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Yummy鸭5年前
懒人也能轻松瘦脸｜饭后一个动作放松咬肌，7天告别大方脸，拥有小V脸！#瘦脸 #一起变好看@抖音小助手
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奶盖队长（已瘦30斤版）4月前
急性子瘦咬肌‼️阔面宽脸➡️窄面V脸✅2周见效 无工具版！大家催的瘦咬肌教程来了！ 适合人群： ✅觉得自己脸大、脸方的姐妹 ✅咬肌发达，显脸宽、下颌笨重 ✅常咀嚼硬物、爱吃零食，咬肌紧绷 ✅有发腮趋势、脸颊下垂 ✅嘴角肉明显，想提升面中线条 纯个人经验瘦脸方法，不构成任何医疗建议或诊断。 每个人体质、骨骼结构、肌肉情况不同，效果因人而异。如存在疼痛、不适或面部疾病，请及时停止并咨询专业医生。 #瘦脸 #瘦咬肌 #瘦脸操 #面部提升 #小v脸
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碳酸钙4天前
放纵日咬肌训练 吃昏了#美食博主 #健身 #减脂 #volg日常 #健身日常
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Mozhi4月前
吃完了咬肌能大一倍的Kouhei#体感预报#樋口幸平#增子敦贵
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常绿2天前
锻炼咬肌来了#烤肉#美食分享 #吃饭vlog #好好吃饭 #美味时刻
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琼屿11月前
咀嚼方式改变带来的咬肌变化 #瘦咬肌v脸 #瘦咬肌 #瘦脸 #咀嚼
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同济整形罗晓医生3天前
打完咬肌，脸会凹陷吗？ #咬肌大怎么瘦 #罗晓医生 #武汉注射医生 #瘦脸思路
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关改新医生1年前
河南网红吃播，没想到竟然吃出了咬肌 #咬肌大怎么瘦 #肉毒素 #瘦脸瘦咬肌 #硬核健康科普行动 #关改新医生
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夏天有瑞雪3月前
都是瘦脸踩坑 回复 @烦恼全都吴女士的评论 30岁以上的姐妹，真的谨慎吧，别因为一点咬肌，把自己脸弄凹了，垮了！其实自己平时吃饭慢慢咀嚼，而且不要吃牛肉干口香糖，热敷按摩一下也就行了，毕竟30岁以上脸上软组织多，支点没有了，脸容易一下子垮掉！#瘦脸针
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玛瑞萨萨 Marissa3月前
邪修捏脸术 | 吃多了嚼累了 深度版咬肌松解 过年吃嗨了、嚼累了，晚上躺下来才发现，腮帮子怎么这么硬？ 或者白天根本感觉不到，但早上醒来，牙是咬紧的？ 如果你是那种“一紧张就咬牙、一累就磨牙”的体质， 那你的咬肌，可能不只是“大”，是运动过度了。 今天这个练习，专门给过年吃吃吃，嚼嚼嚼，咬牙党+磨牙星人。从咬肌根部，一路到太阳穴的深层松解。 坚持几天，你会发现： ✨ 腮帮子没那么“邦邦硬”了 ✨ 早上醒来牙不再是咬死的 ✨ 连带着太阳穴都没那么紧 坚持打卡，评论区告诉我，你的咬肌有没有轻松一点？ #瘦脸操 #咬肌 #面部瑜伽 #创作者扶持计划 #抖音玩法合伙人计划
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整形医生蔡湘娜3天前
肉毒打咬肌后 这样做效果更好 #肉毒 #变美 #医学科普 #变美小技巧 #肉毒素
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硬虎快长肉1月前
2026.4.23，开春减脂第58天，休息日，咬肌训练 休息日拒绝放纵，从我做起！ #减脂#健身#碳水渐降#减脂打卡#小基数减脂
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月亮🌙（健身健脸）5月前
你的垮脸很可能是因为你咬肌的萎缩导致的#垮脸#咬肌萎缩#面颊凹陷#松弛#改善松弛
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王秀娟4天前
不当注射咬肌，竟然！！#肉毒 #咬肌 #医美 #抗衰
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兵弟（榔子嚼后修复）2月前
#咬肌瘦下来#嚼槟榔福音 咬肌瘦下来真的没那么难
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南京鼓楼医院高宇博士10月前
瘦脸越打越没用？其实是你没搞懂这些！ #肉毒 #瘦脸 #肉毒瘦脸 #咬肌 #南京鼓楼医院高宇博士
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素颜大脸猫9月前
我是史上最快蛙腮🐸 笑掉大牙#vlog日常 #变美 #内容太过真实
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小V脸综合打造2天前
今天是取咬肌术后第三天，带下颌套，脸还是有点肿 心里有些担忧，现在还看不出效果，听讲解后，现在放松很多了#咬肌#改善咬肌#小V脸#肉毒耐药
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泓枢研体2周前
改善面部对称感_拯救大小脸方圆脸| 第九天：咀嚼肌平衡训练 单侧咀嚼的咬肌每天都在悄悄变大，这种不对称用松解激活加饮食三步重新建立平衡。 #体态纠正 #运动康复 #脸型 #瘦脸#健身
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怀岛主-9月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
