： 第一句：把“麻烦您了”换成“这事得辛苦你了” 前者是你在道歉，后者是你在肯定对方的付出。 一个让人想躲，一个让人愿意接。 比如你让同事帮你过一下方案， 不要说“麻烦您帮我看一下”， 说“这个方案你比较有经验，得辛苦你把把关”。 第二句：把“不好意思打扰了”换成“刚好有个事跟你同步一下” “打扰”这个词一出场，你就矮了三分。 “同步”是平级协作， 你是来沟通工作的，不是来乞讨时间的。 第三句：把“这个我不太会，能不能教我”换成“我研究了一下，有个卡点想请你指点” 前者是把自己放在“学生位”，对方要花时间教你。 后者是你已经做了功课，只是需要他的专业判断。 这让他觉得自己被尊重，而不是被消耗。 第四句：把“对不起，我来晚了”换成“谢谢等我，我请下午茶” 道歉会强化“你犯错”的印象。 感谢＋补偿，既承认了问题，又把气氛拉到正向。 为什么这些话术管用？ 我一个做HR的朋友跟我说过一个很扎心的观察： 在公司里，谁的话“有分量”， 不是看职级，是看说话的方式。 你仔细观察就会发现： 总是说“麻烦您”“不好意思”“对不起”的人， 慢慢地，大家真的会觉得她好欺负。 而习惯说“辛苦你”“同步一下”“请你指点”的人， 大家会觉得她有分寸、有边界、值得配合。 这不是PUA谁，这是语言在塑造关系。 你用什么词，你就是什么人。 真实的改变是怎么发生的 我带过一个实习生，刚来的时候说话声音都是虚的。 每次汇报工作，开头一定是“可能我说得不对”“麻烦您听一下”。 我让她改。 她一开始觉得很别扭，觉得自己“是不是太不礼貌了”。 但坚持了两周之后，她自己跟我说： “我发现同事对我的态度变了。以前技术小哥老怼我，现在有问题都好好跟我聊了。” 为什么？ 因为你的语言变了， 别人对你的潜意识定位就变了。 你不是在求他，你是在跟他一起推进一件事。 你是他的战友，不是他的负担。 写在最后 其实这些年，我把职场上的坑、吃过的亏、试出来的有效方法， 都系统整理写成了一本电子书《社会化进阶指南》，可以帮你少走很多弯路。 里面不是什么高大上的理论，就是一个个具体场景下的应对方法。 比如： 怎么不卑不亢地度过新人期； 被同事甩锅如何回应； 被领导批评了如何高情商应对； 如何高效汇报r昂领导看见你； 如何不卑不亢地向上社交； 怎么拒绝别人还不伤和气； 被冒犯了如何漂亮反击... 如果你也是这样： 在工作中总觉得“开口求人很难”； 总是事后反复回想“我是不是说错话了”； 明明能力不差却被当成软柿子... 那么这本指南，会给你一些实实在在的帮助。 #社会化 #社会化训练 #职场那些事 #职场 #工作
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易老师职升机4天前
面试官真正想听的自我介绍，其实就这三步。别背简历了！面试官手里就拿着你的简历，他要的不是流水账，而是"你和岗位有多配"。这套三步法，每步埋个钩子让他主动追着你问。照着说，直接抄作业👇 #找工作 #求职 #面试 #面试技巧 #职业规划
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潇洒哥讲数学（专业补差）1月前
bush ？家zhang都学会了？这让别人看起来有点像花米请来的水军啊😂#高中数学 #2026高考
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梅可摘星辰🌟🌟🌟2周前
美国知名体育媒体人斯蒂芬·A·史密斯： “C罗会把事情弄得看起来很困难，尽管实际上并非如此。至于梅西，他看起来就是毫不费力。通常衡量伟大之处，就是在于谁能把艰难之事做得看起来轻而易举，这正是区别，对其中一个人来说，那确实很难，而另一个人却能让它看起来毫不费力。” #上热门话题 #梅西 #球王梅西 #GOAT #真实生活分享计划
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心哲底片1周前
一件小事翻来覆去想好多天😔 #过度思虑 #心理学 那句话是不是说错了 那个表情是不是有别的意思 做决定前把所有可能都想了一遍 还是下不了手 夜里躺床上 脑子里像放电影一样 你不是优柔寡断 也不是想太多 你只是陷入了「过度思虑」 👇看完这条 把“想”变成“做” #过度思虑 #反刍思维 #心理学 #内耗 #自我成长
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小璐的小分享2周前
闲聊🕊️ #闲聊 #女性成长 #女性智慧 #我的人间记录 #人生感悟
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天真很天真5月前
#热门 #职场那些事 #职场智慧 #口播短视频 #每日分享 现在的职场更像朝廷，不像公司！ 站队比做事重要 做得好不如说得好 领导认为好比实际好更管用
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静…1周前
其实人生很多时候的“圆满”，并不一定是拿到了满分、做到了完美，而是回头看时，能对那个全力以赴的自己说一声“辛苦了，你做得很好”#歌曲#音乐
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salam 装xiu1周前
#打开美好生活
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铁血公主1周前
#浪漫满屋 #维语配音
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红蓝说1周前
从装模作样到像模像样再到有模有样
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肥滋4天前
72家房客第17季 : 白云猪手 4 #72家房客第17季#72家房客#七十二家房客#经典影视
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许卫生3周前
鹰角，七年后你还敢让我心动一次吗 #明日方舟 #明日方舟七周年 #游戏 #游戏杂谈 #二次元
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小齐的认知笔记1周前
很多人一生都在重复同一道题 如果一个人 能不断修正自己的“错题” 再慢慢把这些东西 融进自己的骨子里 那即便你不是一个充满智慧的人 其实也已经走在了 通往智慧的路上 #学历 #学习#人生感悟 #智慧
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浮岚～4天前
