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医路有倪5月前
吃梨真的可以润肺止咳吗？#梨子#冰糖雪梨#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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涵涵•日记🌞2月前
空腹吃 可以早餐或者晚餐 好喝➕舒服#日常分享 #食疗
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孕妈小龙包（孕晚期）4周前
孕期咳嗽不吃药，止咳小妙招～ 梨去皮切片加点水、微波炉热一分钟，吃完可以缓解嗓子不舒服。注意⚠️糖耐美国的姐妹少吃，餐后两小时再吃❤️ #孕期咳嗽 #止咳 #孕晚期 #孕期 #上热门
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张大漂亮带娃逆袭8月前
宝宝润肺止咳必备！！秋冬雪梨蒸着吃，止咳化痰，养 脾胃，滋阴润肺，还能缓解宝宝大便干结，好处多多。 #润肺止咳#宝宝辅食#宝宝雪梨做法#健脾养胃#育儿经验分享
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方脸小侯🐒7月前
苹果梨水 早上起来 谣谣总是会咳嗽两声 症状轻就在家给她煮梨水喝 甜甜的 喝完润肺止咳 #创作者中心 #创作灵感 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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乔妹与恩仔6天前
🍐冰糖雪梨水｜清肺止咳，去火化痰，大人小孩都爱喝的冰糖雪梨水～#冰糖雪梨水 #美食创作人计划 #清肺止咳 #宝宝喝水 #创作灵感上热门
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66养生记6月前
师父说：“有任何不舒服的喝了梨粥就会好很多，梨粥是滋阴润🫁的第一大方，梨粥不治病，但是梨粥滋阴，人人都可以喝”。这是师父一战成名的方子，真的很好喝，很不错。梨肉的香甜融入大米里，小朋友也很喜欢#梨粥 #梨粥方 #养生13点 #每日分享 #食疗
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我是王药师，不是黄药师4月前
咳嗽时吃梨，真的有用嘛？ #感冒咳嗽#健康科普#咳嗽吃梨#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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小何聊中医育儿6月前
秋冬吃梨不白吃！生吃熟吃功效完全不同，体热、咳嗽、肠胃弱的人各有专属吃法，点开视频get正确打开方式～
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双姐不漂亮5月前
孩子上学出发的早，又不想太早起床，就提前把梨粥预约上，这也是懒妈呀，没办法又想孩子吃的健康舒服，又不想早起，就这样两全其美，梨粥一定要做起来，滋阴润肺，长期喝起来，对咳咳非常好，肺肺润了就不容易咳咳……#梨粥#日常分享#早餐#主食为主#记录我的生活
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中医侯珺大夫7月前
学中医后吃梨，止咳又化痰 #中医养生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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中医内科安云1年前
雪梨煮水加一物，止咳又化痰 #咳嗽 #止咳 #雪梨水 #科普一下 #中医
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英姐热爱美食6月前
最近天气冷，所以我跟孩子都有喉咙不舒服的感觉，喝了几天的汤汤水水，感觉有改善。尤其梨子做的糖水最明显。我喜欢在早上给孩子喝汤跟糖水，不但保证营养，还可以温暖一整天。为了省时间，大家可以考虑提前一晚用预约的方式炖，炖好它会保温到早上。 #雪梨糖水 #润肺止咳 #润肺化痰 #杏仁 #甘蔗糖水
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中医杨红梅5月前
雪梨煮水加一物，止咳又化痰#抖出健康知识宝藏#医学科普#中医#止咳
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小茹爱养生1月前
早上煮的梨粥方，通中焦，没胃口吃饭的一定要煮一碗给自己 #古法中医 #张玄化养生 #梨粥
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小儿推拿专家许丽教授5月前
入冬孩子总咳嗽，这碗小吊梨汤请收好 #小吊梨汤 #孩子咳嗽 #健康科普
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大壳养生随记2月前
万能滋阴梨粥方 配方：梨肉500克 大米100克（1-2人量） 一天一碗，可全家人服用，可不拘时服或早餐为宜。 做法：梨肉去皮去核水1000克，大火煮开小火煮30分钟，将梨渣滤掉 用梨汤加水至1000克煮米粥，大火煮开小火继续煮30分钟，煮熟为度。 功：滋阴降火 润秋 解秋燥之热毒 润肺生津 #养生粥 #养生 #古中医养生 #古中医践行者 #13点养生
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静姐育儿1周前
宝宝止咳小妙招
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陈远青小儿推拿7月前
梨这样吃，孩子咳嗽反而会加重 #秋梨 #咳嗽 #儿童健康 #育儿
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中医卢蔚起3月前
#涨知识 #中医 #养生 #医学科普 #咳嗽
