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游侠风1月前
武功山vs五台山 帮你终结选择困难症 看完视频，你站哪一边？评论区告诉我 #游侠风户外 #徒步 #五台山 #武功山
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六百八十二天的第一天3周前
武功山重装反穿 单人solo 武功山应该是最适合小白的入门级徒步路线了 风景很美 路也很好走 除了绝望坡有点难爬以外 其余的路都很好走 而且垃圾相对南太行少的非常非常多 不过也要做好充分的准备 合理的分配路餐以及补水 控制好速度 看好天气预报 前几天就有人叫救援了 应该是失温了 希望我一直拥有走南闯北的勇气 也希望每一个户外人都能安全回家#山顶草原 #登山道路 #登山路线
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耐心荒野出逃办11月前
一条视频了解五台山需要携带哪些装备，减轻五斤背负的同时保证安全#五台山 #五台山攻略 #户外 #徒步 #勇敢的人先享受世界
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给我佳得乐1月前
最适合新手的两天一夜徒步路线就去这里#武功山 #真实生活分享计划 #五一去哪儿
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阿胡10月前
一个人去爬武功山是什么样的体验？全程徒步上下需要几个小时？ #武功山 #青春没有售价 #徒步爬山 #旅行vlog
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ai洋洋子4月前
第一次爬武功山⛰️保姆级指路攻略❗️全程记录徒步路线#武功山 #武功山攻略 #特种兵式旅游 #萍乡
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营养是牛肉的好几十倍5天前
风雪大五台，有胆你就来，刚出新手村就挑战了困难副本还侥幸通关 #一起徒步登上⛰️ #一次大朝台缘起五百年 #顺朝五台山 #徒步双子星
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鲨鱼小米辣🌶️5天前
走完五台山需要三天 走出五台山需要无数个日夜#徒步#徒步旅行
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小冯·五台山领队2周前
想走五台山大朝台？先做这几个体能自测！#五台山大朝台 #五台山徒步 #户外领队 #徒步体能训练 #新手徒步攻略
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路人庄师傅1周前
普通人两小时徒步登顶武功山的路子，你确定不了解一下？ #武功山 #交换世界计划 #喜马拉雅亚丁冲锋衣#全天候硬壳冲锋衣 #专业户外冲锋衣
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五台山应急局救援队长焦卫军5天前
#五台山公益救援焦队长#（口播，语速稍缓、亲切接地气） 家人们！来五台山徒步，最怕遇上雨天，但雨中的五台山云雾缭绕，真的别有一番禅意！不过安全第一，今天我用1分钟，把雨天徒步怎么穿、怎么走、怎么避坑，一次性给你讲清楚！🌧️🏔️ 一、装备怎么带？（重点！） - 鞋子：必须是高帮防水防滑登山鞋，湿滑山路不打滑，千万别穿普通运动鞋 ！ - 上衣：速干内衣+抓绒+防水冲锋衣，三层穿衣法，防风保暖又防雨 。 - 下装：防水冲锋裤，或者带鞋套/雪套，防泥防湿腿 。 - 雨具：雨衣！雨衣！雨衣！ 山上风大，雨伞根本扛不住，还挡视线 。 - 其他：登山杖（两根更稳）、护膝、背包防雨罩、头灯、充电宝、离线轨迹（两步路APP） 。 二、路线怎么走？（避坑关键） - ✅ 推荐路线：台怀镇周边平缓路段、寺庙群、东台→鸿门岩，路况好、视野稳 。 - ❌ 千万别走：护银沟！雨天路超滑、全是泥，雾气重，新手极易摔车、迷路 ！ - 走法原则： - 慢！慢！慢！ 不赶时间，不追风景，走路不看景，看景不走路。 - 靠山边走，避开陡坡、苔藓、积水处。 - 结伴而行，千万别单独行动，保持通讯，开启轨迹。 三、安全怎么保？（保命提醒） - 失温预警：五台山海拔高，雨+风=巨冷！衣服一湿马上换，失温比滑倒更危险 。 - 避雷避水：远离大树、电线杆、孤立岩石，不蹚不明积水，防漏电、山洪 。 - 补给充足：带高热量零食（巧克力、能量棒）、热水，寺庙可补热水，雨天餐厅关门早 。 - 及时撤退：雨变大、雾变浓、体力不支，立刻就近找寺庙或乘车下撤，安全永远第一位 。 四、心态怎么调？（氛围感拉满） 雨天的五台山，没有烈日暴晒，只有云雾禅意，一步一景，心都静了。慢下来，感受雨落古寺、云漫山峦，这才是朝台的修行感！🙏 总结一下：防水防滑、结伴慢行、避开险路、随时下撤。记住这16字，雨天也能安全又尽兴地走五台山！ 需要我把以上内容浓缩成一段60秒口播稿，你直接照着读就行？
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李小越同学（背包版）11月前
