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小硕硕塑身2年前
身材围度测量不清楚的姐妹，就按我教练给的方法～ #健身 #健身干货 #撸铁女孩 #围度测量
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🍐梨大普11月前
干货🔥1分钟教你如何正确测量身体围度 1️⃣工具：软尺，纸笔 2️⃣体态：自然放松，双臂下垂，两腿直立并拢 3️⃣体型判断： ①梨形： ①倒三角型：胸-腰<7.6 | 臀-腰<5 | 胸-臀<7.6 ②梨形：胸-腰<10 | 臀-腰>15 | 胸-臀<-10 ③沙漏型：胸-腰>15 | 臀-腰>15 | 胸-臀+/-10 ④苹果型：胸-腰<-15 | 臀-腰<-15 ⑤长方型：胸-腰<10 | 臀-腰<10 #围度 #围度测量 #梨形身材 #梨形身材穿搭 #三围
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谢锋说时尚6月前
多少人身体尺寸都量不对 #维度 #三维 #买衣服 #网购 #量尺寸
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佳佳在努力5月前
一分钟教你如何测量身体维度！这个皮尺测量超好用#三围测量 #围度 #皮尺测量 #正确使用方法 #身材管理
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佳佳在努力9月前
1分钟教你如何正确测量身体围度判断体型！ 工具：皮尺 体态：自然放松，双臂下垂，两腿直立并拢 体型判断： 1. 倒三角型：胸-腰<7.6|臀-腰<5|胸-臀<7.6 2. 梨形：胸-腰<10|臀-腰>15|胸-臀＜-10 3. 沙漏型：胸-腰>15|臀-腰>15|胸-臀+/-10内 4. 苹果型：胸-腰 -15| 臀-腰<-15 5. 长方型：胸-腰<10|臀-腰<10 #减肥 #体型判断 #变瘦变美变好看 #运动穿搭 #瘦腿
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文哥艺考说丨山东艺术军师6月前
怎么量出高分？服表统考形体围度标准 #26届艺考生 #山东艺考 #服表统考 #航服艺考 #服表生
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闪子2月前
163/47 小基数 围度公开篇！ #身材管理 #身体围度 #保持身材 #瘦身逆袭
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服表艺考于老师4月前
服表统考形体围度标准✅#山西艺考 #26届艺考生 #服装表演 #太原服表空乘艺考 #热门
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土味燕子10月前
分享下165、90斤的腰围、腿围、胳膊围度。#腿围 #身体数据 #瘦子穿搭
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吼吼大王1年前
170大骨架 身体纬度～ #围度 #围度测量 #大骨架 #微胖女生
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Charles刘佳5月前
减脂别在看体重！如何正确测量身体围度 很多朋友问，运动很久但是体重总没有变化，其实减肥更重要的是关注体脂变化，如果没有条件测量体脂，可以通过身体围度的变化观察。今天就教给大家如何正确的测量自己的身体围度。#明星教练刘佳 #减脂 #身体围度测量 #身体围度 #健身干货
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发财芒果7月前
绝了‼️1分钟学会精准测量三围，小个子买衣服不踩雷（纯干货）#穿搭干货 #围度测量 #围度 #三围测量 #身体围度测量
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138斤多肉墩1年前
身体围度测量更新 #围度更新 #围度测量 #身体围度测量 #身体围度 #大基数
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王沐可10月前
身体各维度实测！拒绝拉腿数据造假 #身体围度测量#156cm#穿搭参考#毫无训练痕迹#原相机
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闪子8月前
163，92斤围度大公开！#围度 #围度测量 #身体围度 #减肥 #身材
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可可oi7月前
1分钟教你如何正确测量身体围度#身材 #我的宅家新主张 #双十一美好宅家季 #家的第六感原来是氛围感
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小雨不焦虑10月前
久等啦～ #围度 #体型管理 #健身干货 #运动穿搭 #薏凡特
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越心Nami4月前
一分钟正确测量身体围度！ #三围 #女生必看 #体态
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粥粥同学1月前
详细身体围度数据参考～#体重打卡 #减肥打卡记录 #保持身材
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方圆脸3.05月前
梨形身材的现实围度…#身材围度 #腰围 #保持身材 @抖音小助手
