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安之若素つ1月前
🌙 疲惫时的心里话，是不是也曾这样问过自己？🤍 那句“不知道还要多久”，藏着多少无人可说的压力。💡 愿每个深夜独处的你，都能被温柔接住。#情感治愈动漫推荐 #治愈系情感漫画 #深夜剧情向
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葡萄糖⊹꙳ ˶˙ᵕ˙˶ ⊹꙳5天前
东东的8分钟单人采访镜头 #李煜东 #养成系练习生 #TF #lyd
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小山猎人猎犬装备1月前
不知道还有多少人还记得它，不知道还能不能再遇到像它一样养到心里去的狗，不知道要多久才能磨掉自己心里的遗憾，以前说过，只要一养狗脑海里全部都是它的影子，真的忘不了，乖，你在汪星也应该会想我的吧。 #我和我的狗
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跑调哥5天前
一辈子都在忙着赶路 忘记了看天上的日出，也不知道到哪天才是尽头
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用户16081490457253天前
这上色太慢了，也不知道还要多久才能见钱
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心诺1周前
珍惜当下，谁也不知道能陪彼此多久开心就好@王尔叮☀️ ¹²¹
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左干连3天前
#户外运动舞动青春
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云清5天前
一辈子都在忙着赶路，不知道什么时候才能停下脚步👣？
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一言难尽4天前
#亲们，中午好，有多少人的一生都在歌里，残酷的社会，现实的生活，真不知道还有多少个今天
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852475579883天前
强制执行现场 #强制执行#起诉#律师#茂名律师#律师推荐
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餐饮人：王姐4天前
# #热门话题 一辈子都在忙着赶路，如今到了这个年纪，好像什么也没做好，不知道在有生之年能不能把我该做的，我的责任还能不能完成？ 不知道老天会不会给我这些时间………#歌词句句戳心窝
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书瑶5天前
好像一辈子都在忙着赶路，连停下来看看日出的时间都没有。回头看看走过的路，居然满是说不出的伤痛。站在茫茫天涯，竟不知道哪里才是真正的归宿... #热门话题 #一辈子忙着赶路 #音乐分享 #句句扎心句句是心酸 #好听的音乐总是触动人的心灵
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向日葵的微笑6天前
享受种植与收获的乐趣 ，不知道有多长时间没笑过，也不知道为什么开心😊不起来
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淮安兰兰5天前
还要走多久，还有多少个沙丘，这黑夜快要把我吞没，寂寞的人寂寞的歌，你知不知道我爱你就像飞蛾扑向火，为什么你不懂女人的脆弱，你知不知道我对你就像爱情着了魔，傻傻的等厮守你给的承诺《两个人回忆一个人过》完整版！
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小小航1周前
不知道我们能在一起多久，我还有很多可爱的样子你还没有见过，希望不管什么时候你都不要放开我的手，希望你能温柔的抱住我，我真的超级想和你过一辈子，但是又觉得能一起过完每个今天就很幸福了。我可能说不出什么动人的情话，只想好好抱着你#tizzyt#橘子#混音#情绪
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想看啥自己剪3天前
#一起又看流星雨
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糯米粥粥粥4天前
vlog՞••՞520 前一天和三个人出门约会干了啥 时隔不知道多久 vlog 强势回归了！额其实是难产了很多视频谢谢～非常非常久违的和舍友们出去玩了！看了电影吃了火锅还逛街买了小面包～🍞到底什么时候才能忍住出门不买面包！#520约会指南 #vlog #vlog日常 #校园vlog #校园
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我是小太阳5天前
爱与不爱都很明显，该怎么选择？每个想离开的瞬间都想着他的好自己说服自己，不知道能坚持多久？#真实生活分享计划 #情侣#分手#内容过于真实
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一枝梅🌸🥀5天前
一晃人生已过半多了，土已埋到脖子上的人啦！不知道还能活多久，听着这些句句扎心的歌词好心酸，剩下的日子里得过且过吧！活一天算一天，不去想太多了，心累呀
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* 岁月行云*4天前
焰火跃动，照亮了三溪口的夜 #留下美好瞬间 不知道有多久没感受过那种烧桔杆的焰火气息了，很怀念儿时在老家时的这个时节，夕阳西下，满山遍野都是这种燃烧菜籽杆的焰火，青烟弥漫着整个村落，伴随着鸡犬相闻，还有父母崔促关鸡赶鸭喂猪仔的驯斥声……