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肤小娅香云6月前
瘦脸日常记录📝Biu完咬肌发酸属正常～婴儿肥微调不夸张，大咬肌蜕变超明显#瘦脸 #临沂 #肤小娅
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华西正颌李运峰3月前
咬肌可以切掉吗？ #咬肌切除#咬肌肥大 #下颌角磨骨
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白梨Berlynn8月前
交大九院打咬肌，超详细版（已打一年半 第一次拍视频，希望可以帮到有需要的姐妹呀🥰 #瘦脸针#咬肌#肉毒#九院#医美
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妍妍接电话1月前
咬肌拜拜👋🏻在韩国🇰🇷的第三次体验纯分享 这两天太懒了哈哈哈，基础的管理都可以去整体满意👍🏻#韩国生活 #首尔 #皮肤管理 #do脸分享 #咬肌
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轮廓整形杜本军教授2月前
脸大可以只切咬肌吗？ #下颌角 #下颌角磨骨 #轮廓整形#方脸 #抖出健康知识宝藏
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十一（一千之前全部回）2天前
每天坚持做，改善咬肌肥大、脸部水肿，淡化法令纹，简单好坚持！#瘦脸 #瘦咬肌 #减肥逆袭 #法令纹 #变美变瘦变好看
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酸酸three2月前
日常放松咬肌小妙招 因为咬肌需要经常放松，所以这个动作姐妹们可以你用碎片化时间做一做#瘦咬肌 #瘦脸 #小妙招 #日常动作
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黄大勇3天前
小伙被方脸困扰多年，今天终于可以了却心结 #磨骨 #下颌角 #方脸 #黄大勇 #咬肌
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Rola面部逆龄变美课堂2年前
咬肌大，发腮的姐妹，一分钟轻松瘦脸#发腮 #咬肌 #瘦脸 #变美 #抗衰老
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米米爸-花容小颜1月前
适当放松咬肌 #方脸 #咬肌
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木子鳕鱼2月前
咬肌大的有福了 #好物分享 #好物分享
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小玉养生日记3天前
请查收‼️筷子操➕瘦咬肌训练跟练版#大小脸 #瘦咬肌 #瘦脸 #健康养生 #小动作大作用
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中医周斌（疼痛克星）6月前
张嘴弹响咬肌没劲，周主任:多练练就好了。手法治疗 #颞下颌关节紊乱 #张嘴弹响 #关节盘移位 #中医 #推拿
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松露佳子3月前
肉松局来啦#肉松面包 #碳水的快乐 #面包脑袋 #过年吃点好的 #肉松脑袋
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面部塑形唐贶昀医生1月前
肉毒打咬肌脸垮了？一条视频教你避坑！#肉毒 #咬肌 #瘦脸 #抗衰 #杭州唐贶昀
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天同战士～1年前
瘦脸针，咬肌肥大，看过来 #dou上热门 #咬肌 #减肥 #变美变瘦变好看 #内容启发搜索
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十一（一千之前全部回）4天前
每天坚持做，改善咬肌肥大、脸部水肿，淡化法令纹，简单好坚持！#瘦脸 #瘦脸操 #瘦咬肌 #变美变瘦变好看 #面部提升
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酸酸three1月前
爆改阔面脸｜瘦咬肌总结版完整跟练 友走们，「21天瘦咬肌总结版完整跟练」来啦！深度松解肌肉+精准软化咬肌＋整体面部提升，一套动作全搞定！ 我自己真人实测21天，每天花个10分钟跟练，现在脸部线条真的流畅太多了！从之前的阔面脸，现在小 V脸轮廓都出来了这套动作不是那种花里胡哨的，每一个都是针对咬肌的“精准打击”，”，深度松解 肌肉紧张感，软化发达咬肌，同时还能提升面部，简直一举三得！ 别再羡慕别人的小V脸了，跟着我一起练，21天后你也能拥有！动作总结版放在这里了，直接跟练不迷路，快码住！今晚就练起来！#瘦咬肌 #21天挑战#寻找美护新玩家 #面部瑜伽 #打造小V脸
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念念3月前
改善咬肌版｜单侧咀嚼导致的大小脸就这样练！！ 咬肌肥大必看的零成本改善分享！一周两次好坚持。 #大小脸 #打卡 #咬肌 #变美 #真实生活分享计划
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杜本军轮廓团队(刘秉承)4天前
咬肌可以单独切吗？ #咬肌肥大 #下颌角长曲线 #脸宽 #磨骨 #轮廓三件套
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蒸汽橙_9月前
发腮脸自救！没do，改善咬肌肥大#瘦脸 #方圆脸 #咬肌 #逆袭 #干货分享
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整形刘中阳3月前
