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尤里姨妈懂生活6月前
57岁0基础学拉丁1年，有什么问题随便问！大实话～#拉丁舞 #成人拉丁舞 #伦巴 #读评论 #退休学舞蹈
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禾小喵7月前
成人0基础拉丁一年变化能有多大？ 答案是…没多大哈哈哈哈哈哈 至少朋友圈一条跳舞视频都没敢发过 学之前只是觉得拉丁舞好自信好性感好喜欢 学之后才知道这么难简直是上了贼船了… 有时候甚至有种入了cx组织的感觉？ 自己一边吐槽破舞太难了太折磨人了 一边疯狂的像周围一切姐妹安利拉人上贼船 怎么说呢…虽然到现在跳的也没眼看 但是感觉近40的年纪找到了一个非常上头的兴趣爱好，也是件很幸福很幸运的事儿～ 我这么要强的人，工作&孩子都要安排好 小小拉丁舞，哼哼，你等着我花十年来搞定你 nnd拉丁舞我和你拼了！！！ #拉丁舞 #国标女孩 #拉丁女孩 #国标舞 #成人拉丁舞
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子龙老师教拉丁10月前
男士滑门步的四种跳法，快收藏起来跟老师一起练习#男士拉丁 #拉丁舞基本步 #伦巴教学 #零基础学拉丁 #成人拉丁舞
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子龙老师教拉丁4月前
男士滑门步的四种跳法 ，一定要跟上老师的步伐#拉丁舞 #滑门步 #成人拉丁舞 #零基础学拉丁舞 #伦巴基本步
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拉丁小白10月前
学习拉丁舞必练6大基础手位，带练版 快点收藏练起来美背塑形瘦手臂💪#拉丁舞#成人拉丁舞 #简单易学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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子龙老师教拉丁10月前
朗德追步你们学会了吗，跟着老师一起练习吧！#成人零基础拉丁舞#简单易学 #恰恰基本步 #一学就会系列#朗德追步
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尤里姨妈懂生活8月前
57岁0基础学拉丁1年～我发现，拉丁舞真的是反人类啊！#拉丁舞 #成人拉丁舞 #我的退休生活 #吐槽 #伦巴
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王征扬拉丁舞11月前
伦巴舞零基础小白必练7个基本步，同学们赶紧收藏起来去练习呀！ #拉丁舞 #伦巴基本步 #零基础学舞 #伦巴舞 #零基础学拉丁舞 @芊芊爱拉丁 @抖音小助手
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拉丁小白1月前
桑巴基本步教学：前后基本步口令！ 零基础学拉丁舞，僵硬不协调，不会发力，关注我总有一种方法适合你！#拉丁舞教学 #成人拉丁舞 #拉丁舞 #体育舞蹈 #国标舞
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王老师·拉丁舞10月前
每天练一练，生病少一半！一分钟基本步重复练习让你练到汗流浃背！#成人拉丁舞 #零基础学拉丁 #岳阳成人拉丁舞 #伦巴舞基本步#拉丁舞基本功
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福州AS爱尚拉丁2周前
#成人舞蹈零基础 #创作者中心 #创作灵感 大家快来学超好记得的拉丁步伐🥰#裁判舞#中国体育舞蹈联合会
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成人拉丁李有才3月前
直播间来细细学#成人零基础舞蹈培训 #拉丁舞#退休生活 #形体训练 #户外舞蹈
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陆良&博雅舞蹈～～教拉丁的蔡老师1月前
#陆良同城 #国标舞 #拉丁舞 学习一年拉丁舞，需要多少花销！@陆良&博雅舞蹈～～教拉丁的蔡老师
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会跳舞的强娃子1月前
#不要在我寂寞的时候说爱我 做个称职的拉丁老师😘#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 @抖音小助手
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Denis在上海9月前
跟着我学拉丁[跳跳]拉丁舞基础步 #拉丁舞 #零基础学拉丁 #爱舞蹈爱生活 #成人学拉丁#拉丁舞教学@抖音小助手 @DOU+小助手
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合肥·星灿舞蹈5月前
学拉丁，怎么可能在哪学都一样~ 有效率的课堂，让自己更好提升~ 零基础成人拉丁恰恰 #合肥拉丁舞 #合肥星灿舞蹈#成人拉丁舞
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子龙老师教拉丁11月前
丝滑的花样鱼尾巴 快分享给舞友们一起练起来🔥🔥🔥🔥#拉丁基本步 #拉丁技巧 #成人拉丁舞教学零基础 #一学就会系列 #伦巴
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张老丝～1月前
拉丁成人零基础恰恰组合，适用于比较硬的成人，男女步手要改一下哦～#适合零基础的舞蹈 #拉丁舞恰恰组合 #拉丁舞 #恰恰 #杭州拉丁舞
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拉丁舞壮壮老师2月前
拉丁舞自己悟太幸苦，直接帮你们“悟”#成人拉丁#成人拉丁舞 #成人拉丁舞教学零基础 #拉丁舞教学 #拉丁舞学习
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轻松学拉丁2月前
前旁踢腿，零基础听口令跟练！#改善体态 #零基础学舞蹈基本功 #口令指导 #拉丁舞#成人拉丁舞
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鑫润拉丁课堂5月前
