白跑的步1月前
#真实生活分享计划 兰州马拉松这么火，为什么这么受选手欢迎呢？#兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #发现宝藏兰州 #兰州
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闪电BLK1月前
兰马后劲儿真足 #兰州马拉松 #兰马 #甘南 #在海拔三千米以上的山野 #郎木寺
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哈跑圈1月前
决战！兰州马拉松亚运选拔赛，丰配友已经做好准备 #2026兰州马拉松 #兰州马拉松#巅峰对决 #何杰 #丰配友
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小崔崔1月前
平均海拔1520米的亚高原赛道，2026兰马体验直接拉满！✅ 领物现场氛围超赞，热情爆棚！ 兰州市民全程高能助威，呐喊不断，一路击掌互动，跑的超开心！ 收获“马超越”“马向前”！ 还吃到了中乔体育的PB牛肉面！ 黄河为伴，全城狂欢，兰马记忆刻骨铭心，明年再战兰州！💪#兰州马拉松赛 #马拉松#中乔体育
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瑟瑟跑步（HYROX版）1月前
月跑量100km挑战亚高原！在兰马，找回自己的“小满”节奏 #记录每一帧热爱 #2026兰州马拉松 #跟着赛事去旅行 #兰州马拉松 #征服亚高原
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爱跑跑跳跳（互👑⭐️赞）1月前
2026兰州马拉松天气及赛道攻略全分享 #2026兰州马拉松 #兰州马拉松 #马拉松 #2026兰州马拉松赛 #兰马攻略
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余登胜1月前
#2026兰州马拉松 2026 .5.24 兰州马拉松安全完赛 受亚高原1520米海拔的影响 完赛成绩3:19 前半程135. 后半程144 比较遗憾的是氛围如此之好的马拉松 🏃 没有享受到太多赛场上的快乐 兰州马拉松全国马拉松氛围天花板👍👍👍 #我的马拉松记录
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咖啡糖1月前
2026兰州马拉松4小时16分安全完赛，在1520米的亚高原上，缺氧的感觉真实而顽固。心率在170—180之间徘徊，像某种不肯停歇的警报。而后，大雨落下，每一滴都让这段路难上加难。这是我跑马以来最艰难的一战，没有技巧，只剩毅力，一步一步杀出重围。冲过终点时，鼻子一酸，眼泪几乎要涌出来。旁边已有完赛的选手嚎啕大哭——我懂那种感受。但我还是仰起头，把情绪咽了回去。这一路，是身体与意志的对话，而这一刻，只有自己知道，沉默比哭声更震耳欲聋。#挑战自己突破自己 #兰州马拉松赛 #雨战跑步
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甘肃卫视1月前
2026兰马如约而至｜王超邀你线上看直播，解说王超带您实时直击兰马赛道，线上线下，共赴这场专属于金城的盛大狂欢。#兰马超圆满 #2026兰州马拉松 #王超邀你看兰马直播 #甘肃卫视 #马拉松 @王超聊跑步
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Catman20001月前
2026兰马出发 起步海拔1539米，值得再来！ #2026兰州马拉松 #感受万人赛道上的激情与气氛 #马拉松赛事记录🏅 #2026兰州马拉松赛 #兰州国际马拉松赛
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毛毛（今年不跑全马了）1月前
兰马能pb的太狠了 #兰州马拉松 #马拉松 #跑步 #PB
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飞舞点芯1月前
把42公里亚高原跑成欢乐跑是种什么体验？ 兰马1520的海拔虽然不好跑，但是我们一路欢乐的跑下来了。有的时候你不追求速度，可能就是另一个感觉。 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #兰州马拉松赛即将开跑 #度小满 #自有节奏自在向前
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老虎跑遍中国1月前
再见兰州，国内马拉松氛围天花板，只因了那句：办一场让兰州市民骄傲的赛事。围绕此，这是我给兰州写得第四封情书。#兰州马拉松 #征服亚高原 #2026兰州马拉松
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1035新闻君1月前
2026兰州马拉松选手赛后感受：赛事氛围是最棒的。（甘肃广电总台全媒体记者：郑阳）#2026兰州马拉松 #兰州马拉松
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36.6℃ （恢复慢跑）1月前