南太行or五台山，小白第一条长距离徒步怎么选 #户外徒步登山 #南太行徒步 #五台山徒步 #户外 #徒步
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kk去哪里7月前
一个人反穿武功山，全程徒步25公里到底是什么体验？#武功山 #徒步 #凯乐石FUGA #EX3 #旅行
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万祺成导（五台山领队）1周前
五台山顺朝摆烂级朝台攻略 主打一个用科技换体验，难度砍半，风景全收。#徒步五台山大朝台 #科技徒步 #徒步小白 #出行实况分享计划
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鬼火黄毛丫头5天前
这是一期超详细的五台山顺朝重装徒步装备分享！｜第一次出装备分享 可能有些不足 大家有什么问题可以评论区留言 #户外 #喜马拉雅亚丁冲锋衣 #喜马拉雅高海拔专业户外 #硬壳冲锋衣 #徒步装备分享
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一行行行行行1月前
刚徒步的选择线路思路 先走城市周边，热门简单的徒步路线，摸清需要的装备、熟悉怎么徒步 逐步拉链体力 慢慢走一些长线，可以挑选热门长线先走，南太行五台山腾格里，即好看好玩，路上人多又安全 #徒步 #户外#户外徒步 #爬山
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落水狗1周前
轻装五台山带什么装备？一条视频告诉你 #五台山 #五台山大朝台 #轻装 #户外登山徒步装备清单 #专业爬山徒步护膝推荐
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大迫龙11月前
马拉松运动员挑战最难爬的山， 山西五台山大顺朝全程70公里，看我如何一天爬完的！#TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验 #五台山 #五台山大朝台 #徒步
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拉翔1月前
一日速穿五台山听劝啊，全程七十多公里，过了大南庄后面还有接近40公里的路就没有任何补给了，五一前很多寺庙都不开门，太难了，而且北台巨冷，零下多少度就不知道了，你们猜我最后完成了没有😭，五台山作为四大佛教圣山，磁场非常强，一次大朝台确实相当于心灵与身体的双重修行了。小白不要轻易尝试！#一日速穿五台山攻略
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团子（Boss收队）2月前
五台山三天两夜75公里徒步，保姆级详细攻略，体能不够不带脑子的小白别来，安全第一。 五台山每天10个小时左右，23公里山路，一千多爬升下降，最长的爬升三百多层楼，很容易恶劣天气，如大风大雨大雾，冰雹#montbell轻量化冒险家 #轻装出行 #春天的味道都在山上 #这才是真正的爬山 #每周一山
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小雨淅沥沥（五台本地领队）6天前
五台山徒步全方位攻略解析（第一期） #世界地理 #五台山 #徒步 #抖音看世界
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ruuko（瘦了40斤）8月前
新手小白挑战负重20斤成功反穿武功山！超详细保姆攻略已附上！草甸加云海徒步路线也太美啦！！赶快叫你的好搭子收藏一起来一场浪漫徒步叭！！！#武功山攻略 #徒步#武功山反穿 #武功山 #vlog旅行记
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Levin2月前
为了看日出差点被武功山的狂风团灭，兄弟们看看这风有几级了 #重装徒步 #徒步装备 #武功山 就算是入门的徒步路线大家也不要掉以轻心，扎营一定要选好地方，不要像煮包一样失了智
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迷糊兄弟4周前
200斤新手胖子挑战武功山！说句掏心窝子话：比衡山难一点 #武功山 #衡山 #挑战 #爬山 #嘴硬
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散光（武功山正反穿领队）7月前
全程徒步路线一镜到底吊马桩到金顶有多难#一镜到底看武功山徒步路线 #武功山#武功山反穿
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徒步华夏2月前
新手徒步天花板！10 条路线从夯到拉排名，闭眼冲不踩坑#徒步推荐 #周末去哪儿 #武功山徒步 #徒步 #户外小白
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蹦蹦5天前
武功山|轻量徒步，行程装备分享，备齐几件应急的 安全保障为主#武功山攻略 #武功山徒步 #户外新手 #徒步好物 #爬山必备