零基础学拉丁|企鹅拉丁恰恰背面教学视频#企鹅拉丁 #成人拉丁舞
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合肥教跳舞💃🏻的张老师1月前
《慢慢后退》前部分背面，还是穿黑色显瘦😂#零基础学舞蹈#成人零基础拉丁#合肥成人拉丁#休闲伦巴
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小八老斯3天前
收腿做不对，移动全白费？2步学会干净收腿 #零基础学拉丁舞 #拉丁舞教学 #成人拉丁舞 #拉丁舞 #拉丁基本步
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袁袁11月前
适合拉丁新手的恰恰朗德追步➕扭臀追步教学，背面跟练版本，跟练起来吧#拉丁舞 #伦巴 #适合初学者 #一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训
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成人拉丁刘校长（4.12福建泉港站）10月前
看了刘老师的女步，再看看刘老师的男步吧 #一步一步教会你跳舞#适合零基础#零基础学舞蹈#成人拉丁舞#恰恰
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罗老师教跳舞1周前
0.5倍速跟练，需要的同学赶紧跟练，评论区打出你的感受#成人零基础舞蹈培训 #零基础形体拉丁#优雅气质拉丁#裁判舞#全民健身
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罗老师教跳舞6天前
慢慢后退背面口令版#成人拉丁零基础#零基础形体拉丁#优雅气质拉丁#裁判舞
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Carry玉立4天前
#零基础学拉丁 #成人拉丁舞 #课堂记录
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小八老斯1周前
你跳拉丁手臂像棍子？看这个 #拉丁舞教学#零基础学拉丁舞 #拉丁舞 #成人拉丁舞 #拉丁舞零基础教学
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拉丁昊文夫妇1周前
#零基础学舞蹈 #舞蹈强身恰恰恰 #裁判跳舞 #成人拉丁舞 #穿着西装去跳舞 周更的新作品来了
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拉丁舞老师刘晓艺5天前
一句话学会恰恰奔跑步 #拉丁教学 #零基础教学 #成人拉丁舞
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舞艺臻峰舞蹈工作室官方号1周前
零基础学拉丁第一步！快来一起培养体态吧！ 零基础学习拉丁舞第一节课 #零基础舞蹈教学 #体育舞蹈 #塑形 #成人拉丁舞 #成人零基础拉丁舞
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朗朗老师（拉丁教学版）3天前
今天我们来一起学习恰恰舞的画圈追赶步吧！#拉丁教学 #恰恰舞 #恰恰舞基本步
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刘燕校长成人拉丁4周前
朗德追步扭臀追步跟练视频（慢速）#舞蹈基本功 #成人拉丁舞 #恰恰舞 #零基础学舞蹈#简单易学
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跳动全城拉丁舞1周前
【零基础学拉丁 | 恰恰 | 朗德追步】左右示例都来啦~ 是谁要学的，快来~#零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #适合初学者 #简单易学 #跳动全城舞蹈
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王艺姐姐·6月8号集训招生1周前
拉丁0基础10天速成看过来！这期告诉你用最短时间 拿结果！ “每个地方测量的纬度”全部小3—5cm 体重10天瘦6斤 体脂类10天掉4个点 #王艺拉丁s型教学体系#王艺拉丁一个月集训#王艺拉丁3个月集训#王艺拉丁10天集训#王艺老板进修营
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罗老师教跳舞6天前
都说想学简单一点的慢慢后退，今天安排，现在课程不多，需要慢慢扣动作，还要继续加油#成人拉丁零基础#零基础形体拉丁#优雅气质拉丁#成人舞蹈
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成人拉丁李有才1周前
来直播间精雕细琢#拉丁舞 #退休生活#成人零基础舞蹈培训 #国标舞日常训练 #裁判
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178的陈老师•休闲拉丁2周前
恰恰舞朗德追步➕扭臀追步分解练习 #张家港成人拉丁舞 #零基础拉丁舞教学
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子龙老师教拉丁4天前
超简单入门！四步轻松学会牛仔盒子舞仔 #拉丁舞 #成人拉丁舞 #牛仔舞 #简单易学
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成都拉丁舞教学4天前
成都成人拉丁舞课堂～不卷难度，只重基础#拉丁舞 #成都拉丁舞 #成都成人零基础舞蹈 #拉丁舞课堂随拍 #成都拉丁舞成人
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跳动全城拉丁舞2周前
零基础学拉丁 |胯部专项跟练 #舞蹈教学 #适合初学者 #零基础学舞蹈 #简单易学 #跳动全城舞蹈
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罗老师教跳舞1周前
很多同学说朗德追步跟不上，跟我这个视频练上3分钟，慢慢就可以跟上#成人拉丁零基础#零基础形体拉丁#优雅气质拉丁#裁判舞
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膨膨爱跳尊巴舞4天前