第二次征战亚高原兰马🏃‍♀️ 海拔带来别样考验，脚步始终不曾停歇 成绩没有突破，但每一步都认真奔赴 定格画面，留存此行美好印记💪
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无聊日记1月前
挑战亚高原，兰州马拉松vlog来咯#2026兰州马拉松 #跑兰马征战亚高原 #兰州马拉松之旅
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老A跑瘦了1月前
我知道放弃比坚持更容易，可是这里是兰州——沉浸式兰州马拉松 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #飞影pb6 #迎兰而上 #中乔体育
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好好先生1月前
2026兰州马拉松 1520的海拔还真不是盖的，大部分选手都给干翻了#马拉松赛事记录🏅 #兰马 #2026兰州马拉松
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义跑到底YRunDD1月前
2026兰州马拉松精华回顾！ #兰州马拉松 #丰配友 #贾俄仁加 #何杰 #李美珍
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解说陈晨1月前
我们的：兰马2026-深复盘 【穿透低压与氧债的 队伍与抵达】，两种耐力哲学，两种河魂的名古屋对话 #兰州马拉松 #丰配友 #贾俄仁加 #次仁措姆 #名古屋亚运会
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拜克 Outdoor1月前
#2026兰州马拉松 杨绍辉 赛前采访 杨绍辉今年受伤病影响，训练状态不及巅峰时期，再加上兰州亚高原海拔、复杂赛道与偏高气温的多重考验，这场对决充满未知，胜负全看临场心态与发挥。 作为赛场老将，他见证着中国马拉松的飞速成长。新老选手并肩坚持、不断突破，他希望中国马拉松早日跑进205、204···哪怕自己无法完成，也期待年轻后辈全力冲刺。 视频来源：#拜克传媒 关注我们，持续更新 #兰马 #马拉松 #跑步
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月明风清13411月前
首度挑战亚高原兰马，1520米海拔带来不一样的体感冲击。阴天裹挟着闷湿气息，后半程雨水如约而至。雨越下越尽兴，如同这座城市扑面而来的热情。顶着风雨跑完赛程，化身落汤鸡顺利完赛，所有滋味，皆是难得体验。#记录跑马精彩时刻
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悦跑无止晋1月前
兰马最后一天，一个好消息，但是要注意这四点补给策略 兰马最后一天，一个好消息，但是要注意这四点补给策略，最后的调整机会#爱跑步#2026兰州马拉松#补给策略#七天大胜#电解质
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视听甘肃1月前
2026兰马如约而至｜王超邀你线上看直播，解说王超带您实时直击兰马赛道，线上线下，共赴这场专属于金城的盛大狂欢。#兰马超圆满 #2026兰州马拉松 #王超邀你看兰马直播 #甘肃卫视 #马拉松
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XiAn路跑张老师1月前
兰马，来听Pacer说 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #马拉松🏃 #配速员 #官兔
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辉哥在跑步1月前
兰马破三仅381人！大赛破三为何不过千？#2026兰州马拉松 #全马破三 #征服亚高原 #马拉松 #辉哥在跑步
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练了才厉害1月前
兰马终结篇--兰马结束了，但却是我印象最最最深刻的一场马拉松，海拔1520，亚高原会治服每一个嘴硬的人，还好我嘴不硬🥹看着42公里的赛道旁加油助威的市民，不间断的呐喊，鼓掌，摇铃声，你就知道兰州这座城市真的是举全城之力在办这场马拉松，你会发现这座城市的温柔与真诚。兰马，国内马拉松氛围天花板，不来感受一下你是体会不到的。2026兰马，再见#不卷配速只卷热爱 #马拉松赛事记录🏅 #2026兰州马拉松赛 #我的马拉松记录
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跑不快的光头欧巴1月前
征服亚高原，兰马安全完赛 PB是完全不可能的。[捂脸] 威海100的后劲还没消散，再加上海拔1520米亚高原双重buff! 明年还来！！兰马值得！2027年见！ #马拉松 #兰州马拉松 #跑步治愈一切 #马拉松安全完赛 #兰州
