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内分泌索琳娜医生1年前
低血糖发作时，第一口吃什么能救命？糖友必须牢记！#低血糖发作 #医学科普 #救命 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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大象无形4月前
低血糖5个信号！别硬扛 低血糖不只是糖尿病人的专利！饥饿、减肥、剧烈运动后都可能发生。识别5个早期信号，及时补充糖分，避免危险昏迷。
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心病科乔亮1年前
半夜突然出冷汗，你的心脏可能在求救 #医学科普 #心梗 #心梗前兆 #心脑血管
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崔明武急救说6月前
你有没有过饿到手抖心慌 #全民健康素养提升 #低血糖怎么办 #低血糖
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冻梨（1.5型）4周前
低血糖到底啥感觉？我1.5型糖人，跟你唠唠我的亲身经历#糖尿病 #低血糖 #lada
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听我说血糖9月前
餐前低血糖是糖尿病前兆吗？ #餐前低血糖 #低血糖 #糖尿病前兆 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心内科涂军荣医生2月前
晕倒 + 冒冷汗≠一定是脑出血，可能是低血糖！#心血管日常#低血糖#涨知识
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内分泌科刚晓坤医生4月前
糖尿病两大紧急状况的区分 #医生科普 #内分泌科刚晓坤 #低血糖 #高血糖 #症状表现
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心脏护卫者廖清池1年前
餐后居然也会低血糖 #糖尿病#餐后低血糖#低血糖反应#降糖药
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内分泌科甘宇主任1月前
出汗多，可能是血糖在报警#出汗 #血糖 #医学科普
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永康黄若妃医生9月前
身体出现这些信号，千万别大意，当心是低血糖！ #低血糖 #健康 #医疗 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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醒目视频1月前
心慌、手抖、冒冷汗！别只当是累了，这些都是低血糖求救信号！（编辑：梁铭鼎；责编：梅雪妍；素材来源：央视新闻）#低血糖 #心慌
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内分泌医生董振华1年前
低血糖的症状有哪些？ #血糖 #低血糖 #医学科普 #dou出新知 #糖尿病
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微创消化肿瘤蔡磊主任9月前
很多人以为低血糖是瘦子的“专利”？为什么体重超标的人也会低血糖？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #消化外科蔡磊医生 #低血糖
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中医张灵敏主任5月前
心慌手抖冒冷汗？低血糖怎么来的？又该怎么缓解？ #心慌 #低血糖 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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神经内科石瑜9月前
低血糖可不是你少吃一餐两餐这么简单，背后可能是因为。。 #低血糖 #为什么会低血糖 #低血糖晕倒 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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柿柿喜乐1周前
#胰岛素抵抗 #低血糖 #减重 #调整饮食结构 #健康减脂
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内分泌科甘宇主任10月前
总饿、总困，身体发出这俩信号，糖尿病真就不远了 #总饿 #总困 #糖尿病 #医疗科普
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dazhoueryuan5月前
什么是低血糖呢？大家看过来！ #医学科普 #低血糖 #低血糖怎么办 #热点 #糖尿病
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尚程辛2周前
低血糖自救3步法 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #浙江大学医学院附属邵逸夫医院 #我的年度健康盘点 #低血糖昏迷
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北京中医王帅5月前
低血糖什么原因造成的？ #低血糖 #头晕 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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前沿更新3月前
#创作者中心 #创作灵感 #医学科普 #健康科普
