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无忌炼气养生1天前
经常熬夜不是习惯问题，是你的能量太低了 #熬夜 #失眠 #低能量 #养生 #涨知识
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你的宝藏5月前
老己 我真搞不懂你每天这么晚睡是为啥
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中泰驾校3天前
怎么改变熬夜晚睡的习惯！
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简单快乐3天前
有和我一样每天都是凌晨三四点才睡觉💤的吗😒😒😒
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董主任说"心事儿"1周前
这条视频长期晚睡的人一定要看！很多病都是"熬"出来的！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #睡觉 #心血管
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小兔涨见识1天前
晚睡晚起算熬夜吗？对身体有危害吗？ #科普 #健康科普 #熬夜
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吴所知4天前
凌晨2点睡，早上10点起：这真不算熬夜吗？真相颠覆你的认知！ #熬夜 #晚睡 #涨知识 #抖音精选 #青年创作成长计划
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是我啊3天前
#早起就是赢 这个点算早起还是晚睡？#熬夜冠军 #熬夜大赛 #抖音合伙人计划
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钟红秀【阿冲的姐姐】1天前
本菇凉 ，别总问为什么天天这么晚睡，不是不困而是我的腰不允许我躺，所以就每天习惯了晚睡早起。因为我的腰躺久就会痛
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笔墨欢1周前
3点睡11点起，睡够8小时算熬夜吗？ #科普 #科普一下 #涨知识 #知识分享 #抖音精选
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不二👻3天前
#有什么办法能让他早点睡啊？ 每天都是十二点左右才睡，真的要来不起了，午觉不管是睡半个小时还是三个小时，都要这么晚睡，遭不住了。
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社冷🥶Errison1周前
每天都很困？问题可能不在熬夜，而在作息 每天都很困？问题可能不在熬夜，而在作息#睡眠 #科普
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草莓龟仙人1周前
每天都很困？问题可能不在熬夜，而在作息 每天都很困？问题可能不在熬夜，而在作息#科普 #睡眠
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沈琴sq1天前
每天晚上都这么晚睡，哪天得了脑梗一点都不奇怪，坚持女儿大学毕业就好。
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废话蓝孩5月前
老己 我不知道你每天这么晚睡是为啥
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王后余生1天前
早点休息天天这么晚睡
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小野朋友圈4月前
老己我不懂 你每天这么晚睡是在干嘛#熬夜冠军上线
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去年好嘛2天前
周末又是晚睡晚起的一天~#vlog日常 #甜妹统治世界🎀 #今晚正好 #记录真实生活
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Aa a a a5月前
老己 我真搞不懂你 每天这么晚睡是为啥 #早点睡吧 #熬夜 #早安#早上好中午好晚上好 #有点东西但不多
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39健康网1周前
每天仅睡5小时的人，后来都怎样了？以后不敢熬夜了 研究发现：仅仅晚睡1.5小时，肝脏细胞的再生、修复能力最多下降68%。 长期熬夜，身体会发生哪些连锁反应？为了身体健康，以后还是尽量早睡吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #熬夜
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你的花花医生2月前
到底怎么才算熬夜？ #熬夜 #健康科普 #男生必看 #涨知识
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一起看雪吧6月前
考研 记录26考研日常 花会沿途盛开以后的路 管理跨考法硕 #26考研#vlog十亿流量扶持计划#考研倒计时#青年创作者成长计划#vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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莘县丽美美美容馆2天前
每天晚上我都发誓，今晚上11点一定睡#晚睡的人熬的是什么
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佥隆滋补专营店授权号1天前
女人真的要对自己好点更何况怀孕，一人吃两人好，早点安排起来准没错#孕期饮食#即食早餐#燕窝粥#燕窝
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辉手至亿3天前
你可以熬夜，但每年有五百五十万人猝死，你今晚准备几点睡一点两点，还是干脆通宵。 健康科普不构成医疗建议！ #熬夜 #猝死 #熬夜对策 #辉手至亿 #健康科普
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布吉小红红5月前
老己有什么烦恼请告诉老自好吗#睡不着根本睡不着 #谁懂 #熬夜 #谁来管一管 #精神状态
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生殖科医生陈巧莉3月前
晚睡晚起也算熬夜！熬夜有多伤卵巢你知道吗？ #熬夜 #备孕 #卵巢早衰
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一起看雪吧6月前
考研 记录26考研日常 花会沿途盛开以后的路 管理跨考法硕 #26考研#vlog十亿流量扶持计划#考研倒计时#青年创作者成长计划 #研究生 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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心血管内科孟祥恩3月前
每天睡5小时 vs 凌晨3点睡 到底谁在“慢性自杀”？ 医生告诉你真相！#医疗健康创作训练营#心肾守护#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏
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朱校长育婴1天前
宝宝每天睡得晚，晚睡还能长高吗？ #金牌育言家 #宝宝晚睡 #科学育儿我有妙招 #抖音精选 #宝宝不长个
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山奈2周前
总结了一份亲身实践的熬夜攻略！ 你最近熬夜了吗？#养生 #熬夜 #晚睡 #早睡早起 #干货分享
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拈花微笑2天前
视频日记打卡第93天 视频日记打卡第93天/夜猫子不是懒是基因决定的#视频日记打卡#睡眠 #夜猫子
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主动健康宏亮6月前
