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村驴1年前
比肉都香的杂粮菜团子‼️营养又简单‼️ #美食教程 #杂粮菜团子 #素菜团子
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小幸运🍋3月前
清爽解腻｜蒸菜团子 皮薄馅大 低脂饱腹 来个菜团子清清肠胃～#蒸菜团子 #创作者中心 #创作灵感 #记录真实生活
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小满吖6月前
#创作者中心 #创作灵感 今天分享几种，低卡低脂健康又美味的菜团子！#美食教程 #健康美食自己做
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小马儿过河2月前
小白菜菜团子 最好吃的做法#小白菜怎么做好吃#小白菜菜团子#菜团子做法#菜团子减脂餐#菜团子低脂好吃又健康
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大旭的菜7月前
天津传统老饭，菜团子，薄皮大馅 太香了#家常饭菜 #菜团子 #粗粮 #天津传统美食 #美食教程
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小梅姐爱做饭1年前
今天这个菜团子绝了，软软糯糯配上辣子蒜水，吃一个礼拜都不腻 #美食教程 #抖音美食推荐官 #野菜 #菜团子 #菜馍
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一份大薯1月前
简单省事的懒人减肥法，一天一个自律餐之茼蒿虾仁菜团子 #减脂餐 #懒人减肥 #菜团子 #一天一个菜减肥法 #一份大薯一天一个菜系列
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磊妈的厨房（小米的菜）2月前
这样做的菜团子简单又好吃，低脂又健康#新农人计划 #我的乡村生活 #农村美食 #菜团子 #酸汤小酥肉
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小王有点闲3月前
圆鼓鼓的玉米面菜团子 低卡饱腹 满满的菜馅 味道绝了#玉米面菜团子 #低卡低脂餐 #菜团子 #懒人美食 #三四钢雪平锅
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勤勤6月前
#玉米菜团子 ，家里有玉米面的一定要试试这个菜团子，营养低脂又健康，做法还简单#美食制作分享 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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欢喜饭饭1月前
好吃到跺脚！这个菜团子我能连吃3个！#菜团子 #蔬菜团子 #减脂餐 #美食教程 #青年创作者扶持计划
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丽姐美食记3月前
这个菜团子也太好吃了，用自己喜欢吃的是蔬菜做成菜团子，营养又好吃，做法简单#菜团子 #美食分亨 #自制美食 #抖音美食创作者 #美食教程
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美食治愈小厨房1月前
春天不减肥，夏天徒伤悲😂 这个菜团子我连吃一周了，满满的维生素，饱腹又解馋！ 菠菜、胡萝卜、木耳、香菇、鸡蛋、虾皮，随便一卷，裹上纯玉米面，蒸10分钟就搞定！皮薄馅大，咬一口超满足，关键热量巨低，减脂期也能放心炫～#低卡美食 #减脂餐 #玉米面菜团子 #春季身材管理 #健康早餐
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美食密码 啊鹏2月前
少油少盐无负担，春天吃它正合适，做法超简单，学会了全家都夸你厉害！#菜团子 #玉米面菜团子 #菠菜吃法 #种草激励计划
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小张在厨房8月前
#美食 芹菜叶可别再丢了，把它做成菜团子，低脂低油又健康，身材管理期的姐妹首选！#菜团子 #芹菜叶新吃法 #美食教程#抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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牛爸爸食养日记2月前
三款儿童长高菜 春天是孩子长身体的黄金期，孩子挑食瘦小长的慢，试试这三款长高菜搭配，做法简单营养，好吃还没负担#早餐#粗粮菜团子#香菇肉丸#山药肉丸#真实生活分享计划
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红姐家常菜2月前
喜欢吃蔬菜的朋友“玉米面菜团子”清淡好吃又不长🥩赶快做起来吧#低卡低脂#家常菜
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理理爱生活3月前
#美食教程 #菜团子#vlog日常
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橙橙（低卡美食）2月前