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海娟吖（养生版）2月前
喝粥就喝杏仁梨粥 每晚我都会坚持喝梨粥#梨粥 #杏仁梨粥 #古中医养生 #养生日常 #中式养生
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赫兹冯浩2月前
梨是 “百果之宗”，清热润肺、化痰止咳 冯大夫科普：梨不只是水果，更是药食同源的好东西，性味甘凉，能清热生津、润燥化痰。冰糖炖雪梨润肺止咳，但脾胃虚寒、肺寒咳嗽的人不宜多吃。关注我，学习更多实用养生知识。 #梨的神仙吃法 #梨的营养价值 #中医养生 #创作者扶持计划
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贵子5月前
我女儿最近晚上天天咳嗽，煮点梨汤给她喝下，看会不会好一点
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中医刘博士4月前
有个医生老婆才知道 最好的止咳方法 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #中医刘照#止咳#涨知识
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大成医生3月前
最厉害的止咳方法不是甘草片，记好一个千金方#止咳小妙招 #咳嗽 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小安宁2月前
张老师梨粥方！#梨粥 #养生 #宝宝辅食
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神经叩诊李大锤4月前
再说一次简单的止咳方法就是白萝卜水#中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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中医专家高金柱1年前
一咳嗽就喝梨水你可能喝错了
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医路鹏程8月前
润肺止咳不要乱吃梨，90% 的人都踩了这个坑！ #润肺止咳 #热点 #秋燥润肺 #中医健康
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云阿姨要自律2月前
张老师梨粥方！ 当晚餐吃更好一些，吃了玩一会就洗澡睡觉，我是晚上没时间 #梨粥 #养生 #宝宝辅食 #食疗小妙招 #美食教程 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 @我要上热门
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叶果6天前
张老师的梨粥方#古中医养生 #梨粥#食疗#身体健康#张玄化
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中医高宇11月前
白天晚上咳不停，记好这3个办法！ 白天晚上咳不停，记好这3个办法！#中医养生 #咳嗽
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中医儿科金医生3月前
余咳 燥咳，一个方法来帮你 #久咳 #咳嗽 #咽干 #医学科普健康 #中医
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小静静1周前
#食养健康 #保养#女人#杏仁梨粥#滋阴润肺
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楠潇1周前
#古中医养生 滋阴润燥第一大方 梨粥方，空腹吃，吃完一小时后再吃别的
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老年呼吸杨佳医生2月前
止咳的好方法，教你一个土方子 #止咳 #止咳小妙招 #咳嗽 #中医养生 #医学科普
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琪1周前
这次感冒最折磨的就是喉咙——又干又痒，还不停咳嗽😣。 第一时间就想到煮杏仁梨粥，结果真的绝了！喝完整个人都舒服多了，润润的特别缓解喉咙不适～ 杏仁还有通肠润便的功效，算是意外收获啦哈哈
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@L ᥫᩣ蓬松小泡面🍝3周前
快看👀 #梨粥 喝梨粥吗？ 我给你们做啊啊啊啊😁 #梨粥做法 #厨房里的欢乐时光 #砂锅
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省中医郭医生6天前
梨子怎么吃才对？ 用梨来止咳？先分清热咳和寒咳#咳嗽小妙招 #雪梨止咳 #食疗小妙招 #全民营养周@抖音医疗健康小助手 @抖音作者助手
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重症守夜人黎哥7月前
白天晚上咳不停，记住3个好方法 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #重症守夜人黎哥#中医#咳嗽
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儿科专家霍婧伟1周前
孩子#晚上咳嗽 有内热，根源在这里！消积止咳调#脾胃#积食内热 #中医儿科 #我为北中医东方医院代言
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五凤镇龙盛汽车服务中心7月前
#好物推荐🔥 自家种的梨子，小火慢炖出来的炖梨，秋冬天吃刚合适，润肺止咳，配料干净，没有任何的添加剂，早上当早餐（小朋友和上班族老年人很适合），下午当甜点（坐办公室的朋友们），晚上当轻食（减肥的朋友们），节日送礼也超级有面儿哟
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中医妙芳1周前
