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大鱼师姐11月前
体验非遗手工线香、打香篆，太好玩啦！ #中式生活美学 #在拍一种很新的vlog #看见100种生活 #线香 #线香制作
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那闪闪的刺绣手记6月前
【5分钟手推绣】银杏叶 快速上手的银杏叶刺绣来啦~#刺绣 #手推绣 #银杏叶 #传统技艺 #百young非遗计划
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老庞爱溜达7月前
#传统文化的魅力 小白零基础也能学会苏绣胸针，非遗技艺助力女性创就业！#苏绣 #非遗 #非遗传承 #刺绣
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李晋的小摩托1月前
自学乐器，这个可以试试！能吹传统的中国笛子曲，也能当爱尔兰哨笛吹！#笛子 #竖笛 #爱尔兰哨笛 #中式竖笛 #竖笛
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天赐朗轩1月前
古法制纸 古法制纸，在家也可以做 # 百 young 非遗计划 #古法造纸 #非遗传承 #传统文化 #古法技艺 #手工制作 #新手手工教程 #老祖宗的智慧
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芷槿 🎨2周前
这尊药师佛 后台每天都很多私信结缘 做了一个绘制流程 大家可以试一试。希望大家都能获得自己亲手绘制的佛像🙏#自学画画#传统文化#佛教文化#手工diy #修心修行
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白菜GG1月前
今天在家做闽南传统技艺——薄饼。 闽南薄饼是闽南人一道非常特色的家常美食，看似简单普通，却有着浓厚的家味道#我的乡村生活 #新农人计划2026 #青春遇荐漳州 #福建文旅推荐官
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众象技能教育2月前
大漆工艺居然这么简单？不挑人不挑基础，有手就能学会！快跟着视频一起解锁传统技艺吧。 #传统工艺 #手工DIY #新手教程 #大漆工艺
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七月。2周前
零基础自学书法3年，今天给自己写婚书。 #婚书#书法#传统文化#悬浮字 #自学书法
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楚修香传习社3月前
新手小白如何在家自学制香#香文化 #制香 #香道培训 #学一门手艺 #线香
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扶摇书法1周前
新手入门篆书的16种控笔训练 新手必练的控笔技能大全，赶紧收藏起来一起练吧#零基础自学书法#篆书#控笔训练 #书法#传统文化
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小秋习字1周前
磨蓝白渐变写悬浮《洛神赋》#洛神赋 #传统文化 #悬浮字 #写字是一种生活 #自学书法
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李谢之6天前
丹道到底能不能自学？ #传统文化道德经 #一起学习传统文化《道德经》 #文史研究员 #丹道
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小秋习字2周前
磨星空色写悬浮《梅花诗》 #自学书法 #传统文化 #写字是一种生活 #悬浮字 #书法
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如意福品（纯手工定制）1周前
一纸风华，折尽人间美好。 古法手工万两锭，承载着岁岁平安、家业兴旺的美好期许。简单易学的传统折纸手艺，静心修身，福气自来。喜欢传统手工艺的朋友，不妨收藏慢慢学习～#传统手工艺 #折纸教程 #民俗文化#零基础折纸 #民间传统技艺
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徐不晚（60天自学篆书）5天前
自学书法第269天 笔墨静心，书法养人 #自学书法 #小楷 #悬浮字 #写字是一种生活 #传统文化
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粒粒～新笛手记1周前
敢不敢做个实验：用我这个方法练习一周，如果不进步你来找我！#中国传统乐器笛子 #自学 #笛子 #传统竹笛 #业余爱好自学民族乐器
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徐云流浪中国3周前
自学锻刀第二期，用传统夹钢法锻造一柄波斯弯刀，太帅了 #锻刀大赛
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功夫阿龙6天前
零基础看书，自学传统武术基本功 #百young非遗计划 #武术 #非遗新青年 #自学武术
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凡人姐姐5天前
自从喜欢上书法，就喜欢上了线香，更学会了自己制作线香，中药香料都是自己买的，可以放心使用#非遗文化传承 #手工制作教程 #非遗技艺学习 #手工创作记录 #自学书法
