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王教游泳小课堂1年前
蛙泳身体下沉的原因及改正方法（下集）#内容启发搜索 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳技巧 #游泳 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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教游泳的小赵🐬11月前
蛙泳换气总下沉？解决问题根本是关键 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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游泳教练 多巴胺2月前
抬头蛙总下沉，2步就解决#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #游泳教练 #游泳教学提升
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烧烧11月前
蛙泳练习 蛙泳总下沉 身体很难浮起来？ 看这个视频学起来#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳
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教游泳的小赵🐬8月前
老生常谈的问题，换气下沉怎么办？那就再给各位说一遍！ 回复 @姐🌹是传奇✨💫的评论 #游泳 #0基础游泳教学 #运动 #体育 #蛙泳
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王教游泳小课堂1年前
一个方法立马解决蛙泳换气就下沉#蛙泳 #内容启发搜索 #游泳 #游泳教学 #游泳技巧 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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泳教小树丨成人游泳运动表现提升2月前
【线下实例】一划手换气就下沉？来看看分析 #泳教小树 #功能性训练 #蛙泳 #线下实例 #蛙泳进阶
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游泳老默1年前
抬头蛙轻松游的关键技巧是什么？#内容启发搜索 #蛙泳#抬头蛙 #抬头蛙游泳技巧 #成人学游泳
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小蕾教游泳4月前
蛙泳总下沉，找原因对症练习 蛙泳身体下沉如何解决#蛙泳#蛙泳教学 #蛙泳换气#蛙泳配合#学游泳
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吴准笑教游泳10月前
蛙泳换气下沉呛水，只需一个桶居家练习就可以解决了#蛙泳换气 #蛙泳 #游泳技巧 #0基础游泳教学 #吴准笑教游泳
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朱教练教游泳9月前
成人自学蛙泳‖第六节课 身体下沉是初学者最容易犯的毛病！ 视频当中的点注意好 你也可以轻松解决这个问题！#蛙泳下沉#自学蛙泳教程#蛙泳教程#蛙泳技巧#蛙泳@抖音小助手 @抖加上热门 @抖音创作小助手
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世界冠军杨丽娜1年前
新手学抬头蛙总是下沉，必犯的一个错误，看完这条视频教会你们正确的抬头蛙技巧，让你们游得舒服又轻松#抬头蛙 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #游泳技巧
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成都游泳郭教练11月前
做好四个细节，轻松解决蛙泳下沉问题#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳技巧
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游泳王指导4月前
一个技巧搞定蛙泳下沉换不上气无法连贯 #蛙泳技巧 #蛙泳进阶 #蛙泳完整配合#游泳王指导
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）11月前
蛙泳下半身下沉漂不起来，下面这两点要注意！#蛙泳 #游泳技巧 #游泳教练培训#游泳国职培训#游泳
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小刘游泳3周前
蛙泳腰疼 下沉 这个视频好好看 帮你消除找到根本#蛙泳#蛙泳腿#蛙泳下沉#蛙泳塌腰@抖音作者助手 @抖音精选官方账号
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小路教游泳2月前
三个小技巧，解决蛙泳换气时下沉的问题#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #0基础游泳教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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朱教练教游泳4周前
蛙泳换气下沉 新手蛙泳下沉！一般博主不讲的干货 ！看完就掏到了！#蛙泳#蛙泳下沉#蛙泳教程#蛙泳教学#蛙泳下沉的原因 @抖音作者助手 @抖加上热门 @抖音小助手
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哈尔滨小强教练4周前
蛙泳抬头换气就下沉？就这几个原因！ 蛙泳抬头换气身体下沉 其实就这几点原因导致的 新手对照自查，轻松改掉下沉问题 学会正确换气，游蛙泳又轻松又省力#蛙泳 #蛙泳抬头换气 #蛙泳教学 #游泳 #游泳教学
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游泳小李9月前
一招解决蛙泳下沉 多种原因，这是其中一种#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳换气下沉
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吴准笑教游泳1年前