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哇塞王3月前
详细身体围度数据参考 希望有帮助到大家～#身材 #三围 #
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156黄皮小胖橘🍊1月前
今天更新一个身体围度测量视频(因为买的衣服全在预售 )也是没得拍了 一起监督我不开瘦身不开拉腿只做最真实的测试 成为你的养成系穿搭博主可以吗！#真实生活分享计划 #微胖穿搭 #黄黑皮穿搭 #小个子穿搭 #素颜试穿
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145的念念吖2天前
小个子梨形身材围度测量，我真的只有这么高！ #小个子穿搭 #围度测量 #梨形身材 #创作者计划 #真实生活分享计划
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杨骨头2月前
身材围度更新！啊啊啊我腿短，我今天才知道啊啊啊啊#身材围度
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椰椰邓^_^2月前
158 120斤 详细身体围度测量～【原相机📷】 #身材围度 #参考 #梨形身材 #身材 #微胖
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有用科普4天前
身体围度会反映健康状况！颈围、腰围、臀围、脚踝围，这4个部位“越小”，或说明身体越健康，快看看你达标没！#健康 #有用科普
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闪闪发光的雯雯🔥2周前
1分钟教你如何测量身体围度🔥 教练们，还在用皮尺给会员量围度吗？ 费时费力还容易有误差，体验感真的不太好。 试试维塑体测仪吧！1分钟精准扫描全身围度，数据清晰直观。把时间省下来做专业指导，让会员看到效果更快更准！
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帅老师教瑜伽5月前
你的腿围标准吗？大腿和小腿腿围的标准是...... #瑜伽 #瑜伽私教 #直腿 #腿围
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Lynn-琳1周前
别瞎减肥了！围度比体重靠谱10倍，一分钟教你在家精准自测！ #真实生活分享计划 #身体测量 #减肥干货#围度测量 #围度
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斯琴15311月前
很多姐妹都要我出一期围度测量📏 来啦来啦 围度更新 自己手工测量 可能有1-3厘米的误差 📏 有同样身材的姐妹可以一起讨论穿搭🍩#围度测量 #三围测量尺 #三围的正确测量方法#微胖女孩 #变美变瘦变好看
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茸仔9月前
看吧 说挺好的👌 #身体围度 #上镜 #拍照教程 #脸型
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芳芳来了（运动版）2天前
你的体重到美体还差多少？ #真实生活分享计划 #瘦出理想身材 #身体围度与体重对照表 #美体标准
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小葵超爱吃🧀2月前
减脂期测量围度保姆级教程#减脂期 #三围 #测量身体数据 #管理期 #减肥
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155的黄小饱4天前
身体围度更新啦 #苹果型身材 #微胖穿搭博主 #围度更新
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甜豆包3天前
#素颜试衣#真实测评#女装穿搭 #女装测评 #出门穿什么
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吕吕呀（冲96斤）1周前
腰围65以下的姐妹，你们平时是不是都锻炼？ #身体围度 #小基数减脂 #体脂率高 #瘦下来遇见更好的自己
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斯琴1532周前
身高153体重126斤 更新身体围度啦❗️❗️❗️ 老婆们！体重已经飙升 最近也有在好好减肥，会不定期更新的#测量围度 #围度测量 #126斤 #小个子穿搭 #身体围度怎么测量
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158的婷婷1月前
#小个子穿搭 #158身高#测评 更新一下围度，欢迎宝宝们投稿哦
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兔饱饱了2天前
身材维度更新来啦！ 除了胸围和大腿有变 其它没有太大变化 胸围量87(按照之前的82参考就行 这次穿的吊带背心量的 里面的胸垫会大) 大腿比之前少了2cm（最近有在运动 身体维度会有变化） 后续体重减少5-10斤会重新给大家更新新的身材纬度～ #微胖穿搭#身材#围度#梨型身材穿搭#显瘦穿搭
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信缪商（优选好物）1周前
自动收缩围度尺 一拉即测，轻松掌握数据！ #健身必备 #三围测量 #管理 #运动装备精准测量
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娇娇的穿搭日记1周前