低卡美味的玉米面菜团子 满满的维生素 好吃又健康！#玉米面菜团子 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食 #春天吃什么
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独自焖烧1月前
一口咬下去，全是春天！荠菜胡萝卜菜团子 #美食分享 #一人食记 #菜坨坨 #春菜 #好好吃饭大赛
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是洋妈呀1周前
第39集 |比肉都香的玉米面菜团子，营养又健康，还做了红烧牛肉、溜木须全家都喜欢！#晚餐#在家做美食#家常菜
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东哥不是哥1月前
天津家庭版菜团子 #天津人吃东西的那些妈妈理儿 #天津美食 #天津菜 #家常菜 #天津话
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围裙妈妈的食谱2月前
春天必吃的玉米菜团子 营养健康 妥妥的减脂餐 #美食分享 #厨房日记 #健康饮食 #创意面食 #玉米菜团子
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核桃妈小食堂4周前
低卡又好吃的玉米面菜团子 #菜团子#玉米面菜团子
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牛妈厨房2月前
菜团子好吃没负担，简单减脂餐#蔬菜团子 #菜团子 #真实生活分享计划 #一学就会系列 #减脂期
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胡哒哒1月前
减脂期可以放心吃到撑！老妈的忆苦思甜饭：菜团子，成了我的低卡减脂餐。但讲真，真的巨香！喜欢吃什么蔬菜就放什么蔬菜，其实没有固定搭配。 #菜团子 #粗粮 #减脂餐 #美食制作
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红姐家娃不挑食2月前
低卡营养又好吃的菜团子#菜团子 #粗粮主食 #减脂餐 #真实生活分享计划 #抖音美食创作者
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珍珍（敏姐的女儿）2月前
好吃又不长肉#菜团子 #蔬菜团子 #菠菜 #减脂餐 #抖音美食创作人
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滨州小丹5月前
天冷要多吃菜团子，学会这样做，营养美味，上桌一大盘不够吃 天冷要多吃菜团子，学会这样做，营养美味，上桌一大盘不够吃#美食教程 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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李大壮爱生活3月前
用蔬菜搭配做的玉米面菜团子 太好吃啦 沾上蒜汁香喷喷‼️ #玉米面菜团子 #菜团子 #分享家乡美食 #地方特色美食 #美食
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暖妈小食光吖6月前
不用发面不用醒，上锅10分钟就能做出好吃的#菜团子 ，皮薄馅大，好吃😋没有任何负担#粗粮细作 #菜团子做法 #菠菜窝窝头
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鱼丸粗面2月前
#菠菜菜团子 #菠菜 #低脂 美味又低脂的菠菜菜团子 姐妹们赶紧安排起来吧～ 大人小孩都爱吃～
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今天吃什么2月前
20万人看过的减脂菜团子视频版来啦！谢谢大家的喜欢😘爱生活爱分享的打工牛马做饭日常，大家都要好好吃饭哦！#美食vlog #菜团子 #低脂低卡 #抖音美食创作者 #健康饮食
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我是彤彤呀！4月前
生活化减脂，吃瘦饿不瘦～今日晚餐分享：玉米面菜团子、皮薄馅大，营养好吃还没负担……#低脂低卡 #菜团子 #生活化减脂#体重管理 #低卡晚餐
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梦见小厨房2月前
好吃不胖的玉米面菜团子教程来喽～ 菠菜、红萝卜丝、香菇、木耳，营养满满！ 加鸡蛋、虾皮，调味放蚝油、味精、胡椒粉、香油，拌匀后窝成团子，再裹一层玉米面，上锅蒸10分钟就搞定！ 简单又健康，保姆级教程，新手也能一次成功，赶紧试试吧～ #玉米面新吃法 #创作者中心 #创作灵感 #玉米面蔬菜团子做法 #杂粮蔬菜团
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楠姐小院7月前
秋天的小白菜最鲜嫩像我这样给它做成菜团子，好吃没负担。 #菜团子 #乡村美食 #新农人计划2025 #我的乡村生活 #农村美食
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馒有媛6天前
