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自私才能让你更好地活下去。这是我抑郁过后的第一感受。你先别急着反驳我,听我说完,或许你就能理解了。 抑郁过后,我发现我不会像以前那样委屈自己了。以前我性格内向、胆小、自卑,大多时候受了委屈也不敢说,只敢自己憋着。 现在但凡我觉得特别委屈,我就会直接说出来。不是说大吵大闹,而是不平、不满,我会表达。我把自己的感受放在第一位,我发现这样活着真的好舒畅。 还有,我之前对儿子和父母有很深的愧疚感。我觉得没有好好陪着儿子长大,没有给他更好的生活;觉得父母那么辛苦,我却没有能力给他们更好的陪伴和生活。我总觉得都是自己的问题。 但抑郁过后,我的想法自然而然地变了。我会想:我儿子,我已经尽了我最大的能力。我不是不想给,而是我只有这么大的能力。我给了他我目前能给的最好的,这就够了,我不需要愧疚。我父母的生活,不是我造成的,那是他们自己的选择。我也尽了我的能力去孝顺他们,并不是我不孝顺。 这样想之后,我反而能心安理得地生活了。 如果我自己总是不开心,不想活了,我哪还有精力去管他们? 而且我想,我到世上来走一遭,难道只是为了孩子和父母活着吗?难道我不应该有自己的生活、让自己开心的活着才是最重要的吗? 所以现在,我把自己的感受放在第一位。我想怎么做,由我的心意来。然后我再尽我所能,去给父母和孩子负我该负的责任。 只有先把自己活好了,才有能力去爱别人。 #女性成长 #抑郁症自愈 #好好爱自己 #放下内耗 #自我释怀
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