复古《爱情恰恰》提示版 1分钟快速学会拉丁万能舞步，适合广场舞跳的拉丁恰恰，一次性学会10个基本步伐，零基础新手推荐，直接抄作业！简单的不能再简单啦，轻松暴汗燃脂瘦全身#恰恰 #拉丁 #燃脂舞 #零基础 #暴汗燃脂瘦全身 跟练老师:@秀丽艺舞 @抖音小助手
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罗老师教跳舞8月前
别再说“我肢体不协调”！这个动作，是专为成年人设计的拉丁入门第一步。#成人零基础舞蹈培训 #成人拉丁舞 #拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功
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Denis在上海8月前
拉丁基本步30秒就够啦#拉丁舞 #拉丁基本步教学 #零基础学拉丁舞 #成人拉丁舞 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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成都拉丁舞教学1周前
桑巴线上教学来啦#拉丁舞#桑巴#成都拉丁舞 #桑巴基本步 #成都成人舞蹈
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【绿袖子】•舞蹈实验室1周前
拉丁入门元素跟练 零基础必看❗️一分钟拉丁入门元素跟练，形体蹭蹭往上提⬆️ 每天一遍，先把框架拉正了！ 🔥这是超长详细分解版 评论区扣“拉丁” 我们一直都在认真做舞蹈、认真做教学，跟上我一起变好！ #拉丁入门 #零基础学舞蹈 #杭州成人拉丁舞 #恰恰基本功#绿袖子拉丁舞
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跳动全城拉丁舞1周前
零基础学拉丁| 恰恰初级组合~ #爱情匆匆走过 #适合初学者 #简单易学 #跳动全城舞蹈 #翻跳
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西安拉丁韩老师4天前
恰恰基本步慢节奏跟练，后续会有精讲视频 #吃喝玩乐分享计划 #成人零基础学舞蹈蜕变 #成人零基础拉丁舞 #拉丁舞基本步教学 #恰恰
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跳动全城拉丁舞4天前
零基础学拉丁| 恰恰朗德追步的4种跳法 你都知道吗？ #舞蹈教学 #适合初学者 #零基础学舞蹈 #简单易学 #跳动全城舞蹈
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成人拉丁刘校长（4.12福建泉港站）11月前
教了八年的学生马上要去读大学了 共舞一曲#成人拉丁舞 #零基础学舞蹈 #恰恰 #一步一步教会你跳舞
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西安拉丁韩老师6天前
#情绪音乐玩法新风向#抖音玩法合伙人计划 #成人拉丁舞教学零基础 #拉丁舞教学 #拉丁舞站姿
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以青爱蹦跶1周前
拉丁裁判舞《不要在我寂寞的时候说爱我》2分钟超长完整版来啦，背面跟练，简单好学～#不要在我寂寞的时候说爱我#抖音潮流舞蹈大赛#成品舞 #拉丁健身舞 #成人零基础学舞蹈
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杭州禾伊舞蹈小助理3天前
零基础伦巴轻松入门 杭州成人拉丁舞教学｜零基础班伦巴舞的第一个动作八字胯，是离不开的基本步，每日必练，你同意吗[憨笑] #杭州禾伊舞蹈#杭州滨江拉丁舞#杭州滨江成人舞蹈#伦巴教学#零基础学拉丁 @杭州禾伊国标舞工作室 @杭州禾伊舞蹈 钟老师 @Latin.姚骁洛
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拉丁昊文夫妇4天前
#跟专业老师学舞蹈 #裁判跳舞 #成人拉丁舞 #舞蹈教学 全新伦巴《夜色》，快跟着学起来吧～
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南宁星艺艺术中心5天前
男生课堂，坚持必能改变#拉丁舞课堂随拍 #国标舞 #成人拉丁舞 #拉丁 #男生国标舞
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王艺拉丁0基础速成集训4天前
桑巴0基础，第一节课必练元素👇#舞蹈课程随拍 #拉丁舞#桑巴#王艺拉丁成人集训
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陈老丝shaw4天前
桑巴舞三个基本步跟练版。#成人零基础基本功训练 #拉丁舞#体育舞蹈#桑巴#北京荟聚拉丁舞
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黑眼睛舞蹈学校官方号3天前
#成年人舞蹈零基础 成人拉丁版“咏春”💗#平阳黑眼睛舞蹈#平阳成人拉丁班#平阳成人舞蹈#平阳百悦广场
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天羽拉丁舞4天前
零基础学习牛仔左右追步#拉丁舞零基础教学 #成人拉丁舞入门 #零基础学拉丁舞 #牛仔基本步
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媛子教拉丁(端午6.19-21集训)2月前
大家来看看我的基本步还算过关吗？#迷之角度拍照姿势 #成人拉丁舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈训练痕迹 #日常练舞记录
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成人零基础舞蹈浩阳老师4天前
牛仔版《护花使者》慢动作教会你 #拉丁舞#慢动作分解#成人零基础教学#浩阳老师#原创
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威海心智青文娱4天前
拉丁裁判恰恰舞 零基础也可以轻松上手#拉丁裁判跳舞 #课堂随拍 #舞蹈课堂随拍 #爱跳舞爱生活舞出好心情 #威海成人学跳舞
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