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椰子🥥4月前
#椰子的减脂日常 #椰子的减脂厨房碎碎念
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椰子🥥1月前
#椰子的减脂厨房碎碎念 #椰子的减脂日常 #抖音商城
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宇羽YuYu_1月前
明星同款邪修掉秤法！椰子水煮菜，清爽解腻还管用~#减脂#椰子水测评#喝真椰⼦水认准椰子知道#椰子知道香水椰子水
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营养科学胡一只10月前
减脂期能喝椰子水吗？到底要怎么选？ #减肥 #升糖刺客 #控糖减脂 #升糖测试 #椰汁
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一颗椰子5天前
Vlog｜162/97瘦了20斤美眉维持体重吃啥捏！#vlog十亿流量扶持计划 #女大学生日常生活 #小基数减肥打卡 #维持体重 #一天吃什么
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171斤的椰子🥥（已⬇️60）3周前
欢迎收看椰子的减肥频道✌️ 简单的事情每天重复做，你也能成功哒#减肥日常记录 #呼啦圈转起来 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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椰子🥥bb（减肥版）1周前
打工人早起运动的日常，体重下135啦！#减肥逆袭 #减肥日常 #大码瑜伽服 #减脂塑形 #爬坡
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大椰子🌴（维持体重版）1周前
168/98今日摄入948大卡 明天我肯定回到98斤！ 空气炸锅贝贝南瓜芝士鸡蛋依旧推荐～ #小基数减肥打卡 #干饭博主 #维持体重的饮食 #减肥日常vlog #今日穿搭ootd
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宁的减脂朋友圈1周前
椰子水➕香蕉➕鸡蛋，好开心啊！！继续努力！#减肥重在坚持 #椰子水 #体重打卡减肥日常 #大基数减肥
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171斤的椰子🥥（已⬇️60）5天前
我始终认为 一直坚持一件事 是会有回报的 #呼啦圈减肥打卡 #宝妈减肥逆袭成功 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱椰子🥦2月前
椰子的减肥状态 只会越来越好 你们加油哟宝宝们#减肥#减肥逆袭#减肥打卡记录#减肥进行中#上称
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浩浩妈2周前
尝试看看能瘦好多，椰子水加香蕉加鸡蛋，目前瘦了2斤，你们有喝椰子水瘦的吗#记录我的生活 #椰子水的功效与作用 #椰子水减肥 #口播视频分享 #日常唠嗑
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西安小段1周前
被东方树叶加奶整便秘了，今天回归椰子水香蕉鸡蛋组合。 早晚椰子水香蕉鸡蛋，不扛饿的可以和我一样，中午正常吃。 #椰子水的正确喝法 #椰子水香蕉鸡蛋 #解锁香蕉新吃法 #减脂食谱
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椰子同学🥥（见过露丝版）4天前
教大家一个靠爬坡能瘦脸的邪修 #跑步机爬坡 #当代人减肥新理解 #跑步机爬坡模式 #一种很新的发疯减肥法 #当代年轻人的减肥新思路
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美伢带你薅5天前
超好用的减肥掉秤的搭配 推荐每个女生都去试：椰子水加香蕉，减肥真的是yyds！#真实生活分享计划 #椰子水 #椰子水加香蕉#夏季饮品开始卷起来了 #减肥
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爱椰子🥦2月前
今天吃顿饱饭吧 椰子不减肥的正常进食#减肥#减肥逆袭#减肥打卡记录#减肥进行中#上称
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椰子少吃点（互关，关注必回）6天前
挑战163从120斤瘦到92斤 发疯减肥day1️⃣｜香蕉鸡蛋减肥法｜🥣今日饮食 早：鸡蛋+香蕉+椰子水 午：鸡蛋+香蕉+椰子水#减肥 #减肥逆袭 #vlog #真实生活分享计划
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大椰子🌴（维持体重版）4天前