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梁生1周前
起早摸黑、忙忙碌碌，就这样一天天过着重复的生活。你会发现，只有人问你挣了多少钱，却没有人问你累不累，开不开心？你羡慕我，但你不知道我的苦，我羡慕你，却也不知你的愁，人都是这样，这山望着那山高，却不知其实那山也没柴燒
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妍妍家切片~闺密3天前
妍妍自用粉扑，9块9到手三个独立包装 #粉扑 #粉扑推荐 #自用好物分享 @妍妍～呐 @妍宝贝
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稻草康复工作室1周前
颞下颌关节紊乱病（TMD） 一、康复评定内容（条理分点） （一）一般基础评定 1. 病史采集：疼痛时长、诱因（咀嚼、张口、熬夜、咬合异常、外伤）、既往关节/口腔病史 2. 生活习惯：单侧咀嚼、紧咬牙、夜磨牙、爱吃硬物、长期托腮、大张口习惯 3. 全身状态：精神焦虑、睡眠、颈椎姿势、咬合佩戴假牙情况 （二）主观症状评定 1. 疼痛评定：疼痛部位、性质（酸痛/刺痛/弹响痛）、VAS疼痛评分 2. 张口不适：张口受限、张口偏斜、关节酸胀、面部紧绷 3. 伴随症状：耳鸣耳闷、头晕、头痛、颈肩酸痛、吞咽不适 （三）客观体格检查 1. 张口度测量：正常张口3.5~5cm，判定轻度/中度/重度受限 2. 张口轨迹：观察张口是否歪斜、摆动、卡顿 3. 关节触诊：耳前关节区、咬肌、颞肌、翼外肌压痛点位 4. 弹响与杂音：张口闭口弹响、摩擦音、破碎音 5. 咬合检查：咬合不齐、偏颌、早接触、咬合干扰 6. 颈椎体态：圆肩驼背、颈椎侧弯、颈部肌肉紧张度 （四）功能与辅助评定 1. 咀嚼、说话、打哈欠、进食硬物功能受限程度 2. 影像学评估：关节X光、CBCT、核磁，判断关节盘移位、骨质磨损 3. 心理情绪评定：焦虑紧张程度（紧张会加重肌肉痉挛） 二、康复治疗完整流程（分期+步骤清晰） 第一阶段：急性期（疼痛肿胀明显、张口剧痛、发作1周内） 目标：消炎镇痛、放松肌肉、减少关节负重 1. 严格制动休息：禁止大张口、打哈欠托住下巴、不吃硬韧食物 2. 冷热敷干预 ◦ 急性肿痛：冷敷，每次10~15分钟，每日3次 ◦ 肌肉僵硬酸痛：温热敷，放松面肌 3. 物理因子治疗 ◦ 超声波、短波、红外线：消肿止痛、松解软组织 ◦ 低中频电疗：缓解咬肌、颞肌痉挛 4. 药物辅助：外用抗炎止痛药膏，遵医嘱口服肌松、镇痛药 5. 姿势纠正：杜绝托腮、侧卧压迫面部、低头久坐 第二阶段：缓解期（疼痛减轻、仍有弹响、张口部分受限） 目标：松解粘连、改善张口范围、纠正咬合发力 1. 手法康复 ◦ 面部肌肉推拿：放松咬肌、颞肌、翼外肌 ◦ 关节松动术：轻柔改善关节盘活动度，纠正移位卡顿 ◦ 颈肩松解：解除颈肌牵拉诱发的关节不适 2. 循序渐进张口训练 ◦ 小幅度匀速张口闭口，避免猛地张大 ◦ 纠正张口偏斜轨迹训练 3. 咬合习惯矫正 ◦
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爱农小秦5天前
玉米的种植密度 有位老师说过，我们这边的地现在还有这个产量就是奇迹，这个奇迹能维持多久我们也不知道，但是我们希望能更长久一些，毕竟还有子孙后代#助农玉米 #抖音助农玉米种植 #富兴698 #玉米密度 #三农种地技巧
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护喵救援1周前
与死神赛跑的猫 求生欲满满的下水道小橘猫 #救猫 #猫咪救援 #流浪猫 #救猫记录 #dou上热门喵
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回首💕往事3天前
来去匆匆忙忙两天。这首歌曲很好听。听的眼泪掉下来。这辈子真的很累很累。没有人知道我有多难。也没有人知道我有多苦。更没有人懂我。现在姐夫走了。姐姐比我更苦了
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健康枣庄4天前
2分钟在线揭秘手术时间的秘密！ #手术 #手术室日常 #手术时间 #手术室你不知道的事 #手术室 @北京中医药大学东方医院枣庄医院
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风中天使♥04513天前
路灯下的快乐是真实的
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邹银香4天前
人这一辈子的梦想太多了，家人的陪伴，这一年回老家不知道来回还要跑多少趟？#自驾遇见最美日落 。
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港村儿的Joyce3天前
佛诞节后第一个工作日，实地考察了一下HK券商账户的开户情况。看了一整条街，还有两家幸存者，不知道可以幸存多久。 #香港券商账户#富途牛牛#老虎证券#长桥证券#香港开户
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甜甜欣3天前
完了，兄弟们。我好像要恋爱了。过二员的时候，一直有个兽耳娘通过望远镜看着我，还有一次远远的从桥上就看到了她。不知道她在那个桥上等了我多久，现在感觉我脸红红的，心跳的好快。这就是恋爱的感觉，就是我好像没有钱去买门票见她了。 #三角洲行动 #露娜cos #邪恶猫猫头
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丽娟的生活4天前