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烧伤整形外科陶凯主任1年前
低血糖、低血压、贫血，别再分不清了！#低血糖 #低血压 #贫血 #健康科普
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医路有我👏1周前
如何判断自己低血糖了呢
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全科董医-啥都懂3月前
低血糖昏迷的4个前兆，出现了马上自救！#医学科普 #低血糖 #健康科普
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健身李想说1周前
低血糖科普 #真实生活分享计划 运动中低血糖科普
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潮州市人民医院3周前
低血糖别硬抗 低血糖千万别硬扛！轻则头晕心慌，重则晕倒昏迷，学会及时自救保命。 #低血糖别硬扛 #健康科普 #日常急救
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小宋医生1周前
低血糖≠吃糖就行!这3类人越吃糖越危险 #心慌手抖 #冒冷汗 #脸色发白 #低血糖 #医疗健康创作训练营
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一张大脸（面瘫版）4周前
大家一定要警惕低血糖！#低血糖 #低血糖昏厥 #内容过于真实没毛病 #真实生活分享计划
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邓玉杰医生1周前
一饿就心慌、手抖？别只当低血糖，警惕胰岛素抵抗。 #胰岛素抵抗 #低血糖 #抖出健康知识宝藏
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中医儿科黄钢花2月前
突然虚脱冒冷汗，不全是低血糖，心脏脾虚都得查 #低血糖 #孩子脾胃 #黄钢花 #父母必看 #儿科医生
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小钟老师「唐旭减肥餐」5月前
【减重知识】：减肥遇到低血糖，原因➕应对#科学的减肥法 #健康减肥心得 #减重方法 #生活化减肥 #女性成长
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苏敬主任说健康3周前
饭点手抖冒虚汗要晕倒很多人觉得这是低血糖 #低血糖 #血糖 #低血糖昏厥 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏
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嘉琪吖9月前
突然头晕手抖、浑身冒冷汗的时候一定要知道这是身体在发出能量告急信号！#热点 #低血糖怎么办 #低血糖 #小妙招
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凉山 小马护士1周前
#乡镇护士健康科普 ＃乡镇护士日常 #医护 搞笑日常 村里常见问题 低血糖科普…展
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肝胆胰疝外科护士长-杨俏兰8月前
糖尿病患者也会因为糖代谢功能异常导致低血糖！#护士长 #低血糖 #糖尿病 #代谢受损 #查房
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老年医学朱振霞医生9月前
经常头晕心慌？这几类人要警惕低血糖！#低血糖 #头晕 #心慌 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科房玲玲医生1月前
低血糖高血糖的紧急识别 #医生科普 #内分泌科房玲玲 #低血糖 #高血糖 #急救秘诀
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峰哥养生真相1年前
低血糖的症状和表现？怎么调理可以恢复正常？得来的原因是什么 峰哥，为什么我吃的不少，但还是会低血糖呢？ 经常有朋友这样问我，其实这个问题困扰了很多人，在我们的轻断食养生营里，就有很多，吃的很多、又饿的很快的学员。 吃的多、却不耐受饥饿，这是为什么呢？难道是身体有疾病吗？ 今天，我们就来聊一聊低血糖的问题。 如果你感到头晕、心慌、冒冷汗，甚至眼前发黑、浑身哆嗦，这可能就是低血糖在向你发出警报！ 你以为猛吃甜食就能预防低血糖？大错特错！其实就是我们吃的不对。 下面就来看看三大饮食陷阱，你犯了那一条？ 第一、爱吃主食，而且主食吃的很多。 主食包括：米饭、面条、馒头、稀饭、粥，这类高碳水食物，经消化以后，血液中的血糖飙升，刺激胰岛素分泌，胰岛素迅速带走血糖供给人体使用，消耗不掉的，还会转化为脂肪储存起来。 但是要注意的是，你吃进去的高碳水食物越多，胰岛素分泌就越多，你的血糖就会降的越快，血糖降低了，你就饿了，这就是你吃的多，反而会低血糖的原因。 那怎么办呢？很简单，调整一下你的饮食结构，增加肉蛋奶的摄入，这些食物有一个特点，它们不会造成血糖飙升，因此不会刺激胰岛素大量分泌，所以你的血糖会处在一个波动很小的状态，这种情况，你就不会低血糖，就像老人说的那样，你吃的食物没有油水，不顶事，吃的多、饿的快的原因。 通常情况下，我们国人的饮食结构，主食占60%，而肉蛋奶的摄入占比很低，这种饮食结构，在国际上并不推崇，而国际公认的地中海饮食，以肉蛋奶为主、粗加工主食为辅的饮食结构，才是最有利于健康的，值得我们国人学习。 第二、爱吃水果 有些人还把水果当早餐、或是晚餐，看似健康，其实会让血糖快速上升又迅速下降；低血糖肯定会经常出现。 第三、爱喝饮料 有些人靠喝碳酸饮料续命，高糖又刺激，对血糖稳定没好处，你不低血糖才怪呢！ 其实，容易低血糖，并不代表你的身体有病，它只是说明，你的身体对血糖的反应，比较灵敏而已，但是低血糖毕竟对我们的身体没有好处，所以，想要预防低血糖，你需要做的，就是多吃点肉、少吃点碳水！#低血糖