一个小细节解决抬头蛙泳下沉问题，轻松掌握#抬头蛙 #防溺水 #游泳 #学游泳 #吴准笑教游泳
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教游泳的喵2年前
蛙泳为啥总换不到气？游着游着还容易下沉？#游泳 #蛙泳 #蛙泳下沉 #蛙泳教学 #国家教练
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吴准笑教游泳7月前
一个小技巧帮你解决抬头蛙下半身往下沉#抬头蛙 #游泳技巧 #吴准笑教游泳 #蛙泳
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漫游的大鱼swim7月前
3步解决抬头蛙泳下沉问题，轻松掌握。#游泳 #学游泳 #抬头蛙泳 #蛙泳教学
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吴准笑教游泳10月前
戴上浮袖学会4种泳姿，初学必备满满的安全感，学起来轻松又不沉#0基础游泳教学 #蛙泳 #踩水 #学游泳 #吴准笑教游泳
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王教游泳小课堂1年前
改正这两点错误，你的蛙泳不再下沉，越游越轻松#内容启发搜索 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #游泳健身 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音上热门
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吴准笑教游泳10月前
初学反蛙泳腿下沉呛水问题，一个小细节帮你轻松解决#蛙泳 #反蛙泳腿 #游泳技巧 #0基础游泳教学 #吴准笑教游泳
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小蕾教游泳9月前
牢记这三点，蛙泳走水不再难#蛙泳教学#蛙泳身体下沉怎么办#蛙泳#蛙泳配合#蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳配合
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广东泳粤.蓝莓教练🫐5月前
蛙泳下沉怎么办，快跟我练习这几个核心动作！#游泳 #蛙泳#游泳健身 #游泳打卡 #游泳技巧
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朱教练教游泳10月前
第 21 集 游蛙泳总下沉，换气又困难，注意这4个细节，轻松就可以帮你解决#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳下沉#蛙泳换气难#蛙泳教学@抖音小助手 @抖加上热门
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教游泳的Lucky10月前
导致蛙泳换气下沉的原因，竟然是蛙泳腿做的不对，天塌了！！！#蛙泳下沉 #蛙泳腿下沉 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #游泳技巧 da
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成都游泳郭教练4月前
一个视频改善蛙泳塌腰下沉#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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龙口游泳教练小丹10月前
新手学抬头蛙必看！3个动作告别沉得快、总呛水 #抬头蛙 #游泳技巧 #游泳
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）1年前
自学蛙泳总下沉，注意这三点快速改善！#0基础游泳教学 #学游泳 #游泳培训 #游泳训练
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王教游泳小课堂3周前
蛙泳换气就下沉，三个问题要改正。 新手最常见的三个错误，稍微调整就能搞定。#蛙泳 #游泳 #学游泳 #蛙泳教学 #游泳技巧
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成都大鹏教游泳2周前
蛙泳一换气就下沉，一定要避坑，这三个错误 很多人换气的时候头抬不出水面，最主要的原因就是你的身体在往下沉，身体一沉，直接把你的头部拉低，导致你换气困难，换气不足，先改正这三个错误问题，从而提高你的换气效果#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 #青年创作者成长计划
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广东泳粤_芒果教练🥭3月前
蛙泳越游越下沉，跟着我这四步学起来！#游泳#蛙泳#游泳技巧#游泳培训 #游泳教学
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王教游泳小课堂1年前
蛙泳下沉的原因及改正方法，呼吸划手篇#内容启发搜索 #蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳 #学游泳 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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东宝文体中心游泳馆5月前
为什么你的抬头蛙总下沉？一招教会你解决抬头蛙下沉的问题。#游泳#蛙泳 #抬头蛙 #蛙泳教学 #游泳打卡
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明记1年前
抬头蛙。教练解说版#抬头蛙 #抬头蛙技巧 #游泳 #冬泳
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君君老师🏊7月前
一招教你解决抬头蛙泳下沉问题#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #涨知识
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吴准笑教游泳3周前