晚睡晚起，到底算不算熬夜？ 凌晨睡觉、中午起床，日夜颠倒、美国作息 晚睡晚起、规律的昼伏夜出，算不算熬夜？ 熬夜到底会对身体造成什么样的伤害？ #熬夜 #晚睡晚起 #晚安 #科普 #健康
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晚晚家5天前
区别传统钙片，更好坚持#五个女博士 #液体钙 #内服
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初照1周前
校园采访熬夜录 #大学生 #校园采访 #大学生熬夜 #校园采访现场
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杏林丹语2月前
每天熬夜和每天只睡三小时，哪个更伤身体？ #熬夜 #晚睡 #少睡 #women的健康我们帮
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心理动能1周前
你可以熬夜, 但每年约有550万人猝死。熬夜会猝死吗？ #熬夜 #心理学 #认知 #睡眠 #健康 知识分享 无不良引导 观前提醒：视频中有一处数据不准确，不准确的地方为“550万”，应该是“400到500万”
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急诊科魏兵6月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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每天都是新开始6天前
“嘿～又失眠了吧？说实话，缺💰还是缺爱？” #情感音乐 #音乐分享 #晚睡的姑娘
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古灵精怪Gina4月前
状态不好，试试早睡！#早睡 #熬夜
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🐟婷记录生活3天前
晚睡早不醒day 一个早上在那边碎碎念#打工人 #晚不睡早不起 #vlog日常 #真实记录
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心内科刘春燕医生3月前
原来这才叫熬夜 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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遵义辣妹子🌹6月前
这么惨淡的生意，每天还是一如既往的早起晚睡摆摊，是责任吗？是喜欢吗？是对卤菜的热爱吗？不！是穷，是对下一秒的期待，是期待多等一秒会再来一批顾客，会再买一份卤菜😂#热卤美食 #卤味熟食 #同城热门 #摆摊创业 #大锅卤菜
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晓涵不憨3周前
大家都去哪了#内容过于真实 #精神状态belike #迷惑行为大赏 #五一 #仿佛看到了上学时的自己
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韩晓（餐饮小姐姐）2年前
这么惨淡的生意，每天还是一如既往的早起晚睡守店，是责任吗？是喜欢吗？是对餐饮的热爱吗？不！是穷，是对下一秒的期待，是期待多等一秒会再来一桌顾客，会再买一份酸菜鱼😂 #阿武炒鸡酸菜鱼
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醉梦2天前
#口播视频#感悟#亲子教育
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支补堂堂主小布1月前
晚睡和少睡谁更可怕？研究揭秘：死亡风险差一倍！ 每天凌晨一点才睡，还是每天只睡五小时？最新研究发现：晚睡增加死亡风险，少睡竟然改写基因！福建有女生熬夜三个月直接得了自身免疫性脑炎，太吓人了。今天把晚睡和少睡的危害全部讲清楚，睡不够6小时死亡风险高40%，又晚睡又少睡风险飙升80%！看完赶紧调整作息，别等身体亮红灯才后悔！#睡眠健康 #熬夜危害 #健康科普 #熬夜
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初恋夫妇2月前
为什么每天晚上两个人这么晚睡……#夫妻日常分享 #创作者中心 #创作灵感
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百度丫头2天前
#快来围观 #关注我每天坚持分享知识 #喜欢的点个赞
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崔明武急救说3月前
晚睡但睡够八小时有危害吗？ #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #跟着小崔老师学急救 #晚睡有危害吗？ #睡够八小时还算熬夜吗
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营养师小锅7月前
规律作息的日夜颠倒是休息还是伤害？ 有的朋友说自己每天都是规律作息，只不过是凌晨四点睡到中午十二点很健康，那到底是健康还是伤身呢？#涨知识 #熬夜 #营养师
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中国新闻网1年前
凌晨2点睡觉，上午10点起床，算熬夜吗？中新健康采访了首都医科大学附属北京中医医院心身医学科副主任医师王鑫进行解答。#中新健康
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索图大舞台精彩瞬间6天前
亮晶晶索图大舞台#奉节 #索图大舞台 #高铁站表演节目 #人气爆棚的节目 #亮晶晶
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努力的小炎1天前
晚睡的6大影响 #孩子教育#开口窍#表达力#劲脑天赋教育
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橘子味软糖(∗❛ᴗ❛∗)1天前
如果你经常晚睡，建议每天喝两杯。如果你是熬夜冠军，建议你把它当饭吃。这个就是椰奶益生菌麦片，很多人都知道多喝椰奶益生菌麦片是特别好的，尤其是早上空腹喝。我们家的椰奶益生菌麦片都是精选优质小麦，搭配椰奶和益生菌制成的，打开就能闻到浓浓的椰香味。
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牛美丽爱朗诵🌸3天前
从今天开始，我们一起做早睡小宝贝，每天精神满满、健康成长！#晚睡觉对身体的危害 #小学生习惯培养 #儿童作息 #家庭教育
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樂悠1月前
怎么可能？南方朋友每天熬夜到十点！第二天早上那能起得来吗？#南方 #南北差异 #熬夜 #南方夜生活 #日常唠嗑
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瘦脸董事长1天前
每天睡够8小时黑眼圈还是很重？该怎么改善？ #黑眼圈 #董诚挚
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汤圆一小只1周前
熬夜的伤害我体会过了，如果你觉得没关系那就继续熬吧#熬夜 #熬夜的危害 #真实分享个人经历
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索图（精彩片段)6天前
亮晶晶索图大舞台#精彩片段 #舞台无处不在
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萤桃（六金and大山妈妈）2天前
10点钟妈妈的崩溃 崩溃中自愈，自愈中前进#二胎妈妈 #在职妈妈 #生物钟 #养孩子 #热点话题
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787319167881月前
晚睡的差异竟然那么大！孩子几点睡算熬夜 #熬夜 #晚睡 #生长激素 #长个 #医学科普
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窦老师讲高考规划1周前
中考，高考最后不到一个月时间，孩子压力大，熬夜晚睡早起，考试易犯困，家长不能替孩子学习，后勤要给孩子做好保障，食品级核桃油给孩子吃起来 #核桃油 #中考高考加油 #DHA补充 #国货大品牌
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