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心脉守护6月前
低血糖比高血糖更危险？⚠️出现这些信号千万别硬扛 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点 #医学科普 #低血糖 #健康科普
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贵州巧妹（回收脂肪）1周前
一饿就难受，多半是低血糖#低血糖 #养生知识 #气血不足 #健康常识 #身体信号
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郭博士聊健康10月前
身体出现这些症状别忽视，小心可能是低血糖！ #低血糖 #糖尿病 #健康科普在抖音 #医学科普 #头晕
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一型糖宝米乐7月前
❤️别等晕倒才重视！低血糖的“致命信号”和救命方法，看完能救命 你以为只有糖尿病人会低血糖？大错特错！只要血糖＜3.9mmol/L，不管是谁，都可能被低血糖“偷袭” ，尤其是经常不吃早餐的打工人、疯狂节食的减肥党，还有需要控糖的糖友们，一定要盯紧这个数字！ 这些“身体警报”，其实是低血糖在求救 别等晕过去才反应过来！当身体发出这些信号，就是在喊“快给我糖”： • 突然头晕站不稳，手抖得连杯子都拿不住 • 额头冒冷汗，明明不热却浑身发凉 • 眼前发黑像蒙了层雾，耳朵也嗡嗡响 • 更可怕的是，严重时会直接昏迷，甚至损伤大脑、危及生命！ 记住“1515急救法”，3步稳住血糖 遇到低血糖突发，别慌，按这三步做，能快速拉回安全线： 1.15克糖，快速补 赶紧吃15克能被身体快速吸收的糖分，比如： ◦ 4-5颗水果糖或1片葡萄糖片（首选！） ◦ 半杯普通果汁或可乐（划重点：无糖的没用！） ◦ 1小勺蜂蜜或白砂糖，直接含服也可以 千万别选巧克力、饼干！它们升糖太慢，急救时根本来不及。 2.15分钟，测一测 吃完等15分钟，马上测血糖。如果还是低于3.9mmol/L，就再补15克糖，重复这个步骤，直到血糖回到安全值。 3.补长效碳水，防反弹 血糖稳住后，别忘吃点“长效碳水”巩固，比如1片全麦面包、半根香蕉，避免血糖刚上来又“跳水”。 3个日常防护招，把低血糖挡在门外 • 随身揣个“急救小包装”：装几颗糖果、便携血糖仪，再放一小包坚果，应急又方便。 • 别跟身体“较劲”：不空腹运动、不空腹喝酒，就算不饿，也别跳过正餐，隐性低血糖更危险。 • 熬夜加班备点“能量救星”：抽屉里放几支燕麦棒、一小把原味坚果，饿了就吃点，别硬扛。 低血糖不是小毛病，一次严重发作就可能留下后遗症。把这些方法记牢，自己用得上，也能帮到身边人～ #低血糖 #低血糖怎么办 #糖尿病科普 #一型糖尿病
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泛血管先锋周祥2周前
饿了心慌是低血糖 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #低血糖 #心慌 #饥饿感
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元大夫聊健康7月前
出现这5个症状，要警惕！你可能已胰岛素抵抗，别等血糖失控才重视#胰岛素抵抗 #糖尿病 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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清华医生孙大夫1周前
贫血vs低血糖 #贫血 #缺铁性贫血 #气血不足 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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聊城市妇幼保健院内分泌科宋医生11月前
#医学科普 #糖尿病 #低血糖
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急诊奇兵5月前
突然心慌手抖冒冷汗？这可能是低血糖急症找上门#涨知识 #医学科普 #健康生活
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妇科赵春英9月前
低血糖有哪些症状#低血糖#血糖#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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李大强1月前
两次喝咖啡低血糖了，大家注意...很危险... #健康 #职场健康
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蓝鼻子驯鹿10月前
别再问高血糖和低血糖谁更可怕了！亲身经历告诉你 —— 当深夜突然冒冷汗、手抖到拿不住水杯时，才明白低血糖的‘突袭’有多致命！用指尖血测糖扎手指疼就算了，低了从拿出血糖仪到测到等结果就像在走钢丝。戴微泰二代动态，提前看到数值预警，赶紧吃了颗糖，这才躲过一劫……#微泰动态血糖仪 #一型糖尿病 #微泰X #微泰动态官方旗舰店 #动态血糖仪
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肝胆胰疝外科护士长-杨俏兰8月前
糖尿病患者不单只会高血压也会因为胰腺受损或者手术切除导致胰岛素缺失所带来低血糖症状#护士长 #糖尿病 #低血糖 #科普健康知识
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安赤颖主任说科普3月前
糖尿病急性并发症—低血糖 低血糖突袭可致命黄金抢救仅十分钟？ 低血糖发作极快，瞬间心慌手抖、意识不清。若不及时处理，可能引发跌倒等意外，轻则脑损伤，重则心脏骤停。#医学知识科普 #糖尿病并发症 #深圳恒生医院