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春炉客5天前
还是要慢练，一点一点抠细节感受发力。#双手剑 #传统武术 #于承惠 #武术 #坚持锻炼给自己一个好身体
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爱写字的豆豆6天前
今天写银色悬浮梅花诗， 真的好好看。#自学书法 #传统文化 #解压 #悬浮字 #磨墨
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默守乡间1周前
自学成材，一根木头，变身实木锅盖 不是专业木工，也没人指点，全靠刷抖音跟着教程自学，就地取材一根木头，开板、修圆、打孔、精细打磨，凭着手头有的工具慢慢雕琢成型，亲手做出老式实木锅盖，瞬间找回小时候满满的童年回忆#手工制作 #农村生活 #木工手艺人 #记录真实生活 #传统手艺
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清浅爱耍剑1周前
自学剑术记录——背剑花，全剑花，三面剑花 #自学剑术#剑术基础#零基础学剑#传统武术#剑花教学
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非遗空竹｜佟掌柜｜(枣庄)2月前
基本功，练起来吧！#传统技艺传承 #乡村文化生活 #空竹零基础教学
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泰玄阁（预定可私聊定制）1周前
万两锭折叠教程 听说万两锭在传说里，一个就抵得上108个元宝呢，算是价值很高的通宝啦～折叠好之后，可以单独送，也能搭配方锭一起送哦#万两锭 #民俗 #祭祖 #传统手艺 #手折元宝
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不息2月前
桥手盘带～给想自学的道友打个样🤭 跟着藏剑先生学唐横🫡#运动 #锻炼 #养生 #传统武术 #刀 @藏剑先生的剑
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功夫阿龙1月前
分享自学传统枪术基本功招式#传统文化#武术#百young非遗计划@抖音媒体内容优推官
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功夫阿龙3周前
致敬传统功夫！自学大圣劈挂猴拳一招一式有内味 #见识下非遗新青年的厉害 #非遗新青年 #百young非遗计划 #好一个抖音新中式武术 #非遗守护人 @抖音媒体内容优推官
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自学练剑的桃子3月前
自学练剑第十天：盘剑+掌心转剑，说实话转剑有点难，练了好久剑都快摔坏了，建议带好帽子，地上铺上垫子或者坐在床上练，保护好自己和剑🗡️😂#弘扬中国传统武术文化 #练剑 #剑术 #武术基本功 #武侠梦
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楚修香传习社3周前
自学制香❗️越学越废🔥 #香道培训 #传统文化 #非遗手艺 #手工制香 #技能提升
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太乙灸.红姐1周前
小孩子也可以用的技术，太乙神针灸#太乙神针 #胡氏太乙神针 #传统文化 #寒湿
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每天都努力一点点6天前
#老祖宗的智慧 #中医传承#中医文化＃自学中医 #传统文化
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确认过眼神5天前
毛绒人古法造纸术 毛笋的非遗技艺#AI #非遗 造纸术
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陈氏鲁菜—王福国1月前
【跟师父学做菜】一个视频（三种糖艺技法）分享给朋友们，传承鲁菜、发扬鲁菜，做鲁菜文化长灯添油人！！！#美食#传统技艺#鲁菜#陈宗明#王福国
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凌靖养生｜康养手法 带徒授艺5天前
自学自修养生技法#养生 #经络疏通 #养生局 #中医
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言十久4天前
#传统文化 #老祖宗的智慧 #中医传承 #中医文化 #自学中医
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墨林书屋2周前
三秒起效针法 #针灸 #自学中医 #好书推荐 #一本好书
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章山香农1月前
跟着章一峰老师，3日入门古法和香。最新一期高阶入门课程时间:2026.5.21-5.23。#非遗#古法和香#成都线下课程#炮制配伍 #五运六气
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学经方炮制6天前
老黑膏传统方法亮给你看 #老黑膏 #传统手法 #传统技艺 #膏贴
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Yilia1周前