168/98小基数｜今日吃了1635大卡 有没有人跟我一样用玉米面做过焖茄盒？那口感真的好粗糙，感觉是我最近厨艺的大型滑铁卢现场。。 #干饭博主 #减肥现在是生活化减脂 #减脂计划与脂肪死磕到底 #平台期不要再来了 #今日穿搭look
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椰子少吃点（互关，关注必回）5天前
挑战163从120斤瘦到92斤 发疯减肥day2 已⬇️ 4.6斤｜香蕉鸡蛋减肥法｜🥣今日饮食 早：鸡蛋+香蕉+椰子水 午：鸡蛋+香蕉+椰子水#真实生活分享计划#诡计多端的减脂餐吃法 #减脂餐 #当代年轻人的减肥新思路
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自律的一只椰4天前
两百万人看过的爬坡瘦出骨感后续来了 #爬坡#健身女#后续更精彩 #牛排#vlog日常
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爱椰子🥦1周前
管它掉不掉chen 现在动力满满 势在必得#主打真实打工人 #我的真实工作状态 #干饭一姐 #减肥逆袭
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爱椰子🥦1月前
谢谢大家偷摸摸的喜欢跟关注 在减肥这块 椰子必须做你们的榜样 不#减肥#减肥逆袭#减肥打卡记录#减肥进行中#椰子必瘦
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椰子的成长日记1周前
减脂塑形day1，把运动变成一种习惯，应该让你觉得今天自己很棒，而不是成为负担。#这也能开播 #运动打卡迎夏天 #小基数减肥 #瘦肚子 #塑形打卡
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椰子少吃点（互关，关注必回）4天前
挑战163从120斤瘦到92斤 发疯减肥day3已⬇️ 6.9斤｜鸡蛋香蕉减肥法｜🥣今日饮食 早：鸡蛋+香蕉+椰子水 午：鸡蛋+香蕉炖奶 #真实生活分享计划 #诡计多端的减脂餐吃法 #懒人减肥实录 #在校减肥
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萱萱优选 减肥记录篇1周前
轻断食一天 离理想体重又近了一步！椰子水香蕉鸡蛋减肥记录 #当代人减肥新理解 #椰子水香蕉挑战 #热门 #椰子水配香蕉 #创作者扶持计划
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honey-请瘦到90斤4天前
打卡第一天 今日体重100.5斤 今日总摄入：6根香蕉 360ml椰子水 共计：572大卡 #我的减肥日记📔 #小基数减脂 #体重管理ing #减肥 #减脂
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爱椰子🥦4天前
我能不能不吃饱啊 😭来点饥饿感行不行#减肥#卖车小姐姐#减肥中的女人
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大椰子🌴（维持体重版）2周前
身高168体重98斤今日摄入1130大卡 瑞幸你真是飘了越来越贵了 我转投汉堡王怀抱了 #减脂自律日常📝 #减肥vlog #今日穿搭look #维持体重一天吃什么 #小基数
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王不瘦要瘦5天前
邪修减肥之香蕉椰子水｜第一天 ❤️昨日体重：144.1斤 💚今日体重：143.8斤⬇️0.3斤✅ 📝今天开始第三阶段坚持到月底⚠️亲测心里暗示超有用的小方法分享给大家😋减肥毅力差的宝宝们咱不焦虑🥰把持久战分解成7-10天的小阶段去冲刺😂每一天都当作是减肥第一天💪🏻这样更容易坚持下来🎉#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #不想做大腹婆 #减脂期情绪
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大鹅4天前
还有比这更好的减脂餐吗 #真实生活分享计划 #减肥vlog #减脂 #减肥吃什么 #椰子鸡火锅
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潞潞呀 研三减脂版2月前
护理研三亲测椰子水香蕉减肥法！掉4.8个，但我劝你别学#护理研究生 #减肥 #减肥逆袭 #就想说点大实话 #椰子水
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椰子🥥耶～3月前
椰子减肥#夏以昼 #恋与深空 #乙女向 #同人 #ooc致歉
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羊毛小铺4天前