玉米面菜团子，粗粮也能吃出新花样，清淡养胃超解馋#宅家做饭日常 #蔬菜团子 #营养美味的菜团子 #在家做美食
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丽姐美食记2月前
#真实生活分享计划 大家一定要试试这个好吃没负担的蔬菜团子。做法简单，营养又美味#菜团子 #菠菜菜团子 #抖音美食推荐官 #美食教程
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山山教做菜1月前
大鱼大肉吃腻了，你就试试这个蔬菜团子，做法简单，清淡爽口，好吃还不长肉。#蔬菜团子 #菜团子做法 #菜团子#美食教程
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这口不长肉～2月前
比肉都香的素菜团子谁能不爱呀~ #杂粮菜团子 #低卡低脂餐 #好吃 #美食博主
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玲姐爱生活2月前
减脂期的神仙主食！玉米菜团子，好吃不胖#玉米菜团子 #山西家常菜 #减脂餐 #家常美食 #粗粮主食 @抖音创作者
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山窝里的媳妇3月前
即便是减脂餐，你也要做的好吃才对✓，姐妹们，年前都谁吃胖了，赶紧收藏起来#美食教程 #记录真实生活 #菜团子
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莉姐爱美食1月前
健康鲜香的蔬菜团子，清淡不腻，低卡又好吃。#莉姐的美食分享#蔬菜团子
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麦香厨房1月前
超好吃的菜团子，底部焦香酥脆，馅料鲜美翠绿吃着很香。#韭菜鸡蛋馅 #菜团子#面食#美食
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巧厨娘2月前
春天到啦，那些带绿叶的菜都长出来了，新鲜得很。在家就能做那种皮儿薄、馅儿又大的菜团子，味儿好，营养也全，还能当减脂餐吃。家人们赶紧试试，做法真不难，简单得很！#菜团子的做法#巧厨娘
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六九妈妈2月前
菜团子鲜香可口，家常做法超好吃 卫健委推荐食谱·菜团子 粗粮细作 薄皮大馅 低卡低脂 营养好吃 做法简单 一次成功 健康饮食从这口家常开始✨ #菜团子 #低脂美食 #在家做美食 #自制减脂餐 #健康美食自己做 @DOU+小助手
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乡村孟姐1月前
孟姐用油麦菜这样做的蒸菜团子健康营养又美味，喜欢吃的可以试一下#新农人计划2026 #分享家乡美食 #菜团子减脂餐
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南和北2月前
菜团子#低脂低卡减脂餐 #减脂食谱 #减脂食谱吃瘦不饿瘦 #菜团子
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王吃吃8月前
比肉都好吃的蔬菜团子，低脂又好吃。#美食 #在家做美食 #今晚吃什么 #美食推荐官 #菜团子
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雪莉2月前
减脂期也能狂炫的菜团子，吃饱还掉秤！#菠菜团子
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宇•彤妈妈学做饭2月前
好吃又不长肉的蔬菜团子，低卡好吃没负担#减脂餐#低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #玉米面菜团子 #低脂低卡减脂餐
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哒哒毛2月前
减脂期超简单的菜坨坨，不爱吃青菜的也爱吃了#菜团子 #五分钟懒人美食挑战 #减脂餐怎么做 #减脂餐分享
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60后澜姐做美食4周前
减脂期必吃的 #蔬菜团子🔥低卡饱腹 ‼️薄皮大馅 好吃没负担 #菜团子做法 #低脂低卡餐 #吃瘦不饿瘦 #美食教程
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晚晚UGo1月前
春天想减脂又怕饿？试试菠菜菜团子！皮薄馅大，吃饱了也没负担#春天减脂餐 #低卡菜团子 #这个春天真好吃 #分享我的减脂食谱 #菠菜菜团子
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五月美食1月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟着卫健委做一道减脂餐之黄金鲜虾菜团子#减脂餐 #懒人减肥
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