欢迎宝宝们投稿🤓🤓 #上热门话题🔥 #小个子身材比例 #身体围度 #真实测评穿搭
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大米饭9月前
大家在问的维度测量来啦#维度测量 #身体围度
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酱酱猪2周前
身体围度更新啦！
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简重来3月前
多观察身体的围度，不要纠结于体重数字#减肥过年倒计时#健身大神支个招#告诉大家一个遗憾的消息#减肥打卡进行中
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王塔塔11月前
身体围度更新来鸟～ #围度 #苹果型身材 #微胖穿搭
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张羊驼1周前
身体围度更新！也是一期自证！ #微胖
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浙江名医馆3周前
减脂肪看围度！上臂，大腿，腰，臀四个围度，每周一量，别为体重秤上的数字焦虑。#健康 #焕新28 #身体重启计划 #焕新28身体重启计划
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减重医生王兵4月前
告别体重焦虑，减肥认准体脂围度！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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徐水RD脂肪毁灭者3周前
别总盯着体重看了！围度才是最直观的标准？ #徐水RD健身老闫 #徐水 #徐水健身 #徐水减脂塑形 #减肥避坑指南
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简重来1月前
围度和体重数字的关系#减肥打卡日记
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青梅配绿茶1月前
156/94 身体围度更新啦～一天吃什么？葡萄干司康➕自选菜 又瘦了一点（目前腰围66 小腿30 大腿46 手臂25）#小基数减脂 #女大学生 #一天吃什么 #我的减肥日记 #日常vlog
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一颗小肥杨2月前
163斤空腹身体围度 体脂率35% 其实我也不知道我算什么型身材！就是感觉自己胖的很匀称哈哈哈 #大码女装 #胖mm穿搭 #身体围度
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营养减重陈医生1周前
减脂肪看维度，上臂围大腿围腰围臀围 #减肥不看体重看围度 #减脂 #减肥课堂 #营养减重陈医生
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Charles刘佳1月前
减脂不要看体重！减肥标准要清晰！ 大家要瘦，学会去看体脂率和围度！只关注体重，可不太对哦！#明星教练刘佳 #减脂 #减肥#体脂率
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减重外科张震教授4月前
女同志的腰围健康标准是多少？ #医学科普 #减重 #肥胖 #腰围
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大金子1月前
260斤完整体测+初始围度记录#大基数减肥 #减肥逆袭 #新手减肥 #女生减肥 #胖女孩蜕变
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彬哥没睡醒8月前
所以说围度的重要性#减重 #减肥 #自律 #身材管理 #逆袭
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田羽医生3天前
身体围度变瘦 睡眠改善，中药调理见成效 #中医减肥 #肥胖 #减肥 #医学科普
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萤光1周前
姐妹们，你们现在多少斤，问问豆包，打开豆包涨知识#人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道 #体重和身高的标准对照表 #减肥 #身材管理
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杨小羊减脂记1周前
开始很难，坚持一定会有收获！ 今天测量身体围度，期待半个月后的成果#健身饮食计划 #减脂vlog #背部训练日常 #新手健身计划 #我的健身日记
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囵囵好物推荐4天前
自动精密围尺精准测量身体各围度 #自动精密围尺 #围尺测量 #身体围度测量 #精准测量 #个护好物
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脱脂可可🍫（我的AI是傻子）1月前
体重和围度，你追我逃 #减肥 #围度 #滞后性 #代谢
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上海九院傅秀军1年前
女生标准BMI身材围度是多少？ #医学科普 #身材管理 #科学运动 #腹壁整形 #上海九院
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