蛙泳一划手换气身体就下沉，一个视频帮你轻松解决#蛙泳 #蛙泳换气不下沉的技巧 #吴准笑教游泳 #游泳 #0基础学游泳
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游泳教练小十八1年前
蛙泳换气身体下沉怎么办 还有什么问题，评论区告诉我#学游泳 #游泳 #0基础游泳教学 #夏天该有的样子 #游泳教练小十八
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小路教游泳11月前
蛙泳换气就下沉，游不了几米就沉底，改善换气下沉的几个小技巧分享出去#游泳 #蛙泳#游泳健身 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小蕾教游泳5月前
牢记五要五不要，有效解决蛙泳身体下沉问题#蛙泳#蛙泳换气 #蛙泳配合 #蛙泳教学 #游泳培训
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SSKY阿庆2周前
一分钟改善蛙泳换气下沉，蛙泳换气就下沉，越游越没自信，今天从五个误区入手帮你纠正！#游泳#学游泳 #游泳教学 #蛙泳
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伍老师教游泳8月前
蛙泳换不到气、腿下沉，一个视频帮你解决！#蛙泳#蛙泳换气#蛙泳换气下沉 #蛙泳换气教学 #蛙泳换气技巧
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教游泳的Lucky6月前
轻松学会这三个技巧，让你蛙泳换气不在那么下沉的厉害 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳换气下沉
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朱教练教游泳9月前
第 45 集‖初学蛙泳 换气困难，身体下沉，视频当中的这些点，大家可以赶紧看一看。有的话，自查一下，赶紧改吧！#蛙泳换气难#蛙泳换气下沉#蛙泳下沉#蛙泳教学#蛙泳技巧@抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手
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吴准笑教游泳1月前
游抬头蛙身体下沉呛水！一个视频帮你轻松解决#抬头蛙 #蛙泳 #游泳 #教学 #吴准笑教游泳
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成都游泳郭教练2月前
一分钟改善蛙泳换气下沉 蛙泳换气就下沉，越游越没自信，今天从五个误区入手帮你纠正#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音作者助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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蹬夹教主邹sir1年前
蛙泳换气身体下沉？3个技巧让你变成蛙泳高手！ #蹬夹教主邹sir #游泳健身 #蛙泳 #蛙泳教学
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小蕾教游泳8月前
蛙泳整体配合常见错误#蛙泳身体下沉 #蛙泳教学 #蛙泳#游泳 #蛙泳配合 #蛙泳腿
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成都大鹏教游泳2月前
一个视频解决你蛙泳同手同脚，腰痛下沉的问题，一划手腿就动，不是你控制不住，而是你不明白身体协调配合的原理#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳技巧 #蛙泳配合 #青年创作者成长计划
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畅帆游泳培训中心官方号2月前
女生蛙泳游不快、腿下沉？按这练，省力又远！ 很多女生力量本身不大，蛙泳能游起来就已经很棒了，但总出现游不远、游不快，身体往前倾、腿还沉得厉害，其实不是没力气，是动作吃劲又白费力。 想改善，记住这几点： 1. 身体先放平，别抬头硬撑 眼睛看池底，脖子放松，别刻意挺胸抬头，越抬头腰越塌，腿立马下沉。保持头顶、身体一条线，浮力才够，游着才轻。 2. 收腿一定要小，别大开大合 女生力量弱，腿分得太开、收腿太宽最耗劲。膝盖微张，慢收轻翻，脚心对准水，只用侧后方蹬夹，不用猛发力，小而快的蹬夹比蛮力有效得多。 3. 蹬完必滑行，少做无用功 划手换气后，蹬腿并拢伸直，漂1-2秒再做下一组。别一直连环做动作，越急越累，越游越慢，滑行才是省体力、游得远的关键。 4. 先练漂浮打腿，再配合手 扶板专注蛙泳腿，把身体放平、蹬夹练顺，再加上手部动作。动作对了，不用大力气，也能轻松游远。 力量小没关系，动作对了，蛙泳一样轻盈又好看。 #蛙泳教学 #女生学游泳 #蛙泳纠错 #游泳技巧
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一条爱游泳的鱼2月前
如果蛙泳出现同手同脚，一抬头换气就收腿，出现身体下沉。这个方法可以很好的去改善它。后面两腿夹板游。#游泳入门教学 #游泳动作技巧详细教学 #专业游泳教练指导 #游泳教学视频
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北体游泳刘老师9月前
蛙泳腿下沉一招解决 蛙泳腿下沉一招解决 #游泳 #蛙泳 #北体游泳刘老师 #游泳科学训练 #游泳技术
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王教游泳小课堂1年前
这几个错误动作会导致蛙泳身体下沉，改进方法也很简单#蛙泳 #内容启发搜索 #游泳 #爱游泳 #学游泳 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音上热门
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臭皮蛋 爱游泳🏊2周前
蛙泳换气身体下沉 ！ 那你肯定是犯了这几个错误。#臭皮蛋爱游泳 #蛙泳换气不下沉的技巧 #游泳技巧分享 #游泳上热搜 #蛙泳教学
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简介:

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