不管咳嗽多厉害，想要快点好起来，一定要记住2个核心思路#止咳#咳嗽#咳嗽反复#抖出健康知识宝藏#化痰止咳
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小嘉媛（辅食中）1周前
十月龄辅食 十月龄辅食 Day 28 | 今天吃雪梨红枣双米粥 梨有润肺 止咳 去火的好处 红枣中含有丰富的钙、铁 多种维生素 能起到补血的作用 还能健脾养胃 妈妈们可以给宝宝安排啦#宝宝辅食 #宝宝喂辅食日常
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吉祥不熬夜9月前
以后早上喝梨粥，哈哈哈哈哈哈，不然我晚上喝梨粥也总是忍不住要吃菜🫣#日常分享 #梨粥 #忌口 #养成系 #记录日常
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周周养生日记1月前
做梨粥注意事项： 1:梨不要去皮，不去皮，不去皮，重要事情说三遍 2:籽不要 3:糖友姐妹不吃 4:早上或者晚上空腹吃，吃的过程也只喝梨粥，不吃别的，吃完一小时内不吃任何东西。 #结节体质 #食养日常 #张玄化 #梨粥
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紫苏元气满满2月前
梨粥方 （1-2人量） 配方：梨肉500克 大米100克  秋天吃：一天一碗 可全家人服用 可不拘时服 或早餐为宜 做法：梨肉去皮去核 水1000克 大火煮开小火煮30分钟 将梨渣滤掉 用梨汤加水至1000克煮米粥 大火煮开 小火继续煮30分钟 煮熟为度 功：滋阴 降火 润秋 解秋燥之热毒 润肺生津#梨粥 #滋阴降火 #张玄化 #古中医养生 @DOU+小助手
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硕宝养成记1周前
滋阴润燥第一方——杏仁梨粥 #食疗 #滋阴润肺 #杏仁梨粥 #普通的食材做出美味
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栖乐4天前
梨粥的功和做法 师傅的这个梨粥方我们家经常喝，几乎每个星期都要煮，最近特别容易上火，火运年可以经常吃的。#梨粥 #梨粥方 #美食教程#古法养生粥 #古中医养生
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一心不动心4天前
梨的清香和籼米的绵密口感，搭配起来真的很好吃，没吃过的可以试试，润肺生津。 #传统文化#古中医养生#梨粥方#日常分享
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92年室女（养脾胃版）1周前
张老师的梨粥方#籼米 #健康就是最大的财富 #秋月梨 #胚芽籼米
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智衡健康管理中心2周前
秋燥不是多喝水，是没润肺。 📌 秋季养肺 晚睡晚起 舒缓情绪·滋阴润燥 多吃白色食物（梨、百合等） 缓解燥邪（蜂蜜、芝麻等） 梨带皮煮水，加点百合。晨起对窗深呼吸7次，悲秋自消。 #秋季养生 #润肺
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嘉韵养生说2月前
#每天都可以喝的养生茶 春天嗓子干、总咳嗽？一个梨就搞定！#养生小知识 #中老年 #嗓子干 #咳嗽
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安安辅食日记🎀1周前
白萝卜雪梨水好处太多啦！ 润肺止咳，清润嗓子，缓解干咳、喉咙干痒、有痰咳不出 清热降火，去火润燥，上火口干、嗓子红肿超适合 稀释痰液，宝宝痰多、夜里咳嗽好用 清甜助消化，缓解积食、大便干硬 补水润喉，换季干燥 #你的宝宝辅食来啦 #创作者中心 #创作灵感
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静养小馆2周前
梨粥不治病，但是生病时吃梨粥就会舒服#梨粥 #古中医养生 #个人成长
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16083693191周前
积食咳嗽怎么办 #积食#咳嗽#食疗小妙招 @DOU+小助手
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中医呼吸专家王峰主任3天前
育儿指南第4期：孩子咳嗽总不好？不要只看喉咙，中医教你分清 #咳嗽 #育儿 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医科李兰荣主任4天前
咳嗽超过半个月，白开水里搭一宝，止咳又化痰 #咳嗽 #止咳 #中医 #抖出健康知识宝藏
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重症守夜人黎哥7月前
白天晚上咳不停，记住3个好方法 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#中医#咳嗽#咳痰
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茵陈洛泽2月前
为什么惊蛰要吃梨 1. 润燥止咳 惊蛰后天气转暖、风大干燥，容易嗓子干、上火、咳嗽，梨能润肺、生津、清燥。 2. 传统寓意 民间有“惊蛰吃梨，离家创业，顺顺利利”的说法，取“梨”谐音“离”，寓意远离病痛、远离烦恼。 3. 节气对应 此时阳气升发，吃点凉润的梨，能平衡火气，不燥不腻。#惊蛰 #美食小技巧 #动手自己做美食 #饮食健康冷知识 #晒晒你自制的创意美食
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医生韦奶奶5天前
#咳嗽 #流感 #止咳 #健康科普
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肺科李医生4月前
#每天学习一点点 #医学科普 #万万没想到 #抖加小助手 #咳嗽
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