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哈跑圈1月前
逆袭！高原格桑花次仁措姆，夺兰州亚运选拔赛冠军 #2026兰州马拉松 #兰州马拉松#次仁措姆 #吴冰 #路颖
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科瓦哥1月前
2026兰州马拉松全马路线实地探道。#兰州马拉松 #兰州马拉松路线 #兰州旅游 #暖系跑 #一张图证明你是跑步人
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VK.1月前
心率被拉爆 因为1520亚高原 更因为兰州“全城宠你”的热情 迷失在声声加油声中 兰马 很好哭 #2026兰州马拉松 #必跑马拉松
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黄河黄1月前
#2026兰州马拉松 #感受万人赛道上的激情与气氛 #2026兰州马拉松赛 兰马加油
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开溜…跑着去追风1月前
我的兰马Vlog来了！ 2026年兰马我完赛了，但被亚高原狠狠的摩擦，胸闷耳鸣，心慌气短，让我艰难完赛！我决定再次备战2027年兰马，好好享受赛道和兰州人民的热情，把每一张可爱的面孔装进我的相机，我热爱兰马，也热爱兰州！#兰州马拉松 #兰州 #兰马
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陌上花1月前
征服压高原，海拔1520，2026兰州马拉松安全完赛✌半路出现了一点小意外😂没有破4，马拉松的终点不是PB而是安全回家
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拜克 Outdoor1月前
#2026兰州马拉松 潘素芳 25 公里处看见洪跃退赛，她咬牙坚持，不想让教练担心，咬牙坚持抵达终点。最终以2:41:03获得国内女子第7名。视频来源：#拜克传媒 关注我们，持续更新 #兰马 #马拉松
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程鸣（猛踢钢板中）1月前
兰马赛况，热情似火的vlog，随后送上#2026兰州马拉松 #跑兰马征战亚高原
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马小也1月前
苦战亚高原兰马艰难破三 一夜未眠，六七公里岔气，身体状态不在最佳，挑战亚高原最好成绩失败，但是我要守住最后的底线-一步不走+破3，因为这里是我热爱的兰州～ #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #1000场马拉松挑战 #马拉松 #奇正先喷后敷快人一步
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ye1月前
海拔1520米，征服亚高原！ 成绩最差的一次马拉松，但也是最享受比赛过程的一场马拉松，兰马真的是太棒了，无论是志愿者还是道路两侧的群众都给足了跑者们情绪价值，尤其是在后半段开始下大雨了，他们依然在为每一位跑者呐喊，鼓励，兰马组委会太有心了，兰马是真正的赛事氛围天花板！我在兰马也享受了一路的快乐！希望下一次再来兰马可以跑出自己的PB！ #兰马 #兰州马拉松2026 #兰马志愿者 #兰州马拉松组委会 #兰马加油
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悦跑无止晋1月前
面临兰马海拔+高温多重考验，如何超补碳水避免跑崩？ 面临兰马亚高原海拔+高温+36K坡的考验，如何超补碳水避免跑崩？多场比赛试验-改良版的糖原储存法！#爱跑步#2026兰州马拉松#超补碳水#糖原
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郭大婶跑不快1月前
万万没想到#2026兰州马拉松 亚运选拔赛局势大变！一众名将相继掉队，丰配友稳居国内第一，锁定亚运名额！#丰配友国内冠军 #亚运选拔赛 #丰配友
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春雨少年爱跑步1月前
【百场马拉松12/100】2026兰马 氛围天花板+碳水天堂+满分天气，就是我太菜了#2026兰州马拉松 #跑兰马征战亚高原 #兰马 #4万跑者共赴兰马
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奔跑的MR. WU1月前
2026兰州马拉松赛况速览 兰马赛场跌宕起伏！亚高原赛道爆冷不断！#兰州马拉松 #马拉松赛事 #亚高原跑步 #国内田径 #跑步竞技
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终结GO1月前
兰马VLOG|希望每次回家都有你们！ 26分钟带你沉浸式感受兰马赛道得热情，兰马的呐喊！ #兰州马拉松 #马拉松 #2026兰州马拉松 #VLOG #运动型爱好给我的生命力