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行走的蜜蜂🐝5月前
9小时，18公里，武功山反穿必看⚠️干货攻略#武功山 #徒步 #武功山反穿 #登山 #徒步攻略
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Rod5天前
穿越武功山 #我不是登山者，我是热爱者 #绝美徒步路线 #徒步挑战极限山路 #去爬山吧爬不被定义的山 #上热搜徒步路线
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探险驴5天前
女驴友冒雨徒步江西武功山，途中遭遇超级大风险些失温 #武功山 #徒步 #户外 #攀登 #探险
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斐总不放弃4月前
武功山最强徒步线路,全程49KM,途径雪山-雨林-高山草甸-碎石崖壁,90后总裁27小时速穿沈明。#武功山反穿 #日常vlog #真实记录 #电子榨菜
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haha.3周前
五台山徒步vlog. #一般人不告诉他 #户外#重装徒步 #vlog日常 #运动相机 @影石Insta360
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强的徒步日记（旅行推荐官）1月前
五台山顺朝别再重装了！！#五台山顺朝 #徒步五台山 #徒步 #顺朝
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修～～4周前
反穿武功山（龙山村-景区大门）一日速穿徒步日记📓#徒步登山
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甘也行1周前
反穿武功山 带你们徒步一条小众人少又轻松的武功山反穿线路 俩步路轨迹编号42672608 #反穿武功山 #武功山#徒步
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瑞瑞狸4月前
如果想尝试人生的第一次徒步，请无条件相信江西武功山 #旅游 #徒步 #武功山 #Vlog #户外
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大朝台®️老田2周前
被称为山西徒步毕业线五台山大朝台 #五台山徒步大朝台 #五台山大朝台 #五台山大朝台徒步 #五台山大朝台路线 #五台山大朝台圆满结束
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靓总的创业Vlog1月前
武功山全程徒步一镜到底#武功山 #武功山攻略 #记录
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魚（五台山领队）1周前
五台山6月徒步装备清单（行前必看） #五台山徒步 #户外装备 #五台山大朝台 #徒步避坑指南 #五台山顺朝
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玉米呀玉米（户外徒步）2月前
普通人备战五台山1每周体能打卡#五台山 #大朝台五台山 #徒步 #徒步小白进阶攻略 #普通人
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阿文Z6天前
72公里五台山大朝台顺朝 #徒步旅行 #徒步#五台山
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耐心荒野出逃办10月前
一条视频快递解决轻装五台山三天两夜全部问题#五台山 #五台山攻略 #户外 #徒步
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居家健身达人5天前
五台山顺朝徒步 #五台山 #大朝台 #户外徒步登山 #顺朝五台山
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小越越7月前
五台山科技徒步攻略👀 此攻略仅针对体力不好又 想打卡五台山的新手徒步玩家们 #跑者美学 #五台山 #五台山科技徒步 #五台山攻略 #徒步
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西瓜！？2周前
⚠️⚠️⚠️这是一条警示视频，给新手避雷来了，不知道的还以为给我干鳌太线来了#徒步 #神秘园#武功山 #反穿武功山
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3.2万人6天前
#五台山徒步 #下撤 #大朝台 人生第一次下撤，该跑还得跑
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甘也行3周前
反穿武功山 挑战负重40瓶水反穿武功山到金顶全部卖完并走完全程，看阿甘最后能否挑战成功 #武功山 #挑战 #武功山卖水 #徒步 #爬山