#向一代伟人致敬 #伟人故事 #历史 #二十四史
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橙子影视1周前
丈母娘怒闯公司，当众手撕高段位小三 #我的前半生 #薛甄珠手撕凌玲 #因为一个片段看了整部剧
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爱唠嗑的小李2月前
他正在经营一段船有锚、心有岸般的爱情。#口播#情感共鸣
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多罗罗追剧1周前
精讲女性青春文艺电影：今田美樱青涩之作，人的偏见如同怪物 #高分电影 #青春 #纯爱 #今田美樱 #女性
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妥善思行1年前
明明是别人无意的一句话，我却能焦虑整整一晚上； 明明是别人理所当然的要求，我却说不出一个“不”字。 当我意识到之后，原来“自由”不是被所有人喜欢， 而是你终于敢说：“我想活得像我自己。” 欢迎留言分享：你有过“被喜欢的压力”吗？ ——#被讨厌的勇气
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小龙女1月前
我捧着满心的欢喜奔向你， 你却用一句“像喜欢小白一样”， 把我的爱意，轻描淡写地归为了无关风月的喜欢。 原来有些心动，从一开始就只是我一个人的事。#热门话题#情感 #夫妻情感
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就是酥梨!3天前
华为“芯片女王”-何庭波！ #燃起来了大国重器 #真财实学计划 #零距离看懂财经 #何庭波 #华为
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夏繁星6天前
像周青鹏这样的人 才是最接近生活的吧 #光阴之外许青的上山之路 #光阴之外动画 #光阴之外 #看许青不爽就看许青爽
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用户25463天前
插播:浅谈宥元澳门冷战｜个人看法 #宥元 #仅供娱乐
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这还用问宛3月前
有些经历，不是失败，也不是资本。 它只是曾经成立，现在失效。 我花了很久才承认这件事。 被允许飞过的人生，却没人教你怎么降落。 #vlog十亿流量扶持计划 #生活与我 #我们不止一面
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小熊和他的脱发朋友们4天前
很喜欢村上春树的一段话： “不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的，无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏，喜欢的事自己可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。” #假发 #男士发型 #假发补发 #男士假发 #西安男士假发
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XIU-VANGUARD2周前
朴宝英以演技加冕视后，以穿搭诠释温柔格调 #朴宝英 #未知的首尔 #百想艺术大赏 #时尚 #抖音精选
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红蓝说1周前
竟然有人用文字完全将我表达
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橘猫走天下2周前
一艘漂在海上的豪华游轮，却像一座吃人的荒岛。 这是一个关于“少爷”与“水手”、“黑心”与“良心”的故事。胖橘猫脱下锦衣，穿上旧工装，只为亲眼看看自家产业的真实模样。他看到的不是觥筹交错，而是稀粥里的碎肉、豆腐渣般的头盔、以及野猪大副油乎乎的爪子和更油乎乎的心。 当特权阶层愿意走进泥泞，当实习生敢对着恶霸挺起胸膛——故事就有了光。#萌宠出道计划 #橘猫 #剧情 #反转
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老王 盖世无双4天前
世界的真相，就一层纸。一捅，就破。你之所以看不清，不是因为笨，是没人敢把实话告诉你。越早认清现实，越早翻盘。复杂的事简单做，简单的事重复做，这就是捷径！！！#搞钱 #认知提升 #真相 #觉醒开悟 #人性现实
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雲锋影视3周前
第13集 #抗战电视剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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小李影视4天前
   #惊悚  #悬疑 
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小空玩游戏很菜3天前
以前总想什么事都不做，无忧无虑的玩耍。现在累到不行了，却只会觉得，能做得事情是不是还是不够多呢……怕太阳太大晒得太过，像要射穿皮肤，更怕太阳不出来，完成不了目标。一直到晚上，路边的风吹过来，凉凉的好舒服，突然感觉很幸福。
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困妮爱时尚6天前
一边“嘲笑”老钱风，一边拼命追求静奢风❓ 一件米色羊绒衫，一条剪裁很好的西裤，一个看不见 logo 但价格吓死人的包，再配上一句“真正有钱人都很低调”，听起来就很像时尚版成功学。 过去几年，大家嘲笑静奢，因为它太像一套中产自我安慰公式，但问题是，哪怕大家都知道它有点装，还是会忍不住被它吸引。 这也是“老钱风”最聪明的地方，所谓静奢，从来不只是“穿得低调”。它真正迷人的地方，是把炫耀这件事，做得像没有炫耀。 #抖音风格实验室 #hello时尚季 #粉彩系 #老钱风 #静奢风
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想看啥自己剪1周前
两个学霸 沈含枫都不要 #一起来看流星雨
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