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糖尿病足保肢医生孙好杰（徐州市中心医院）7月前
餐前低血糖是糖尿病的前兆吗？ #糖尿病 #低血糖 #糖尿病并发症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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北京中医王帅5月前
出现这5个症状，要警惕！你可能已胰岛素抵抗，别等血糖失控才重视#胰岛素抵抗 #容易饿 #变胖 #医疗健康创作训练营 #我的健康年度盘点
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肝胆胰疝外科护士长-杨俏兰9月前
糖尿病病人也会出现低血糖，护长提醒有情况 请先告诉护士 #护士长 #医学科普 #查房 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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上善若水（小号）每天早上5点～7点直播2月前
⚠️总冒冷汗、后背凉？赶紧自查！ 主要是阳气不足、脾胃虚弱、低血糖这几个原因！ 一招解决：煮生姜红枣红糖水喝+泡脚微汗，饮食清淡多运动！ 坚持一周，身体暖乎乎的！❤️ 评论区说说你有没有这种情况？ #健康科普 #养生小妙招 #后背凉怎么办@上善若水《每天早上五点——7点直播》
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林洪丽大夫3周前
读懂透析身体信号，远离头晕困扰（上） 透析上机一小时突然头晕？别硬扛！大多是这两个原因：一是脱水速度太快引发低血压，脑供血不足还会眼前发黑；二是透析过程中带走血糖，诱发低血糖、冒冷汗、心跳加快。糖肾患者更要格外注意！透析间期别涨太多体重，随身备块糖，有不舒服立刻喊护士！ #透析 #肾脏健康 #透析日常 #抖出健康知识宝藏 #如有不适请及时线下就医
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内分泌科耿厚法医生（徐州市中心医院）7月前
餐前低血糖是糖尿病前兆吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #控糖 #糖友 频繁地出现低血糖是不是糖尿病的前兆？有的朋友快到饭点的时候就容易出现心慌手抖、冒冷汗的情况，经常被这反复出现的低血糖症状困扰。其实，频繁的低血糖确实和糖尿病前期有一定的关系，但这件事，得拆开来说才清楚。频繁的低血糖可能是糖尿病的早期信号，尤其是2型糖尿病。这是因为在糖尿病真正的发病前，身体的糖代谢早就开始乱套了。正常情况下，人体进食以后血糖值会升高，一般是进食半小时以后血糖会达到峰值，这时候的胰岛素分泌也应该达到高峰。在之后，血糖和胰岛素都呈下降的趋势。但是，如果你已经处在糖尿病前期，胰岛素的分泌就会变得迟钝，该分泌的时候（餐后30-60分钟）不分泌，不该分泌的时候（在餐后两到三小时）还在大量分泌。结果就是餐前的血糖降得太低，出现了心慌、手抖、饥饿感等低血糖的症状。这种情况大多发生在餐后的两到三小时，也就是下一餐的餐前。而且血糖低了，你又感到饿了，就会大量补充能量，胰岛细胞得不到休息，就会进一步的损伤，慢慢的胰岛素的敏感性下降，身体的糖代谢越来越乱，未来就容易发展成糖尿病。不过大家也别一遇到低血糖就往糖尿病前期上去靠，比如长期地不吃早饭、吃得太少、突然加大运动量，或者肠胃吸收不好，都可能让人出现低血糖症状。另外，还有少数人是因为胰腺上长了能过量分泌胰岛素的肿瘤，也会导致血糖偏低，这种情况和糖尿病就没关系了。如果经常出现不明原因的低血糖，同时还有体重超标、腰围增粗等情况，建议及时到医院做个口服葡萄糖耐量试验，排查糖尿病前期或者是胰岛素抵抗的问题。
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5982657232010月前
低血糖的症状，你知道吗，#糖尿病 #低血糖 #低血糖怎么办 #科普
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孔刘洋和他的朋友们3周前
你有过#低血糖 的表现没？#低血糖怎么办
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盼达的代谢观察2月前
忽然手抖心慌？巧克力可能不是最好选择 #低血糖怎么办 #代谢
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）7月前
餐前低血糖是糖尿病前兆吗？#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病#控糖#糖友 频繁地出现低血糖是不是糖尿病的前兆？有的朋友快到饭点的时候就容易出现心慌手抖、冒冷汗的情况，经常被这反复出现的低血糖症状困扰。这个信号确实值得警惕，它可能是在提醒您，身体里的血糖调节系统开始“出故障”了。 您可以把身体的胰岛素分泌系统想象成一个【反应迟钝的“老员工”】。正常情况下，您一吃饭，血糖升高，这位“员工”就该立刻出来工作，把血糖降下来。但到了糖尿病前期，这位“老员工”反应变慢了，饭后半小时血糖最高的时候，他没及时出现。等到饭后两三个小时，他才姗姗来迟，而且一下子用力过猛，导致血糖降得太低，您就出现了心慌、饥饿的低血糖症状。 这种发生在下一餐饭前的低血糖，我们称之为【“反应性低血糖”】，它确实是2型糖尿病非常早期的信号之一。更糟糕的是，低血糖会让您感到非常饥饿，促使您吃下更多东西，这又会加重胰岛细胞的负担，形成一个恶性循环，一步步把您推向真正的糖尿病。 当然，并非所有低血糖都是糖尿病的信号。饿得太久、吃得太少、运动过量都可能导致低血糖。但如果您是【在饭后2-3小时规律地出现低血糖症状】，并且伴有超重、腹部肥胖等情况，那就强烈建议您去医院做一次“口服葡萄糖耐量试验”，也就是OGTT。这个检查能最准确地判断您的胰岛功能是否真的出了问题。
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