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mmm2周前
五台山大朝台第一天 五台山流水帐来啦 #五台山徒步大朝台 #五台山徒步之行 #徒步大朝台 #五台山徒步 #青春没有售价登山不在话下
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晴天户外·阿汤｜全能领队6天前
五台山徒步带队 摄影团 想来五台山徒步的小伙伴，看过来！包出片的！#五台山徒步大朝台 #五台山领队 #户外徒步登山 #摄影领队 #徒步
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涛哥爱溜达6天前
体力不好的不要大朝台了#五台山大朝台 #涛哥爱溜达 #石家庄徒步五台山 #石徒旅 #石家庄大传文化
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emo哥6天前
周六在长沙街头暴走30000步，周日直冲武功山依旧轻松拿捏!#武功山自然风景区 #武功山登山步道 #徒步 #爬山 #特种兵
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刘招财1周前
2026.5.24.第 20 徒#武功山超虐路线 大王庙-发云界-羊角尖-龙山村，全程19km一日速穿，80度陡坡一路爬升六公里，没有歇脚的地方，没有平#徒步登山活动 路，只有腐朽的树根、会塌方的松针土、长满青苔的溪流石头、一路摔一路滑，还好队友们相互扶持走下来了，被完爆的一天[苦涩]
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漫摇JK6天前
五台山大朝台两天一晚 第二天25公里徒步路线 五台山大朝台两天一夜 第二天25公里徒步路线攻略： 吉祥寺-西台挂月峰—中台望海峰-澡浴池-北台叶斗峰-鸿门岩 #五台山大朝台 #五台山 #出行实况分享计划 #我的徒步日记 #旅行大玩家
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蛋壳儿1周前
谁喊我反穿武功山？这不胡闹吗！#凯乐石FUGA #EX3 #反穿武功山#户外#交换你镜头里的夏天
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朝台民宿包车表👀公开群1月前
五台山75公里大朝台自主徒步攻略 #五台山徒步大朝台 #五台山朝台攻略 #五台山大朝台 #五台山徒步 #顺朝大朝台 @五台山大朝台
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团子（Boss收队）3周前
五台山三天两夜75公里徒步大朝台，“关于路线”的保姆级详细攻略#五台山徒步大朝台 #五台山徒步
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乐一昂2月前
走一圈就是500年的修为，五台山你愿意来几次？ #来五台山赴一场心灵之约
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吴琳琳1月前
研究了半天，终于剪出一条Vlog，接下来会持续更新，后面会附上所需装备和花费清单。#五台山 #徒步
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漫摇JK1周前
五台山大朝台顺朝 两天一晚第一天 五台山大朝台两天一晚第一天46公里徒步路线攻略：鸿门岩-东台望海寺-护银沟-宽滩村-南台普济寺-大南庄村-狮子窝-吉祥寺 #五台山 #五台山大朝台 #出行实况分享计划 #户外 #旅行大玩家
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徒步华夏4周前
谁才是国内徒步顶流？五台山的禅 vs 南太行的险，看完秒决定✅ #五台山大朝台 #南太行 #徒步 #户外 #徒步旅行
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团子（Boss收队）9月前
五台山逆朝两天一夜徒步52公里保姆级详细攻略。第一天西台，吉祥寺，狮子窝都可以挂单，不要学我直接40公里干到大南庄…#徒步 #五台山徒步大朝台 #五台山
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来自武功山的张大驴（不定时开播求关注）5天前
雨天爬武功山历时12小时一镜到底美景攻略分享#武功山 #萍乡武功山 #武功山攻略 #etd武功山 #户外领队
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刘同学Jambo（6月登慕士塔格1周前
反穿武功山两天一夜vlog#青春没有售价当然勇闯天涯 #勇敢的人永远十八岁 #绝美徒步路线 #徒步vlog
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青山大行2周前
怎样快速判断徒步路线难易程度？#户外 #徒步
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