儿时的回忆 你们多久没玩过了#一起打闹的一群人 #儿时的回忆 #一群志同道合的朋友 #农村生活 #快乐就这么简单
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*:ஐ*٩(温柔虐)۶ஐ:*1周前
《你只是我的司机》精彩后续大结局，完整版
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普通市民.1周前
我独自一人生活 #独居日记 #生活碎片 #vlog日常
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忘记4天前
一封释怀的信。 好好的，就好。#爱情遗憾感悟 #爱而不得的遗憾 #放下执念释怀 #情绪共鸣文案
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幺妹4天前
#不知道自己还能坚持多久
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奶粉加工厂（喂饭版）3天前
aespa同人神作要看ㄥ🌸T《生命倒计时》 阿司作者作用独特的时间倒计时的设定，串联起四女宝的故事，橘色调调拉满，有甜有咸，敏感宝宝聚会实锤！看完之后就像是看了四只小动物的可爱日常，每个人都毛茸茸的可爱。小冬小柳恋爱值只高不低，冬柚党有福了。作者耗时著作，长篇已完结，团粉、cp速来不亏#asepa #宁艺卓 #柳智敏 #金旼炡 #吉赛尔 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一生难忘4天前
“这辈子改不掉一委屈就掉眼泪，一不开心就不想说话，一有心事就睡不着。永远都是先惩罚自己..”“最无助的时候，发现自己什么都没有，都不知道自己该想什么，突然就那么一瞬间，觉得做什么都没有意义，就连手机声音都觉得反感，关门声大了都烦躁。只想安静
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情感主播张文泉土特产经营部2周前
人这一辈子为了三两碎银都在奔波，但谁也不知道命运的起落会在哪一刻降临，忙碌的日子里，千万不要忘了心疼自己，身体好了世界才真正属于你。
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城南刘硕3天前
我知道原创这条路，会很漫长很难走，不知何时才能到达路的尽头，但这就是我的快乐呀，就欣赏路上的风景吧！也许我想要的自由就在左右，而非尽头！#原创音乐 #原创音乐人 #原创音乐人刘硕 #吉他演唱 #正能量 @DOU+上热门
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永乐5天前
#真实生活分享计划 #一辈子忙着赶路 回首往事满身伤痛，也不知道哪里才是我的归宿，一辈子都在忙着的路上#伤感音乐 #真情演绎 #麦田乡音
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Claire可奈1周前
一封看哭8000万人的💌 #情感共鸣 #恋爱日常 #海外生活 #情书 #分手
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图灵艺创（杭州）5天前
手痒难耐的画了一张 #图灵艺创 #国美图媒 #初音 #绘画 #板绘
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J勒米2月前
我们有多久，没有好好写过一段话了？ 在这个追求效率的时代， 当看到过去的自己留下的字迹 看到还有人愿意用笔尖拥抱素不相识的人 我们会不会意识到 文字不会消失， 它只是换了一种方式， 继续储存着温暖 #剑桥大学 #碎碎念 #书写 #文字的力量 #阿里巴巴公益榜
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吴勇逆袭说1月前
小女儿天天问“还有多久到二年级”，新东西全留着“开学用”。 我不知道她在期待什么，但那个盼着数着的样子，让我心里暖暖的。 成年人最大的遗憾，不是得不到，是不敢期待了。 愿我们，还能像孩子一样，对明天留一份傻傻的盼望。 #父女 #期待 #治愈 #成年人的世界 #吴勇逆袭说
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谦语3天前
整天忙忙碌碌，不知道上次的笑在什么时候？😂😂😂
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食神在河南1周前
9.9的还不知道卖多久，刷到的感觉抢吧#街边美食 #抖音美食推荐官 #美食 #特色美食小吃 #烧烤鲜肉
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兰5天前
心情不好的时候总是想起，有您在多好，可是回不去了，每次想起您，就会忍不住😔😔😔😔唉
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小地雷mi3天前
工作再忙，也别辜负三餐四季~把日子慢慢过成自己喜欢的模样 #vlog日常 #做饭 #抖音美食创作者 #家常饭菜
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暖暖🍍3天前
完美版《开不了口》 @菠萝咕噜肉 #开不了口
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音为你🎙7284天前
真是累了😭不知道该干嘛了，上班是发不了工资，自己创业还没条件 ，何时才能见到属于自己的一束光呢……#日落夕阳下的男人 dou上热门
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