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魔都跑者-陈龙1月前
兰马别按PB硬冲 从平原去跑兰州马拉松的跑友，一定不要把兰马当成普通平原马拉松来跑。亚高原环境下，同样的配速，身体反应可能完全不一样。前半程稳一点，不是怂，是为了后半程还能跑得住。 #魔都跑者陈龙 #怡宝梦之队 #HOKA #马拉松 #兰州马拉松
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中国马拉松关门兔1月前
2026兰州马拉松赛道探路实况 #2026兰州马拉松 #兰州马拉松 #中国马拉松关门兔 #兰州马拉松赛道 #兰马
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大光跑遍中国1月前
因为一场马，爱上兰州这座城 再见了，兰州！#兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #征服亚高原 #兰州 #迎兰而上
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Lily可丽儿1月前
 2026兰马打卡成功！终于体验到亚高原的威力，本想征服兰马亚高原，结果反被高原狠狠上了一课还好，坚持到了终点。#兰州马拉松 #亚高原
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平步青匀1月前
#2026兰州马拉松 #完赛冲线 #跑兰马征战亚高原 第10公里开始掉速，从4:56掉到5分多，每个补给站都要淋水降温，最后的最后就抽筋+伤痛，到最后2公里雨中冲线，迷失在兰州人民的热情中
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Aileen011月前
#2026年兰马 #马拉松的精彩瞬间 征服亚高原，海拔1520，绕着黄河，穿过黄河。看最美的景，领略最淳朴的风情。 我曾一度很胆怯，从起步开始就找不到体感，心里有点发慌，不敢快也不能快，一路匀速，中途有想过弃赛的念头，可大脑更多的是想想生活，从9：40开始一直处理工作，回复微信消息，持续了一个多小时，别问为什么，因为他是我的老板，直到他登机我才没有看手机。 28公里的时候突然大雨🌧️，我们没有停止脚步，继续向前。就像人生路一样，只有前进没法后退。 赛道两侧的鼓励呐喊声穿透了耳膜，掩盖掉我耳机里的节奏，但更加稳定了我们步伐。 这是一场海拔赛事的挑战，更是我心里的高原挑战，闺蜜搭子说我就是自己的高原，所以拿着花接我，她说我配的上最好看的花。 不得不说，这个天花板氛围的赛事，真的燃爆了，他们说欢迎来兰州，欢迎下次来兰州，兰州人民爱你们。 我想说如有机会我再来PB吧#马拉松赛事记录
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┽→孤影⁴ ²· ¹ ⁹ ⁵1月前
三刷兰马，这次真的低估了亚高原的威力，直接被征服了。原本是奔着PB目标跑的，结果到19公里的时候体感实在不舒服，果断放弃目标，安安心心享受赛道，最后安全完赛。兰马真的很不错，明年赛道再见！对了，还要感谢马孔多的装备赞助～
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荷1月前
20260524参与兰州马，享受征服亚高原1520米。 兰州的亚高原环境（平均海拔1500-1520米，含氧量较平原低10%），曾被视为“马拉松的禁区”，但2026年兰马，却将其打造成“最难PB的金标赛事”。赛道继续沿用“百里黄河风情线”经典路线设计，全面展现黄河母亲、中山铁桥、奥体中心等城市地标，让跑者在奔跑中领略黄河风情、感受城市变迁、见证兰州发展。，市民们热情助威，志愿者贴心服务，全城沉浸在运动的热烈氛围中。这场赛事不仅是一场专业的体育竞技，更是全民参与的运动盛宴，充分展现了兰州的城市活力与人文温度，也推动了黄河文化与体育赛事的深度融合。
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赵觅1月前
兰马体验真的很差，差到你想退赛都退不了 兰马体验到底好不好？对跑得快的人来说，可能是享受；对跑得慢、还想放弃的人来说，简直太“差”了。因为这座城市会用他们的热情和温度把你一步一步逼到终点。 #兰州 #兰州马拉松 #兰马 #跑步 #马拉松
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CBL冰凤凰🍀1月前
#安全完赛#2026年兰州马拉松#征服亚高原 🏜2026年兰州马拉松安全完赛，起跑时阴天☁️，闷！热！还没起跑时心率就达到106😂，海拔1520米对于我们南方人来说不容小觑，稳步前进，11公里处被430兔子狠狠超越，采取不追赶，只关注体感舒适感在跑，兰州的市民太热情了，和小朋友们拍手👏互动，约30公里处开始下起了中雨🌧，凉爽呀😉，接下来的路程跑得很舒服，4：47：19安全完赛，比2023年快了11分钟😎。征服亚高原，我们做到了😉。
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哈跑圈1月前