不允许还有人不知道这个掉秤王炸组合！！香蕉🍌➕椰子水🥥而且对便秘的人也很友好，畅通无阻，快喝起来吧！！ #邪修减肥 #椰子水 #三伏天减肥 #椰子水的功效和作用 #减脂期
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宁的减脂朋友圈5天前
156.4➡️100 我拼了！#椰子水 #椰子水香蕉 #减肥
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大亮小琳❤️1周前
夫妻邪修减肥之》香蕉＋椰子水》个人不太推荐。#夫妻减肥#大亮小琳#夫妻日常
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老张爱喝美式2周前
就应该吧 不怪人椰子水 怪我不严谨了😐😐😐你们该喝喝 别看我 #真实生活分享计划 #椰子水 #减肥
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小瑾的胡闹厨房（1w抽🎁）1周前
减脂期快来试试椰子水煮菜！椰子可以补钾排钠！大餐后都可以试试！#减脂期食材搭配 #一人食减脂盘 #减脂期 ##椰子水的功效与作用 #减肥
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锐宝依妈（减脂中）1周前
减重30斤 #减脂日记vlog #创作者中心 #创作灵感 对比昨日-0.25kg，减肥不要崩了心态，你是养自己，爱自己，将是一场蜕变，今日份椰子牛奶咖啡很哇塞，午餐虾滑粉丝汤妥妥满足了我吃米线的欲望，下午燕麦酸奶饱腹感很强，520从爱自己开始稳稳的让自己来一场与脂肪的较量#好想来时光童心季 #生活化减脂
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美伢带你薅6天前
建议所有女生把代餐换成椰子水加香蕉 我瘦了16斤，即将结束我的减肥之旅了，主要是这个方法真的真的很健康！#椰子水香蕉
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椰子啃不动5天前
找到了新的减肥变现方式！ #减肥 #变现 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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是喜乐呀1周前
夏天的较量开始了早中晚“椰子水＋香蕉＋鸡蛋”#椰子水真好#减肥逆袭
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小鹿🦌呀(减肥版)减重50斤1周前
暴食放纵不用慌✅教你立马瘦回去 #椰子水香蕉挑战 #大餐克星 #大餐后急救法 #抖音二创激励计划 #放纵后如何快速恢复
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椰椰子老法师🥥🌴5天前
别再逼自己自律了！越懒越管用，亲测巨灵！ #干货知识分享 #女生 #穿搭 #减肥 #考编面试
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椰子水🥥（🙏🏻天天掉秤）4天前
<Day30>一个月啦！预计月底还有五天加油！#减脂 #减脂餐 #减肥打卡 #减肥 #vlog日常
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橙橙要变瘦🍊(目标130斤）5天前
Day 7 椰子水香蕉！没给我饿死#椰子水香蕉 #减肥 #加油 #忍住不吃 @抖加小助手
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王不瘦要瘦4天前
邪修减肥之香蕉椰子水｜第二天 ❤️昨日体重：143.8斤 💚今日体重：143.4斤⬇️0.4斤✅ 📝昨晚没忍住干了一斤麻辣小龙虾🦞吃完就后悔😭今天都不敢上称🙈虽然也是掉了一点🥹但以后再也不偷吃了🤐请用最恶毒的语言攻击我😂#我的减肥日记继续努力 #创作者中心 #创作灵感 #减肥日常vlog #减肥打卡
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璐璐在宇宙4天前
170 95｜一日进食｜最容易减肥成功的人 今日饮食 🥣早：半个黑芝麻千层馒头、椰子醋≈310卡 🥣午：海盐爆汁三柠茶≈185卡 🥣晚：6个小笼包≈480卡
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明天不吃饭1月前
第89集: 137.6斤 满足满足！！这几天我是吃饭博主#减肥 #减肥vlog #椰椰减肥记 #热门 #美食
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阿曼da3周前
香蕉椰子水减肥法替你们试过了 我不知道是不是因为我的椰子水没有钾还是因为我多吃了一盘菜，但是我也跟着彬彬运动了，反正效果一般吧，大家有什么好的减肥方法推荐再给我吧#椰子水香蕉 #彬彬有氧塑形运动