一支肉毒打咬肌➕下颌缘提升够不够？打完肉毒又顺了支波波#肉毒毒素 #肉毒毒素抗衰 #肉毒毒素注射 #肉毒 #医学科普
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上进~岩3月前
据说这东西吃完咬肌都练出来了~#人类磨牙棒 #嚼嚼乐 #软糖 #解压糖果 #老吃家
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一颗养生椰5月前
不是脸胖了是咬肌变大发腮了‼️#变美 #变美逆袭 #瘦脸 #亲测分享 #咬肌
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邓老师脸型纠正2月前
有求必应 快来认领！咬肌大显宽 3步曲改善！#面部瑜伽#徒手#咬肌大
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张笑天4天前
咬肌对脸型影响有多大？ #咬肌肥大 #下颌角长曲线 #大小脸 #磨骨 #张笑天改脸型
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微创抗衰注射医生张群8月前
咬肌瘦脸实拍，配合下颌缘提升避免垮脸 #瘦脸 #肉毒 #咬肌大 #下颌缘提升 #医学科普
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十一（一千之前全部回）1周前
别再乱揉脸了！每天5步，7天瘦咬肌消水肿！ 每天坚持做，改善咬肌肥大、脸部水肿，淡化法令纹，简单好坚持！#瘦脸 #瘦咬肌 #瘦脸操 #面部提升 #改善法令纹
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张张酱6月前
练咬肌的嚼嚼乐#强烈推荐 #解压 #零食推荐
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多多是只小泰迪5天前
我真的劝所有有口气困扰的姐妹，别再靠口香糖硬撑了！ 嚼多了咬肌大，而且只能短暂掩盖味道，越嚼嘴里越干！现在揣上Swisse这个口香益生菌微泡片， 吃完重口的含一颗，嘴巴里瞬间就是清甜的果香！#我的斯维诗 #嘴巴香香 #口气清新 #Swisse益生菌 #618必囤好物
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奕文轮廓面部抗衰1月前
咬肌太大脸显方？不用biu，一套动作让你咬肌收小，效果立竿见影！#咬肌 #面部瑜伽 #脸方 #小v脸 #小动作大作用
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蜡笔小龙7月前
1:改掉能让咬肌变大的习惯，比如吃饭方式，侧睡，经常吃硬的食物。 2:做舌头画C，一定要慢，不然舌头会很不舒服。可以适当停下来。 #咬肌 #咬肌肥大怎么瘦 #原相机 #一镜到底 #男性觉醒
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重庆肖林1年前
咬肌可以全切吗？#咬肌大 #下颌角长曲线 #下颌角磨骨 #脸大是硬伤
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上进~岩1月前
吃完咬肌都能变八块！所以我是该叫你嚼嚼乐呢还是叫你人类磨牙棒呢~#嚼嚼乐 #解压糖果 #人类磨牙棒 #老吃家 #软糖
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栗子养生记3月前
🔥咬肌大显脸宽‼️这套动作救了我✨ 咬肌大的姐妹，试试这套放松操吧～ #咬肌 #小V脸 #变美 #下颌线 #面部提升
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bl5月前
大龄正畸结束一年了，牙齿大战腊肉骨头，吃完咬肌都变大了，真自律#这也太香了吧 #妈呀这也太香了吧 #简单家常 #在家吃饭
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浙大邵逸夫方青青1月前
咬肌消了，下巴却显得更短？加点颏部调整，下巴自然翘。 #邵逸夫方青青 #咬肌 #下颌线 #肉毒 #下巴
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一个想变成小美的人6天前
#变美逆袭 瘦脸biubiu
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呱唧老香梨8月前
对瘦脸感兴趣的女孩子一定要听啊，可以少踩好多坑， 可以说是把十几年的经验一口气讲完了（上集） #瘦脸 #瘦脸瘦咬肌 #瘦脸方法 #日常分享 #我要变美
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玛瑞萨萨 Marissa1周前
邪修捏脸术 | 咬肌一松 紊乱解除 很多人下颌紊乱、不适， 其实都和肌肉长期紧张有关。 尤其是压力大、经常咬牙的人， 咬肌会一直处在过度用力的状态。 时间久了，就容易出现张嘴弹响、下颌发紧、晨起牙酸这些问题。 最近很喜欢做这个咬肌松解练习。 每次按完都会感觉下颌变轻很多， 脸和太阳穴那种紧绷感也会缓下来。 如果你也总是不自觉咬牙、磨牙， 真的可以试着把放松咬肌变成日常习惯。 #大小脸 #下颌线 #面部瑜伽 #按摩手法 #创作者扶持计划
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婷婷会变美3月前
咬肌肥大，如何居家低成本自救？ #变美小技巧 #瘦脸 #咬肌大 #打造小v脸 #瘦咬肌v脸
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上进~岩3月前
为什么嚼嚼乐能被称作人类磨牙棒！因为这玩意吃完咬肌都练出来了~#嚼嚼乐 #解压糖果 #人类磨牙棒 #老吃家 #软糖
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