关注！兰州生死战意外崩盘，何杰到底怎么了？ #2026兰州马拉松 #兰州马拉松 #何杰 #贾俄仁加 #丰配友
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兰州新闻1月前
亚高原再高也高不过兰马赛道旁的呐喊声，因为一场马拉松爱上了一座城！#2026兰马
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沧海一粟1月前
兰马是具有挑战的，1520的海拔注定不会是适合PB的赛道，征服亚高原注定不会是轻松！行走兰州，一切无恙；奔跑兰马，心率略升，呼吸不畅。用科学来解释那是因为阴天气压降低，会使空气中的氧气分压降低，导致人体吸入的氧气减少，加剧了亚高原反应。这一点，我信了，果断降速，因为心中时刻牢记马拉松的终点是平安回家！ 兰马是热血沸腾的，兰州举全城之力办好兰马，兰州人民用热情点燃了整座城市！兰马号称马拉松界的春晚名不虚传！地铁有马拉松绿色通道，景点凭中签信息免费，甚至安排了专车免费预约接送，就连到酒店吃饭也享受打折优惠！跑在赛道上，你绝不是一个人在比赛，是四万多志愿者，四十多万兰州市民和你一起律动！大人、小孩、老人、大学生志愿者，坐在轮椅上的……加油声呐喊声不绝于耳。手拍红了，嗓子喊哑了，还在声嘶力竭，不遗余力。那场面，那声势，那投入，那热情让疲惫的你步履不敢停。更难能可贵的是许多市民都是自发而来的。 兰马是令人流连的。在兰州“面香伴水声、茶烟绕铁桥、筏影逐流光。”兰州黄河景，壮美又空灵，踏浪黄河边，不变跑马情。国民哥哥六刷兰马足以说明兰马的独特魅力！ 兰马不虚跑，兰州不虚行！
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李济辰1月前
聊一聊 关于Pacer 关于兰马 目前来看明天的天气情况很乐观，我会和B区300官方Pacer一起为大家做好服务，大家加油 #迎兰而上 #中乔体育 #飞影PB6 #如何做好Pacer #上抖音团购享PB好价
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让我瞧乔。1月前
2026.5.24兰州马拉松vlog 跑不动就走啊，反正42公里我整完叻 唯一的遗憾就是没有整到马超越🐴 #马超越 #兰州马拉松 #奔跑吧兰州 #兰州打call
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何为正能量？1月前
以脚步赴约金城，在亚高原的清风里，追着黄河奔流奔跑。看百年铁桥静立，听母亲河浩荡风声，1520米海拔带来独特考验，也让这场奔跑更有分量。2026兰马圆满落幕，用耐力征服高原，用热爱读懂兰州。🍒🍒🍒🍎🍎🍎❤❤❤
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马拉新闻1月前
凭什么？兰马直接封神！坐稳国内马拉松顶流！#马拉松 #马拉松比赛 #兰州马拉松 #知路鸟
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阿翎玡1月前
2026年兰马冲线记实 ＃兰州马拉松
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BetaRun1月前
亚运名额之战！2026兰马全场精华~ 5月24日，2026兰州马拉松暨名古屋亚运会选拔赛开战。 起跑后，男子第一集团锁定在6人。5公里，何杰似乎没有拿到补给，苏飞递上了自己的饮料；7公里苏飞掉队；10公里何杰掉速，应该是有所岔气；13公里毛金虎也掉了，之后不久洪跃退出争夺。 最终，丰配友在半程甩掉贾俄，以国内第一过线，贾俄国内第二。女子方面，次仁措姆在兰马强势跑进230，吴冰国内第二。 恭喜四位！当然亚运名额是否就此锁定丰配友、贾俄仁加，以及次仁措姆和吴冰，有待中国田协的最终官宣。@BetaRun
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肌肉卷儿1月前
2026兰州马拉松vlog 这就是回家！家人们真的辛苦啦～#兰州马拉松 #兰州
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行者1月前
兰马·念念不忘 #2026兰州马拉松 兰马让我感触良多，上周跑了银川马，143Pb，想着继续参加，拼一把，冲141，最后，几点感悟： 一，客观事实是不会因为自己的意志所转移的，比如没有恢复，即便你前8公里450配速硬顶，意志力很强，但是身体却很诚实，后程崩了； 二，人的主观意志是能够让人进步和成长的，比如崩了以后，已经用走的了，但是看着旁边都在坚持的大家，所以后面继续跑起来了，最后冲刺还4分配冲的，152完赛，性别排名居然进入了1000名，排名倒是PB了，这一刻就是马拉松最大的价值和对马拉松最大的尊重； 三，感谢兰州每一位人民的付出，气氛，接待，饮食，酒店交通等等，向兰州人民致敬，向兰精灵致敬，向所有的人致敬！ 兰马非常好！我还要来！一定要在黄河边上PB！！
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