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是喜乐呀1周前
夏天的较量开始了早中晚“椰子水＋香蕉＋鸡蛋”#椰子水真好#减肥逆袭
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浅季5天前
#越吃越瘦的秘密 #创作者中心 #创作灵感 椰子水+香蕉，双倍高钾 巨快……80斤的就不要去试了 #椰子水 #减肥
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Amy丫丫（橱窗好物推荐）5天前
椰子水、香蕉再加上鸡蛋，这个组合能get双倍高钾！高钾排钠的话，想不瘦都难～ #颜小萌椰子水#椰子水香蕉 #最适合懒人的减肥方法 #创作者中心 #创作灵感
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叫我小魏（关必回）5天前
#宝藏好物盖高楼 #椰子水配香蕉 #高钾减肥法 “减脂期的快乐谁懂啊！被颜小萌椰子水+香蕉这个组合拿捏了！ 100%纯椰子水，清爽不腻，带着淡淡的椰香，搭配香蕉喝，饱腹感超足，低卡又满足，减脂期也能轻松实现小快乐#颜小萌椰子水 #低卡饮料推荐
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不二2月前
166 86小基数减肥一天吃什么 幸福减肥日#抹茶 #椰子 #星星人
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少废话一jio踢飞（多娃🥕家庭日常）8月前
椰子水突破平台期#平台期 #减肥 #正能量 #DOU上热门
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一只兔、（懒人减脂版）2周前
减肥碎碎念 | 香蕉椰子水减肥三天成绩汇报+真实感受 3天一共掉了✂️4.1斤。 #减肥感受 #减肥我是认真的 #减肥经验分享 #懒人减肥 #健康减脂
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陈圆圆4月前
#减肥vlog打卡 ｜看看喝一天椰子水明天瘦多少#椰子水减肥法
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小江要减肥4天前
#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #香蕉鸡蛋椰子水 #坚持饮食记录 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @我要上热门 @
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隔壁老王聊智商税（5月31日五周年惊喜）5天前
椰子水是不是智商税？椰子水能补钾吗？椰子水能减肥吗？ 椰子水含糖量也不少，补钾本就是个伪命题，我们并不缺钾。 #减肥 #椰子水 #补钾 #电解质 #垃圾食品
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陈妈变瘦1周前
打卡主食减肥法第43天 早餐：1瓶椰子水+1根小米蕉+1个水煎蛋 早午：1根小米蕉 午餐：280g米饭+150g白萝卜+30g五花肉 昨晚：2口炒面 今日体重：114.3斤，较昨日⬆️0.4斤，较开始⬇️12斤 不焦虑，心态好了，一切就好了！ #主食减肥法 #我的减肥日记 #生活化减脂 #好好吃饭 #今天你减肥了吗
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小麦220斤控糖记5月前
挑战一下椰子水加香蕉减肥法 看看一天能掉多少斤，初始体重101.2公斤 #减肥 #香蕉椰子水 #挑战 #大基数减肥
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老吴小公举【努力减肥中】5天前
破平台神器 网上超级火的椰子水香蕉鸡蛋破平台方法我也来试试#减肥不易且吃且珍惜 #强烈推荐 #平台期不要再来了 #香蕉吃出新高度 #吃货的快乐
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苏苏不酥4周前
掉秤王炸组合，平时管不住嘴的，一定要试试 #椰子水香蕉 #椰子水 #减肥 #掉秤 #邪修减肥
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陈妈变瘦1周前
打卡主食减肥法第39天 早餐：1瓶椰子水+1颗水煮蛋+1颗核桃+10颗开心果 午餐：280g米饭+120g西兰花+30g虾仁 今日体重：114.2斤，较昨日⬆️0.9斤，较开始⬇️12.1 体重升升降降很正常，接受它，万事万物的发生皆正常！ #主食减肥法 #我的减肥日记 #生活化减脂 #好好吃饭 #今天你减肥了吗
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