40岁少女心里藏着一个武侠梦✨ 每天30分钟 从零开始自学双截棍 第4️⃣7️⃣天 周末继续练习狂龙乱舞，这是目前我会的里面，最喜欢的一个，出门遛弯也可以练🥰。用到的基础动作有： 1.螺旋花舞花 2.反八舞花 视频末尾根据deepseek提供的双截棍入门自学框架，为自己量身定做了学习路径，希望可以坚持下去⸂⸂⸜👊⸝⸃⸃ #真实经验分享计划 #我的日常健身打卡 #健身打卡记录 #双截棍 #弘扬传统武术文化
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不息2月前
刀法之翻手技术 和云刀组合着练～跟着藏剑先生学唐横🫡 给想自学的道友打个样🤭#锻炼 #自学 #唐横刀 #刀剑 #传统武术 @藏剑先生的剑
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悠悠天香5月前
分享一些自学制香的方式方法，希望有缘者也能在自己的爱好中体会自然的美好，调和身心 #香文化 #手工制香 #制香 #线香#香道文化
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学经方炮制4天前
冬吃萝卜，夏吃姜，今天教大家一个古法炮制老手艺---砂烫干姜 #干姜 #炮制 #老手艺 #传统技艺
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甜酒酿罗2周前
七星鞭十三把之摇橹式 #传统棍术 自学曹冰老师的七星鞭几个月了，感觉特别适合自己，慢练柔练很适合中老年朋友，特别是肩颈不舒服的，效果很好，特精选其中由易到难的七式与大家分享😊
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三東先生1周前
自学雕塑 ｜ 獬豸(读音谢智) #传统手工艺传承 #民间手艺展示 #国风手作 #手艺人日常 #传统雕塑技艺
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每天都努力一点点1周前
岭南飞针疗法 #老祖宗的智慧 #中医传承#中医文 化＃自学中医 #传统文化
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青锋照影迟5月前
新手必学20个基本剑法之点剑。点剑和劈剑的发力类似，区别在于最后制动的时候猛抬手腕，以剑尖攻击目标。剑术中主要的攻击剑法，各种练一下。#中国传统武术 #剑术基本功 #点剑#自学剑术 #圆你一个武侠梦
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清禾手作4天前
宋锦手链制作教程 #宋锦#非遗
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美食小当家1周前
传统酿酱技艺分享，浅显易懂零门槛，在家就能做出鲜香好酱#酱油 #健康 #农村生活
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匠心堂非遗8月前
傩面具——傩面翻转，照见古今！ 共同守护非遗技艺，点一下❤就可以！ #非遗 #传统文化 #非物质文化遗产 #傩戏 #匠人精神
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功夫阿龙3周前
自学传统武术《鹤形拳》招式 #见识下非遗新青年的厉害 #非遗新青年 #百young非遗计划 #好一个抖音新中式武术 #发扬传承精武精神
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杠杠的三郎5天前
中年不躺平｜大叔自学太极拳，解锁健康生活！ #传统武术 #古法养身 #国风武术
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妙手偶得1月前
#老祖宗的智慧 #中医传承 #中医文化 #自学中医 #传统文化
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书书何5月前
#武术 #剑术 #中华传统武术 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #女性自我成长
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能婴堂文化艺术6天前
裱画教学初学者托纸体验2要点讲解 #装裱 #修复 #书法 #国画 #艺术 #传统文化 #非遗 如果您正初学装裱，希望本视频对您有用。 传统手工装裱修复技艺，扬帮传承上海郁老师演示。 郁晨成，毕业于中国美术学院，接受正统绘画训练。曾从事艺术、设计、摄影、品牌策划等工作。 后拜识扬帮书画修复徐德明先生（曾师从严桂荣先生）、香港书画修复岑德麟先生（曾修复台北故宫藏品、指导出卢浮宫首席书画修复师），开始系统学习中国书画修复装裱，立志毕生钻研中国传统书画装裱修复事业。
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世界和平2周前
#实用信息分享计划 7天学会上清弦月剑法，第2天，完全是我自学的经验分享，可能有做的不太好的地方，希望大家担待，但更希望帮助到大家.#武术 #剑术 #传统武术文化 #剑
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青衿遗作记6月前
传统非遗衍纸 /刻纸 #衍纸 #衍纸教程 #非遗传承 #非遗手工 #大学生做非遗 今天来用衍纸制作一把团扇 喜欢的可以跟着我一起学 我们一起来传承和发扬这门艺术吧
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